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...饮食也应以平调为主,不宜大吃大补。人们可根据自己的体质情况,选择适合性味的食材进行食疗纠偏,体质虚寒者可适当进食温热助阳之品以温阳补虚,体质燥热者可进食甘凉滋润之品以滋阴降火。甘凉滋润食物有香蕉、甘蔗...……更多
...也从这两个角度着手,一方面扶正,养阴润肺;另一方面祛邪,清热化痰。患者张女士,新冠感染6天,畏寒、咳嗽、咯白痰3天,2022年12月26日到中医经典科门诊就诊,患者自诉退烧后出现畏寒、乏力、咳嗽、咯白痰、胸背酸痛...……更多
冬至日    膏方暖
...以免费测量血压、咨询健康问题,还可以根据医生辨识的体质情况选择合适的膏方进补。“‘冬主收藏’,冬季是服用膏方的好时机。”南平市人民医院党委书记林秋芳介绍,今年已是南平市人民医院第八次举办膏方节。2012年...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...行艾灸,每个穴位艾灸5-10分钟,能起到温通气血、扶正祛邪、缓解腹泻的症状。同时要注意腹部保暖。药物治疗:如果腹泻症状比较严重,可在医生指导下使用止泻药物进行治疗,如蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...季,人体的阳气相对减弱,因此进补的目的不仅仅是增强体质,更重要的是调和阴阳,恢复身体的内在平衡。例如,常见的冬季食材,如羊肉、胡桃等,被认为具有温阳补益的性质,能够帮助增强身体的阳气。但过量食用这些温...……更多
江南初春十大常见野菜食疗参考指南,你用得到
...功效:凉血止血、补虚健脾、清热利尿。食用禁忌:虚寒体质者不宜多吃,肾功能不全的患者少食。3、马齿苋食疗功效:清热解毒,马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用;对常见致病性皮肤真菌亦有抑制作用...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...床经验总结如下:糖尿病足肇始于消渴(糖尿病),缘于体质素虚,阴阳失调,阴虚火毒炽盛,热灼津液,血行失常,瘀阻下肢脉道,郁阻日久,脉络闭塞,筋骨皮肉失去气血之荣养,热腐成脓,故坏死感染,遂成本病。因此,...……更多
问止「三九贴」:给身体贴上扶助阳气、提升正气的“护身符”
...的优势和不足;从中医的角度讲,则是应该先了解自己的体质。其实小文很早的时候就达到了“见自己”的境界。想做大侠,自然少不了一番“打磨筋骨”。冬炼三九,夏练三伏,常被学生时代的小文挂在嘴边。结果是理想很丰...……更多
问止中医百科 | 肚子痛怎么办
...用的方剂,以及它们之间在症状上的的辨别与比较:实性体质者1.偏凉的方剂:调胃承气汤是用在症状比大承气汤证轻微,而且是以热症为主的时候。大承气汤的目标为有便秘,同时伴有腹部以脐爲中心膨满,充实并且坚硬,脉...……更多
阳气不足难长寿!坚持这2个好习惯,可能会养出长寿体质
...季中阳气最旺盛的时候,主动参加体育锻炼,对男人增强体质、增添阳刚之气的效果会更好。每天进行运动,更容易进入状态。可以有效的促进呼吸系统和血液循环,提高心肺功能。 ……更多
羽绒服配人字拖?“阳康”广东人注意:或有风险!
...怎么吃?刘敏:(水果)吃还是可以的,但是要看个人的体质。如果是虚寒体质,那些寒性的水果就要尽量避免。有些人手脚冰凉,女性平时容易痛经,或者一吃冷的、甚至多吃一点蔬菜都容易拉肚子的人,多半是虚寒体质,那...……更多
霜降后越补,来年阳气越足,进补做对3件事,能把一年的损耗都养回来!
...霜降后则是进补的最重要时节,这时天气开始越来越冷,体质虚寒、平时比较怕冷的人要注意了,不但要进行适当的运动,而且要注意饮食结构的调整,要多吃一些“补肾菜”,常吃温补阳气,来年阳气越足,正如家里老人所说...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...消化吸收,又有利于及时补充身体水分。朋友们可以根据体质情况,选择相应的食材制作。比如用银耳搭配百合、梨子、冰糖制成的银耳百合羹,就有润肺清燥的作用;用银耳搭配莲子、荸荠、冰糖制成的银耳莲子羹,具有润肺...……更多
“救命药”竟是蜂蜜制品? 江西樟树市场监管部门回应
...调元阳,作为急救处方药品更不能用于健康人群。部分人体质偏虚偏寒,老年人阳气不足,更是虚寒体质偏多,这样的人在惊蛰、清明等时节服用安宫牛黄丸,无异于让初升的阳气接受冰桶挑战,从经济上来说是浪费钱财,从健...……更多
日照港口医院:季节交替易生病,中医教你来预防
...手法和力道,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正的疗效。近年来,日照港口医院贯彻落实集团公司发展理念,坚定不移的激发中医学科新活力,凝聚中医学科发展共识,通过举办中医适宜技术推广月活动,在全...……更多
心脑血管专家赵军主任:颈动脉斑块会脱落吗?
