• 我的订阅
  • 头条热搜
我的极简午餐,荤素搭配,简单省事又能吃饱,一个人也吃得有滋味
...的口感更加鲜美,风味更佳。此外,我还准备了猪肉丸、胡萝卜和青菜,这四种材料共同煮年糕,美味得令人难以形容。其实,这样的烹饪过程并不复杂,只需按照顺序将材料放入锅中煮熟即可。我使用的是一款多功能小煮锅,...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...汤年糕】材料:年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法:1.将年糕切成片,鸡蛋打在碗中,加少许的食盐、料酒,搅拌成鸡蛋液,猪肉切...……更多
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄
...姜片、葱段去腥增香。接着,根据个人喜好加入蔬菜,如胡萝卜、香菇、青菜等,以及豆腐块。继续炖煮一段时间,让各种食材的味道相互融合。最后加入适量的盐、胡椒粉等调味料进行调味。这道螃蟹汤味道鲜美,营养丰富,...……更多
旧时桂林过年的三种年货
...如在桂林,常常就是用芹菜或青蒜,配上肉丝、香菇冬笋胡萝卜丝来合炒的,加上粉利本身五颜六色的“粉”,与大吉大利的“寓”,就更添了一份“年味”了。自父母去世后,近三十年来我都没有回桂林过过年。因为父母不在...……更多
芝士炒年糕的做法:以其独特的口感和丰富的味道受到很多人的喜爱
...片4片(或适量的切达芝士丝)鸡蛋1个(可选)蔬菜(如胡萝卜、洋葱、青椒等)适量青葱适量(切段)芝麻油1茶匙食用油适量制作步骤:1.准备年糕:将年糕条用温水浸泡约15-30分钟,使其稍微软化;捞出沥干水分备用。2.准备...……更多
东北过年必吃的二十五种传统美食,全吃过的朋友才是真正吃货
...(黄瓜),简直就是土豪啊,五色不容易凑呢,一般都是胡萝卜加上鸡蛋丝。 13、蚕蛹,生命初始源自蛹,所以寓意也是春之发育,烤蚕蛹让大家都知道东北人重口味了,常见做法就是辣炒蚕蛹,油炸蚕蛹、碳烤蚕蛹、干煸蚕...……更多
你家年夜饭C位菜品是哪一个?
...人们对古老技艺的坚守。你家年夜饭C位菜品是哪一个?胡萝卜·红红火火口蘑·金口玉言荠菜·聚财有福香菇·财源滚滚芹菜·勤劳致富豆芽·吉祥如意菠菜·熟能拨巧藕·路路通达木耳·锦上添花笋丝·节节高升南京发布春卷 盐水...……更多
韩式春川鸡的做法:以其独特的调味和烹饪方式著称
...鸡胸肉)辣白菜100克(切成小块)土豆1个(切成小块)胡萝卜1根(切成小块)洋葱1个(切成丝)大蒜3瓣(切片)蒜苗适量(切段)年糕条150克韩式辣椒酱3汤匙韩式辣椒粉2汤匙生抽(酱油)1汤匙糖1汤匙香油1汤匙芝麻1汤匙盐...……更多
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
...。不仅如此,包菜还富含膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、矿物质及多种抗癌物质,建议孕妇和老人一周吃上3次,一、酸辣手撕包菜肉都不换的酸辣手撕包菜,做法简单,酸酸辣辣,真的很过瘾。食材:包菜、蒜...……更多
苹果胡萝卜鸡骨汤,冬天多喝它,经常看手机、眼睛不舒服的人快看
...人都喜欢在寒冷的冬天里享用一碗温暖的汤品,这款苹果胡萝卜猪骨汤是绝对值得一试的美味佳肴。猪骨经过炖煮后,肉质鲜嫩,骨髓的滋味也完全溶解在汤里,使得汤的口感更加浓郁。而苹果和胡萝卜的加入,不仅为汤品增添...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...肉,以增强免疫力,减少患病几率。 这道菜做法简单、省事、省力,味道一绝,做起来厨房空气清爽,灶台干干净净,还保留食物的原汁原味。关键的是,怎么做都好吃,不会出错。蒸汽催出鸡肉的鲜,无花果的甜味播漾在每...……更多
年糕炒河虾
...、年糕做法:1.长年糕切成片,焯水几秒钟,捞起备用;胡萝卜去皮洗净切薄片;切葱花姜丝备用;2.河虾洗净,加少许料酒、生抽、胡椒粉、白醋、少许盐、糖腌制一下;3.炒锅置炉上,热锅凉油,放葱花姜丝爆香,滑入腌制好...……更多
孩子放假在家,试试吃这早餐,快手又营养,省事好吃
...的。推荐食谱:【家常鸡蛋炒面】 准备的材料:鸡蛋、胡萝卜还有新鲜香菇,如果你有时间也可以准备一些里脊肉切成肉丝炒。只不过现在天气大家食欲受影响,所以我强烈推荐这样的炒面。胡萝卜中富含胡萝卜素、膳食纤维...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...补益气的功效。它含有丰富的抗氧化剂,如维生素C和β-胡萝卜素,可以提高免疫力,帮助预防感冒和减轻咳嗽。食用方法:1、烤红薯:将红薯放入烤箱中烤熟,可以保留其甜味和营养。2、煮红薯:将红薯切块或切片放入锅中煮...……更多
好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠
