• 我的订阅
  • 头条热搜
白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养
...粉、食盐、食用油、白糖、生抽、陈醋、蚝油、辣椒油和香油。1.白菜:选择一个大的白菜,将白菜叶子掰下几片,清洗干净后切成片。 2、青椒、红椒:清洗干净后切成条状。3、木耳:将木耳泡发,切成小块。4.鸡蛋:将鸡蛋...……更多
孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈
...招:早晨喝50毫升初榨亚麻油如果没有初榨亚麻油可以用香油代替,为什么首选初榨亚麻油呢?原因是润滑肠道,还能增加DHA,孕期每天需要300-400毫克DHA,亚麻油是植物中少有的几种能转化成脑黄金DHA得,喝初榨亚麻油既可以缓...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
... 食材:50克干裙带菜,半根丝瓜,2个鸡蛋,盐,生抽,香油,葱,姜,蒜,食用油。做法步骤:1.将干裙带菜提前泡发,清洗干净,丝瓜洗净去皮,滚刀切块,热锅加油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入丝瓜翻炒均匀。2.在锅中加入...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...鲜荠菜;100克虾皮;适量姜片;适量葱段;适量盐;适量香油步骤: 1.准备好所有的材料:鲜荠菜洗净沥干水分,虾皮泡软备用,姜切片,葱切段。2.将一些清水倒入锅中,加入姜片和葱段,大火烧开。3.煮沸后,放入虾皮,煮...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...量;食用油:适量;醋:适量;盐:适量;白糖:适量;香油:适量制作步骤: 1.准备莴笋:将莴笋去皮,洗净后切成细丝,放入盆中备用。2.焯水处理:将切好的莴笋丝放入开水中焯烫一下,使其变软,捞出后过冷水,沥干水...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净,擦成萝卜丝。香菜洗干净切末,香葱切葱花。起锅加油烧热,打入2个鸡蛋,小火煎至颜色金黄,盛出备用。2、锅里留底油,放入葱花爆香,...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...山药汤材料:荠菜、山药、胡萝卜、里脊肉、生抽、盐、香油具体做法:1. 荠菜洗净,焯水后切碎,山药去皮切小块,胡萝卜洗净去皮切小块,里脊肉洗净切小块。2. 热锅烧油,放入葱姜爆香,加入里脊肉煸炒变色,加入胡萝卜...……更多
好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠
...、魔芋、配料(如姜、蒜、辣椒等)、调味料(如生抽、香油等)、啤酒做法步骤:1、将处理干净的麻鸭切成小块,魔芋切成小丁,分别下锅焯水备用,去除腥味和杂质。2、锅中倒入适量食用油,加热后放入麻鸭块,翻炒至表...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
...:新鲜荠菜200克,平菇100克,淀粉、鸡蛋2个,盐适量,香油。 做法如下:1.将荠菜和平菇洗净,焯水备用。将鸡蛋打入碗中,轻轻打散。2.将适量水倒入锅中煮沸,加入荠菜和平菇,煮至熟软。倒入鸡蛋液,加入水淀粉,搅拌...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...准备食材:猪肚、姜块、葱、料酒、盐、胡椒粉、香菜、香油适量做法如下:1.将猪肚冲洗干净,放在盆中,加入玉米面和少许盐,轻轻搓拭表面,将猪肚表面的脏东西全部吸附下来。锅中加水,凉水放入猪肚、葱、姜、料酒,...……更多
太白湖新区又热闹起来了
...大集也开市了!进入大集,离入口不远处,张传祥一家正在卖香油。他家香油铺在大集有年头了,现磨现打的香油是不少人来大集都要买一瓶的年货。大集上一片红火,各式各样的摊位、琳琅满目的商品、五颜六色的干果糖果、柴米油...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...汤汁收干,撒上香菜即可。凉拌香芥菜材料:新鲜芥菜、香油、蒜末、小米辣、盐、鸡精、生抽 做法:1.将芥菜清洗干净,切成细长的条状,焯水后用冷水冲洗,保持其翠绿色泽和爽脆口感。2.热锅加油,放入小肥肉煸炒出香味...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...肉、龙口粉丝、鸡蛋、空心菜、葱花、高汤或清汤、盐、香油、食用油。具体做法:1.将扇贝洗净,上锅蒸熟后,将扇贝肉取出备用,龙口粉丝提前泡软,空心菜洗净,沥干水分,切成长段。2.热锅烧油,放入葱花炒香,放入空...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...饺子】准备饺子皮、猪肉、干香菇、老抽、生抽、料酒、香油、米醋、食用油、香葱、生姜、胡椒粉。1、猪肉去皮,放进绞肉机里绞成肉馅,香葱、生姜切末放入肉馅中,加入食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、锅里加入一勺...……更多
...豆皮丝入锅翻炒,随后加食盐,炒数分钟后加味精,淋上香油搅匀起锅。功效:补虚,止汗。适合多汗、自汗、盗汗者食用。3.西瓜番茄汁材料:西瓜半个,番茄3个大小适中。做法:西瓜去皮、去籽,番茄沸水冲烫,剥皮去籽。...……更多
3月,抓紧吃“春天第一鲜”,比荠菜营养,比韭菜鲜,别不懂吃!
