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昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥。秋分过后，如何科学养生？生活中哪些方面需要注意？浙江省新华医院中医内科主治医师徐...……更多
2024-09-23 07:26:00秋燥,凉风,家教,中医,科学,方面
...虽然我们迎来凉爽的天气，但伴随的干燥也会给人体带来秋燥症状，需要及时调整饮食。中医讲究秋冬养阴，滋阴润肺、调理脾胃、防止秋燥是这个时期养生的重点。饮食方面三多一少秋燥一般是指人在季节影响下，出现口干、...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...闷热，这和立秋时段还在伏天有关系，所以这个时候说“秋燥”还有点早。此时，除了要避免凉风的侵袭，还要继续防暑祛湿，要兼顾祛湿和祛寒。为此，龚燕冰推荐一款代茶饮，即陈皮姜茶。陈皮有健脾、祛湿兼理气的作用，...……更多
2024-08-06 19:27:00专家推荐,养生,中医,专家,推荐,解表
...发声困难，知生命将尽的变声凄切，此时“夜凉枕簟滑，秋燥衣巾轻”了。意味着天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，犹如布谷鸟之于夏天，是一种季节的信号。
立秋之时有民俗1. 秋社秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于...……更多
2024-08-07 16:32:00康健,养生,秋社,阳气,凉风,节气
...既要注意防暑，也要学会润燥养肺。贴秋膘尚早，润肺去秋燥立秋不仅是重要的节气，还是我国重要的岁时节日。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，是古时“四时八节”之一。立春时有“咬春”，立秋时便有“啃秋”。许...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
中医如何理解“秋燥”？秋冬交际，应该如何养生来预防“秋燥”？△中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林“秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，很...……更多
2024-10-10 11:31:00秋燥,糖尿,时令,节气,养生保健,秋冬
...，并回答记者提问。会上，有记者提问，自古民间就有“秋燥”的说法，从中医角度如何理解“秋燥”？在秋冬交际之时，应该如何养生来预防秋燥？中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林表示，“秋燥”...……更多
2024-10-08 17:02:00秋燥,专家推荐,中医,专家,推荐,秋燥
...出现干咳少痰、咽干鼻燥、皮肤干燥等症状。因此，预防秋燥，首先要从养肺入手。在饮食方面，秋季应多吃一些具有滋阴润燥功效的食物。梨，无疑是秋季的明星水果。其味甘、微酸，性凉，具有润肺止咳、生津止渴的作用。...……更多
2024-10-29 11:11:00妙法,秋燥,中医,秋燥,艾灸,中医
...正是夏秋转换之际，在这个过渡的季节，人体容易受到“秋燥”的影响，表现为口干舌燥、皮肤干燥、情绪烦躁等症状。那么，处暑时节该如何正确养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，处暑时节应当注重润燥、...……更多
2024-08-23 06:59:00秋燥,秋意,中医,专家,秋燥,身体
...足的睡眠。切勿贪凉，慎用凉水洗澡，注意电扇、空调的凉风冷气，以免损伤脾阳。穿衣以轻、薄、柔软为主，最好选用丝、麻和棉等吸湿性和散湿性好的材料。饮食宜清淡中医认为，脾主长夏，暑湿容易困阻脾胃，使人体消化...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...之秋”。百病由寒生，此时养生要注重保暖，还要注意防秋燥。（一）脚不宜露常言道：“白露身不露，寒露脚不露。”因寒气大都是由下而上侵入体内的，而脚离人体的心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，保温...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...（周四）11:00-12:003. 直播主题：护眼误区大揭秘！中医专家教您科学“养眼”4. 直播嘉宾：谢立科 中国中医科学院眼科医院副院长、主任医师、首都名中医李欣 中国中医科学院眼科医院眼二科负责人、主任医师、院长特聘助理...……更多
2024-06-06 06:46:00养眼,误区,家教,直播,中医,科学
...血压、冠心病、动脉硬化、脂肪肝等尽量不要吃蟹黄。防秋燥，饮食清补勿贪凉中医认为燥盛泽干，这个时节要特别注意预防秋燥，南京市第二医院中医科主任中医师沈建军提醒，秋季饮食清补勿贪凉。如何预防秋燥？一是在饮...……更多
2023-10-22 14:21:00食用,老人,美食,科学,食用,螃蟹
进入冬季以来，多种呼吸道疾病“组团”来袭，让很多市民防不胜防，甚至还有些病人多次“中招”。那么，怎样预防才有效？“中招”之后如何科学用药？长春中医药大学附属医院肺病·肿瘤血液中心肺病科仕丽主任带给您权...……更多
2023-11-15 22:48:00呼吸道,用药,家教,中医,疾病,科学
...香四溢。此时节适量饮用白露茶不仅可以补充水分、缓解秋燥，还可以预防秋乏。茶叶中富含茶多酚，其具有多种生物活性，包括抗氧化、降血脂、降血压等作用，有助于保护心血管系统，预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生；...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