...肉炖萝卜准备食材:优质牛肉、啤酒、葱、炖肉香料包、胡萝卜、白萝卜、食盐、胡椒粉、枸杞、香菜做法步骤:1、将牛肉放入冷水中,加入葱和啤酒,焯水去腥,后用温水洗净,确保炖出的牛肉口感鲜嫩。2、将处理好的牛肉...……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
...中,用筷子摊匀,用小火慢慢煎至金黄色即可出锅享用。胡萝卜丝煎饼其材料包括2根胡萝卜、3个鸡蛋、半茶匙食盐、1茶匙五香粉和适量面粉。制作时,先将胡萝卜洗净切成细丝,再敲入鸡蛋,确保胡萝卜丝都沾到鸡蛋液。接着...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...作晚餐!想喝汤又没时间煲的姐妹试起来吧! 四、黄瓜胡萝卜口蘑汤黄瓜,是非常适合夏天食用的蔬菜。可以凉拌,也能清炒,而夏天宜多喝汤羹,推荐给大家一个黄瓜胡萝卜口蘑汤,非常适合在小满时节或者空气湿度大的时...……更多
藏在身边的“天然钙库”,每天吃点,胜过3杯奶,入夏孩子长得快
...合需要补钙和增强体力的朋友。主要食材:年糕、虾皮、胡萝卜、洋葱、青椒具体做法:年糕切片,胡萝卜、洋葱、青椒切丝。锅中加油,放入洋葱丝和胡萝卜丝炒软。加入虾皮和年糕,大火快炒。根据口味加入适量的酱油和糖...……更多
年糕精致点春心
...锅就行。为了增加美观性,炒的时候可以加几片红椒或者胡萝卜。记得有一年朋友送我一盒从外地带回的年糕,我一次竟吃了六七个,但是年糕不易消化,肠胃不好的人不宜多吃。“年糕精致点春心,夜景缤纷除旧岁。”除夕夜,细品年...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材,装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底,无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹,其中加入芦...……更多
...肿、清热解毒、治感冒发热等功效。含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C等营养成分。每年春、夏、秋三季,可摘它的嫩茎叶、幼苗、炒着吃,叶子绵绵的富有肉感,叶柄脆脆的,甜滑可口,味道极美。 这饱含着三亚人民至...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买20斤晒起来,凉拌炒菜都好吃!
...来,让我们一同探讨正确的晒制萝卜干方法。展示晒干的胡萝卜。 做法如下:首先,备好适量的青萝卜,并将其放入大盆中反复清洗,确保表面的泥土完全清除。然后,将青萝卜的头尾切除一小段,接着在案板上将其切成大约3...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...的意味,分享春季的好食材:咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材:白萝卜 1根、腊肠 1根、蒸肉米粉 1小碗、盐 适量。做法步骤:1、白萝卜去皮后切成细丝后加入少许盐...……更多
春季遇到这菜别手软,一次买15斤储存,随吃随取特省事,可香了
...仁和豌豆,大火翻炒至香味浓郁,关火出锅推荐食谱二:胡萝卜烧豌豆需要准备的食材是冷冻豌豆半盘,小半根胡萝卜,葱花,盐,植物油,水淀粉做法:1,从冷冻室取出半盘冻豌豆,再把胡萝卜洗净,然后切成豌豆粒大小的...……更多
炖出浓郁美味的顿大骨头,家庭聚餐的完美选择
...会让汤不够浓郁。此外,可以根据个人喜好,添加海带、胡萝卜等其他蔬菜,既丰富了口感,也提升了营养价值。最后,掌握好炖煮的时间非常重要。如果用普通锅具,至少需要炖一小时,才能让骨髓的营养充分释放。这样,你...……更多
悠韵缠绵的邵南饮食
...同灶膛的火苗,焮天铄地。在邵南的婚宴上必有一道酸辣胡萝卜丝。这道菜用银鱼干、胡萝卜丝加上辣椒粉、糖、醋配制而成,时常作为婚宴正餐的最后一道压轴菜。“洞房花烛”人生三大喜事之一,新婚宴尔的一对新人,在觥...……更多
...式香肠,最好的做法就是炒米饭。把香肠蒸熟切丁,再把胡萝卜、洋葱等切成丁,锅里放油,加热后倒入葱花爆香,再依次放入配料和米饭,翻炒至配料熟透、米粒完全散开即可。由于香肠是咸的,炒米饭中要减少盐的用量,以...……更多
龙年品客家龙菜
...我品尝过的有关龙、飞龙、龙凤的菜肴来看,除了以蛋、胡萝卜、肉茸、面粉、土豆制作龙形外,多以鸡、飞龙鸟、猪肉、鱼翅、虾为原料。龙究竟是什么,谁也说不清楚,只能以意为之,有的离题甚远,也很难求全责备。宁化...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...吃又营养,咋都吃不腻,孩子吃得开心,家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味,加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋,用筷子将它们翻拌均匀。2、平底锅刷油开小火,下入胡萝卜丝蛋...……更多
