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...子等,即成粤式驰名汤水“清补凉”,有润燥的功效,是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品,秋季正值其采收季节,此时食用玉竹正当时!《神农本草经》将玉竹列为上品,言其:“主诸不足,久服去面黑黯,好...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...进来炒。大火翻炒一分钟后把韭菜也倒进来,调味加盐、鸡精、糖、生抽、蚝油,拌匀后就可以关火了。6、韭菜烫一下就能熟,最好是不超过1分钟。出锅后装盘就可以开吃的。八、海带:海带是一种非常营养的食材, 常吃海带...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...再倒入鱼汤,大火煮开,最后放入鱼片,煮熟后加入盐和鸡精调味即可出锅。这道汤鲜美可口,不仅让您暖意融融,还提供了丰富的蛋白质和营养素。鱼肉食谱的变化: 鱼肉是一种营养丰富的食材,富含高质量的蛋白质、不饱...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...食欲。只要血压基本正常,这时候可以少量加点盐,加点鸡精味精也没有什么不好。因为在发烧出汗之后,需要补充钠盐等电解质,也是需要补充氨基酸的。适当加一点钠盐有利于胃酸的产生;加点鲜味氨基酸,可以给肠道细胞...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...最后加入冰糖煮至梨变软。每天喝一碗梨汤,有助于润肺止咳、清热解毒。鸭梨瘦肉汤。食材:新鲜鸭梨1个,瘦猪肉适量,陈皮适量。做法:鸭梨去核,将瘦猪肉洗净,和陈皮一同放入锅中,加足够的水,炖煮2小时。这道汤具...……更多
寒露过后的这15天里,是身体排毒排浊的最佳时期
...12种清肺,润肺,养肺的食材做成,除了银耳以外,还有雪梨,山药,百合,薏米,藕粉等,还特别添加了润肺的枇杷胖大海。梨子可以清肺润肺,以砀山酥梨为原料,果肉十分细腻,又脆又甜,汁水也十分丰富。枇杷清热去燥...……更多
入秋后你得好好调养饮食,这3种水果适量食用就行了
...。饮食方面要以滋润清热为主,这时多吃水果有利于改善秋燥的情况,还能解除疲乏以及消除干渴。在吃货的道路上,有些水果虽然营养丰富,但并不适合你。来来来,听我慢慢给你说。【1】柿子柿子这个秋天网红可是营养丰...……更多
防治儿童呼吸道疾病 中医药有这些办法
...,比如咳嗽、痰多,用陈皮、罗汉果煮水后服用,可化痰止咳。如果食欲不振、大便不调,用小米加山药熬粥食用,可以健脾止泻。日常用艾条灸足三里或者大椎穴,可以补脾助阳气。 ……更多
喉咙痒干咳怎么办
...定要及时治疗,并且要注意日常饮食,可以多吃一些润肺止咳的食物,比如甘蔗、雪梨、蜂蜜水、马蹄水等。喉咙痒、干咳需要注意什么1、注意饮食。喉咙痒、干咳在饮食上要避免吃辛辣、生冷、油腻的食物,比如油炸食品、...……更多
被称之为“江南人参”的它,你不会还不知道它的益处有多大吧?