通讯员 展光保 吴坤2024年3月14日是第十九个世界肾脏病日。慢性肾脏病（CKD）具有患病率高、知晓率低、预后差和医疗费用高等特点，是心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤等疾病之外，又一严重危害人类健康的疾病。随着我国...……更多
2024-03-15 19:36:00新泰市,中医医院,新泰,肾脏病,肾脏,科学管理
...为，在秋季养生尤其应注重“两防一补”——防秋乏、防秋燥，适当平补多吃粥。防秋乏俗语说的“春困秋乏”。秋季是阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节中，会出现一些特有的现象，需要人体调整适...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
本文转自：驻马店日报新华社北京5月31日电（记者田晓航）再过一周，2024年全国高考就要拉开帷幕。冲刺阶段，广大考生如何调适身心、健康生活？中医专家建议从起居、情志和饮食等方面调节，缓解焦虑、预防疾病。中国中...……更多
2024-06-01 00:14:00家教,身心,中医,高考,李跃华,考生
本文转自：人民网“窦性心律不齐、心动过速、心动过缓、房性早搏……”当体检者看到自己心电图报告上出现这些名词的时候，难免会担心，也很好奇这其中的含义。其实，这些均属心律失常的范畴。那么，什么是心律失常...……更多
2024-04-27 19:00:00心律失常,心律,家教,呵护,直播,中医
本文转自：人民网健康“医”点通处暑时节，如何防秋燥、解秋乏？陈子源处暑，“处，止也，暑气至此而止矣 ”，处暑之意，指暑气渐消，气温逐渐下降。值此时节，人们的身体会出现哪些变化？又该如何调整？为此，人民...……更多
2024-08-22 10:13:00秋燥,时节,秋燥,身体,津液,暑气
...饮等寒凉之物所致，而外湿多因环境潮湿所致。
二：防秋燥立秋后，随着三伏的结束，气候会逐渐由湿转燥，而燥邪虽然没有湿邪麻烦，但也易损伤津液，导致皮肤干裂、大便干结、口舌干燥等表现。同时，肺喜润厌燥，在燥...……更多
2024-08-02 14:11:00安安,秋冬,秋燥,脾胃,食物,影响
...，也出现了新的问题，那就是干燥，也就是我们俗话说的秋燥，千万不要小看秋燥，空气干燥的时候，我们的身体也可能会跟着出现一些状况，比如咽干舌燥，口唇干裂，咳嗽等症状；还有一部分人会有鼻痒眼干的情况；秋燥引...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
...尽可能少食葱、姜等辛味之品，适当多食一点酸味果蔬。秋燥易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为佳，可适当食用如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津，有益于健康运动调养秋季，天高气爽，是...……更多
2024-09-23 04:03:00安稳,秋冬,阳气,起居,收敛,酸味
... 专家支招儿童如何防治谨防儿童感染呼吸道合胞病毒 专家教你如何预防儿童肺炎支原体感染高发 这四个阶段家长要知道 ……更多
2023-12-04 09:52:00呼吸道,秘诀,家教,中医,疾病,呼吸道
...现类似的问题。这既不是因为感冒也不是因为上火，而是秋燥伤肺的表现。秋燥伤肺会导致肺津受损，出现干咳少痰或无痰等呼吸道不适。如果不及时预防和调理，会对肺部健康造成严重的影响。那么，秋燥伤肺是怎么回事呢？...……更多
2023-10-20 14:58:00秋燥,方法,秋燥,影响,凉茶,肺部
...以帮助我们的肺脏适应季节的改变，预防秋季枯燥、减少秋燥引发的各类疾病。立秋养生，重在“收”与“养”。通过合理的饮食调养、起居调养、精神调养以及运动锻炼、中医特色疗法等，可以使我们更好地适应季节变化，增...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
随着夏天的临近，减肥话题再度升温。自国家积极推进“体重管理年”行动以来，大众对体重管理的关注度持续攀升，而近期京东推出的“减肥险”活动，以“减 1 斤奖100元现金”的诱人口号，将全民减肥热潮推向新高度。然...……更多
2025-04-27 11:01:00代谢,家教,循环,减肥,代谢,气血
...口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”问题。要吃果不吃瓜。民间有句俗语叫“秋瓜坏肚”。立秋后，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。立秋运动初秋和中秋时节，运...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...中医举办全民营养周主题宣教义诊活动减油增豆加奶 专家教你吃出健康市民在品尝药膳（医院供图）5月12—18日是2024年全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。为贯彻落实《健康广西行动(2020—2030年)》《全民科学...……更多
2024-05-17 06:49:00家教,健康,营养,健康,肥胖,广西
...寒渐长，养生需格外注重润燥养肺。品茶啜米酒，食白润秋燥自古以来，白露的习俗不少，且多与“吃”和“饮”相关。在福建福州，有“白露必吃龙眼”的习俗。龙眼本身有益气补脾、养血安神、润肤美容等功效，而白露前的...……更多
2024-09-06 07:13:00二十四节气,养生之道,自此,养生,中医,时节
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