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“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。在这个寒冷的季节里，我们可以如何安排饮食呢？重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网日前邀请了五斗米大酒楼厨...……更多
2023-12-21 21:08:00益气,二十四节气,当归,生姜,羊肉,推荐
本文转自：中国食品报1月5日是二十四节气中的小寒，民间有谚语：“小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”，形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温暖环绕。冬季是进补羊肉的好时节，几口羊汤下肚，羊肉的香气与家的温馨交织...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...了也有忌日。又是一年冬至，又是一年年末。冬至，作为二十四节气的长子，早在2500多年前的春秋时代就已出现，历来更是有着冬至大如年的说法。阴盛至极、一阳来复，冬至预示着阳气微微生发，虽力量薄弱，却也是否极泰...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...效更高。中医学认为羊肉性味甘温，入脾、肾二经，具有益气补虚、温中暖下的功效，所以能治疗阳气不足，虚劳宫冷等症。羊浑身都是宝，羊心补心助眼；养肝是明目的良药；羊肾能补肾气、益精髓、治耳聋、遗精、肾亏阳痿...……更多
2023-01-05 22:14:00制作方法,烹调,羊肉,方法,制作,推荐
...海网、南国都市报1月20日消息（记者王洪旭）1月20日，是二十四节气的大寒，也是距离春节最近的节气。对于南方大部地区来说，大寒节气是最冷的，寒潮南下频繁，海南气候特点是温差波动大。那么，“大寒”后如何养生呢？...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。节气大雪的到来，意味着气温显著下降，降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...肉性温味甘，入脾、胃、肾经。能温中健脾、补肾壮阳、益气养血，适合脾胃虚寒、肾阳不足、气血亏虚、腰膝酸软等人群。从营养学角度来看：还含有多种维生素、氨基酸和矿物质，营养全面。常吃可以提高免疫力，增强机体...……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
...出自《伤寒杂病论》，是张仲景治疗虚寒腹痛之名方，可益气补血、温中祛寒、调经止痛。当归补血汤制作：当归10克、黄芪60克水煎。亦可将用量增加，煎成膏滋食。功效：源于《内外伤辨惑论》，重用黄芪意在补气而益血。...……更多
2024-04-03 10:07:00当归,气血,当归,血虚,羊肉,功效
本文转自：扬州日报“冬至大似年”，冬至是二十四节气中的一个重要的节气。从冬至起，将进入最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。中医认为，冬至是一年中阴阳转化的转折点，是夏病冬治、冬病冬治的最好时...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...食推荐1、红糖枸杞老姜茶红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放...……更多
2024-02-18 06:20:00专家推荐,乏力,手脚,中医,专家,推荐
...是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气，鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素，不仅可以抵御寒冷，更能增强身体免疫力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”，让美味与健康同行，为寒冷季节注...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...自：中国中医药报□ 罗江 北京市和平里医院冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气，在每年的12月22日或23日，是我国农历最重要的节气之一，俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。《月令七十二候集解》说：“冬至，十一...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
本文转自：人民网今天，我们迎来了二十四节气中的第二十三个节气——小寒。小寒之寒，尤甚大寒。《月令七十二候集解》曰：“小寒，十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒，脾胃虚寒的人群在此...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
本文转自：人民网陈子源今年的12月22日是二十四节气中的冬至节气。广东省中医院临床营养科副主任营养师郭丽娜在接受采访时介绍，冬至这天，天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面，人体脾胃运化开始转旺，容易吸收...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...沫，改文火慢煮至羊肉熟烂。饮汤吃肉。功效：羊肉补中益气，当归补血活血，生姜解表散寒，红枣益气养血，合用具有温经散寒、活血定痛之功效，适合寒湿痹阻型腰突症患者。杜仲核桃猪肾汤材料：猪肾2个，杜仲30克，核桃...……更多
2024-04-29 10:01:00椎间盘,腰椎,马红,中医,治疗,症状
...呢？”相信这是很多人都曾提出过的疑问。立冬，是中国二十四节气中的第十九个节气，是冬季的第一个节气。这一天起，阳气逐渐衰弱，阴气逐渐增长，大自然进入了一个渐渐寒冷的季节。《黄帝内经》记载：“冬三月，此谓...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...杞含糖量较高，糖尿病患者应控制用量。2、大枣：补中益气大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。大枣是冬季上佳的滋补品既能补中益气、又可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...，生姜适量，煲汤。莲子补脾止泻，养心安神；山药补中益气；芡实固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿；猪肉补肾养血，健脾补气。本方尤其适宜脾胃虚弱、大便稀溏或慢性腹泻者。2.南瓜山楂猪肚汤