...不仅如此,这两者的功效还有一点相似之处,那就是都有止咳化痰、清热解毒、降血压等功效。说到荸荠,可能很多人会陌生,但是说起它的另一个别名,大家一定都很熟悉,没错,就是人们常说的马蹄了。荸荠,又称水栗、马...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...一起炒着吃,不仅味道美味,还能使菜品更加营养丰富。茭白:告别口臭的利器 茭白又名节节豆,它既是一种美味的食材,又具有很多健康功效。对于中老年人来说,茭白是一种很好的食材,尤其能够帮助解决口臭问题。茭白...……更多
...多了最易伤肺上火,从而出现咳嗽、咽喉痛等症状,加重秋燥,所以,秋天应该少吃姜。姜能有效缓解体寒,如果你是体寒的人,可以适当吃点,但也不宜吃太多。 ……更多
2022-12-14 21:13秋燥
...何缓解感染后咳嗽?感染后咳嗽的情况,治疗原则是对症止咳和抗过敏治疗。以下是感染后咳嗽的治疗“三部曲”,可帮助缓解咳嗽症状,但需要在专业医生指导下进行。准确判断。如果感冒好转以后而咳持续存在,时间超过三...……更多
冬日养生食谱大推荐,让你温暖整个冬季
...煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。功效:清热,化痰止咳,生津除烦。(患有痤疮的人可长期食用)四、素炒三丝 配料:干冬菇75克,青椒两个,胡萝卜一根。白糖半茶匙,黄酒、味精、盐、水淀粉、植物油适量。做法:...……更多
寒露这菜多吃点,\\\
...女人常吃的话对肌肤可以起到滋润作用,帮助消肿散热,止咳润肺。了解了这么多,今天给大家带来的是,西葫芦炒酥肉,希望大家喜欢。在讲这道菜之前,教大家一个小诀窍,怎么去选西葫芦,根据我的经验,买西葫芦要挑那...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
...阳的功效,熟地黄能够温补肾阴,山药有健脾益肺、润肺止咳的作用,桑螵蛸则具有温补肾阳、化气行水的功效,可以改善腿脚发凉的症状。除了药物调理,阳虚引起的腿脚发凉还可以进行温补措施,比如穿暖和的袜子、避免受...……更多
润秋燥,多吃鱼,教你3种最简单的家常炖鱼做法,润燥又滋补
润秋燥,多吃鱼,教你3种最简单的家常炖鱼做法,好上手,零失败时间真快,转眼就到8月底了,北方已经触摸到秋天的味道了,秋燥伤人,以耗伤津液为主,所以,饮食也要随着季节的变换而改变,该给家人补充能量啦!记得...……更多
南京人爱“咬”春尝鲜味,看看吧
...。记者在菜市场看到,南京“咬”春的蔬菜价格走高,如茭白“一路狂飙”卖到35元/斤,螺蛳肉18元/斤。还没过完节,南京蔬菜品种已经很丰富了春节长假接近尾声,南京平价蔬菜市场的菜贩们也陆续出摊。今早,记者在南京玄...……更多
秋后多吃茄子,防秋燥、益脾胃,便宜又解馋,老传统别丢!
...变差,所以从古至今,人们在立秋后,都会多吃一些“防秋燥、益脾胃”的食物。例如在立秋时节,总有一些懂得养生的老人都会说:“立秋吃1宝,不把医生找”,这1宝指的就是“茄子。”从古至今,人们都会在立秋时节吃茄...……更多
...葱:有清热化痰、降血脂、降血糖的作用。萝卜:有补肺止咳的作用。白果萝卜粥。功效:固肾补肺,止咳平喘。做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖,文火再煮10分钟,拌...……更多
尿酸高吃什么可以降下去
...排出体外的效果。2.利尿的食物如白萝卜、冬瓜、西瓜、雪梨、薏仁等都是可以增加尿液的,不仅利尿也可以改善肾功能,减少体内尿酸的数量。3.莲藕莲藕中富含淀粉,当被摄入人体后,会转化成碳水化合物,它可以帮助痛风...……更多
春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!
...吃的话就可以做成冰糖雪梨,不仅可以补充营养还能化痰止咳。还有橘子,桔子的皮是可以止咳的,但是橘子肉反而会生痰生热。以上这三种食物,对于咳嗽期间的孩子来说,还是少吃为好,我们可要注意了! ……更多
以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天
...后腻着牛肉的纹理将它切成薄片,切好后放入盆中,加入鸡精、白糖、生抽、蚝油,再加入一勺淀粉,然后将它们抓拌均匀。将牛肉抓上两分钟,我们来加入葱姜蒜,再加入榨片,继续再抓拌均匀,最后再加一些食用油,炒出水...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...不大,但是营养价值却非常高,口感也非常不错,有一些止咳类药物当中就携带枇杷成分,是因为枇杷对于咽喉和肺脏的健康的确有一定的改善作用。如果想要呵护肺脏,日常生活中应该注意什么? 1、多喝水我们的肺脏是一个...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...小时。功效:枇杷叶、秋梨清肺化痰,百合、无花果润肺止咳,有效改善病后干咳、痰难咯出等症状。苹果三星开胃汤:苹果1个,麦芽15克,谷芽15克,山楂15克,加水1500毫升共煮茶饮,入少许冰糖。功效:本汤消食和中开胃,...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...肺气,对于厦门来说,气温降幅和程度都比北方稍缓,但秋燥还会持续一段时间,在注意防寒气的同时,要注意继续防燥;第三是后颈,后颈有人体重要穴位大椎穴,尽量穿有领子的衣服;第四是腰部,近期因腰肾等问题前来推...……更多
