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明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...时候需要御寒进补,老姜味辛、性热,有开胃止呕,化痰止咳,活血祛寒、开胃健脾、延缓衰老等功效。所以就有了冬至日吃姜饭的习俗,并流传至今。不过光用老姜做饭不好吃,加入蔬菜和腊肉会更香。推荐菜品:【腊肉蔬菜...……更多
“春季多喝汤,全身都舒适”,建议要多喝这汤,补足营养少生病
春季进补的正确姿势海底椰雪梨无花果瘦肉汤,润肺又祛痰,每周喝三次,抵抗力倍增。随着三月的到来,气温逐渐回升,人体易出现疲倦感,特别是在阴虚的状态下,更需要及时补充阳气。春季补养有道,避免了夏季的“苦...……更多
越吃眼睛越亮的菜,建议每天给孩子吃,护眼养肝健脾,真不错
...次加入3勺的水不断搅拌吸收,然后加入生抽盐糖胡椒粉鸡精香油,顺着一个方向搅拌上劲,放入冰箱冷藏腌制半个小时。4、最后就很简单了,包饺子,煮饺子,水开放一点的盐,然后放入饺子,稍微晃动锅,然后盖盖,煮开,...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...汤,香气四溢,滋补养颜,让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法:冰糖可以根据个人口味调整,如果喜欢更甜一些,可以多加一些冰糖。银耳和雪梨都有润肺的功效,适合秋冬季节食...……更多
...麻。虽然夏天已过去,但多喝开水、淡茶等也同样能减少秋燥。另外,果汁饮料、豆浆、牛奶等也是不错的饮品。中医认为,这个时段要顺应肺脏的清肃之性,少吃辛辣煎炸等热性食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥。处暑后天气...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...素K和抗氧化剂。它具有调节肠道功能、清热解毒、润肺止咳的功效,有助于改善肤色、增强免疫力,是春季保健的好选择。推荐做法:胡萝卜炒豆皮食材:胡萝卜:1根;豆皮:适量;青椒:1个;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽...……更多
王思聪生日包场晒海景蛋糕,新女友隔空喊话秀主权,前任雪梨买大楼
...的心呢? 说到王思聪,他最知名的一位前女友就是网红雪梨了。网红雪梨在和她恋爱期间就已经开始创业,而且开的女装店其实销量就很不错。在与王思聪分手之后,雪梨并没有意志消沉,而是和现任老公一起开夫妻店,并且...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
...调味,盛出碗内,这样煲的荸荠排骨汤,清淡鲜美,润肺止咳又化痰,大人孩子都爱喝,寒冬腊月记得给家人安排这碗汤喝。 小贴士:1、不建议生吃荸荠,因为荸荠生长在地下水田里,果肉很容易带有细菌,因此大家一定要选...……更多
潍坊市奎文区实验幼儿园:科学赋能,守护幼儿健康
...开胃的山药薏米粥、花生红枣粥等,午睡后增加了白萝卜雪梨汤,缓解孩子咳嗽的症状,增加饮水频率,加大饮水量。(五)科学运动,助力健康体魄通过开展户外自主游戏项目活动、足球特色、体能特色,晨间跑酷等运动项目...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...道健康极为有益。特别是山药,它含有的粘液质可以润肺止咳,对冬季常见的呼吸道干燥问题有一定的缓解作用。 果实:天然的维生素仓库果实如苹果、梨、柿子等,是霜降时节的理想选择。这些水果不仅口感鲜美,还富含维...……更多
体质弱秋天容易犯困,经常吃它,暖胃健脾,改善气血,强健体质
...30克、黑米60克、葡萄干20克、冰糖适量。喝五行粥健脾防秋燥,老少皆宜。 ……更多
周星驰吴孟达模仿者合拍电影,诸多老戏骨担任配角,雪梨颜值崩塌
...敏、梁小龙、刘永(亚视老臣)、林威、以及“李莫愁”雪梨,从海报上的人物站姿来分析,张庆华与汝孟达应该是这部电影的主角,而这些老戏骨则担任配角。很多网友调侃:就像以前买碟片一样,里外不一样。 对比其他老...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
...器官和代谢器官完成消化的临床成效,同时还能到达化痰止咳、润肠通便、排尿利湿的临床成效。综上所述:维生素B12相对缺乏,会给人体的组织器官带来一定的损伤水平和患病的临床反响,补充此类营养元素是预防高发性疾病...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...毒祛燥,滋养润肺,健脾养胃,同时调节体内湿气,抵抗秋燥。今天大强推荐3道菜的美食食谱。供大家参考。第一道:芹菜,它富含膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养素,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内废物和毒素。推荐食...……更多
...整洁、乡风文明的新农村。在长顺县广顺镇核子村,风吹茭白,绿浪阵阵。如今的核子村不仅有颜值,还有内涵。在建设特色田园乡村过程中,核子村紧扣特色产业,整合各类资金1013万元,探索形成以茭白种植为主体,折耳根...……更多
这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效,适合长期饮用
...:梨、枇杷、柚子等水果富含水分和维生素,有助于润肺止咳、清热化痰。3.坚果和种子:如杏仁、松子、芝麻等含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,对肺部健康有益。4.鱼类:鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如三文鱼、...……更多