...拌豆腐第一,准备好所需的食材:嫩豆腐1块,香椿1把,香油、盐、酱油和蒜末适量。选择质地细腻、口感滑嫩的嫩豆腐,为菜肴奠定良好的口感基础。新鲜的香椿是这道菜的灵魂,选择嫩绿的香椿芽,香气更加浓郁。香油的香...……更多
秋葵可以生吃吗
...材料:鸡蛋3只、秋葵1-2只、纯净水200克、盐3克、酱油、香油少许。做法:1、秋葵洗净,切成薄片,大概3mm厚度较好将鸡蛋打入碗里,筷子快速搅拌。2、将打好的鸡蛋液里加盐加入水调匀,静置15分钟将切好的秋葵轻轻放在静置...……更多
“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,而是这3样,老人孩子要常吃
...菜、海虹、花生米、龙口粉丝、蒜粒、盐、生抽、蚝油、香油、柠檬汁详细步骤:1.将菠菜洗净后焯水,捞出过凉备用,将海虹洗净后蒸熟,取出肉备用,将花生米炸香备用,龙口粉丝提前泡软备用。2.将所有食材装入一个大盆...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...豆 所需材料:四季豆、大蒜、小米辣、盐、生抽、醋、香油具体步骤:1.将四季豆洗净并切成细丝,放入开水锅中,将四季豆焯水,煮至嫩烂,然后捞出沥干水分,将煮熟的四季豆装入盘中。2.将蒜末、辣椒段、盐、生抽、醋和...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...五分钟端出,倒出切块,用蒜末、小米椒加生抽、香醋、香油调料汁蘸着食用。猪脚炖豆腐食材:猪脚,豆腐,生姜,大蒜,干辣椒,桂皮。 步骤:1.准备猪脚和豆腐。猪脚洗净,剁成小块;豆腐切成厚片或者小块,备用。2.生...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...香气和口感。我们需要适量添加胡椒粉到丸子汤中。5、香油香油是一种常用的调味品,在最后加入可以提鲜增香。我们需要适量加入香油,让丸子汤更具香气。制作方法和步骤步骤一:准备食材把豆腐切成小块,用开水烫一下...……更多
云吞的口感润滑,入口有弹性,让人回味无穷
...配料,以及盐、生抽、糖、生粉、鸡粉、料酒、胡椒粉、香油、醋等调料。制作云吞的步骤十分简单。首先,将猪肉碎、虾仁和马蹄碎放入容器中。然后打入一个鸡蛋,加入适量的生抽,再放入白糖、鸡粉和料酒,最后加入少许...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...子 所需食材:萝卜、花生米、淀粉、盐、蒜末、生抽、香油。制作步骤:1.首先,将萝卜去皮,然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦好的萝卜丝放入一个大碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。然后,静置一段时间,让萝卜释放出多...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...荐食谱:【韭菜海肠饺子】准备食材:韭菜、海肠、盐、香油、食用油、面粉具体做法:1. 韭菜洗净,晾干水分,切碎备用,加入盐、香油、食用油拌匀。海肠清洗干净后,用厨房剪剪成小段。2. 将韭菜和海肠段搅拌均匀,混合...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...1根,猪肝150克,葱、姜、蒜适量,酱油适量,盐适量,香油适量 做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片。买一块卤猪肝,切成和黄瓜片大小差不多的片状。2.将黄瓜和猪肝装入盆中,加入蒜末、生抽、香油、盐、翻拌均匀,即可食用...……更多
包菜粉丝,鲜香浓郁,每一口都是惊喜,让你一吃就无法自拔
...盐:(适量)用于调整口味。鸡精:(适量)增加鲜味。香油:(适量)用于提香。食用油:(适量)用于炒制。制作流程:包菜洗净切丝,粉丝提前用温水泡软,瘦肉切成细丝。 热锅凉油,加入蒜末爆香。下入瘦肉丝翻炒至...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...瓜食材准备:佛手瓜、黑木耳、彩椒、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油具体步骤:1.佛手瓜洗净去皮,切成片,黑木耳泡发好,洗净后,撕成小朵,将锅内加水烧开,放入佛手瓜片和黑木耳,焯水1分钟后捞出备用。彩椒洗净切块...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...、姜蒜、小米辣、葱、香菜、生抽、蚝油、鸡汤、陈醋、香油做法:1、海带丝需多次冲洗,清洗完毕后,将海带丝放入沸水中焯水3-4分钟,焯水时可以加入少许料酒去腥。2、焯水后,立即将海带丝捞出,放入冷水中浸泡,这样...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...调料:料酒,味精,鸡粉,红烧老抽,生抽,白糖,盐,香油。红油。1.买回的猪耳朵,火撩毛,洗干净。2.起锅烧水,下料酒,下猪耳朵,煮去血水,撇去血沫,捞出。3.起锅放油,下葱姜片炒香,下花椒八角,香叶,桂皮,加...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...备食材:饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法:1. 将茴香洗净,控水切碎;鸡蛋加少许盐搅散,炒熟;木耳泡发后,切碎;胡萝卜去皮切碎,混合在一起,加入盐、香油、葱花、食用油,搅拌均...……更多
更多关于健康的资讯:
突然发胖血压升高 女子患上罕见病
9月24日,上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院内分泌科近日接诊了一位突然发胖、体重飙升后难以查出病因的患者,最终通过7T磁共振与岩下窦取血试验相结合
2024-09-24 10:37:00
备孕期间助「排卵」,一定要知道这5点……怀的更快!
