• 我的订阅
  • 头条热搜
简单又省事,这样炖一锅,有肉有菜,满足全家人
...气息。你是不是也想学会一道既简单又美味的家常菜,让全家人围坐在一起,享受这难得的闲暇时光?今天,就让我来为你揭秘电饭煲的新技能——炖出一锅色香味俱佳的土豆焖排骨!这道土豆焖排骨,不仅是一道美味佳肴,更...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...牛腩入味鲜香,土豆软糯入口。这道菜色香味俱佳,适合全家人享用。额外扩写:除了土豆和西红柿,也可以加入胡萝卜、青椒等蔬菜,丰富口感。炖煮的过程中,家中弥漫着浓浓的牛腩香,让人垂涎欲滴。每一口鲜烫的汤汁,...……更多
生活的滋味(随笔)
...蜜汁叉烧、蜜汁排骨,涂抹在烧烤的食物上,蘸灰水粽,全家人每天喝蜂蜜水……饶是如此,蜂蜜仍然无法尽数消耗。其实,蜂蜜只要妥善保存便不会轻易变质。我们的柜子里早就摆满了盛满蜂蜜的坛坛罐罐、瓶瓶碗碗。可在产...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...(3)山药炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,适合全家人食用,尤其适合老人和小孩食用,具有滋阴养胃、补肾壮阳的功效。四、凉拌芦笋:凉拌芦笋是一道清爽可口的凉菜,适合春夏季节消暑解渴。芦笋富含膳食纤维和...……更多
春天是“发育黄金期”,孩子多吃这道菜,补钙强骨,常吃猛涨个
...健康成长。同时,这些食谱也兼顾了味觉的享受,保证让全家人都能欢聚一堂,享受美味又健康的家庭时光。 ……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...、莲藕——红枣红豆莲藕汤做法:红枣、红豆洗净,放进电饭锅中。莲藕去皮洗净,切成滚刀块,放进电饭锅中。接着倒入适量清水,盖好盖子,点煲汤按钮。还剩五分钟时,加入红糖或者冰糖,继续煮完。煮好后,搅拌几下,...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...不佳。南瓜蒸排骨香气诱人,口感鲜嫩多汁,是一道适合全家人共享的美味佳肴。快来试试这道简单又营养的菜谱吧!记得分享给小伙伴们,一起享受美食的快乐!期待你们的厨艺大提升哦莲藕蒸肉采买清单:猪肉(背脊肉):...……更多
谷雨湿气重,只需一个电饭煲,好吃还健脾!
...就是凤梨排骨焖饭,完全不需要什么特殊技巧,只要一个电饭锅就行了,所有食材一次性放进去,味道美味又省事,绝对是懒人的首选!务必尝试,大家必须要试一试!这排骨又软又嫩,鲜美无比,凤梨则酸甜可口。 看起来,...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...还能促进消化。这道菜的口感丰富,营养均衡,非常适合全家人一起享用。 长期适量食用南瓜炖牛腩,对于提高身体的抗氧化能力有很好的效果。南瓜中的β-胡萝卜素是强大的抗氧化剂,有助于保护视力和皮肤健康。同时,牛...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...错。 二、南瓜——红豆馅南瓜饼做法:红豆洗净,放进电饭锅,加水煮到开花,再捞出红豆放进不粘锅,加油和白糖小火翻炒,至红豆馅抱团,想要口感细腻些,可以先打成泥状,再入锅炒,炒好后盛出放凉。南瓜去皮切块,...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
天气渐冷,每天做饭菜也变得麻烦起来,一道菜做好,另一道就已经凉了,所以在冬天,我们家就常做蒸菜,把菜和米饭一同蒸熟,可以节省不少时间,今天就来给大家分享5款适合冬天做的蒸菜,一天一道不重样。蒸菜在南方...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...各样的零食,不爱吃饭菜,每天叫他吃饭,都会说不饿,全家人劝都不吃,其实就是吃太多零食了。冬天是孩子养骨期,少吃零食多吃富含营养的食物,一日三餐按时吃,冬天养好骨,来年春天长高个。如果你家孩子不爱吃饭,...……更多
建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,常吃这5道,营养健康味道香
...,煮到红豆开花,米粥变粘稠为止,想要省事,可以放进电饭锅点预约煮粥,早上起来就可以直接吃了。四、豆腐鸡蛋饼一块老豆腐准备好,用手抓烂,打一两个鸡蛋进来,喜欢食材丰富一些的话,可以添加西蓝花、胡萝卜等蔬...……更多
“群众能过好年,我们才能安心过年”
...买东西,过生日还带孩子出去玩儿。走进丽媛家的院子,全家人看到张凯来了,格外高兴。如今,丽媛的父亲靠养牛能维持一家人的生活,全家人也把希望寄托在了正在上高中的丽媛身上。张凯并没有过多逗留,只是一个劲儿地...……更多
伏天多吃这些补钙菜,老人骨骼好,小孩猛长个
...在炎热的夏季,拥有强健的体魄和充沛的精力。选择适合全家人的补钙菜肴,为老人提供骨骼保护,为小孩提供生长助力,共同度过一个健康、舒适的夏天。 ……更多
土豆是最“无法控制”的烹饪方式,简单易学,全家人吃完心情都好
土豆是最“无法控制”的烹饪方式。简单易学,全家人吃完心情都好!大家好,我是大叔。很高兴见到你。今天我就和大家聊聊土豆。它是我们生活中最常见的美食之一。无论怎么烹制,都非常美味可口。很少有人能让土豆变...……更多
