冬至日 膏方暖

本文转自：闽北日报

冬至日 膏方暖

南平市人民医院举办第八届膏方节

膏方节现场

本报讯（张俣辰 杨德鸣 唐雯晖 文/摄）22日，恰逢冬至，寒意深深。在南平市人民医院门诊大楼一楼，第八届膏方节活动现场水汽蒸腾、人头攒动，熬煮膏方的药剂师和等待问诊的医生有序排成一排，为市民朋友提供服务。

活动现场设置了膏方制剂展示区、医护义诊区和膏方品尝区等不同功能的分区。来自呼吸科、肾病科、儿科、肛肠科、老年病科等科室的医生和护士为市民开展义诊服务，南平市人民医院制剂室主任、副主任药师纪世健为前来问询的居民耐心解答疑问，并为大家介绍制剂中心研制、生产的膏方产品。市民们在现场不仅可以免费测量血压、咨询健康问题，还可以根据医生辨识的体质情况选择合适的膏方进补。

“‘冬主收藏’，冬季是服用膏方的好时机。”南平市人民医院党委书记林秋芳介绍，今年已是南平市人民医院第八次举办膏方节。2012年，南平市人民医院举办第一届膏方节，当年医院制剂中心研制的制剂有50种，到今年已经有88种制剂，覆盖内科、妇科、儿科等多个科室，具有补虚、清热、活血、降压等多种功效。林秋芳介绍，南平市人民医院制剂室作为国家中药制剂重点专科协作组成员单位，膏方配方大多是医院资深中医多年门诊经验的总结，名医配方、药材道地，具有浓浓“南平特色”的膏方颇受市民信赖。 “之前就吃过了医院做的止咳膏，很有效果。”膏方节现场，市民陈申说，最近天气干燥，她的喉咙不时便会发干、发痒，正好膏方节展示区就有制成的秋梨膏，她尝过几口，清凉滋润，顿觉肺部被“安抚”了，当即便扫码购买了一罐秋梨膏。

纪世健介绍，本次膏方节选择了阿胶芝麻膏和秋梨膏两种膏方供市民在现场品尝，这两种膏方都适宜冬季食用，也适合大多数人的体质。

除了服用膏方之外，冬季还能采用哪些方式养生？“泡脚、针灸也是适合冬季的养生方式。” 林秋芳介绍，比如冬至日正好是“三九灸”中“一九灸”的时间。古人云“夏养三伏，冬补三九”， “三九灸”通过应用中医艾灸，加辛温、助阳的药物在穴位贴敷，补充虚寒体质个体的阳气，调动人体冬季蛰伏于身体深部的阳气，对人体体质进行调节，能起到治病防病、调节身体平衡、增强免疫力的作用。适用人群也很广泛，不仅适合体质虚弱、免疫力低下的人群，健康人群也可以通过“三九灸”进行日常保养。一直以来，南平市人民医院针灸科的“三九灸”以其疗效显著，深受市民的欢迎。

除此以外，林秋芳还建议老年人和体弱人群可以在睡前泡脚。用热水泡脚可以使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，降低肌张力。局部血液循环得到改善后，可减少下肢酸痛的发生，缓解疲劳。