...、血管性痴呆、脑萎缩等疾病。擅长辨证施治,从“扶正祛邪,治病求本,标本兼治,形与神俱”整体健康观念出发,在祖传配方和近四十年临.床经验的基础上独创“化瘀宣痹”疗法,通过中医辨证分析,制定个性化方案,巧...……更多
坚持一个月 养出好气血
...两腹股沟、两腘窝,称作八虚。平时多拍拍可平衡阴阳、祛邪扶正。拍肘窝可疏肺气、养心神,拍腋窝可疏肝解郁,拍腹股沟可健脾胃、通气血,拍腘窝可缓解腰酸背痛。用空心掌拍打,先左后右,先上后下,力度适中,由轻到...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...,其气必虚”。在中医看来,预防春季传染病,需要增强体质,维护好身体的正气,以抵御病菌或病毒的侵袭,此时宜吃一些清热解毒的“抗菌”食品,例如大蒜、大葱、蒲公英、绿茶、香菇等,它们大多享有“天然抗生素”之...……更多
原来咳嗽特怕它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食价值翻10倍
...也随及越降越低。对于阳气不足,怕冷怕风,手脚冰凉,体质虚寒的人来说,这种天气真的是一个巨大的考验。稍加不注意,准会出现着凉,流清涕,头疼,咳嗽等症状。俗话老说:“阳气不足,则百病生”这句老话并非没道理...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足,使温煦功能减弱,出现一系列寒证,患者可能会出现四肢不温、畏寒怕冷、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗,也...……更多
张恩树用八正散治热淋经验
...据辨证论治的原则,不可拘泥成方,应随症加减。本方为祛邪攻利之剂,中病即止,免伤正气,孕妇及虚寒者忌用。 ……更多
新冠病毒如何中医治疗,重庆官方指引来了
...发特点,早期注重透邪解表、化湿解毒,中后期加强扶正祛邪、促进转阴的原则。中医可通过药物或其他方式调节人体阴阳,使其达到平衡状态,激发人体免疫力以扶正驱邪。(二)疾病分期概况疾病分期可参考《新...……更多
麻黄升麻汤:发越郁阳,清上温下,调和营卫
...麻黄升麻汤证也。病人脉弱易动,素有喉痰,是下虚上热体质。新患太阳伤寒而误下之,表邪不退,外热内陷,触动喉痰旧疾,故喉间白腐,脓血交并。脾弱湿重之体,复因大下而成水泻,水走肠间,故小便不利。上焦热盛,故...……更多
问止中医 | 于素丽医师:治疗母亲的拇指骨性关节炎
...以补肾、养肝、健脾、补气、养血等法为主。另外,常用祛邪兼以祛风除湿、散寒止痛、化痰软坚、活血祛瘀等法。患者说我没有哪里不舒服我在临床中见到很多老人不想带给子女麻烦或深怕拖累孩子,经常忍受病痛的折磨,说...……更多
“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离
...却会在不知不觉中增加体内的热邪,进而形成阴虚火旺的体质。阴虚火旺是中医里很常见的一种病证,当体内津液亏损、火热较重时,就很容易诱发此症候,而其最常见的症状表现就是失眠多梦,热邪扰乱心神后,就会难以入睡...……更多
泰安市中医医院:“数九”寒冬 试试三九贴
...您来预约泰安市中医医院儿科“三九贴\",帮孩子们增强体质,提高抗病能力,少生病,助力健康生长!三九贴是什么?“三九贴”是指在每年“三九”寒冷季节用中药外敷人体特定穴位,以达到祛除和预防疾病的一种中医传统...……更多
上半身像火焰,下半身像冰山,一味中药,就可引火下行,大补肾阳
...,必当使下焦之寒重为温暖。“下焦寒,而上焦自热”的体质现实生活中特别多,许多人反复发作性的口腔溃疡、舌疮、失眠、慢性咽炎......腰以下却冰凉,比常人怕冷,饮食耐温不耐寒,吃温的东西舒服,吃凉的东西就难受。...……更多
怎么有效治疗鸭子黄病毒  鸭子黄病毒防控方法
...成一定的损伤,所以可以选择中草药进行治疗。可以通过祛邪、扶正达到抑杀病毒的效果。 ……更多
自拟五藤四味对苓术汤治痹验案二则
...,临床治疗按“虚邪瘀”辨证,治疗当杂合以治:扶正、祛邪、化瘀。方用菟丝子、女贞子桑、寄生、续断等补肝肾、强筋骨;白术、白芍、鸡血藤等健脾益气养血;土茯苓、薏苡仁散寒祛湿;忍冬藤清热解毒、疏风通络,清络...……更多
春捂:遵循815原则
...但并非人人适宜。它更多适用于老年人、儿童、年轻人中体质较虚弱的和久病之人。对于青壮年,尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人,捂得过多过久反倒伤身,因此不宜春捂。 ……更多
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习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
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为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
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立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
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经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
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这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
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