• 我的订阅
  • 健康

“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离

类别:健康 发布时间:2024-02-29 14:07:00 来源:康之道

俗话说:“病从口入”,而临床上有很多疾病的发生确实都与人们的日常饮食息息相关,毕竟每个人都需要通过每日大量的食物摄取,来维持机体各项功能的正常运转,进而维持各项生命活动的有序进行。现如今,人们的生活条件得到了极大改善,物质生活越来越丰富,在饮食方面的选择也越来越多。但在众多美食中,有些“美食”只是吃起来口感好,偶然吃一些能够满足味蕾需求,但若是经常食用,就很容易对自身健康造成影响。比如,以下这4种常见食物平日里就最好少碰,若是贪吃,就很容易“拖累”自身健康。1.油炸食物

“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离

从中医的角度来说,油炸食品大多具有火性,而且快餐店里的炸鸡等食物,更是火性里最为强烈的,虽然吃起来非常美味,但却会在不知不觉中增加体内的热邪,进而形成阴虚火旺的体质。阴虚火旺是中医里很常见的一种病证,当体内津液亏损、火热较重时,就很容易诱发此症候,而其最常见的症状表现就是失眠多梦,热邪扰乱心神后,就会难以入睡,同时,还可能会使人出现盗汗、遗精等症状2.冷饮

“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离

现如今,喜欢摄入冷饮的人往往不在少数,虽然这些食物能够在炎热的夏季给人带来一丝凉爽,但大量摄入也很容易损害体内的胃阳。胃阳实际上就是一股动力,它是脾胃功能正常运转的关键,脾胃的诸多功能都需要依靠胃阳来维持,如果自身胃阳不足,那么脾胃功能就必然会受到影响,而常见的食欲不佳、饮食积滞以及胃胀等病症,大多都与胃阳不足有关。与此同时,胃阳属阳,当体内阳气不足时,阴寒之气就会加重,在这种情况下就会出现脾胃虚寒等病症。3.辛辣食物

“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离

长期摄入辛辣食物虽然能让味蕾实现“大满足”,但同时也会对脾胃健康造成损伤。中医认为,脾喜躁恶湿,胃喜润恶躁,而脾胃最害怕的病邪往往就是痰湿。长期摄入辛辣食物,往往会增加体内的热邪,而热盛过重,就会对津液造成耗损,从而出现气血积聚现象,进而形成痰证,再加上辛辣食物大多都比较油腻,而过于油腻的食物又会加重湿气的生成,因此,在痰邪和湿邪的相互作用下,就会促成痰湿,进而对脾胃造成损伤。对于痰湿过重的人来说,其脾胃健康状况往往不太良好,同时,体内湿邪过重,还会使人经常感到疲倦乏力,头身困重。此外,由于痰湿具有粘性,在体内往往难以排出,于是便会导致大便粘稠等症状出现。4.甜食

“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离

在日常生活中,很多人都喜欢通过吃甜食来提升自己的幸福感,虽然甜食在五行中属甘,而甘味入脾,但甜食与中医定义中的甘味还是存在一定区别的,甜食摄入过多,会导致多余的糖分难以被及时分解,进而长期积聚在体内,最终化为痰湿,而这也是很多人吃甜食后会变胖的关键,而且湿气过多还会在一定程度阻碍脾胃的运化功能,若长期不加节制,那么肾脏健康也可能会因此受到“威胁”。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-02-29 17:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

