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...去皮，切成小块，放进锅内，煮半个小时。最后加盐、白胡椒粉调味，就可以出锅了。以上五道汤经常喝补气又补血，女人别不知道，快动手制作吧，养出好气色。 ……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...切碎的香葱即可享用。
六、鸽子肉推荐食谱：椒盐煎焗乳鸽食材：乳鸽、姜蒜、1勺生抽、1勺蚝油、1勺生粉、1勺油、半勺盐焗鸡粉、1茶匙盐、1茶匙糖做法：1、乳鸽腌制：将1勺生抽、1勺蚝油、1勺生粉、1勺油、半勺盐焗鸡粉...……更多
2024-06-12 11:17:00男人,加油站,生抽,乳鸽,老抽,生粉
...煮过头影响口感。(3)可根据个人口味加入适量的调料，如胡椒粉、葱段等，提升汤品的风味。(4)煮好的汤品可以根据需要进行适当的调整，如加热、加盐等。二、药膳鸽子汤材料：鸽子：1只；黄芪：适量；党参：适量；枸杞：...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...入锅中，加入适量的调料和水，煮开后加入食盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀。然后，盖上锅盖用中小火焖煮片刻。最后，撒上葱花，美味的爆浆豆腐就做好了。这道菜肴不仅口感独特，而且富含黄体酮，可以让女性焕发出更加迷...……更多
2023-12-04 11:48:00黄体酮,雌性,气色,激素,食物,女人
...个；姜蒜各适量；料酒1大勺；生抽1大勺；老抽1小勺；白胡椒粉适量；盐适量；食用油适量；干淀粉1大勺（可选，用于牛肉腌制）步骤：1. 准备牛肉：牛肉切成薄片，尽量逆着肉纹切，以便更嫩。如果牛肉较硬，可以先用刀背...……更多
2024-11-18 14:28:00手脚,浑身,身体,建议,女人,豆腐
...白萝卜：1根（中等大小）姜片：几片葱花、香菜：适量胡椒粉：少许料酒：1勺制作步骤：
1.牛腩切块，白萝卜也切块，葱花、香菜切碎备用。2.焯水去腥：牛腩加姜片、料酒，冷水下锅，煮出血沫后捞出，用温水冲洗干净。3....……更多
2024-11-04 09:13:00特养,鱼汤,人参,鸡汤,好处,白萝卜
...温开始渐渐转凉了，昼夜温差大，这个时候同时还伴随着秋燥天的影响，气温也变得干燥起来，尤其是体质虚弱、皮肤敏感的人群，这个时候已经能明显的感觉到了，尤其是怕冷的女性朋友，天气转凉后，饮食也需要调整，这个...……更多
2023-10-14 12:20:00气色,滋养,女人,豆浆,女人,红糖
...~食材：腐竹、牛肉、葱、姜、盐、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、淀粉做法：1、腐竹提前用温水泡发（加点盐和糖）2、牛肉切片，加盐、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉抓匀，抓出黏黏的感觉3、加淀粉和少许水，继续抓出黏黏的样...……更多
2024-09-29 18:57:00流失,营养,孩子,生抽,排骨,鲈鱼
...榄油4勺、芥末籽酱2勺、柠檬汁2勺、白糖1勺、少许盐和胡椒粉、奶酪粉（可选）做法：1、把羽衣甘蓝一叶一叶地清洗干净，沥干水分后摘下叶子，弃去杆子。2、将培根切成细丝，大蒜切成薄片。接着，把培根丝和大蒜片一起炒...……更多
2024-06-11 10:23:00雌激素,气色,食物,女人,黄瓜,生抽
...沫，保持汤汁清澈。(2)可根据个人口味加入一些调料，如胡椒粉、料酒等。(3)炖的时间越长，猪蹄越入味烂烂的。二、紫米： 富含花青素和维生素E，具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老过程。紫米还富含膳食纤维，有助于维持...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...青菜（如小白菜、菠菜等）：适量；葱姜蒜：适量；盐、胡椒粉：适量；香菜（可选）：适量步骤：1.将鸭血切成块状备用。如果使用的是冷冻的鸭血，建议先解冻至室温。2.将粉丝泡软，待用。3.准备青菜，洗净切段备用。4.锅...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...量；葱：适量；料酒：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备材料：将排骨洗净，切成块状备用。南瓜去皮、去籽，切成小块。姜切成片，葱切成段备用。2.腌制排骨：将排骨块放入一...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...匀后再炖，白菜才变得更加美味。3、然后加入盐、糖、胡椒粉调味，加入切好的豆腐块和准备好的粉条，继续煮七到八分钟，让所有材料都吸收味道，即可上桌。第二食物：芹菜分钟。我们喜欢花生软烂的时候，先煮一会儿，...……更多
2024-10-08 18:47:00黄体酮,气色,食物,女人,红豆,鹌鹑
...灯笼辣酱1勺，料酒1勺，小米椒2个，盐少许，糖1勺，白胡椒粉1勺，大蒜，香葱
【做法】：1、准备好材料，鸡翅清洗干净，对半切开，冷水入锅，加料酒焯水后捞出，藕带切小段。2、锅中热油，放入蒜末和黄灯笼辣酱炒出香味...……更多
2024-08-19 06:45:00季节性,季节,生抽,小米,热油,材料
...再炖，白菜才会更入味好吃。3、接着加入食盐、白糖和胡椒粉调味，放入切好的豆腐块和提前泡好的粉条，继续炖七八分钟，让所有食材都入味，就可以出锅了。第二种食物：芹菜
推荐菜谱【芹菜拌花生米】具体做法：1、花...……更多
2024-10-12 10:20:00黄体酮,气色,食物,女人,红豆,鹌鹑