夏天里一盘土豆丝,一盘鱼,一碗米饭,一勺汤,全家人吃得很饱
...。这些看似简单的食物,却凝聚了家人的情感与关怀,让全家人吃得饱饱的,心满意足。土豆丝是母亲亲手切的,她选用了最新鲜的土豆,去皮洗净后切成细丝。母亲的手法熟练而轻柔,每一根土豆丝都均匀而细长。在热油中翻...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
...能让你在享受美味的同时,也能得到足够的营养补给,让全家人的夏天过得更加健康清爽。4.土豆(西芹土豆条)土豆是家常菜中的常客,它含有丰富的维生素C和B族维生素,并且拥有多种矿物质,如钾、磷和镁。它的淀粉含量...……更多
土豆别炒着吃了,2分钟教你做秘制小零食,鲜香软嫩,全家抢着吃
土豆别炒着吃了,2分钟教你做秘制小零食,鲜香软嫩,全家抢着吃土豆是很少既能当菜又能当主食的蔬菜,其含有大量的土豆淀粉,稍经煎炸之后就会鲜香四溢,特别诱人。在小时候,还不知道有薯条薯片的时候,我的妈妈就...……更多
冬天这汤不能少,养气益血,健脾暖胃,香到流口水,全家都爱喝
冬天这汤不能少,养气益血,健脾暖胃,香到流口水,全家都爱喝一年之末,冬季终于来临,皑皑白雪开始覆盖山顶,冷冷的天,哈出口气也能一下成了热气。寒冬里,绝对少不了就是汤汤水水,下班回到家,端着一碗热气腾...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...元,全家吃一顿。香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻,爽口开胃,好消化易吸收,营养不输大鱼大肉,小朋友说,比馆子做的还好吃。1、鱼香肉丝小朋友的最爱,每周至少吃两次解馋,咸、甜、酸...……更多
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
...谱不仅操作简单,而且每一道菜都有独特的风味,能满足全家人的口味需求。玉米排骨汤香甜可口,富含钙和磷,适合全家补钙;菠萝古老肉酸甜开胃,丰富的维生素C有助于钙的吸收;芦笋炒虾仁清爽脆嫩,虾仁是优质的钙源...……更多
适量吃一些萝卜缨子有利于润肠通便、护眼明目、抗菌消炎
...,汤汁浇上白米饭能多吃3碗饭,炖肉吃简直是太香了,全家人都爱吃。深秋多买一些,晒干后的萝卜缨子特别好保存,装入食品袋里,放在一年都不会坏。吃萝卜的季节别忘了晒萝卜缨子哦,大家吃过干萝卜缨子吗? ……更多
立秋已至,这3碗汤喝起来,健脾益肺好帮手,别不懂,全家都适合
如果你以为进入立秋就凉快了,那是大错特错!实际上初秋的“秋老虎”就在此刻,高温还会持续一段,不同是早晚温差大,空气开始干燥。所以立秋养生重点是:健脾益肺。推荐三道这个节气特别适合吃的汤水,赶紧安排给...……更多
孩子放假回来挑食,去了学校食堂才明白,原来孩子每天吃这些
...,还记得她特别喜欢吃红薯,所以我蒸米饭的时候都会在电饭锅里面放点红薯,这样米饭也甜甜的红薯也更好吃。自从上了幼儿园半年不到,竟然开始挑食起来了,老说妈妈这个做的不好吃那个做的不好吃,于是我就跑到他们学...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...红豆提前一碗浸泡,煮的时候为了省事,然后将红豆放入电饭锅,加足量的清水焖煮50分钟。2、待红豆煮开花就可以放入切块的芋头,大概15分钟左右,芋头我用的是荔普芋头,它的口感会更加的粉糯好吃,还加了一点黄冰糖的...……更多
老婆最爱吃的几道素菜,全家人都健康苗条
...味可口,还能让他们的身体更加健康。在李婶的带动下,全家人都爱上了这些素菜,并称之为“家的味道”。这种味道不仅仅是食物的美味,更是家人之间深深的关爱和温暖。而这种健康的饮食习惯也逐渐影响到了周围的朋友和...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...本钱。下面我分享6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制作步骤:1、先将药材洗净备...……更多
春天这菜是“宝”,维生素是梨的3倍!补钙护眼健脑,小孩要多吃
...能为他们提供丰富的营养,助力健康成长。春日暖阳下,全家人围坐在一起,享受着由佛手瓜做成的美味佳肴,既增进了家庭的温馨氛围,又给予了孩子们最天然的营养补给。这种简单而又充满爱的生活方式,是不是让人感到无...……更多
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
...大家介绍餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃,快来看看吧。一、丝瓜炒鸡蛋准备食材:丝瓜、鸡蛋、葱花、蒜末做法步骤:1、首先,将丝瓜的外皮仔细削去,随后清洗干净并切成大小适宜的滚刀块状,...……更多
更多关于健康的资讯:
向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
2025-01-15 17:21:00
九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00