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...题——免疫力；你是不是经常感到疲惫不堪，一不留神就感冒咳嗽？或者周围有人打喷嚏，你就跟着“中招”？别急，这可能是你的免疫力在发出SOS信号！什么是免疫力？ 免疫力，就是我们的身体用来抵御外界病原体的“防御...……更多
2024-04-23 12:58:00免疫力,免疫,食物,疾病,免疫力,免疫
...相同,西红柿中含有大量的维生素C,有助于预防初春多发的感冒。红枣。红枣里含有丰富的铁、维生素,既能补血,又能增强身体的抗寒能力,也算得上是“滋补大品”了。胡萝卜。胡萝卜是“百搭菜”,配肉、配蔬菜都很不错,颜色鲜...……更多
2023-02-04 08:18:00太油,肠胃,食物,西红,燕麦,胡萝卜
...胆固醇氧化，在一定程度上能预防动脉粥样硬化。3.预防感冒众所周知，洋葱对于预防感冒是有非常好的效果的，无论是预防感冒还是治疗感冒，洋葱都是这方面的高手。因为洋葱本身味道就属辛辣，本身就有一种驱寒的功能。...……更多
2023-10-11 11:38:00尿酸,血症,肝脏,痛风,患者,动物
在一个多变的季节交替中，您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病？“妈妈，我又感冒了！”这句话是否成为您家常听到的抱怨？免疫力，这个看似晦涩难懂的词汇，实际上是守护孩子健康的第一道防线。作为家长，我们总...……更多
2024-08-04 11:13:00孩子,免疫力,免疫,家长,方法,免疫
...着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎，夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么，该如何远离暑湿型感冒？小暑养生有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小暑篇）》为您进行解答。谨防“暑湿”伤人 ...……更多
2024-07-05 21:26:00感冒,二十四节气,藿香,荷叶,节气,时节
...微的发烧症状。几天前，她还在和邻居夸耀自己多年未患感冒的秘诀。如今，感冒却不期而至，令她既惊讶又困扰。这不仅影响了她的日常生活，也让她开始思考：冬季，一个对于中老年人来说既美丽又充满挑战的季节，我们该...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...天吸烟超过10支，那么他生病的风险就会非常大。3.经常感冒不治疗
人吃五谷杂粮，哪有不生病的，很多人在出现感冒时就会忍一忍，感觉抵抗力还不错，熬过去就好了。但是很多感冒可能会出现呼吸道问题，嗓子感觉非常疼痛...……更多
2023-01-05 21:23:00结节,增长,甲状,甲状腺,结节,枸杞
...骼生长，维持血压，滋润肠道等。-【黑色食物】-
预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。如黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气的作用，还有黑豆...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
导语：感冒是日常生活当中非常常见的疾病，感冒的原因很多，有时候是因为天气过于寒冷，不注意保暖而出现感冒。每个人的体质不一样，有些人一年中感冒多次，但有些人几年不感冒一次，最近有一种说法，感冒对身体有...……更多
2023-03-15 09:29:00抗癌,免疫力,体质,免疫,参考,感冒
...助我们的身体更好地吸收食物中的营养；记得有一次，我感冒了，妈妈给我煮了一碗姜汤，喝下去后，整个人都暖洋洋的，感觉舒服多了；这个小经历让我深刻体会到了姜的神奇之处；结语蔬菜，这个我们日常生活中看似普通的...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...？另外，节后的饮食如何调整才能有益健康呢？一起来看看吧！1.为啥吃完油腻的食物后肚子会胀胀的？这与胃排空有关，食物由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。食物进入胃后5分钟就开始排空，一般情况下，水在胃内停留10...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...型流感（甲流）高发期。我们都知道，提高抵抗力是防止感冒和流感的有效方法之一。除了注意保暖和勤洗手外，我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天，我将向大家推荐5种“高蛋白”美食，它们不仅能提高抵抗力，...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...响下，也可能是体内缺乏维生素C了，应注意补充。1.经常感冒。长期维生素C缺乏会更容易感冒。2.出血。缺乏维生素C，血管也会变脆，容易出现牙龈出血、鼻出血，皮肤出现瘀斑、伤口难愈合等情况。3.牙龈炎。牙龈萎缩、牙根...……更多
