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女性气血足不足，看五点便知，若你都符合，恭喜你气色很好！
类别：健康 发布时间：2024-01-24 14:14:00 来源：缘起缘下
现在很多女生因为想要减肥就过度节食，营养元素没有办法跟上，而长时间如此，也会就出现了气血不足的问题。那么，女性气血不足的症状有哪些呢？
1、头发
气血充足的人头发都是乌黑柔顺以及光亮的，但是如果出现了白头发或者是有头发干枯毛躁问题，就是气血不足的表现。
2、眼睛
如果眼白的颜色变得非常混浊，而且里面又有血丝，眼睛有干涩的现象，那么就证明有气血不足的问题。
3、睡眠质量
若是平时睡眠质量不好，入睡非常困难而且又特别容易被惊醒，且呼吸的时候非常沉重，也是气血不足的一个症状。
4、指甲
通常情况下除了小指其他的手指都有半月形，如果手指上没有半月形或者只有一个手指有，那么都证明身体里面的寒气是非常严重的，身体循环也比较弱。
5、皮肤状态
如果皮肤非常有弹性有光泽，白里透红，而且又没有色斑皱纹，就证明气血是充足的，如果皮肤比较粗糙而且暗淡没有光泽，就证明状态并不是很好，可能出现了气血不足的问题。
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快照生成时间：2024-01-24 18:45:07
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信息原文地址：
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