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...煮散。3可以根据自己的口味加入其他调料或蔬菜。三、砂锅白菜豆腐汤用料（以100克为例）：白菜150克，豆腐100克，鸡高汤适量，盐2克，葱姜适量，鸡精适量，胡椒粉适量。制作流程：1.将白菜洗净切成小块备用。2.将豆腐切块...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...再加水翻滚过，这样煲出来的汤色才会奶白。9.全部转至砂锅中，加盖用大火烧开后转小火煲30分钟。
10.将干淮山冲洗干净，折断成短段，倒入砂锅中，继续小火煲60分钟。11.时间到，加入冲洗干净的红枸杞和少许盐调味，再次...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...入碗中。泡两个小时，将银耳切成小朵，然后，取出一个砂锅，倒入适量的清水，将绿豆和大米轻轻放入其中。20分钟后，绿豆和大米已经煮得开了花，将银耳放入砂锅中，继续用小火煮了10分钟。2、银耳开始熬出胶质，放入了...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...，加上适量开水煮沸，中火炖30分钟。步骤7：将排骨转入砂锅里，放入一些陈皮，红参和红枣（没有可以不加），放入一些节瓜，大概继续炖煮40分钟，让汤汁煮出香味来。
步骤8：调入半勺味极鲜提鲜，加上少许食盐和白胡椒...……更多
2024-06-14 11:21:00免疫力,免疫,营养,建议,排骨,红参
...鸡，可抵抗秋燥。乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳，用砂锅文火慢炖。推荐做法：【党参乌鸡汤】
配料准备好红枣、当归和党参，再切点葱、姜小料；乌鸡仔细清洗干净剁成块。锅内烧水，倒入料酒去腥，把鸡块倒入锅中焯...……更多
2024-06-23 14:42:00家常菜,家常,黄金,鸡块,山药,生抽
...：1、虾仁开背，裹满淀粉，用擀面杖敲成薄片备用。2、砂锅内放入葱姜和虾头爆香，倒入适量开水煮5分钟，捞出残渣。3、放入虾肉片和裙带菜，煮开后加入盐、胡椒粉和葱花调味即可。三、香辣紫苏鱼头准备食材：鱼头、盐...……更多
2024-04-23 17:28:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...来才更容易入味。泡好了以后，咱们就把绿豆和莲子放到砂锅里，多加点水，先用大火烧开，然后转小火慢慢炖个40分钟。等到快好的时候，再把百合放进去，继续用小火炖个10分钟，这样子煮出来的汤，味道才更鲜美，口感也...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...、葱和一勺料酒煮开，再煮3分钟捞出。
3、猪肚切丝，砂锅中倒入少量的油，加入姜片炒出香味倒入猪肚丝，翻炒5分钟左右。4、倒入较多的开水，加入红枣、姜片和莲子，大火煮45分钟左右，这时的汤色已经变的奶白。
5、加...……更多
2023-10-15 06:54:00郎中,猪肚,莲子,姜片,胡椒粉,胡椒
...需将腌制好的牛肉、泡软的腐竹和调好的沙茶酱一起放入砂锅中，用中小火慢慢煲煮。在这个过程中，牛肉的鲜嫩、腐竹的软糯与沙茶酱的香辣交织在一起，散发出令人垂涎的香气。当汤汁渐渐浓稠，牛肉和腐竹都充分吸收了沙...……更多
2024-05-20 11:32:00腐竹,牛肉,制作,腐竹,牛肉,生抽
...后翻面，煎至两面都金黄，夹出备用。接下来，准备一个砂锅，加入一勺猪油，热后倒入葱、姜、蒜和洋葱，翻炒均匀。加入一勺豆瓣酱，炒出红油，然后将豆腐和鱼块放入锅中。加入适量的开水，倒入调好的料汁，盖上盖子炖...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...末状。锅内加油，烧热后放入芋头翻炒，至微变色，装进砂锅中。炒锅内加少许油烧热，放入姜蒜爆香，再倒入肉末翻炒，炒到微出油。接着倒入香菇翻炒，大约两分钟，再加入生抽、蚝油、白胡椒粉、盐翻炒，调味后倒入淀粉...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...炒煮，加入葱段和适量清水或热水煮沸。6.转入电饭煲或砂锅中，加入泡好的莲子、百合和可选的红枣，记得水要多一些。
7.继续炖煮一个小时，出锅前加入适量食盐和胡椒粉调味，可适量添加枸杞子，撒上葱花点缀，出锅。这...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...沫撇除干净，烧三分钟左右，控水捞出来冲洗干净，放进砂锅中，加姜片，陈皮、红枣，虫草花。加碗开水，少许的花雕酒，炖一个钟，调味只需要加盐，虫草花乌鸡汤就做好了。四、猪肝菠菜汤1、猪肝洗净，切成薄片，用料...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...。4、倒入开水煮开后，加入焯过水的牛腩，最好是放入砂锅里，焖煮40分钟。5、土豆洗净去皮，切成滚刀块，倒入锅中煮20分钟左右，至土豆绵软。6、这时候的西红柿已经都煮成酱汁，多加一步将剩余的西红柿碎倒入锅中，煮3...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...质，直到冲洗水变清澈。3、把洗净的牛筒骨放入干净的砂锅中，加入足量的热开水。大火煮沸后转小火，用勺子小心地撇去这些浮沫，这样可以使汤汁更加清澈。4、将去皮切块的山药和萝卜放入锅中，加入洗净的红枣，继续小...……更多
2024-06-12 11:17:00男人,加油站,生抽,乳鸽,老抽,生粉