南瓜100克，山楂10个，猪肚1...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...安全、最有效的滋补品。在秋季食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...补肺、益肾，在煲制时使用10-30克就可以；党参能够补中益气，和胃生津，祛痰止咳，煲制时建议使用10-30克；黄芪能够补气固表、利水退肿、生肌，建议使用10-15克入汤即可；三七作为常见的中药材，有止血、破血散瘀、消炎定...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...时长控制在半小时到一小时。一小时多睡眠小寒、大寒是二十四节气中的最后两个，此时人体的代谢也是最低最慢的时候，养生最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡一小时。 王 真 ……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...，文火炖煮1至2小时，调味后食用；枸杞黄精母鸡汤具有益气养阴、健脾益肾的功效，取母鸡半只、枸杞20克、党参15克、黄精20克、生姜15克，将母鸡洗净切块，把枸杞、党参、黄精、生姜清洗干净后，与鸡块一同放入锅中，加...……更多
2023-11-13 07:46:00药膳,药膳,羊肉,生姜,食用,黄芪
...这是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方，具有益气补血、温中祛寒、调经止痛的作用，适用于血虚、阳虚体质的人群，常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。亚健康或健康人群也可用作日常食养保健，但有口干口...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...据个人体质和健康状况适量食用，避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤：寒冷季节的温暖守护
当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金组合。当归被誉为“女性之药”，具有补血调经的作用；生姜能温中散寒，促进血液循环；羊...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...维生素B1、B2等营养物质，其性温热，传统养生认为可以益气补虚、温中暖下，提供热量，是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉都要高，更适合小雪节气进补。推荐菜谱：孜然羊肉1、羊肉切丁，加盐胡椒粉生抽抓拌均...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...，还能滋阴、益肾。鸽子肉味道甘美，吃了能滋阴补肾、益气强身。把这三样好东西放在一起煮成汤，不仅好喝，还能补气养血、滋阴润燥，真的是既美味又养身啊！材料备齐啦：咱得先来一只已经收拾得干干净净的鸽子，内脏...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...佳肴。今天，我要为女性朋友推荐3道美食，有助于补血益气，让脸色更加红润有光泽。这些食物包括姜母鸭、番茄黄骨鱼和姜丝炒猪肝，它们都是营养丰富的选择，而且比起常见的牛羊肉，更适合女性朋友常食，既养人又补气...……更多
2024-07-08 06:20:00益气,牛羊肉,脸色,食物,建议,女人
大寒将至，大寒是一年中二十四节气中的最后一个节气，也是一年中最冷的时段。在这样的时段里，排寒御寒是最主要的。俗话说：大寒不排寒，一年都白搭“为了来年有一个更好的身体，记得多吃5样，排寒御寒身体倍儿棒，...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
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2024-07-08 23:24:00
街头小吃是个风向标，没有相当程度的社会繁荣安定，很难想象会有小吃的蓬勃多样。
而在某种程度上，比起正襟危坐的大餐，小吃跟一个地方的文化更血脉相连
2024-07-08 23:24:00
本文转自：人民网-江西频道为进一步规范肉类市场秩序，消除肉类食品安全隐患，近日，江西省赣州市会昌县食品安全委员会办公室组织县市场监管局
2024-07-09 02:29:00
古语云：“养肝即养命！”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官，不只担任储藏血液，更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富，肝脏实为诸器官之冠
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导语：在人体的美妙构造中，心脏的跳动如同不息的脉搏，记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机，更是衡量健康状况的宝贵目标
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小李所在的公司十分重视职工的身心健康，每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后，小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
在我的国家，鸡蛋被称为“完整的营养素”，它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸，加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
在现代社会快节奏的日子中，高血脂症现已成为了一种常见病症，尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂，医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
导语：在现代社会，颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象，更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
导语：关于许多酷爱运动，一起又有些挑选困难症的朋友来说，挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面，慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术（BAL），可以深度“清洗”肺部，让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午，新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动，这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