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
...好菜。配上米饭简直绝配。【鱼香鸡蛋】备料食材包括:胡萝卜、青椒、木耳、姜、蒜,以及鸡蛋;另外还需要准备淀粉、酱油、白砂糖、米醋、料酒、豆瓣酱和食盐。将干木耳浸泡在温水中需要大约20分钟,而冷水中浸泡则需3...……更多
更多关于健康的资讯:
许宁主任治疗肥胖症的临床经验
许宁主任是中国中医科学院中西医结合硕士、 副主任医师、 师承联合国教科文组织、 "中医针灸"传人张缙、 及首都国医名师薛立功
2024-12-26 13:27:00
毓璜顶医院公益直播课第193期:学习障碍儿童的心理发展
胶东在线12月26日讯(记者 秦秀鹏)学习障碍不仅影响儿童的学习成绩,还对其情感、自我认知、人际交往等心理发展产生深远影响
2024-12-26 15:09:00
安徽蒙城着力打造长三角优质“菜园子”
本文转自:人民网-安徽频道12月19日,安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内,农民正在采摘成熟的番茄,准备运往长三角市场销售
2024-12-26 10:00:00
马鞍山市博望区:非遗粉丝 增收致富“金丝银丝”
本文转自:人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节,走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地,浓郁的山芋粉香味扑面而来
2024-12-26 10:04:00
直播预告:糖尿病足疾病诊疗及预防
本文转自:人民网糖尿病足是糖尿病患者一个很严重的并发症,患者常会表现出趾端坏疽、足跟或跖趾关节溃疡、下肢间歇性跛行等症状
2024-12-26 10:05:00
咽炎全知道:症状、根源与预防妙招
在日常生活中,您或许经常听到“咽炎”这个词,但您是否真正了解它呢?咽炎是一种常见的咽喉部疾病,给许多人的生活带来了困扰
2024-12-26 10:19:00
四川安岳人大:宅改绘新貌 村民更舒心
本文转自:人民网-四川频道12月24日,在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点,只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
2024-12-26 10:26:00
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略在追求健康与宁静的道路上,“滋肾宁神”这一理念逐渐引起了人们的关注。它不仅蕴含着深厚的中医智慧
2024-12-26 10:36:00
糖尿病发展有3个关键阶段,应对策略快查收!
糖尿病,这一日益普遍的慢性疾病,其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略,对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
2024-12-26 10:43:00
山东呼吸道感染病中医药防治方案出炉 连花清咳片获双重推荐
冬季,呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势,推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
2024-12-26 10:57:00
流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
近期,全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
2024-12-26 10:59:00
达伯乐®(他雷替尼)正式获批:与ROS1融合阳性NSCLC患者共赴更长久的未来
12月20日,国家药品监督管理局(NMPA)官网正式公示,信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®(他雷替尼)已获批上市
2024-12-26 11:00:00
液体活菌走进中国第四届功能医学大会——生命泽助力大健康产业发展
近日,中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题,在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
2024-12-26 11:01:00
缤纷岁末,情满暖冬丨成都西南脑科医院12月患者生日会,与平安夜的美妙邂逅
旧岁将末,冬酿时光,美好都将在冬天沉淀,不管时间怎样流逝,生活都需要仪式感,每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
2024-12-26 11:02:00
安徽岳西:“电商经济”助农增收
本文转自:人民网-安徽频道“前两天加工好芝麻糖,香脆可口,老少皆宜。” “农户散养土猪腌制的腊肉,春节必备的年货!”……近日
2024-12-26 11:05:00