藏在秋天的味道
...时,水分减少,淀粉沉淀,用来炖烧,口感甜粉糯味香。茭白又名茭瓜、茭笋,食用部分是其肉质茎,又称茭肉。被世人誉为“水生珍蔬”,在唐代以前就全国闻名。人间有味是清欢,秋风习习,茭白生机勃勃,肉质紧密,入口...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
...草莓炖烂了,这道汤的卖相就会差很多。 第二种:银耳雪梨汤雪梨是一种补水降燥的降燥,如果您经常口腔溃疡或者干咳,在寒冬,可以用雪梨煮银耳汤喝,特别是将雪梨炖烂,和银耳汤完全结合在一起的银耳雪梨汤,超级润...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
...食的食物及其原因。最后,我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱,以满足您对梨的美味需求。1.螃蟹螃蟹和梨都属于凉性食物,食用时容易造成肠胃不适。凉性食物可能导致腹痛、腹泻等消化问题。因此,梨和...……更多
...菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸,化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。忌重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油...……更多
攥紧种业“芯片”,四川检察助力保护农业种质资源服务乡村振兴
...履职故事。“施家梨”又挂满枝头“小时候屋院前后都是雪梨树,一到秋天金灿灿的雪梨挂满枝头,白莹莹的果肉含在嘴里香甜可口,沁人心脾。”在四川省苍溪县一位老人的记忆中,雪梨是儿时的蜜糖,更是浓浓的乡愁。老人...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...是冬日里不可多得的美食之一。推荐食谱二:【银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处,银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口,又富含多种营养成分,适合冬季保健食用。准备食材:...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...。2、银耳和苹果的食用方法 在众多的食用方式中,银耳雪梨露的制作方式简单轻松,适合于忙碌的现代人。在制作过程中,一些小技巧也必不可少。比如,合理泡发银耳、防止苹果氧化等。这些小细节的处理,影响着最终呈现...……更多
跨越半个中国,只为那一口青岛大包
...茄子包、黄花鱼包、槐花虾仁鸡肉包、干豆角红烧肉包、茭白鸡蛋木耳虾皮包、香辣腱子肉包……看得我眼花缭乱,口水直流。这可怎么选啊!既然选不出来,那我就来个“全家福”吧!每种都来一个,嘿嘿,这样就不会错过任...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...,煮至山楂果泥黏稠后,倒入容器中,冷却后即可食用。雪梨——生吃VS冰糖雪梨羹 作为秋冬季特别适合的水果,雪梨具有润燥功效。然而,直接生吃雪梨可能会使脾胃不好的人或者小朋友感到不舒服。那么,为何不将雪梨做...……更多
九九重阳节|应季美食,老人如何科学食用?
...血压、冠心病、动脉硬化、脂肪肝等尽量不要吃蟹黄。防秋燥,饮食清补勿贪凉中医认为燥盛泽干,这个时节要特别注意预防秋燥,南京市第二医院中医科主任中医师沈建军提醒,秋季饮食清补勿贪凉。如何预防秋燥?一是在饮...……更多
《冰糖炖雪梨》棠雪初恋上线,黎语冰吃醋的样子太好笑
《冰糖炖雪梨》这部剧由吴倩和张新成主演,这部剧在浙江卫视和江苏卫视播出,才播出四集便成为了当下热度最高的电视剧。主要讲述了速滑少女棠雪,在大学遇到冰球王子黎语冰,两人是儿时的同学,在邂逅之后擦出了爱...……更多
宣城广德发展“旅游+农业”带动农民增收,将生态优势转化为经济效益
...更是一场乡村农特产品推介会。图说:广德柏垫镇梨山村茭白种植基地全貌。广德市委宣传部 供图绿色资源怎样转化为发展动能?如何将绿水青山带来的生态效益更好转化成金山银山的经济效益?“我们始终努力做到美丽乡村...……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
...生保健的功效,是冬日里不可多得的美食之一。银耳红枣雪梨羹:滋补养生的另一选择 如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处,银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口,又富含多种营养成分,是适合冬...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...人来说,平时也可以适量多吃点白色食物。像是白萝卜,雪梨,银耳,山药,都是非常不错的选择,这些食物性质温和,在喝后肥皂方面也有好处。3、坚持有氧运动在进行营养运动的时候,需要调整规律的呼吸,相当于对肺脏...……更多
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濮凌云——一位热爱中医、关爱女性身心健康的中医妇科大夫
濮凌云,主任医师,国医大师柴嵩岩学术继承人。师从国医大师柴嵩岩学习近三十年,撰写发表多篇柴师学术经验论文及论著,致力于柴师学术经验总结
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吃货必珍藏的:金山宴夏之宴,带你“品尝”夏天的味道
春去不觉连绵细雨,待晴时方觉深夏来临。清新的水果、鲜美的海味、丰盛的肉类......构成了金山夏日生机勃勃的景象。轻盈的晴云缥缈
2024-07-10 11:12:00
开榴莲盲盒现场!看到网友开的生包榴莲笑抽筋了!
