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王安镅 副主任中医师 擅于从气血方面调理内科疾病及亚健康状态，对盗汗、失眠、慢性咳嗽、慢性肝胆疾病、焦虑、更年期综合征等的治疗都颇有心得，并善于管理肿瘤患者的癌性疼痛及营养不良。 坐诊时间 都市快报国医馆...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...爱出虚汗，白天没啥精神，晚上睡不好觉，这可能啊，是气血不足了，今天我来教你用黄芪搭配，气血双补的同时，还不容易上火。首先呢，可以搭配一个当归，气血双补。如果你平时啊气血亏虚的比较严重，口唇发白，面色淡...……更多
2024-05-05 09:52:00黄芪,从头到脚,气血,从头,气血,茯苓
...止泻、固肾涩精、养心安神等作用。推荐做法：【蜜汁蒸红枣莲子】准备红枣、莲子、蜂蜜、白糖。1、莲子提前用清水浸泡几个小时，泡发后洗干净备用。红枣用水泡半个小时，洗干净备用。用刀把红枣切开，去掉枣核，把泡...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...来了许多智慧与阅历的积淀，同时也悄悄地带走了我们的气血与活力。许多人都有这样的感受：岁数越大，身体似乎越不如从前，常常感到疲惫不堪，气血不足。那么，如何在这个年纪里，重新找回那份丢失的气血，焕发青春的...……更多
2024-04-22 14:51:00妙方,气血,流失,活力,岁月,气血
...，营养元素没有办法跟上，而长时间如此，也会就出现了气血不足的问题。那么，女性气血不足的症状有哪些呢？1、头发气血充足的人头发都是乌黑柔顺以及光亮的，但是如果出现了白头发或者是有头发干枯毛躁问题，就是气...……更多
2024-01-24 14:14:00气色,气血,女性,气血,半月形,问题
...人体铁元素，促进血红蛋白的合成，对于改善贫血、调节气血循环具有很好的效果。2.降低血压黑米中富含钾元素，可以促进钠离子的排出，同时黑米中的黄酮类化合物也有助于松弛血管平滑肌，从而降低血压。3.调节血糖黑米...……更多
2024-04-03 08:56:00珍珠,谷物,功效,多种,营养,作用
...配。“二白”指的是：山药、甜酒酿；“二红”指的是：红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒，还能为身体注入丰富的营养，让我们一同顺应时节，享受冬日温馨的美好。这里的“二白”代表山药和甜酒酿，而“二红”...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...有人。汤底带有党参、黄芪、当归等的粤式药材锅，对于气血虚弱、虚寒、体寒者适宜，但虚不受补以及实热、湿热、阴虚火旺者，其实也并不适宜。那么，什么火锅汤底最大众化？闫玉红表示，广东常见的清补凉锅底，其实就...……更多
2024-02-13 07:22:00锅底,体质,火锅,火锅,锅底,红提
...得吃3种零食，营养又解馋，常吃显年轻。第一种：大枣红枣被誉为“维生素丸”，古语有云：“每天三颗枣，一辈子不显老。”特别是对于女性来说，过了50岁后常吃一些红枣非常有益。红枣不仅能滋养脾胃，还能让肌肤呈现红...……更多
2023-10-23 19:50:00零食,营养,女人,黑豆,黑芝麻,红枣
...煮15分钟，直至银耳软糯、雪梨透明，汤汁浓稠。
二、红枣莲藕糯米粥准备食材：莲藕1节、糯米50克、红枣6颗做法步骤：1、锅中注入适量清水，加入淘洗好的糯米，大火烧开后撇去浮沫。2、接着放入莲藕块，再次沸腾后加入...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
...卜，葱花，鸡精，味精适量，出锅啦!
