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白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...·上班族喝粥部分人群年关应酬增多,碳水化合物的来源越来越少。所以,可以多添加一些富含碳水化合物的米类食品。除了大米以外,还能增加一些燕麦、薏米等。·女性喝粥可以在粥里添加一些薏米、枸杞、核桃、大枣、桂...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...界的重要器官。随着生活节奏的加快,电子产品的普及,越来越多的孩子过早地戴上了眼镜。如何让孩子拥有一双明亮如星的眼睛,成为了每个家长关心的问题。今天,就让我们从营养美食的角度,探讨如何保护孩子的眼睛。一...……更多
女性气血不足,4个部位可能会“告诉”你,看看你占了吗?
...,这种状况阐明你体内的气血是十分足够的。修改2、看眼睛正常女人的眼睛是光润的,并且看起来精神溢液,假如女人的眼白呈现了发黄的现象,这种状况八成与气血缺乏有联系。当呈现这种状况是可能是气血缺乏引起的,假...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
土豆烧鸡块准备材料:土豆块,鸡腿切块,青红椒切片。准备调料:豆瓣酱,蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽。1.起锅放水,加土豆鸡块飞水,撇掉泡沫,捞出备用。2.起锅放油,下葱姜蒜片爆香,下豆瓣酱,下蚝油,炒出香味...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...道的排毒效果。另外,红薯中富含的胡萝卜素有助于缓解眼睛疲劳。如果对红薯蛋挞感兴趣的话,可以准备红薯、鸡蛋、燕麦片、纯牛奶等食材。首先,将红薯洗净削皮,蒸熟并压成泥状;其次,在红薯泥中加入适量的燕麦片揉...……更多
买酱油时,发现油瓶上有这4个字,立马放下!不管啥牌子,再便宜也别买
在日常生活中,我们对食品质量越来越关注,而在购买调味品时,尤其是如此。你可曾留意过购买酱油时的标签?或许你会忽略瓶身上的四个字,但从现在起,这四个字将成为你选择酱油的关键。下面小编将要给大家揭示这个...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
...,免疫功能相对较差。经常出现感冒和疾病问题,食欲会越来越差,这些表现可能是由身体缺锌引起的;儿童缺锌应引起父母的注意,尽快补充锌,否则会影响儿童的健康发展。3、儿童缺锌会出现注意力不集中的现象。也会出...……更多
男子返程在高速上堵7个小时:不敢深睡,带了成箱食物,堵一个月也够吃
...始下车活动,李先生眼睁睁看着导航软件提示的拥堵时间越来越久,从7小时变成9小时。“一点一点往前挪,我还比较能接受,最怕的就是在那一动不动,不知道什么时候是个头。”李先生说。夜深了,其他车上陆续熄灯,李先...……更多
遇到了胡萝卜从来都不会手软,一次买上20斤,把它晒成萝卜干
...年长的人聊天时,我都会问他们养生的诀窍。而随着年纪越来越来越大,不少人的视力也开始下降了,甚至有些人才到40岁,就要带上老花镜,其实我们在日常生活中,玩手机1小时后,最好远眺5分钟,同时在晚上玩手机时,一...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...上就要到大雪节气了,天气越发寒冷干燥,应季的蔬菜也越来越少了,总不能天天吃萝卜白菜呀。吃不到新鲜菜,不如趁现在晒一些干菜,等到下雪了吃,比新鲜的还要好吃,炖肉特别香。而且干菜非常耐放,一年都不会坏,随...……更多
春季养生就吃它,简单一蒸,好吃到不想放筷子,无油低脂多吃不胖
...起来了,许多不知名的野花也在含苞待放之中。随着天气越来越暖和,身边的同事和朋友们,也开始了自己的变美计划,大家都想在夏天来临之前,把自己变成美美的样子,可以穿上漂亮的春装,展示自己傲人的身材。但是变美...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
在这个数字时代,我们的眼睛面临着越来越多的挑战。长时间盯着电子产品可能会导致眼睛疲劳、干涩和视力模糊等问题。这些眼部问题不仅影响我们的工作效率,还对生活质量造成困扰。因此,保护眼睛健康变得尤为重要。...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...到了一个“神奇”的解决办法。“孩子总是玩手机,眼睛越来越差。”第一位家长叹息。“我听说有种蔬菜对眼睛特别好,孩子吃了之后,视力有所改善。”第二位家长回答。“真的吗?那是什么蔬菜?”第一位家长好奇地问。...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...高汤或清水,煮开后转小火慢炖约10分钟,最后加入少许生抽和一些香菜,即可享用。第二道菜是裙带菜虾丸汤。在开水中焯烫裙带菜,捞出备用。然后,将鲜虾剁成虾蓉,加入适量的葱姜末、料酒、鸡蛋清和盐搅拌均匀,制成...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...天吃一点,不仅能清理肠道,助力消化,还能让你的身材越来越棒。让我们一起开始这段既健康又美味的旅程吧!一、魔芋 魔芋,被誉为“减肥圣品”,其独特的低热量和高纤维特性,使其成为理想的健康食品。它含有的葡甲...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
随着大雪节气的来临,冬季过半,天越来越冷了,而且在接下来的几天,还会有更加明显的降温。盘旋的冷空气可能会使我们体内的血液循环以及代谢减慢,从而影响到免疫细胞的工作,免疫力降低。而中老年本身的体质也比...……更多
多吃护眼食物,胡萝卜就是不错的选择,让自己有一双明亮的眼睛
...很少,但是现在不同了,小孩戴眼镜的特别多,并且年龄越来越小,这么小就戴眼镜真是让人担心。其实爱护眼睛要从小做起,远离电子产品,还有就是多吃一些保护眼睛的食物。我家孩子不光写作业注意距离,隔三差五就吃胡...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
近年来,人们对于美容养颜的关注越来越多,而食物作为日常保养的一部分,也成为了关键的因素之一。皮肤的健康与水嫩往往需要从内而外的全方位滋养,而有一款美味可口的食物,据说对皮肤有着极佳的滋润效果。一、【...……更多
叶酸是萝卜的20倍!能补血、补肾、护眼,价格还便宜
...汁倒进猪肝中,撒上一小把香菜提味,再加食盐、白糖、生抽、蚝油和米醋搅拌均匀,嫩滑爽口、好吃又下饭凉拌猪肝就做好了。 第二种,佛手瓜推荐食谱【佛手瓜猪骨海带汤】具体做法:1、做骨头汤开始都是一样的,首先要...……更多
炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!
