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科学用眼可有效预防近视
...以刺激视网膜释放多巴胺,这是一种可以延缓眼轴增长的神经递质。因此,缺乏户外活动可能会增加近视的风险。遗传因素:近视具有一定遗传倾向。父母近视的儿童青少年发生近视的风险明显增大;高度近视,尤其是病理性近...……更多
经常熬夜伤在哪里?看完你还敢晚睡吗?
...缓,记忆力下降等情况。熬夜时,意味着人体负责工作的神经在加班,神经系统疲劳的后果就是消极怠工,让身体出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠。易长胖熬夜容易睡前饮食暴涨,经常睡前吃夜宵零食,第二天就...……更多
跳舞有利于心脏健康,增加血管弹性
...的运动,不仅有利于心脏健康,增加血管弹性,还能缓解神经与肌肉紧张,锻炼身体协调性。同时,跳舞也能帮助我们消耗热量,达到减肥瘦身的目的。本文将详细介绍跳舞如何帮助我们消耗热量、锻炼身体协调性,从而实现减...……更多
平度市第三人民医院优化卒中治疗流程,桥接治疗卒中显奇效
...,DNT32分钟,动脉溶栓加大脑中动脉取栓桥接治疗。经过神经内科团队精心治疗护理,出院时大爷已经能独立行走,双眼无凝视障碍,右下肢肌力恢复到5-级,右上肢3级。患者和家属对治疗效果非常满意,并表示:“早就听说店...……更多
几点睡才算熬夜呢?医生:不是11点,也不是12点,很多人搞错了
...于熬夜、疲惫和抑郁的状态。人体的免疫力会下降。自主神经系统障碍的症状,如伤风、胃肠道感染和过敏,也会意外地发现你的头部。并且常常熬夜带来的直接症状是第二天上班头晕,注意力不会集,乃至偏头痛。 影响生育...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
...栓形成等方面也有着显著的效果。本文将探讨山楂与其他食物的搭配,以及如何通过科学食用山楂来促进健康。一、山楂的降脂作用山楂中含有黄酮类化合物、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,这些成分具有明显的降血脂作...……更多
...,患者出现右侧瞳孔散大,因脑疝形成,淄博市中医医院神经外科专业组紧急给予改良软通道颅内血肿穿刺引流术。术后,患者右侧散大瞳孔明显回缩,后转至重症医学科治疗,当晚右侧瞳孔恢复正常。待到患者病情稳定后,转...……更多
怎么把哈利波特中的活照片搬运到现实?
...技术团队构建了一种生成式框架:先是将动态人像解耦为神经表示与隐式形变,其中神经表示记录了人像的ID信息,隐式形变则是人像姿态、表情等的表达。简单来讲,神经表示相当于人像的身份信息(ID),它记录了人像的基...……更多
带状疱疹患者如何进行疼痛管理?
...物质,如维生素B、C和D等。同时,也需要避免摄入刺激性食物和饮料,如辛辣的食物、咖啡和酒精等。5.应对压力:压力是带状疱疹发作和疼痛加剧的一个重要因素。患者需要学会应对压力,放松身心,如通过冥想、深呼吸等方...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...外,在熬夜的前后几天,避免饮酒、食用辛辣刺激油腻的食物,避免高强度的运动锻炼,最大程度减少熬夜对肝脏的影响。3.生气生气对肝脏也是有影响的,中医称为“怒伤肝”。因为生气时人体保持高度紧张兴奋状态,肝脏小...……更多
...近70例疑似重大阳性病例,包括疑似视网膜脱离、疑似视神经萎缩、疑似黄斑前膜、疑似静脉阻塞、疑似青光眼等。”项目相关负责人介绍,项目组针对筛查中发现的疑似重大阳性病例提供了医疗机构复查预约和本地伴随就医服...……更多
胆石症的护理?日常饮食注意哪些呢?