2024-01-14 00:07:00免疫力,大户,维生素,免疫,蔬菜,推荐
...而且还会引发咳嗽。那么感冒可以喝蜂蜜水吗？一起来看看吧。感冒可以喝蜂蜜水吗感冒可以喝蜂蜜水。蜂蜜有抗炎、清肺、止咳、化痰、治疗咽喉炎等功效。蜂蜜中含有的维生素、微量元素等可以调节神经系统功能，缓解疲惫...……更多
2024-04-15 22:32:00蜂蜜,感冒,蜂蜜,感冒,功效,肝脏
这段时间，孩子感冒发烧的特别多，应对感冒发烧，提高儿童免疫力是关键。怎么吃才能提高孩子的免疫力呢？注意这6点。1、优质蛋白质要吃够量保证充足且优质的蛋白质摄入，是提高儿童免疫力的重要基础。富含蛋白质的食...……更多
2023-11-27 15:52:00免疫力,流感,免疫,孩子,儿童,免疫力
...饮食调理是缓解肝火的有效方法之一。以下是五种常见的食物，它们具有清热降火、去口气、缓解烦躁情绪的功效，适合肝火旺盛的人群食用，帮助维持身心健康。一、绿豆：绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...！吸烟者和接触二手烟的人经常饮酒的人免疫力低下、易感冒者偏食、节食者长期服用药物者牙龈经常发炎出血者精神压力过大者常吃快餐、腌制、熏制食物，碳酸饮料等人群维生素C的7大作用！
提高免疫力维C可增强中性粒细...……更多
2024-03-19 11:37:00之源,维生素,神奇,力量,生命,维生素
含有维生素a的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、水芹菜、西红柿鳗鱼等等，动物的肝脏中也含有丰富的维生素a。维生素a是保护视网膜的重要营养成分，它能预防夜盲症，长期面对电子屏幕的人容易引起眼部疲劳，平常要多食用富...……更多
2024-02-12 10:30:00食物,维生素,西红,维生素,西红柿,胡萝卜
...将介绍三道简单易做的“碱性菜”食谱，让我们一起来看看吧。
红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜，不仅热量低，纤维素含量也较高，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥。通过将红心萝卜切成丝，与白糖、白醋和蜂蜜一同...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...身体对各种矿物质的需要。误区三：乳制品会加重孩子的感冒乳制品不会增加黏液的产生，也不会使鼻腔分泌的黏液变稠。孩子感冒时，鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的。当孩子感冒时，可以继续给他提供牛奶或其他乳制...……更多
2024-06-29 06:57:00雷区,饮食,妈妈,宝宝,孩子,果汁
...水果、凉菜，毕竟这些都是很凉的，会让身体受寒，引发感冒和咳嗽。（虽然水果可以加热后吃，但味道都变了，除非家里有暖气。）同时，要多吃4样，可以滋阴润肺，化痰止咳，养护身体，健康过寒冬。一、白色食物白色入...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...，让她感到十分头疼。起因是她刚上幼儿园的小宝宝频繁感冒，每每去医院总被告知是抵抗力差。而她的婆婆坚持认为是她饮食上“偏科”——太多给孩子吃馒头、稀饭之类的碳水化合物，而忽视了其他营养的补充。王阿姨虽然...……更多
2024-05-25 08:54:00腿脚,稀饭,馒头,食物,精神,饮食
...家推荐3种特别好吃又营养的食材，都是应季的，快来看看吧！【一、菠菜——菠菜卷】洗好的菠菜切成小段，胡萝卜削皮切成细丝。锅里加水烧开，先给豆皮洗个热水澡，煮一分钟去掉豆腥味，然后捞出来控水。接着把胡萝卜...……更多
2024-05-17 17:06:00中老年,宝库,手脚,维生素,精神,芦笋
...把厚衣服换掉。要根据天气的变化，随时增减衣物，以防感冒。季节变了，我们的饮食习惯也要跟着调整。要多吃应季的食物，这样顺应时节，我们的身体才会更健康。接下来，我想和大家分享一下立春后要多吃的一些美食。这...……更多
2024-04-12 11:40:00春菜,错过,营养,荠菜,萝卜,蒜苗