近来,正值榴莲丰收季节,榴莲迷们纷纷展开了盲盒狂潮。有人幸运地开启了五房满满的干包榴莲,香脆甜美;也有人获得了湿包榴莲
2024-07-10 11:12:00
建议中老年人除了喝牛奶,还要多吃这几道菜,腿脚有劲,免疫力强
为了保持身体健康,年纪大了就不要随便进食了。不仅要经常摄入牛奶,还要经常食用以下四#热点引擎计划#种食物。这不仅能使腿脚更加敏捷有力
2024-07-10 11:14:00
分享一周美食,萝卜青菜各有所爱,荤素搭配,怎么吃都不腻
做饭其实可以说,既简单又复杂因为柴火的热量将食材煮熟,并与调味料相结合,所以烹饪显得如此简单,每个人都能做到,只是风味千变万化
2024-07-10 11:14:00
控糖生活:吃撑了,那么走路一个小时,餐二血糖怎么样呢?
从2022年九月起开始控制糖分摄入,至今已有一年半的时间。一开始减少了饮食量,并增加了运动量,常常会感到饥饿。慢慢地,我摸索出了适合自己的控糖饮食和适度运动的方式
2024-07-10 11:15:00
消化不良的人,饮食怎么吃?
在日常生活中,消化不良是一种常见的症状。引发消化不良的原因有很多种,比如,患有一些肠道疾病,或者因为日常饮食不规律。由于食物不能够及时的被消化
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火锅老板:别高兴太早,当顾客有了对比,你再怎么吸引都不行了
火锅一直以来都是餐饮界中备受追捧、竞争激烈的品类之一,多样的食材吸引了各个年龄层的顾客,无论男女老幼都喜欢。而且火锅的传统形式在南北方都有
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广西美食种类繁多,来看看广西这5大卡颈食物,你都吃过几个?
在广西,美食琳琅满目,包括各式各样的粉类、白切鸡、扣肉等等。这些美味佳肴深受广西人和全国各地的食客们喜爱,味道可谓鲜美无比
2024-07-10 11:17:00
吐司居然还可以这样吃?感觉以前的吐司都白吃了
吐司居然还可以这样吃,简直美味迷人!在网络上确实可以获取到很多知识呢!我重新掌握了制作这款蜂蜜烤吐司的方法,味道真是太棒了
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打工人一周不重样的晚餐,简单好做,荤素搭配,你最喜欢礼拜几?
工作日每天晚上的晚餐都不一样,虽然简单易做,但是即使日子平凡,也要享受其中的乐趣。作为一个有着孩子的全职母亲,我不仅需要工作赚钱
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炒空心菜,出锅就变黑?学会这两招,清爽不出水,放多久都翠绿
随着夏天的到来,空心菜大量上市。然而在北方,尤其是在我们这边,它的身影几乎看不到,因为没有流行起来。想要吃到空心菜,只能去超市
2024-07-10 11:19:00
潮汕人真的很会吃啊!这个应该是炒饭界的天花板了吧
潮汕人的饮食真是让人佩服!一碗紫菜炒饭的配料超级丰富,我简直吃得目瞪口呆,我敢说这是我尝过的最美味的炒饭了吧?每一口都让我难以忘怀
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我承认是我草率了,低估了这些食材的魅力
喝上一杯早餐,比起你的小甜水更有营养。哎呀!现在已经习惯每天都要喝饮料,一天不喝就觉得浑身不舒服。这个味道真是恰到好处
2024-07-10 11:20:00
两人餐,一周不重样的晚餐,一周伙食费才200元不到,太值了
礼拜一:烤鸡腿,金针菇蒸丝瓜,蛤蜊蒸蛋购买食材:鸡腿15元,金针菇2元,丝瓜1.5元,蛤蜊6元,鸡蛋3元,合计27.5元
2024-07-10 11:21:00