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...不仅能满足口腹之欲，还能为健康保驾护航。板栗的营养功效：板栗，又称“栗子”，是一种古老而珍贵的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值，被誉为“天然降压果”。以下是板栗的营养功效：（一）低钠高钾：板...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...\"，因为它有艾草的透气性，菊花的甘香，有滋补脾胃，益胃润肠的作用。食谱推荐[菊花杏仁主要成份：菊花，蒜，杏仁，枸杞1、茼蒿洗净后，剪去根部最粗的部分，切成约5cm的段。2、锅里烧开一锅水，放盐和食用油，放入菊...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津”的功效。所以，处暑时节，鸭肉是必吃的美食之一。处暑吃鸭子，有生机勃勃，财运满满的寓意，还象征今年圆满丰收，来年更上一层楼。推荐菜品：【啤酒鸭】主要食材：...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
“吃姜不去皮，吃错一生疾”？姜要不要去皮？中医这么说，实用姜是常见的一种调料，营养价值和药用价值都很高，它含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物、膳食纤维，以及姜辣素这种特殊成分，可以促进血液循环，驱寒...……更多
2023-12-30 21:19:00要不,中医,一生,生姜,生抽,牛奶
...、绿豆和鸭肉，它们不仅美味可口，而且具有独特的养生功效。一、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，其性凉，味甘淡，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎热的夏季，人们往往容易出汗，导致体内水分和盐分大量流失，此时...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...物。除了味道鲜美、口感细腻之外，南瓜还具有很多保健功效。它富含维生素A、维生素C、纤维素等多种营养物质，可以增强免疫力，增进食欲，促进消化。此外，南瓜还具有温阳散寒的作用，能够缓解寒冷带来的不适感。干烧...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...免疫力、维持神经系统健康，并具有抗疲劳、补血益气的功效。板栗还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化道健康，调节血糖和血脂水平。推荐做法：板栗鸡汤材料：鸡肉：500克（最好选用老母鸡或土鸡）；板栗：250克；姜片...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...来了诸多不便。了解完他的基本情况后，便给他开了升阳益胃汤加减治疗：茯*，白*，黄*，人*，半*，炙*草，防*，白*，独*，羌*，柴*，泽*，黄*等。（关于用药细则，我必须强调，每个人的体质和病情各异，中医的治疗原则在...……更多
2024-07-01 12:41:00萎缩性,老祖,胃炎,老祖宗,就是,方法
...糯米变软烂即可。二、山药——山药炖排骨山药具有健脾益胃、补肾益精的作用。春季食用山药，可以调理脾胃功能，促进消化吸收，还具有润肺止咳、对身体健康也有益处。1、将山药洗净，去皮切段；排骨洗净，剁成小块。...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
...白是茭白菜嫩茎的嫩笋，具有清热润燥、促进肠胃蠕动的功效，尤其适合在秋天食用。茭白富含膳食纤维、矿物质和维生素等多种营养物质，对于调理胃肠功能、增强消化能力有很好的帮助。此外，茭白的口感清脆可口，非常适...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有清热解毒的功效。其次，绿豆有清凉的功效。绿豆中所含的淀粉及多糖能增加饱足感，减少进食，降低体温。同时，绿豆中所含的水、电解质，具有补水、补钙、补水等作用。身体虚...……更多
2024-08-09 19:20:00平安,身体,鸭肉,营养,人体,绿豆
...，可以起到温补脾胃、补中益气之效；大枣有养血安神的功效；而火腿、鸭蛋黄、鲜肉等都是营养丰富的食品。应纳入总热量杭州市肿瘤医院肿瘤内科二病区副护士长马家表示，无论是甜粽子还是咸粽子，应把粽子作为主食，纳...……更多
2024-06-08 06:29:00粽子,糯米,红豆,粽叶,山楂,板栗
...豆、薏苡仁的月饼。包含石斛的月饼石斛具有滋阴清热、益胃生津、强筋壮骨、降低血糖、明亮眼目的功效。秋季燥邪当令，易心情忧郁，因此有滋阴润燥、健脾养胃、养心安神需求的人群可以选用。包含黄精的月饼黄精具有滋...……更多
2024-09-18 16:46:00中医,中医医院,东城,中医内科,月饼,内科
...要作用。其中的胶原蛋白具有滋润皮肤、增强皮肤弹性的功效，有助于延缓皮肤衰老、减少皱纹的产生。推荐做法：香菇焖猪蹄食材：猪蹄2只；干香菇50克；生姜30克；大葱1根；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白糖适量；食用...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...助于促进肠道蠕动和正常消化。山药具有滋阴润燥、健脾益胃的作用，能够改善皮肤干燥和促进消化吸收。制作这款粥的方法也非常简单，只需要将南瓜、小米和山药清洗干净，然后与适量的水一起煮熟即可。最后根据个人口味...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...煮30分钟，加入冬瓜，再煨10分钟左右，调味即可食用。功效：冬瓜、海带润燥去油，秋季补水减肥两不误，尤其冬瓜带皮煮，更有下火的功效。二、莲子猪肚汤材料：猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，花生油、精盐、生姜、味精各...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...丰富得很呢！而且，鸭肉性凉，有清热去火、滋阴润肺的功效，对身体那是极好的。选购鸭肉的时候，你可得瞧仔细了。要挑那种皮色金黄、肉质有弹性的，这样的鸭肉才新鲜。买回来的鸭肉，切成大小适中的块状，这样烧起来...……更多
