• 我的订阅
  • 头条热搜
这几种自带盐分的蔬菜,你平常吃的时候注意了吗?
...种蔬菜,本身就含有纳,快来看看你平时有没有留意吧。奶白菜冬天的时候,家家户户都会囤上各种白菜,奶白菜也是其中之一。它的味道偏甜,多用来炒菜或者煮汤。每100g奶白菜,钠含量就有170mg;但是奶白菜的营养成分也还...……更多
常吃辣椒的好处,以及需要注意的事项
...高血压患者在食用时注意量的控制,尽量减少加盐。4、奶白菜奶白菜的钠含量稍高,约为每100克170.2毫克,但其富含的维生素C含量比橙子还高,对提升身体抗氧化水平有很好的作用。高血压患者可以适量食用,但是要注意减少...……更多
高血压离脑出血有多远?忠告:天气转冷,3 个部位保暖很重要
...明显超出标准,高血压患者食用时要注意少放盐和油。3.奶白菜奶白菜有清热解毒的作用,但钠含量高达170.2毫克/100克,不适合高血压患者大量食用。4.牛皮菜又叫甜菜或海白菜,其钠含量更是高达260毫克/100克,高血压患者尤其...……更多
蔬菜价格有望9月回落
...韭黄、小米椒等9.98元/斤。此外,小青菜、生菜、芹菜、奶白菜等绿叶菜也都涨了,每斤五六元左右。“随便买点绿叶菜、豆角什么的,二三十元就花出去了。”市民小于在买菜时调侃称,“以前便宜的东西都说‘白菜价’,现...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...为春夜的噩梦。推荐食谱一:茼蒿炒肉片茼蒿,春季时令蔬菜,性凉味甘,有清肝解毒的作用。搭配肉片一起炒,既补充了蛋白质,又不失为一道清爽开胃的好菜。 主要食材:茼蒿、猪肉片、蒜瓣具体做法:茼蒿洗净,去掉老...……更多
春天万物复苏,是养肝最佳季,多吃4种“黄金菜”,养肝健脾胃
...睡不好,白天也没精神。所以啊,我建议大家多吃点绿色蔬菜,这些菜能帮你调理脾胃,保护肝脏,让你的身体更好地消化和吸收营养,还能提高你的免疫力呢!简单说,就是让你吃得更健康,过得更舒服!【一、西芹炒百合】...……更多
医生建议:常失眠的人,多吃4道菜,安神助眠,夜晚熟睡如婴儿!
...。推荐食谱一:茼蒿鸡蛋汤茼蒿,这种叶绿素含量丰富的蔬菜,不仅可以净化血液,还含有丰富的维生素和矿物质,特别是钾,有助于稳定血压和舒缓紧张情绪。搭配易于消化吸收的鸡蛋,这款汤可以提供丰富的蛋白质,帮助夜...……更多
中国石油“沂蒙六姐妹”志愿服务队开展油菜助产助销活动
...种植户,有蔬菜大棚5个,主要种植油菜、茼蒿、辣椒和奶白菜。该村民一边干一边介绍说:“自己种植大棚蔬菜20多年,在没开展大棚种植前一直耕种小麦和玉米,后来随着村委和区供销社的引导开始改种大棚,创收较为明显,...……更多
春天肝火旺,建议:多吃5种“降火菜”,护肝去火,防春燥
...,吃了不仅能帮你降火去热,还能保护肝脏,补补血。这蔬菜啊,真是既好吃又有好处,简单又实用!准备好了,拿一把菠菜洗得干干净净的,然后把蒜瓣拍扁剁成蒜末,放盆里备着。红椒切成小块,再把半根胡萝卜切成细细的...……更多
答疑解惑|这些蔬菜为何建议少放盐? 2024-03-27
中国消费者报报道(记者李建)在大多数人的印象里,蔬菜都是口感特别“清淡”的食物。但是,有些蔬菜在炒制时明明没加多少盐却仍然感觉“齁的慌”,这到底是什么原因呢?对此,中国农业大学食品科学与营养工程学院...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
春季,这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!时间飞逝,仿佛昨天还和家人一起在守岁,不知不觉中,春节已经悄然而去,我们又迎来了一个新的春天。今年的春天,出现了倒春寒的天气,春节那几天,倒...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...盐抓匀后腌制几分钟,杀出水分,然后用清水洗掉多余的盐分,挤干水分备用。这样可以让莴笋的口感更清脆。4、起锅烧水,把木耳焯烫后捞出来控水备用。5、锅中热油,下入蒜末炒香,再下入胡萝卜片和莴笋片,接着加入食...……更多
2024“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg!控血压:请多吃4菜
...有必定的利尿效果,可以协助咱们排出体内剩余的水分和盐分,从而下降血压。咱们可以将茼蒿参加汤品或者凉拌菜中食用,既美味又健康。 除了上述四种蔬菜外,咱们还可以经过其他方式操控血压。例如,避免摄入过多的盐...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...我们要抓紧时机,调整饮食来增加营养,适当的多吃当令蔬菜,下面这6种蔬菜,营养值“千金”,不妨多把它们加入到你的餐单里。春天,少吃白菜萝卜,多吃6种“千金菜”,增强体质,顺利过春季。一、吃菠菜菠菜一年四季...……更多
推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好
...,倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。三、百合——西芹百合准备西芹、百合、红辣椒、食盐、白糖、水淀粉、食用油、鸡精。1、西芹削掉老皮,洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片,洗干净备用,用干百合的话要提前泡...……更多
