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...养生专家所推崇，莲藕的营养价值丰富，富含水分和多种维生素、矿物质等营养元素，生吃能清热解烦，解渴止呕；熟吃能健脾开胃、益血生肌、提高免疫力等功效。多吃莲藕益处多多，尤其是女人更要多吃，莲藕不仅能让女人...……更多
2023-11-21 09:31:00厉害,最爱,化妆品,化妆,美容,女人
...糯米粉。糯米作为杂粮的一种，其富含碳水，糖类，b类维生素，烟酸，钾，磷，铁等元素，有助于温暖脾胃，益气强身等。而糯米本身比较粘，我们在蒸糯米饭的时候可以搭配一些其他的食材，蔬菜，豆类，菌类等，这样不仅...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...长出的一种特殊食材，其营养价值相当高。它含有丰富的维生素、多种矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、有助于促进肠道健康，减少便秘问题。如果在市场遇见，可以买一些，做韭菜花酱，秋冬季节尽情品尝这一佳肴。
...……更多
2023-10-25 06:29:00蔬菜,味道,营养,韭菜,雪梨,黄瓜
...牛肉也是众所周知的一种高蛋白、低脂肪的肉类，还富含维生素B群，以及钙、铁、锌等多种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品，经常食用，可以促进新陈代谢，帮助孩子生长发育，增强孩子的免疫力。推荐菜品：【...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...过境,万物肃静。走进位于平桂区羊头镇的椒闻天下设施蔬菜产业示范区,迎面看到的却是一派热火朝天的景象:大棚内的彩椒、水果椒、番茄等均已到成熟期,十几名工人正忙着采摘、分拣、装车。“我们在手机上就可以进行调控...……更多
2024-01-27 00:19:00沃土,农业,羊头,农业,设施,产业
...蠕动，改善便秘，对消化系统健康十分有益。微量元素和维生素：包含钾、铁、维生素C等，对于增强免疫力和保持身体健康非常重要。健康益处补肺和养肺：荸荠的水分和纤维素有助于润肺、化痰，对于秋冬季节常见的干燥咳...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...药苦口利于病”，苦瓜虽苦，但其体内蕴含的营养元素和维生素之类的元素对身体确实是有不少好处的。除此之外，虽然它苦，但如果把它和别的菜一起炒，又完全不会引起其他菜被“传染”至苦，它只苦自己，并不会导致别的...……更多
2024-01-26 10:52:00大神,中国,蔬菜,香椿,味道,鱼腥草
...娃娃缨，是用种子生产的肥嫩幼苗，这菜不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且是国际上公认的防癌良药。据测定，每0.1公斤萝卜苗维生素A的含量达14000国际单位，相当于白菜的10倍，维生素A能促进骨骼生长发育，小孩子吃了能...……更多
2024-04-14 06:11:00老少,全家,错过,萝卜,胡萝卜,咸鸭蛋
...糖等，鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素和膳食纤维，具有清热润肺、凉血化瘀、润燥止渴、清心它神、润皮开胃、增强记忆等功效，现在正当季，遇见千万别错过。美食推荐：清炒莲藕、红烧莲藕、糯米...……更多
2023-10-27 16:54:00阳气,损耗,阳气,茴香,柿子,莲藕
...它们生长在野外，却蕴含着丰富的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等。每百克的苜蓿中含有高达3.9克的蛋白质，比牛奶还高；维生素C含量更是高达118毫克，钙含量达713毫克。这使得苜蓿成为补充维C和钙的绝佳选择。此外...……更多
2024-03-26 11:11:00马齿苋,荠菜,野菜,营养,苜蓿,野菜
...，可以说是“补钙优等生”，它还含有丰富的胡萝卜素和维生素 A ，和猪肉是一对非常不错的搭档！
【荠菜春卷】原料： 荠菜 1盆 肉末 1小碗 春卷皮 1打 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 1小勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作：1. ...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
...动。在山西太原一大型综合市场，各种肉类、海鲜产品、蔬菜水果应有尽有，为了满足消费者需求，市场积极协调组织货源，确保货品充足。同时设置专业食品安全快速检测室，对各类生鲜食品进行抽查检验。春节将至，黑龙江...……更多
2023-01-12 11:28:00蔬果,年货,旺季,销售,市场,灯笼
...，尤其是牛肉，其中含有大量的氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素B族，以及铁，磷，钙等成分，有助于温暖脾胃，补气养血，强健筋骨等。每周吃上1-2次，增强抵抗力。推荐食谱：牛肉海带汤1、一些新鲜的牛里脊肉切小薄片，在...……更多
2023-12-15 11:52:00补强,免疫,蒜苔,莲藕,生抽,鸡肉
...研究，白萝卜中含有丰富的“芥子油、定粉酶、木质素、维生素C、维生素A”等营养物质，这些物质组合搭配，具有“止咳、通便、强免疫”功效，所以在民间，有人也把白萝卜称为小人参，特别是在农村，有句俗语是“冬至吃...……更多
2023-12-25 06:03:00止咳,功效,免疫,物质,组合,小笼包
...气的运输能力，改善气血不足的状况。此外，莴苣还富含维生素C和维生素E等抗氧化物质。冬季的寒冷天气容易让人体感到疲倦和乏力，而莴苣中的维生素C和维生素E能够增强机体对寒冷环境的适应能力，提高免疫力，帮助身体...……更多
2023-11-23 12:16:00高蛋白,滋养,功效,身体,莴苣,身体
...，它也确实对得起这个名字，富含蛋白质，氨基酸，多种维生素，以及多种微量元素，具有降血脂、抗疲劳、助消化、促进新陈代谢等作用。今天我用春笋，搭配黑木耳、腐竹、猪肉等等食材炒上一盘，营养就更加丰富了，大家...……更多
2024-03-22 13:26:00助消化,海味,山珍,抗疲劳,错过,黑木
