- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
推荐以下七种补气养血的食物，让您吃出健康，活出精彩
类别：健康 发布时间：2024-01-19 10:36:00 来源：康之道
气血是人体生命活动的基本元素，它维持着我们的生理功能，使我们的身体保持健康。由于各种原因，如压力、环境污染和不良的生活习惯，我们的气血可能会受损。家人们可以通过摄入具有补气养血作用的食物，从而恢复并保持健康的身体。推荐以下七种补气养血的食物，让您吃出健康，活出精彩。
红枣图片
1.红枣：补气血的圣品。富含铁元素，能有效补充血液，同时还能增强免疫力，让您远离疲劳。
枸杞图片
2.枸杞：富含多种维生素和矿物质，能增强肝肾功能，促进新陈代谢，对补气养血有显著效果。
黑芝麻图片
3.黑芝麻：富含脂肪和蛋白质，具有滋养五脏、益气养血的功效，让您的头发焕发光彩。
桂圆图片
4.桂圆：肉质鲜美，营养丰富，既补心安神，又养血益脾，是您健康的首选。
猪肝图片
5.猪肝：富含铁元素，是补血佳品。常吃猪肝能养血、明目、护肤，让您的脸色红润有光泽。
黄芪图片
6.黄芪：传统补气药材，能增强机体免疫力，改善心脏功能，使人精力充沛。
党参葡萄
党参：有补中益气、健脾益肺的功效。常吃党参能增强体质，提高免疫力，让您活力四溢。
选择适合自己的食物，通过合理的膳食搭配来补气养血，让健康与您同行。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-01-19 15:45:21
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝的资讯：
...差大，市民应该如何养生？秋季养生多喝粥，下面给大家推荐6款适合秋季保健的养生粥，大家可以参考。猪肝粥材料：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养
2023-01-08 21:15:00
...桂圆红枣炖蛋如抽血过多,可多吃桂圆红枣炖蛋,因为这类食物有补血养血的作用,多食能迅速补血,缓解不适。第三、百合红枣银耳吸了血还可以吃百合红枣银杏羹,这是因为它有补血的功效,多
2023-05-12 10:39:00
...补御寒食品，但不宜肥腻和过咸。也可以食用补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。此外，蔬菜也要多摄入，比如土豆、番 茄、菌类、韭菜、南瓜、芹菜、菠菜、山药、黄瓜等。郑艳
2023-01-24 07:05:00
...用，是补血益气的常用食材。4、猪肝:猪肝是补血的理想食物。对于气血两虚的患者，可以补猪肝，养血益气。气血两虚适用药物:气血两虚的女性服用（气血和）气血和胶囊有效，具有疏肝理气
2023-02-22 14:26:00
...道美食，有助于补血益气，让脸色更加红润有光泽。这些食物包括姜母鸭、番茄黄骨鱼和姜丝炒猪肝，它们都是营养丰富的选择，而且比起常见的牛羊肉，更适合女性朋友常食，既养人又补气色。1
2024-07-08 06:20:00
...时，通过饮食调理，选择富含营养、具有补益气血功效的食物，无疑是对身体最温柔的呵护。今天，我们就来推荐6种适宜春季吃、能有效补益气血的食物，帮助女性朋友们在这个生机盎然的季节里
2024-04-29 12:24:00
...持身体的温暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够促进气血循环，增强体力，帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中，牛
2024-01-16 12:47:00
...通过合理调整饮食结构，选择那些既美味又能补血益气的食物，我们可以在日常生活中轻松维护好自己的健康。正如我们所见，无论是简单的粥品、家常的炒菜，还是温润的汤品，都能在为我们的味
2024-01-06 06:23:00
...精藏气、扶元固本，以防寒补肾为主，应少食冷饮及生冷食物，多吃温热性，尤其是有温补肾阳作用的食物。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，同时还富含蛋白质、维生素及钙、铁
2025-01-03 17:19:00
更多关于健康的资讯：
中国蓝新闻综合 今天（2月11日）是农历腊月廿四，也是南方人的小年。不同于北方腊月廿三过小年的习俗，在这一天，从浙北水乡的祭灶祈福到浙南山区的非遗展演
2026-02-11 17:58:00
“家门口的医院就能做高难度手术，再也不用奔波去南京求医了！”淮安市民周先生的感慨，道出了当地群众就医的新变化。如今的淮安市肿瘤医院（淮安市淮安医院）
2026-02-11 18:02:00
近日举行的中国整合肿瘤学大会（CCHIO）开幕式上，中国抗癌协会科技奖颁奖典礼召开。江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）党委副书记
2026-02-11 19:05:00
春节将至，扫尘迎新是传承千年的年俗，家家户户除尘布新，盼着新年清朗顺遂。但大扫除时扬起的灰尘、暗藏的霉菌，还有各类清洁剂的刺鼻气味
2026-02-11 19:31:00
还在为囤什么年货发愁吗？今年来点不一样的——把“健康”装进年货清单！2月10日上午，山东省中医院“岐黄贺岁福满泉城”养生年货节在西院区尚德楼一楼大厅正式启动
2026-02-11 14:19:00
在我国，约有40%-60%晚期非小细胞肺癌存在的EGFR基因突变，该突变通常分为常见突变和少见突变，二者差异显著，并且治疗方案直接影响了治疗效果与患者的生存期
2026-02-11 15:28:00
糖尿病早已不是陌生的词汇，在我国，每10个成年人中就有1位糖尿病患者，还有近5亿人处于糖尿病前期。全球范围内，近4.12亿成年糖尿病患者身处职场
2026-02-11 15:28:00
日前，郑州尖峰眼科医院二楼会议室内温馨热闹、暖意融融 ——「金秋摘镜・全晰定制 王家良院长专家见面会」如期而至。这场以 “传递科学摘镜知识
2026-02-11 15:31:00
近日，一位因粉碎性骨折接受手术的患者，由于术后长期卧床，未能及时进行康复治疗，导致蹲起、步行等基础行动能力严重受限，最终来到济南南郊医院康复科寻求帮助
2026-02-11 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）泡椒凤爪美味可口，既可作为佐酒佳肴，也可作为休闲小吃。但是，网络上不少“科普”说，看起来白白胖胖的泡椒凤爪
2026-02-11 13:36:00
江苏卫生健康职业学院党委以高标准、实举措推进专职组织员队伍建设，倾力打造政治坚定、业务精湛、作风过硬的党务工作骨干力量
2026-02-11 11:49:00
胶东在线2月11日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）在烟台毓璜顶医院心血管内科门诊，每天都能遇到带着困惑的市民：“平时没感觉
2026-02-11 10:51:00
寒假的校园冷冷清清，连一向最热闹的食堂也显得空空荡荡。2月9日上午8:20，记者来到浙江工商大学下沙校区钱江湾的行云苑
2026-02-11 09:21:00