保养脾胃非常重要,生活中做好四点
...这样的说法也不无道理。首先脾胃本身就是帮助人体消化食物,转运水湿的器官,两个器官对于我们人体的重要性不言而喻。我们常说病从口入,而事实上我们身体从外界获取能量也是从口开始。当
2023-08-11 16:48:00
脾虚体弱易生百病,出现这3个症状需及时调养
...良和食欲不振。脾主运化水谷,若脾虚则运化功能减退,食物不能被有效消化吸收,容易出现腹胀、腹泻、便溏等症状。此外,食欲减退也是脾虚的常见表现之一。很多人常常不以为然,认为只是暂
2024-07-24 16:08:00
...,所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新,有利
2023-10-16 15:49:00
运用中医脾胃学说指导临床护理
...情恶化。在饮食调理方面,可以选用具有健脾养胃功效的食物。例如:山药有益气养阴、补脾肺肾的作用,对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果;薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效,可帮助改善脾
2023-11-25 04:11:00
夏秋换季,容易闹肚子! 谨防“病从口入”
...化功能。一方面寒凉可刺激胃肠痉挛和蠕动性收缩,加速食物在肠道中的通过速度,从而引起腹泻。其次生冷食物会使胃肠道的血管收缩,减少胃酸和消化酶等胃肠激素的分泌,引起消化吸收障碍,
2023-08-15 04:25:00
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...到。在饮食方面,我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用。比如,蘑菇、紫菜、银耳等,它们富含维生素和矿物质,可以增强免疫力。此外,清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,
2024-01-16 06:44:00
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...花、枸杞子、决明子等。饮食调理主要是多吃一些清淡的食物,如蔬菜、水果、粥等,避免食用辛辣、油腻的食物。04“白头发拔一根,长十根”的说法是真的吗?这种说法没有科学依据,纯粹是
2023-12-16 06:38:00
身体经常出现2个症状,说明脾胃不好,日常做好这2件事可健脾胃
...不太理解。实际上,人体获取能量的主要途径是通过食用食物,而食物想要转化为真正能被人体所利用的能量,则需要通过脾胃发挥作用。所以脾胃可以称得上是食物与能量之间的桥梁,一旦出现问
2024-06-22 06:57:00
中年女性宫寒哪些常见的食物要忌口
...果你也有宫寒的情况。一些禁忌的饮食一定要注意,这些食物不仅不会给自身调理。而且也会导致身体不适的情况,来看看宫寒的一些饮食禁忌,看看需要注意什么。柿子中医认为:柿子甘寒微涩,
2023-07-22 11:16:00
更多关于健康的资讯:
膏方济世五十载 糖尿病康复显奇效——记药王传中医院杨秀惠主任中医诊疗典型案例
2024年春季,58岁的糖尿病患者王女士因长期血糖控制不佳合并周围神经病变,出现双足麻木、视物模糊头晕目眩等症状,不仅自己的生活已经无法自理
2025-09-12 16:22:00
宁阳县第一人民医院:“抗反流,治咳嗽”,为消化道健康护航
你以为咳嗽都是因为气管不好吗?你以为的可不一定是你以为的!那些顽固的咳嗽、哮喘反复发作的肺炎有可能是胃食管反流病惹的祸
2025-09-12 11:58:00
9月14日,北京胃肠外科专家来临沂市中医医院会诊手术
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 周萍 林雪9月14日,北京大学人民医院胃肠外科崔艳成将在临沂市中医医院高铁院区会诊手术,名额两名
2025-09-12 09:01:00
陕西国金康养集团入围2025年陕西省养老产业品牌企业
(记者 刘雅婷) 近日,陕西省养老产业品牌企业遴选结果揭晓,陕西国金康养集团作为适老化家居产品研发生产企业荣耀入选
2025-09-11 11:14:00
桃园路街道及辖区各社区代表赴西安三博脑科医院参观交流
为提升基层社区医疗服务能力,推动区域健康服务体系建设,2025年9月10日下午,桃园路街道办事处相关负责同志及辖区各社区书记(主任)一行30余人
2025-09-11 11:45:00
海菜竟能做糕点?地标造型,口味太“威海”了!
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 田佳玉 通讯员 林慧芹“想带点威海特产回去,这款糕点正合适!”最近,一款模样精巧的糕点成了新晋“网红伴手礼”
2025-09-11 11:57:00
输卵管不通?历时四个月,她成功怀孕了!中医助孕的奥秘在这里
鲁网9月11日讯“专家,我的输卵管一侧不通,一侧通而不畅,除了手术还有没有别的办法?”29岁的圆圆(化名)拿着输卵管造影报告
2025-09-11 14:38:00
白内障不用急手术,固本明目胶囊值得关注
近年来,白内障已经不再是老年人的“专利”。不少中年人甚至在五十岁前就出现了 视物模糊、眼花怕光、迎风流泪 等情况。更严重时
2025-09-11 14:39:00
辛癸酸甘油酯(MCT)供应商推荐:广东省科技进步奖获得者嘉德乐
在食品工业追求“清洁标签”、化妆品行业困于配方同质化、特殊医学营养面临成分稳定性难题的当下,一种名为辛癸酸甘油酯(MCT)的功能性脂质
2025-09-11 15:19:00
中国重离子技术与绿色就医模式落地中原 以“中国方案”破解全球肿瘤治疗难题
9月10日,中国重离子高质量发展暨绿色就医模式推介会在河南省郑州市成功召开。会议由甘肃省武威市肿瘤医院副院长蔡清华主持
2025-09-11 15:21:00
仁怀市老年大学庆祝第41个教师节文艺演出活动
9月8日上午,仁怀市老年大学举行了主题为“礼赞园丁,情暖夕阳”的庆祝教师节文艺演出活动,以歌舞礼颂师恩,展现教师昂扬向上的精神风貌
2025-09-11 15:24:00
农发行关岭自治县支行开展“人民银行经理国库40周年” 专题宣传活动
为隆重庆祝中国人民银行经理国库四十周年,农发行关岭自治县支行认真贯彻落实上级工作部署,以“国库四十载 服务润瀑乡”为主题
2025-09-11 15:24:00
遵义市汇川区多部门联合开展畅通“生命通道”专项整治行动
近日,遵义市汇川区消防救援大队联合市交警二大队、区综合行政执法局及大连路街道办事处,开展了一场以“畅通生命通道,守护万家平安”为主题的专项整治行动
2025-09-11 15:24:00
仁怀市老年大学联合企业开展“食品安全,健康用油”专题讲座
9月8日,仁怀市老年大学联合中粮集团旗下“中粮到家”平台,共同举办“食品安全,健康用油”公益讲座,百余名老年学员及社区居民参与
2025-09-11 15:24:00
贵州交通职业大学教师节举行荣退仪式
秋韵荡漾,硕果飘香。为大力弘扬尊师重教的优良传统,表达对退休教师的深切敬意与感激之情,9月10日,贵州交通职业大学隆重举行了庆祝第41个教师节系列活动暨2024至2025年度退休教师荣退仪式
2025-09-11 15:24:00