...食、避免剧烈运动等,减少胆绞痛的发作机会。2.2并发的神经内科腹泻是胆石症患者常见的问题。乡镇医院的护理团队应特别关注这一部分患者还可能出现水电解质平衡紊乱,需及时补充液体和必要的盐分。同时,护士要指导患者加...……更多
...影响血糖的波动,糖尿病患者也不宜吃柿子;柿子会妨碍食物里铁的吸收,患缺铁性贫血的患者不建议食用。不空腹吃不连皮吃正常人吃柿子也应注意,不可空腹吃柿子,不可连皮吃柿子。柿子皮含有较多的鞣酸及果胶,在柿子...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...、镁、磷等矿物质,有助于维持身体的电解质平衡,保持神经和肌肉的正常功能。百合所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘问题,有助于肠道健康。 推荐食谱:【百合银耳羹】百合银耳羹是一款既美味又养生的饮品,...……更多
常吃薏米,可以软化血管,达到降血脂、预防动脉硬化的作用
...高,这些维生素对于改善皮肤有很好的效果。而且还含有神经酰胺这活性成分,可以抗衰老,使皮肤光滑细嫩。另外,也可以用薏米打粉来做面膜,美白的效果也非常好。1.薏米对子宫有兴奋作用,会使子宫收缩,孕妇食用很容...……更多
糖尿病食谱——鸡蛋炒虾仁
...放虾仁炒至金黄色,加入鸡蛋翻炒几下,用盐调味即可。营养点评虾肉味道鲜美,营养丰富。虾仁和鸡蛋的蛋白质含量较高,是优质蛋白质的良好来源。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删...……更多
糖尿病食谱——虾仁芦笋杏鲍菇
...焯好的杏鲍菇、芦笋 5、放少许盐,炒两分钟即可出锅。营养点评芦笋之所以受到大家的喜爱,不光是因为其口感非常好,而且也是因为其具备着非常丰富的营养价值,它不光能够帮助大家抗氧化以及强健骨骼,同时还具备着降...……更多
糖尿病食谱——木耳炒腐竹
...加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可出锅。营养点评木耳通常生长在朽木上,是常见的食用菌。颜色为淡褐色,形似人耳。木耳脆嫩可口,味道鲜美,富含大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等多种营...……更多
糖尿病食谱——生菜沙拉
...。3、将所有食材放入碗中,倒入适量酸奶,拌匀即可。营养点评生菜所含的膳食纤维和维生素C,生食可以最大限度吸收其营养成分。但生食生菜时,最好选择团生菜,而不是叶生菜。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作...……更多
糖尿病食谱--凉拌菠菜
...油倒在菠菜上,调入精盐拌匀,洒上熟芝麻,调匀即可。营养:菠菜中含有丰富的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,适合二型糖友食用。菠菜中含有的维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生...……更多
糖尿病食谱--番茄炒豆腐
...炒出汁,加少许水继续翻炒5.炒至汤汁浓稠加盐关火即可营养:豆腐含有人体必需的八种氨基酸,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P...……更多
糖尿病食谱--小白菜炒蘑菇
...放入叶子混合炒熟,加入适量盐,快速翻炒均匀即可出锅营养:蘑菇富含膳食纤维、维生素和矿物质,还含有生物活性物质,多吃可提高免疫力,预防感冒。小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,也有助于增强机体免疫...……更多
糖尿病食谱--清炒花椰菜
...口味加入适量的食盐、鸡精等调味料,翻炒均匀入味即可营养:花椰菜是一种营养非常丰富的蔬菜,花椰菜中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K等多种具有生物活性的物质,对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力...……更多
糖尿病食谱--豆芽炒肉
...,继续翻炒6.加入适量盐、放入干红椒丝,翻炒均匀即可营养:豆芽富含维生素C、维生素A、维生素B2等微量元素,能清除血管壁脂肪堆积,调节血脂,从而预防心脑血管疾病。瘦肉中富含蛋白质和必需的脂肪酸,可为身体提供所...……更多
“断崖式衰老”离你有多远?别怕,那只是个例!