...名更是含有我们身体必须的物质。话不多说，快来一起看看吧！第十名：蓝莓小小的蓝莓居然蕴藏着巨大的抗氧化力量。蓝莓含有丰富的抗氧化物质，特别是花青素和维生素C。这些成分不仅能够减少自由基对身体的损害，还能...……更多
2024-06-26 16:05:00食物,皮肤,维生素,西兰,三文,番茄
...种不适，说明肺部还算干净一、早上没有出现咳嗽、咳痰感冒的人咳嗽一两声是很正常的事情，特别是在天气变化、干燥、换季，咳嗽成了常见的症状，另外如果你是因为呼吸道抵抗病原体咳嗽的话，那是属于正常范围内的但如...……更多
2023-01-30 22:11:00好不,建议,肺部,吸烟者,健康,烟草
...以帮助身体吸收其他维生素，而充足的维生素A可以防止感冒。孕妇能不能吃西瓜子？孕妇可以适量吃西瓜子。西瓜子本身带有香味，吃起来清脆、容易出仁，经适当加工后即为颇受欢迎的零食。但需注意食用西瓜子时不可过量...……更多
2024-06-24 13:13:00孕妇,食物,常见,孕妇,西瓜子,菠菜
...柚子富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒。此外，柚子还富含丰富的维生素、矿物质和纤维，对身体健康非常有益。可以尝试制作柚子茶，既能享受柚子的清香味道，又能充分吸收柚子的营养。制作柚子茶时...……更多
2023-12-07 15:30:00免疫力,免疫,物质,多种,食物,营养
...院等医院还没接诊到中暑患者，但在高温天，中暑、伤风感冒等疾病非常容易出现，市民要注意提防。济南市第四人民医院神经内三科主任医师朱海英介绍，中暑患者主要集中在两类人群：一个是老年群体，中暑地点出现在室内...……更多
2024-06-12 14:14:00开得,人群,温度,空调,济南,济南市
...抗力的营养成分。这些蔬菜如何帮助身体抵御冬季常见的感冒和流感？在日常饮食中，怎样巧妙地将它们融入，从而发挥最大的健康效益？吸引免疫力的营养盾牌：饮食与健康的秘密联结身体的免疫系统就像一支随时待命的军队...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
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肝脏想必大家都知道，这是人体非常重要的一个器官，肝脏的主要作用就是解毒，而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯，这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
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我找到了一位营养师，希望能从饮食上做出改变，恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案
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当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后，没想到的是，他的健康遭遇了新的挑战。几天后，王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
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肝脏对人体健康而言是至关重要的，然而肝脏却是一个特别沉默的器官，它不会给我们经常发出求救信号，告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态，血液循环出现了减缓，严重影响了自身的血管健康，得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
2024-09-19 20:24:00
有一些人对自己的身材非常的苦恼，是平时喝口水都会长肉的体质，还有一些人，无论吃多少都不会长胖，这种体质真是让人羡慕不已
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鸡蛋在日常饮食中经常出现，许多人会每天早上吃一个鸡蛋，在了解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃，可以获取人体需要的蛋白质、维生素
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人体有五脏六腑，人体是通过每一个细胞以及器官组织所构成。这些器官对于人体来讲十分重要，肺气管作为人体的呼吸系统，在成长发育发挥关键性效果
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