由于心理、生活、环境等多种因素的影响,导致不孕症的患者也越来越常见。而导致不孕症的原因有很多,在众多解决不孕症的方案中
2024-09-24 08:42:00
贵州“四好农村路”通途达幸福
本文转自:人民网-贵州频道陈康清 吴锋 李永馨在贵州的广袤大地上,一条条崭新的农村公路如玉带般缠绕在山间,连接着千家万户
2024-09-24 08:47:00
潍坊市中医院:通窍散穴位贴敷为鼻炎患儿点燃希望
大众网记者 王世敏 潍坊报道孩子的健康无疑是每个家庭最宝贵的财富。然而,家住潍坊昌乐的杨女士却曾因女儿反复发作的鼻炎而忧心忡忡
2024-09-24 08:57:00
人民来论:头生白发莫焦虑,千万不要“乱投医”
本文转自:人民网-观点频道赵春晓头生白发,往往给人以“迟暮”之感,所以人们通过各种办法试图留住黑发,甚至希望能让白发返黑
2024-09-24 08:59:00
猪吃的糠是什么?粗糠和细糠的区别是什么?饲喂时要怎么做?
猪经常吃的糠是米糠,这是稻谷在加工过程中脱去谷壳的果皮层、种皮层及胚芽等后剩下的部分。米糠里面含有大量的粗蛋白质、粗脂肪
2024-09-24 09:37:00
广元朝天:机械化助力秋粮颗粒归仓
本文转自:人民网-四川频道机械化收割水稻。冉金鹭供图田间稻谷黄,秋收正当时。眼下,广元市朝天区羊木镇的水稻迎来丰收,田间地头一派繁忙的景象
2024-09-24 09:49:00
巴中南江:玉米香 谷穗黄 金秋一片好“丰”光
本文转自:人民网-四川频道金秋时节,成熟的稻谷和玉米汇聚成一片片金色大海,迎风吹来阵阵稻香、玉米香,空气中弥散着甜蜜的丰收味道
2024-09-24 09:49:00
智慧农业!中铁在自贡富顺的4万亩高标准农田迎来丰产
本文转自:人民网-四川频道王凡中稻收割后蓄留的再生稻长势良好,将再次迎来收获。王伟供图今年9月,四川省富顺县4万亩高标准农田迎来丰产
2024-09-24 09:50:00
德阳什邡:绘就乡村新“丰”景 点亮群众幸福生活
本文转自:人民网-四川频道活动现场。张世浩供图金秋沃野,岁稔年丰,德阳什邡处处洋溢着丰收的喜悦。9月21日上午,“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”——禾丰镇2024年农民丰收节暨新农人庭院经济推介活动在该镇热闹举行
2024-09-24 09:50:00
湖北通城:青山绿水种出有机稻
本文转自:人民网2024年9月23日,湖北省咸宁市通城县马港镇高峰村金黄色的水稻铺展在青山绿水间,与蜿蜒的山溪、乡道相映成景
2024-09-24 09:53:00
用指针疗法治病的“神医”是个骗子
本文转自:人民网沈静芳贺永根“咱们执行当中有什么困难?”8月22日,内蒙古自治区包头市青山区检察院办案检察官再次给执行法官打电话
2024-09-24 09:58:00
江西九江柴桑区:冬油菜开始播种
本文转自:人民网-江西频道九江市柴桑区江洲镇六号村,村民驾驶犁田拖拉机在耕整农田,开始播种冬油菜。人民网 朱海鹏摄人民网九江9月24日电(朱海鹏)近日
2024-09-24 10:42:00
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00