四、木耳——凉拌黑木耳准备食材：黑木耳适量、花生米、洋葱、小米辣、大蒜、食盐、生抽、蚝油、香油。做法步骤：1、准备泡发好并且已经清洗干净的黑木耳，想吃多少就准备多少，...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...能提供充足的营养，是中老年人冬季餐桌上的美味佳肴。黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、钙、铁和维生素等多种营养物质。木耳不仅营养价值高，而且对人体的消化功能有所帮助，被誉为“菌中之王”...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...变色。最后加入适量的酱油调味，让菜肴更加美味可口。黑木耳炒黄豆芽黑木耳富含膳食纤维和矿物质，有助于骨骼健康。黄豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C。黑木耳炒黄豆芽是一道简单又健康的家常菜品。在制作时，我们可...……更多
2024-01-12 09:29:00腿脚,家常菜,家常,推荐,骨骼,西兰
...且充满了神韵，我妈喜欢得不得了。只是那苦楝果像极了桂圆果，好多看了画的人，都说是桂圆树，我妈也不反对，还说：“桂圆树就桂圆树吧，现在日子好过了，苦楝果也该变甜了。”作者简介：阿普，本名廖选勇，重庆市作...……更多
2024-09-29 06:55:00缙云,阿普,陪嫁,妈妈,苦楝,苦楝树
...的到来，气候逐渐变暖，但孩子们的身体仍然需要足够的气血来应对季节变化和外界环境。保持良好的气血循环对于孩子的健康至关重要，因为它直接影响着免疫力和体力的增强。在春季，给孩子补充足够的气血是非常重要的，...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...年纪，却有着四十岁的苍老？中医认为，这些可能是由于气血不足造成的，需要补气养血活血，只有我们的气血充足并运行通畅了，才能保持健康美丽。那么气和血与我们人体有什么关系呢？我们人体的气，是由肾中精气、脾胃...……更多
2024-01-15 09:26:00中成,气血,中成药,气血,中成,八珍
...这其中的缘由，都源于维持人体生命运行的“内核”——气血，也正是唯有稳定的“内核”，“输出”才能强盛。冬季气温变化无常，此时正需要一副强健的体魄来抵御疾病。如何补充气血，提高身体抵抗力？一起来听听杭州师...……更多
2024-12-17 07:39:00无精,气血,体质,内核,身体,气血
...可以补铁治疗，也可以多吃一点富含铁的食物比如猪肝、黑木耳、红枣、菠菜等等。贫血患者可以适量吃柿子，但不宜多吃。柿子含有的单宁酸容易和铁结合，妨碍患者对食物中铁质的吸收。4.怀孕的女性不能吃柿子？一些人听...……更多
2023-10-10 16:46:00柿子,流言,一次性,柿子,贫血,空腹
摘要•帮你速读文章内容气血不足需找对方法，中医建议养脾胃、化瘀血、补肾精。养脾胃用香砂六君子汤，化瘀血用血府逐瘀汤，补肾精用七子填精丸，以补足气血，避免越补越差。摘要由作者通过智能技术生成有用门诊上...……更多
2024-10-08 14:05:00走弯路,气血,方法,气血,化生,脾胃
...树菇和羊肚菌，汤水更加浓郁，鲜甜好喝~
二、红薯银耳红枣羹天气渐渐转凉，干燥的空气开始让肌肤渴望滋润。是时候端出这碗红薯银耳红枣羹，让你的肌肤从内而外散发自然光泽，连腮红都省了！红薯全身是宝，搭配上银耳...……更多
2024-11-27 12:55:00脾胃,半年,红豆,红枣,圆子,山药
...汤，保证大人小孩都爱喝，滋润脾肺，健康过冬。
苹果红枣山楂汤的详细做法准备新鲜的苹果、山楂和红枣。苹果去核切块，山楂洗净，红枣去核。将苹果块、山楂和红枣一同放入煮锅中，加入适量清水。用中小火煮沸后，改...……更多
2023-12-21 22:01:00脾胃,苹果,山楂,苹果,红枣,口感
...子，根据命名我们其实就知道，它是一个调理久病体虚、气血不足的经典良方，而且是由10味中药组成的。十全大补汤最早是记录在《太平惠民和剂局方》中，而且里面的十种药材，并不是名贵中药材，更不是珍馐美味，而是在...……更多
2024-03-01 06:02:00爱用,御医,气血,宫廷,中医,民间
...，做什么都提不起劲？如果你有这些症状，那么你可能是气血不足了。气血不足是中医的一个常见病症，它会导致身体虚弱、免疫力下降、容易生病等问题。那么，如何才能补足气血，让自己精神四射呢？今天，我就给大家介绍...……更多
2024-06-03 11:13:00血虚,气虚,气血,信号,精神,八珍
在生活起居中，很多人自己制作雪梨冰糖。实际上，雪梨冰糖有很多功效和作用，它对身体更有利，也有益于身心健康发展趋势，可是这类食材需要在饮食搭配中适当服用。冰糖雪梨水能够放大枣，由于大枣的影响也十分普遍...……更多
2023-02-02 18:48:00雪梨,冰糖,红枣,雪梨,冰糖,美味可口
猪肝红枣汤猪肝切片，菠菜洗净切段，生姜洗净切片。将猪肝和适量红枣放在锅里，加3倍的清水，小火煮30分钟。放入菠菜和生姜片再中火煮10分钟，关火盛出，趁热喝下，不仅补血还能补铁哦！小米红枣红糖粥按个人需要洗一...……更多
2024-02-21 21:30:00神器,贫血,红枣,猪肚,山药,小火
...养生的美味，让身体在温暖中茁壮成长。一、梨金桔冰糖红枣汤1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合和冰糖一...……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
...盐调味，即可出锅开吃。凉拌银耳材料：干燥银耳1朵，黑木耳适量，红萝卜1根，水果小黄瓜半根，蒜苗，拍碎蒜头3颗，盐，香油1大勺，糖少许做法：1.干银耳提前用冷水浸泡10-20分钟，期间换水2-3次，待其完全泡发后去除杂质...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...根据温州订婚习俗，男方要送女方猪肉、鸡、鱼、桂圆、红枣等六样物品，我觉得还是用能够长久保留的Jellcat比较可爱。”下面跟帖的网友，送祝福方式也有点特别——买了茄子玩偶的网友说：“茄总背着小包想来吃席”；拥...……更多
2024-10-15 23:06:00情绪,年轻人,价值,玩偶,店员,杭州
...症状。在三伏天贴敷三伏贴，不仅可以顺应时令变化调养气血，还能强健体质、抵御阴暑和寒湿侵袭。建议阳虚体质的人在头伏、中伏、末伏当天，前往医院贴三伏贴。门诊医师会根据个人体质或具体病症，选择合适的穴位和贴...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
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