...肉丝炒菜牛肉是优质的蛋白质来源，含有丰富的铁和B族维生素，有助于提高新陈代谢和增强肌肉。牛肉丝炒菜简单快捷，搭配各种蔬菜，营养均衡。食材：牛肉、胡萝卜、洋葱、生姜、大蒜、酱油、芝麻油。做法：牛肉切丝腌...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...了原有蔬菜的营养，只不过因为量比较小，所以方便面中维生素含量稍显不足而已。
想要改善这方面的问题，只需要在吃方便面时多搭配些蔬菜水果等富含维生素的食物即可，目前国内外都在开发新的营养型方便面，比如加碘...……更多
2023-01-06 20:11:00黑锅,方便面,垃圾,食品,方便面,营养
...种方式都能带来美味。此外，香菇还富含蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维，多吃有助于降低血糖血脂，非常适合冬季进补。如果你喜欢尝试新的味道，可以试试香菇油菜这道菜。首先，将油菜对半切开并泡在清水中数分钟，然...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...、鸡肉等富含蛋白质和脂肪的食物。同时，适当摄入富含维生素和矿物质的食物，以保证营养均衡。2.冬季起居养生冬季应保持充足的睡眠，早睡晚起，以利于阳气的潜藏。适当增加室内活动，避免受寒。保持室内温暖，适度锻...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...，不经意地飘落到马路上、运河边。这个时节，往往水生蔬菜大量上市，像茭白、菱角、莲藕、慈姑（茨菰）之类。在这些水生蔬菜中，一般人家不大喜欢慈姑，因为它有一股臭青味、苦涩味。莲藕、菱角、荸荠本身清脆香甜，...……更多
2023-11-14 06:54:00慈姑,慈姑,茨菰,咸菜,水生,蔬菜
...含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，以及钾、钙、锌、维生素E等微量营养素，对人体心血管健康十分重要。【饮食建议】血脂异常患者在控制每日总脂肪摄入量的前提下，推荐每周摄入50~70克坚果，有利于改善血脂紊乱状况。...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...宝库还是健康的隐患?
反季节蔬菜的营养价值：不仅仅是维生素的问题当谈论反季节蔬菜时，我们常常关注它们的维生素含量。一般来说，这些蔬菜通过温室种植等方式获得，确保全年供应。但维生素只是营养的一部分，反季节...……更多
2024-04-04 06:47:00维生素,含量,蔬菜,身体,蔬菜,营养
...冬季寒冷干燥，新鲜蔬菜营养价值充分，可以为身体补充维生素等营养元素，提高自身免疫力。但做菜也是又讲究的，下面我们一起来看看怎么更好地留住蔬菜营养？
1.新鲜应季新鲜的应季蔬菜，颜色鲜亮，如同鲜活的、有生...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...常见的蔬菜之一。空心菜除了含有丰富的蛋白质、叶酸、维生素外，还含有较高的钾、钙、膳食纤维和烟酸，属于高钾、高钙、高烟酸、高膳食纤维的食物，夏季常吃可以补充人体所需的各种营养。有着清热祛湿、通便解毒、健...……更多
2023-11-14 06:02:00解毒,空心菜,切成,备用,生抽,蔬菜
...感爽脆，味道清香，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等营养物质，初春天气干燥，容易口干舌燥，常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱：【西芹雪梨炒腰果】食材准备：芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...见的野菜之一，它的嫩叶和嫩芽都可以食用。蒲公英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜等功效，是一种天然的养生食材。2. 蚕豆蚕豆是春季的特色蔬菜之一，富含蛋白质、膳食纤维...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...防猪肝过熟变硬。这道菠菜猪肝汤温暖身心，富含铁质和维生素，是一道适合秋冬季节食用的营养美食。不妨在家尝试一下，为家人煮上一锅暖心汤品吧！记得试试看哦~期待看到你的分享和评论！快来一起加入我的美食小天地...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...季水果，其可是非常有营养的保健水果，因为其富含B族维生素，胡萝卜素等各种人体所需的营养元素，平日里适当吃一些，有助女人们润泽皮肤，防止老化。此外，还能促进食欲，对于在春季时热时冷的环境中没有什么食欲的...……更多
2024-02-17 19:03:00食物,滋养,建议,女人,食用,身体
...藕：莲藕是一种清凉解暑的蔬菜，富含多种营养成分，如维生素C、矿物质和膳食纤维等。莲藕具有清热润肺、凉血行瘀的功效，对于肺部积热、痰多等症状有很好的缓解作用。3.梨子：梨子是一种非常适合润肺清痰的水果，含有...……更多
2024-01-01 10:44:00白色,食物,黏液,肺部,呼吸道,寒症
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当代的快节奏生活，让许多人习惯做事情之前先做规划，尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说，更是要规划的头等大事。在门诊，许多备孕人士都有这样一个疑问
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随着夏季高温天气的不断攀升，药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南，提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
本文转自：人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎，带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
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人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00