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气血不足的人一定要学会用黄芪！教你4个搭配，从头到脚补气血
类别：健康 发布时间：2024-05-05 09:52:00 来源：康之道
都知道黄芪好，自己用起来却不好，大家好，我是武医生。如果你经常归纳到疲倦乏力，有气无力的，甚至还爱出虚汗，白天没啥精神，晚上睡不好觉，这可能啊，是气血不足了，今天我来教你用黄芪搭配，气血双补的同时，还不容易上火。
首先呢，可以搭配一个当归，气血双补。
如果你平时啊气血亏虚的比较严重，口唇发白，面色淡白，伸出舌头一看啊，发现舌淡苔白，这个时候就可以参考这个搭配了。
然后呢，还可以搭配一个茯苓，脾为气血生化之源，气血亏虚的人呢，大多有脾胃虚弱的问题，脾为生湿之源，所以说好多气血亏虚的人呀，还会伴随着湿气较重的问题，如果你气血亏虚，还有舌苔厚腻，体倦乏力，没胃口吃饭等情况呀，那这个时候呀，就可以参考这个搭配了，不过武医生在这里要提醒大家一点，茯苓不溶于水，建议选择粉剂。
那如果说啊，湿气在体内呆久了，还可能聚湿成痰，出现嗓子痰多的问题，或还伴随有周身困重，精神疲惫，伸出舌头一看啊，发现舌苔厚腻，还有齿痕，那这个时候我们可以换茯苓为陈皮，来增强燥湿化痰的作用。
好了，那今天关于黄芪的内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！
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快照生成时间：2024-05-05 15:45:01
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