...长期忧虑、压抑、精神压力大、劳累、环境变化等,引起神经内分泌障碍。盆腔炎尤其是急性盆腔感染,输卵管卵巢炎破坏了卵巢组织,导致卵巢功能减退。过度减肥体内脂肪减少或营养不良,引起瘦素下降,生殖轴功能受到抑...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...的话,按摩百会穴具有通窍宁神的功效,能够治疗失眠、神经衰弱等问题。孩子睡眠好,有利于生长激素分泌,利于长高。用梅花针敲百会、四神聪,可增加对脑部的供血,养神安窍,助眠安神。每天早晚各一次,一个穴位敲两...……更多
拔牙后一晚上“血流不止” 怎么医生还说“没得事”
...牙虽然暂时不能吃火锅了,但是也不能因为怕疼,或者怕食物掉进拔牙窝而好几天不敢吃饭,缺乏营养也可能影响拔牙创口愈合。清淡、软烂、温凉的食物可以正常吃,注意别用拔牙窝来咀嚼即可。专家提醒,拔牙后出血不可怕...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...。同时,避免摄入过多含有咖啡因、酒精等刺激性物质的食物,这样可能会加速头发老化。防止刺激和损伤。我们应该避免过度的梳理、揉搓或拔鼻毛。这些行为可能会对毛囊造成损伤,从而影响头发的生长和颜色。防止过度暴...……更多
血管有多强,生命就有多长!
...,每周锻炼3天~5天。6、保持心情愉悦:不良情绪可激活神经内分泌和血小板活性,引起内皮损伤,引起血管痉挛,增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。保持心情愉悦、遇事淡然处之,也是对心血管的一...……更多
把自然分娩的愿望变成现实
...接受适当的挤压,有增强新生儿心肺功能、刺激胎儿中枢神经的功能,同时可以赋予宝宝更好的肠道菌群和免疫力;对妈妈而言,顺产后身体恢复更快、严重并发症更少,是对母婴双方都更利于近期与远期健康的分娩方式。可是...……更多
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了解一下枸杞可以减肥吗
枸杞可以减肥吗?有一定效果。专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能
2024-11-17 03:07:00
再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
刘大爷今年70岁,平常特别喜欢散步,坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念,他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
枸杞减肥法关注了解一下
枸杞消水肿减肥早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗
2024-11-17 04:21:00
对于吃货们而言,冬天的仪式感,就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近,杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
2024-11-17 08:41:00
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
食用盐是厨房当中的常备调味品,不管是烧菜还是做饭都少不了它,食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
根据我国第7次全国人口普查结果,显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%,中老年人也是出现认知障碍的高发人群,要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
2024-11-17 08:46:00
吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
在当代社会的疾速步伐下,高血压这一隐蔽的健康隐患,悄无声息地潜入众多人的生活脉络,成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
2024-11-17 08:46:00
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
在临床角度来分析,糖尿病是常见的慢性代谢疾病,这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素,会导致葡萄糖代谢异常,引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
高血压患者,坚持做好这6项检查,才能够综合评估病情,需了解
提起高血压这种疾病,大家都很熟悉,它是临床上比较常见的慢性代谢疾病,有关调查显示,大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果,尤其是逢年过节招待客人时,吃餐桌上必备的一个小零食,嗑着瓜子聊聊人生,很惬意,而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
早晨吃它可以帮助你吸走油脂,让你越吃越瘦
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情,但是很多人减肥塑身确实很难的事情,想要减肥塑身其实并不是难事,只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
秋冬干燥,肝火旺盛,可以多喝这三款茶
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性,主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的,时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
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减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰,想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低,其实在减肥的效果中,我们并不一定要放弃水果
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注重养生的人,注意这3分钟养生法
在快节奏的现代生活中,我们每天都在忙碌着工作者,基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态,这个时候就可能会给身体带来损伤
2024-11-17 08:54:00
秋冬季节,多吃这6种食物,暖身又养胃,你知道吗?
秋冬季节是一个寒冷的季节,在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性,很容易出现一些疾病找上门来,这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00