2024-04-23 18:02:00迷糊,小孩,鸭肉,生抽,味道,青椒
...：* 红枣：富含维生素C、糖分和多种微量元素，具有健脾益胃、养血安神的功效。* 桂圆：含有丰富的葡萄糖、蔗糖和多种维生素，具有益气养血、安神益智的作用。* 枸杞：含有丰富的胡萝卜素、维生素和多种矿物质，具有滋...……更多
2024-06-11 17:35:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,山药
...枸杞或者红枣。(3)玉米排骨汤具有补充营养、滋补身体的功效，是一道适合全家人享用的营养汤品。六、马蹄莲藕排骨汤：马蹄和莲藕都是清热解暑的食材，富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。搭配排骨一同...……更多
2024-07-26 11:38:00合集,补钙,营养,孩子,排骨,排骨汤
...药：山药是一种营养丰富、药食两用的食材。它具有健脾益胃、滋阴补肾的功效，是夏季祛湿的佳品。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。2. 扁豆：扁豆是一种富含营养的食材，...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
...历史。它以红枣、板栗和排骨为主要食材，具有诸多保健功效。所需食材：排骨500克红枣20颗板栗15颗生姜3片料酒4勺盐4克烹饪步骤：将排骨洗净，切成大小适中的块，用料酒、姜片腌制15分钟备用。红枣和板栗分别洗净，红枣用...……更多
2023-10-22 19:33:00排骨汤,味美,家常,板栗,红枣,滋补
...暑、利水消肿的功效，适合春季清热解渴；莲子具有补脾益胃、清心安神的作用，有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口，是春季滋补养生的好选择。材料：绿豆：适量；莲子：适量；大米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效，可以缓解秋季容易出现的干咳症状；萝卜具有清热润肺的作用，有助于预防秋季上呼吸道感染；山药则是滋阴润肺的食材，适合秋季养肺。推荐食谱：【蒸花生萝卜...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...试试这道鸭肉汤，相信你和你的家人都会爱上它的美味与功效。 ……更多
2024-08-19 14:17:00一宝,安稳,免疫,医院,鸭肉,节气
...维生素C，有助于清热解毒、降脂减肥。莴笋还具有健脾益胃、排毒养颜的功效，是春季保健的好选择。莴笋炒肉丝今天要和大家分享一道简单又美味的家常菜，那就是【莴笋炒肉丝】！清新爽口的莴笋搭配香气扑鼻的肉丝，口...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...品，其性凉味甘，具有滋阴利湿、温和不上火的特性。在中医理论中，夏季人体阳气外泄，阴液易耗，因此，滋阴利湿成为夏季养生的关键。鸭肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分。为什么鸭肉在夏季特别受欢...……更多
2024-07-30 06:47:00牛羊肉,而是,鸭肉,鸭汤,啤酒鸭,大火
...全面发展。在追求健康饮食的当下，山药以其卓越的健脾益胃、养肾润肺之功效，成为了众多家庭餐桌上的常客。《神农本草经》中对山药的高度赞誉，更是印证了其在中医养生中的重要地位。而红枣，作为补血安神、益气养生...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...个食物就是板栗，那么，为什么板栗可以补脾养胃，它的功效与作用还有哪些呢？下面不妨一起来了解看看吧！一、板栗的功效与作用1、补充营养板栗中含有比较多的植物蛋白质、膳食纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素C、烟...……更多
2023-10-12 10:05:00板栗,胃肠,人群,功能,板栗,营养
...肪酸，对中老年人的健康非常有益。山药具有健脾益肾的功效，与牛肉搭配在一起，既能提供足够的蛋白质，又能起到滋补身体的作用。具体做法：1.将牛肉切成薄片，山药去皮后也切成薄片，同时准备好蒜瓣和姜片。2.将切好...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...可以帮助身体虚弱、体虚者恢复体力和精神状态。2.健脾益胃：党参能够健脾益胃，增强脾胃的消化功能。对于脾胃虚弱、消化不良等状况，有一定的改善作用。3.润肺生津：党参具有润肺生津的作用。4.提高免疫力：党参中的多...……更多
2024-04-02 12:29:00萎黄,血虚,气虚,党参,乏力,功效
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
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当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
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神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
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当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00