...黄时倒入适量清水，开始调味：一勺盐、一勺糖、适量的胡椒粉和少许水淀粉，汤汁黏稠后再放入焯好水的猪血，撒入香菜段翻拌均匀后迅速出锅。你还知道哪些食物可以补气血？ ……更多
2023-11-14 06:54:00命根子,命根,面色,光泽,女人,猪血
...蛋汤】食材：白萝卜、鸡蛋、枸杞、葱花、姜片、盐、白胡椒粉、鸡精、食用油1、白萝卜具有很好的润燥、润肺效果，是适合秋天吃的美食之一，将其放在水中洗净，然后擦成细丝，再把枸杞洗净，葱花、姜丝切好。2、锅内倒...……更多
2024-08-22 09:52:00安康,秋燥,药补,整年,秋燥,雪梨
...大蒜适量（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；青蒜适量（切段）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。2.热锅凉油，加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸炒至表面微黄。4.加入...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...。4、红枣洗净放入砂锅中，炖煮20分钟，放入枸杞、盐和胡椒粉即可。
在各种适合冬补的食材中，桂圆可一直都榜上有名，还常被称为“补气安神果”，其中富含丰富的葡萄糖、铁、钙和蛋白质等，能很好的为人体补充热量、...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取白菜叶子洗净切段，准备枸杞。将水煮开后放入白菜叶和枸杞，再加入肉丸子。保持小火煮至肉丸子浮起，然后转...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...质上乘的紫菜、新鲜的鸡蛋、葱、姜、适量的盐、料酒、胡椒粉、充裕的食用油。做法：1. 首先，将牡蛎仔细清洗干净，接着用料酒和少量盐进行腌制，时长约为 10 分钟，这一步能有效去除牡蛎的腥味，并使其更加入味。2. 把...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...蘑 150克；姜片 3片；大葱 1根；料酒 1汤匙；盐 适量；白胡椒粉 少许；清水 1500毫升；食用油 适量步骤：1. 处理乌鸡：乌鸡洗净，切成块。锅中加水，放入乌鸡块焯水，煮开后撇去浮沫，捞出沥干备用。2. 处理口蘑：口蘑洗净，...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...，阴虚纳差者。醋椒鱼配料：黄鱼l条，香莱、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。做法：黄鱼洗净后剞成花刀纹备用，葱、姜洗净切丝。油锅烧热，鱼下锅两面煎至见黄，捞出淋干油：锅内...……更多
2024-09-03 19:16:00秋燥,健康食谱,食谱,养生,健康,排骨
...小时，直至鸽子肉变烂。最后加入适量的食用盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀。继续开大火蒸煮5分钟，即可关火。
4、装盘：将炖好的鸽子汤盛入漂亮的大碗中，再加入提前泡好的枸杞和蒜苗叶进行点缀。一份色香味俱佳的鸽子...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...瓜口蘑汤准备食材：冬瓜、口蘑、蒜瓣、香葱、食盐、白胡椒粉、食用油。做法：1、冬瓜去皮洗干净，切成片备用。2、口蘑洗干净切片，蒜瓣切末。3、起锅烧油，放入蒜末爆香，加入冬瓜、口蘑不停地翻炒，冬瓜变透明后倒入...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...、蛋、面包糠具体做法：将虾仁打成虾泥，加入适量盐和胡椒粉调味。取一片吐司，去边压平，将虾泥涂在吐司上。吐司卷起，裹上打散的蛋液后，再裹上面包糠。锅中倒油，烧热后，放入西多士炸至金黄酥脆即可。
推荐食谱...……更多
2024-08-12 18:05:00秋燥,肺脏,食物,最爱,肺部,蛤蜊
...、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净，切成薄片，放入碗中加入食盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油，用手抓匀...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...材：虾仁、西芹、胡萝卜做法：1、虾子去虾线，加入 白胡椒粉、盐、料酒 腌制，西芹胡萝卜切段（记得把西芹外面的老筋撕一下 这样不会老）2、焯水一分钟，捞出来冷水沥干3、调制水淀粉：盐、鸡精、淀粉、五勺水 搅拌均...……更多
2024-10-31 18:01:00黄体酮,雌激素,抗衰老,食物,女人,生抽
...、青豆适量、鲜虾适量、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1小勺、胡椒粉少许、盐1小勺、【做法】：1、莲子去壳清洗干净，表面薄薄的一层皮要轻轻搓掉，取出绿色的莲子芯来。2、鲜虾剥壳，去掉虾线，清洗干净沥水，然后加入盐，料...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...人口味适量增减盐和糖的用量。(4)可以根据喜好加入一些胡椒粉或辣椒提味。二、洋葱： 洋葱是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和硫化合物。它不仅可以增强免疫系统，还有助于消化和代谢，帮助减少脂肪囤积...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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