...高温把雨水蒸发了,从而导致天气非常闷热。而随着天气越来越热,体感会感觉越来越难受,此时不少人会出现食欲降低、上火、失眠等等症状,所以在炎热的三伏天,我们一定要多吃一些碱性蔬菜或水果,比如“冬瓜、苦瓜、...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...维生素C、维生素E、钾、纤维素等。其中,维生素A对保护眼睛、增强免疫力有益;维生素C具有抗氧化作用,有助于美白肌肤;维生素E是一种重要的抗氧化物质,有助于延缓衰老。地瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕...……更多
臭蒜是“天然青霉素”,一通便, 二杀菌,三降脂,四抗病毒
...也会下降,而在秋冬两季,如果我们长期生病,体质只会越来越差,所以我建议中老年人,在秋冬两季,一定要多吃一些杀菌抗病毒的食物,从而帮助身体提高免疫力呢!而在自然界中,杀菌的食物也比较多,比如辛辣味比较重...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...为明显的阶段之一,随着年龄的增长,血管健康成为受到越来越多关注的话题。而在中年时期,我们可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物,它们被誉为“血管卫士”,能够延缓血管衰老,提供更多的益处...……更多
身体有两处“发痒”,别老觉得是过敏,或是疾病前兆,应加强防范
...的血液滋养,眼睛就会呈现瘙痒的状况。——为什么肝癌越来越多?也许和它们有关第一.空气污染和饮食,尤其是饮食,假如我们吃很多含有黄曲霉毒素的食物,比如发霉的花生.地沟油.霉豆腐等,这样很简单导致肝癌的产生。...……更多
自带“青霉素”,适量食用,具有抗菌消炎、增强免疫力等功效
...,建议中老年人:隔天吃1次,增强免疫少生病随着天气越来越冷,不知不觉间已进入深秋,秋冬季是流感病毒高发的季节,我们一定要注意做好防护,尤其是老人和孩子,平时除了注意个人卫生和防护外,还可以多吃一些有利...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...菜,多囤这3样,为过冬做好准备马上就要冬至了,天气越来越冷,民间从冬至开始数九,九九八十一天,春天就来了,所以漫长的寒冬有3个月之久,想要安稳度过寒冬,就要开始提前囤过冬的菜了。俗话说“家里有粮心不慌”...……更多
家长们冬天要多给孩子做这道菜,营养又美味,还能保护视力
...样把它切成块状,接着把它放入碗中,并倒入盐、料酒、生抽、淀粉等调料进行腌制; 3.在准备好的锅中倒入一些油,并开火将其烧热,将猪肝放入,熟至八分熟左右就可以先将其取出来了;4.把胡萝卜倒入锅中,再将蒸熟的米...……更多
它被称为“清肠草”,早春口感最佳要多吃
...刻,我们不仅要享受春光明媚,更要关注身体健康。人们越来越注重清淡饮食,而肠胃健康则成为了一个不容忽视的议题。特别是在春季,对肠胃的呵护显得尤为重要。今天,我们将聚焦于一道家常菜——韭菜炒香干,探讨其对...……更多
推荐以下七种补气养血的食物,让您吃出健康,活出精彩
...血可能会受损。家人们可以通过摄入具有补气养血作用的食物,从而恢复并保持健康的身体。推荐以下七种补气养血的食物,让您吃出健康,活出精彩。红枣图片1.红枣:补气血的圣品。富含铁元素,能有效补充血液,同时还能...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...痴呆方面具有重要的作用。通过日常摄入富含天然叶酸的食物,我们可以享受到骨骼健康和脑部健康的双重好处。带有天然叶酸的美味佳肴 1、南瓜鸡肉饭南瓜是一种富含天然叶酸的食物。它不仅味道鲜美,而且营养丰富。结合...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00