...洗净汆水备用。药材与鸡肉、瘦肉、红枣、生姜一起放入砂锅，加水适量。大火煮沸后捞去浮沫，改小火慢炖90分钟。加盐调味即可。功效：益气固表止汗。浮小麦饮组成：浮小麦15～30克、红枣3～6枚。做法：煎汤代茶饮。功效...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...的营养汤品。制作时，先将干银耳泡软，再清洗干净放入砂锅中熬煮。接着放入切好的木瓜块、冰糖和红枣，小火煮煮。最后倒入纯牛奶搅拌均匀，即可食用。木瓜牛奶银耳汤口感滑嫩，味道清甜，含有丰富的蛋白质和维生素，...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...热锅凉油下入葱姜炒香，下入牛肉一起炒香。5、转移到砂锅里加入适量的清水。6、牛肉炖煮30分钟，下入白萝卜一起继续炖煮20分钟，下入葱花香菜，少许的盐和胡椒粉拌匀即可。
二、大枣推荐菜谱：红枣当归红糖鸡蛋汤1、食...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...快2.莴笋去皮，切成方块儿；姜切片，枸杞泡泡洗净。3.砂锅加入清水，放母鸡块姜（水量没过鸡块表面），4.用大火煮开，撇去浮沫5.加入胡椒粒，转为中小火，熬1个小时6.放入莴笋块，枸杞以及适量食盐，加盖，中小火炖煮约...……更多
2023-11-21 09:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴苣,莴笋
...净，确保炖出的牛肉口感鲜嫩。2、将处理好的牛肉倒入砂锅内，加入炖牛羊肉的香料包，它是提升风味、去除腥膻的关键。3、盖上锅盖，小火慢炖一小时，使牛肉充分吸收香料的味道，炖至肉质酥烂。4、炖好后取出香料包，加...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...，对于顺利渡过寒冷的数九时节起到了积极的作用。
【胡椒猪肚鸡汤】食材：鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。1、白胡椒压碎，做成胡椒粒，这煮的时候味道更快煮出来。
2、鸡肉洗净切块，建议选择农村...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...四、山药牛肉粥1、适量的大米洗干净，放入刚烧开水的砂锅里面，把大米煮开花。山药去皮后拍碎再剁成山药泥，粥已经煮开花了，把山药泥放进来，搅拌一下，继续熬煮至浓稠。2、新鲜牛肉切成片，放入适量姜丝，食盐、胡...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...匀，腌个两分钟就入味了。洋葱切块，生姜也切块备用。砂锅热油，先扔点蒜瓣进去炒香，再把洋葱和生姜放进去翻炒几下。接着，把黄花鱼块整齐地码在洋葱生姜上面，盖上盖子，用中火慢慢焗个六分钟。时间一到，撒点葱段...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...净的排骨焯去血水。2.焯好水的排骨用清水洗净，控水。砂锅中加入足量清水，放入2片姜，倒入排骨。3.盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。4.把莲藕切成滚刀小块。半小时以后，把莲藕加入排骨汤中。盖上盖子，继续再...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...椒粉1/2匙、精盐1匙、小葱2根烹饪步骤：1.大米洗净放入砂锅，加入足量清水，烧开转小火煲30分钟
2.鲜虾剥壳去头挑出虾线3.芹菜切小粒
4.煮粥半小时后放轻松虾仁拌匀5.加入芹菜粒，黑胡椒粉和盐拌匀，再煮5分钟
6.煮好后加...……更多
2023-11-17 15:40:00睡眠,心脏,眼睛,芹菜,虾仁,黑胡椒
...长段准备好。接着将排骨、玉米、黑豆、姜片、葱段放进砂锅内，加入足量热水，大火煮开，再转小火，煮到所有食材熟透。最后去掉葱段，加点盐调味，撒上葱花，就可以盛出食用了。别看汤不咋好看，味道挺不错的，营养价...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...2、炖煮汤底：将杜仲（或枸杞）洗净，与姜片一同放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖30分钟，使药材的有效成分充分释放。3、加入猪腰：待汤底炖好后，将切好的猪腰片轻轻放入砂锅中，继续用小火炖煮5-8分...……更多
2024-07-09 10:19:00腰痛,腿脚,腰花,老抽,生抽,料酒
...：将鲢鱼头去腮洗净，连同白芷、枣、葱、姜、胡椒放入砂锅内，加水适量，武火烧沸，再以文火炖煮，入食盐调味即可。养生功效：祛风散寒，温中补虚。佛手枸杞子红枣粥食材：佛手5g，枸杞子5g，大枣15g，糯米100g。做法：...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...续煮3分钟，尝尝咸淡后放入适量盐。把泡好的粉丝铺在砂锅底部，倒入煮好的鸭血、鸭肠和豆腐泡，汤也倒进来，盖上盖子继续煮2分钟，出锅撒上香菜，淋一勺辣椒油即可。
四、紫菜——紫菜鸡蛋汤准备清水、鸡蛋、紫菜、...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...鸡肉加入红枣高压锅压制20分钟左右，再与甲鱼一起放入砂锅煲煮15分钟，加入莴笋、木耳、枸杞，撒上胡椒粉，5分钟后，一锅原汁原味的甲鱼鸡汤就做好了。厨师还烹制了红烧甲鱼，和几个小菜一起端上了餐桌。鲜兔火锅驱寒...……更多
2023-12-24 08:23:00绵阳,央视,美食,甲鱼,梓潼,豌豆
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