冬天易便秘,建议常吃这几样,好吃又省事,巨便天天排,真舒服
...口下去,甜蜜爆汁啊,好吃到停不下来!而且,金桔还有止咳化痰的作用,咳嗽时吃几颗,嗓子好舒服!下面说下做法。 红枣、花生、山药片(或新鲜山药)、糯米、黄豆、黑芝麻(酱),这里是我一个人的量。所有材料洗净...……更多
出伏,老传统吃3样,顺利出伏安稳入秋,一起来看看吧
...浓郁,肉的部分也很入味,真的特别好吃二、莲藕-消除秋燥【莲藕炒鸡】《食材》鸡半只、莲藕一截、大葱1根、大蒜、花椒八角 (1)提前准备半只鸡剁成小块,放入清水中浸泡半个小时,莲藕去皮切成小块(2)热锅凉油放入...……更多
想要缓解秋燥带来的嗓子不适,可以从这些方式入手
...有很大影响,如何才能改变这个尴尬的问题呢?想要缓解秋燥带来的嗓子不适,可以从这些方式入手1、保持室内湿度明知道嗓子不舒服和空气干燥有很大关系,那第一步自然是改变室内的湿度,从源头上缓解问题。最好的办法...……更多
阳气初升驱春寒
...勺即可。百合可养阴润肺,红枣可补中益气,蜂蜜可润燥止咳。本膳适用于慢性支气管炎出现阴虚久咳、干咳少痰或痰不易咳出的患者。黄芪陈皮煲瘦肉 取黄芪30克,陈皮15克,猪瘦肉200克。三种食药材放入锅中,加入适量清水...……更多
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7月23日,修文县谷堡镇组织党员、退休干部开展了一场深刻的警示教育学习活动。活动前,镇党委委员、组织委员、宣传委员刘高宏向参与活动的党员
2024-07-26 22:37:00
“厨”类拔萃,“艺”展风采!山东鸿蒙酒管公司技能比武精彩多多
7月25日,山东鸿蒙酒店管理有限公司开展第三届技能大比武。来自公司酒店及食堂的24名厨师、16名面点师参加了此次大比武活动
2024-07-26 23:07:00
【展银发风采•谱时代新篇】遵义市播州区关工委:“五老”显优势 助学聚合力
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-26 23:08:00
从“脱贫”到“振兴” 农民们有了新“希望”
本文转自:人民网-四川频道大豆、茶叶、蚕桑等一个个特色产业基地、特色产业镇、特色产业村在山间“遍地开花”;珙州月嫂、苗家惠嫂
2024-07-26 19:46:00
来宾市兴宾区:多举措编制村庄规划 绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-广西频道小平阳镇元凌村村庄规划新面貌及产业区。来宾市兴宾区自然资源局供图近年来,来宾市兴宾区依托资源禀赋和特色民俗
2024-07-26 20:09:00
海城区:培育文明乡风 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道走进北海市海城区赤西村,主干道两旁一幅幅以家风家训、农耕文化、乡贤文化、移风易俗等为主题的乡村艺术手绘墙映入眼帘
2024-07-26 20:15:00
服务连续升级!北大医疗鲁中医院贴心举措传递“医疗温度”
炎炎夏日,当大多数人都在享受午休的宁静时,北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
2024-07-26 20:50:00
三伏天,我家必备的消暑圣品就是它,不仅好吃还下火,建议常吃
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2024-07-26 22:13:00
因为这一碗馄饨,我妈,让我去找店面卖小吃
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2024-07-26 22:14:00
老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好
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2024-07-26 22:15:00
鱿鱼不要再水煮了,味道清淡,再鲜也会吃腻,试试这一道吮指做法
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2024-07-26 22:16:00
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
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2024-07-26 22:16:00
夏天,人气最旺的美食是它,味道醇香肉质浑厚有弹性,谁吃谁喜欢
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2024-07-26 22:17:00
这菜全身都是宝,可炖可烧还可卤,搭配猪肉堪称美味,可别不懂哟
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2024-07-26 22:18:00
夏天,食欲寥寥无几,推荐制作这一道下饭好菜
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