三伏天,把这6种菜晒干,比鲜的还好吃,冬天炖肉賊香,放1年不坏
...后你想怎么做就怎么做,炖肉、炒着吃、凉拌都行!二、奶白菜干食材:奶白菜做法:1、洗菜,简单清洗一下菜头上的泥沙。2、烧一锅开水,把洗干净的白菜擦到开水里面,继续煮一会儿。(菜头比较大,所以先煮一下)5分钟...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...香味道完美融合,是中老年人健康餐桌上的一道佳肴。 奶白菜的清淡鲜美奶白菜含有丰富的???生素和矿物质,能够补充身体所需的养分,促进新陈代谢。肉沫奶白菜是一道家常菜,简单易做,清淡鲜美。 在家中烹饪肉沫奶白...……更多
...师的帮助下参与耕种。眼下,爱心农场的小油菜、茼蒿、奶白菜等多种蔬菜已经成熟,星源残疾人服务中心的师生们正忙着在田间采摘,收获的喜悦在地头绽放。新华社济南5月19日电 ……更多
...正在采摘蔬菜,为晚上去北京备货。“现在采的是荠菜和奶白菜,都是北京一些顾客订购的。”负责管理大棚的农户韩殿双介绍,整个园区有20多个大棚,共种植荠菜、奶白菜、西红柿、油菜、菠菜等十几个蔬菜品种,保证冬季...……更多
三伏天出汗多,遇到这菜敞开吃!咕嘟咕嘟一锅出,好营养超鲜滋味
...杭白菜+荷包蛋+粉丝的吃法。三伏天流汗多就要多吃一些蔬菜,像杭白菜这些蔬菜都含有丰富的钙、磷、铁、硒、钾等矿物质,可以补充流汗多所丢失的元素,维持体内酸碱平衡,避免四肢无力精神不振。最关键的还是菜肴比较...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...以根据个人口味加入适量生抽调味,但不宜加太多,以免盐分过重。三、菠菜菠菜,素有“营养菜王”之称,是一种常见的绿叶蔬菜,也是一种常见的中药材。其性味甘寒,归肝、胃经,具有滋阴润燥、清热解毒、凉血止血等功...……更多
冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜,润肺又防便秘
...,留着冬天煲汤炖肉吃,真的太鲜香啦。这道蔬菜就是:奶白菜,南方的奶白菜跟北方不一样,奶白菜的品种也有几种,新鲜的奶白菜口感清甜脆嫩,拿来清炒、滚烫都是非常不错的,奶白菜中含有多种维生素、矿物质、膳食纤...……更多
秋季蔬菜上市旺季到来,您家买到“一元菜”了吗?
...每斤1.5元,鸡毛菜、大白菜秧子从每斤1元到1.5元不等,奶白菜最低1元一斤,小白菜最低也只要1.5元一斤。还有土豆1.6元一斤,白萝卜1元一斤,胡萝卜1.6元一斤等等,市民几乎随时都可以买到便宜的一元菜。来自白沙洲农副产品...……更多
白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道
...它油菜)、塌棵菜(我们北方叫它乌塌菜)、奶油白菜(也叫奶白菜)。下面我们对比一下这4种小白菜的营养。▲图https://www.newsmarket.com.tw/blog/155234/4种小白菜能量和碳水都不高,对减肥的朋友超级友好,建议每天吃一两百克,大概相...……更多
谷雨前后,再忙也要喝这碗汤,一养胃,二祛湿,三增强体质
...时候我们的饮食就要根据季节变化来调整,除了多吃应季蔬菜和水果以外,还要常吃一些去湿气养脾胃的食物,比如吃点鸭肉,用它来给家人炖汤,这是谷雨前后的首选。鸭肉,属于高蛋白低脂肪肉类。值得一提的是,鸭肉的脂...……更多
...,负责人张建平正和工人忙着采收香菜、花菜、西红柿、奶白菜等冬季蔬菜。“现在正是冬季蔬菜大量上市的时候,今年园区通过引进根域限制栽培技术,坚守控产控量,确保蔬菜品质上乘、生态美味,产量也十分可观。”张建...……更多
滁州盆栽蔬菜端上南京人餐桌
本文转自:金陵晚报乌塌菜、奶白菜、油菜……滁州盆栽蔬菜端上南京人餐桌□金陵晚报/紫金山新闻记者 毛琪《舌尖上的中国1》分集导演胡博曾说:中国人走到哪里,都得想办法种点菜。即便是住进了现代化的小区,不少老...……更多
...大,如菜心、生菜、菠菜、小塘白菜、油麦菜、大芥菜、奶白菜零售均价环比分别上升16.53%、13.16%、10.71%、8.89%、7.80%、6.71%、4.05%。二、蔬菜批发环节交易量明显下降12月以来,蔬菜批发价格先降后升。其中,32种蔬菜批发价格从...……更多
湘潭首程农业公司“炫”种菜技能
...栽蔬菜。受访单位提供)记者看到,一盆26棵或32棵装的奶白菜、绿油菜、快白菜,净重1公斤左右,售价为14.8元。算下来,单价是市面价格的2倍。“消费升级,绿色、新鲜的蔬菜不愁卖。”该公司负责人彭海波介绍,盆栽蔬菜...……更多
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
...少盐。同时还需要提醒一下大家,酱油中同样含有一定的盐分,如果酱油放的多了,盐就尽量不要再放了。 3. 白菜一到了天冷的时候,白菜就成为了市场上的主角,用其熬制出来的汤和烹饪的菜品,总能在寒冷的天气下,温暖...……更多
更多关于健康的资讯:
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
2024-12-20 20:37:00
健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00