• 我的订阅
  • 头条热搜
盆底超声 揭示身体的隐秘世界
本文转自:福建卫生报盆底超声检查示意图盆底是由一组肌肉、韧带和组织构成的,它像一个小型吊床,支撑着盆腔内的器官,包括膀胱、子宫和直肠。盆底常常没有得到人们的关注,通常默默地工作,直到出现问题。那些曾...……更多
本文转自:海南特区报随着社会的进步和科技的发展,盆底超声作为一种非侵入性的检查方法,在孕产妇产后康复评估中发挥着重要的作用。那么,盆底超声在孕产妇产后康复评估中有哪些优势呢?下面就为大家详细介绍。1.非...……更多
科学锻炼盆底肌
本文转自:福建卫生报盆底是一个不太引人注意但极为重要的肌肉组织。它支撑着身体内的许多器官,包括膀胱、子宫、直肠等,确保它们正常运作。但随着时间的推移,盆底肌肉可能会变得虚弱,导致盆底功能失调,带来诸...……更多
...,剖宫产后的恢复过程同样需要我们关注和重视,特别是盆底修复,对于产后妇女的健康和生活质量的提高具有重要意义。1.剖宫产对盆底的影响盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,这一肌肉群在维持盆腔内脏器的位置及功能发挥...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...着类似的不适,却往往未能意识到这背后的罪魁祸首——盆底肌肉问题。盆底肌肉,这个隐藏在我们身体深处的神秘力量,承担着支撑内脏、维持尿控制以及保持性健康等重要任务。但遗憾的是,它们常常被忽视,直到问题浮现...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...带来了喜悦,但同时也会给孕妈妈带来了一些产后问题,盆底护理问题就是其中之一。一些孕妈妈不知道剖宫产后是否需要进行盆底护理,其实答案是必然的,因为妊娠会导致女性盆底肌受到损害。本文从盆底护理的角度出发,...……更多
深圳联合丽格女性私密呵护指南丨向内探索、生出顽强力量之花
...一个人提水时手臂力量的衰退。当阴道的肌肉层,尤其是盆底肌群的力量随着年龄的增长、生育损伤、激素水平下降等因素逐渐减弱时,就如同提水手臂无力一般,失去了原有的紧致和弹性。这时,阴道的功能性和支持性都会受...……更多
盆底肌到底是什么肌肉?产后漏尿和子宫脱垂都与它有关,不妨看看
说道盆底肌可能很多女性对一次了解都非常少,在女性的眼中似乎只有腹肌才叫肌肉,其他的肌肉都不重要,但今天我们要说的盆底肌对于女性来说非常的重要。因为接下来说的几种问题,只要是个女性,在一生中或多或少都...……更多
不生孩子,盆底肌就不会松弛?商丘市中心医院第九期健康大讲堂开讲
...开讲,本期由商丘市中心医院妇产科主管护师陈金主讲《盆底肌肉松弛对女性的影响与困扰》,公益讲座吸引商丘市民、医护同仁、患者及家属近百人参加。盆底肌是什么,它在我们的身体里面扮演着什么样的角色。陈金对女性...……更多
...,宣传“生育友好型”避孕,降低人工流产率。推广产后盆底康复,协和医院盆底康复中心对产妇推行盆底肌检测服务,及早发现和干预盆底功能障碍性疾病。创新适合中国女性的系列术式,转化推广具有自主知识产权的新型修...……更多
绝经后如何获取“x福”,这4点帮助你
...活时使用润滑剂,可以有效缓解不适症状。2.漏尿漏尿是盆底功能障碍的一种表现,女性在怀孕、分娩、绝经过程中,盆底肌肉和韧带容易松弛,导致漏尿、阴道前、后壁脱垂、子宫脱垂等情况。及时就医,经过专业治疗,这些...……更多
一打喷嚏、咳嗽就漏尿?不要害羞,这是病!易在4类人身上出现
...这是病!易在4类人身上出现首先,这种情况可能是由于盆底肌肉松弛所导致的。盆底肌肉是围绕在膀胱、尿道和直肠周围的肌肉,它们在控制尿液和大便的排出中起着至关重要的作用。如果这些肌肉松弛,那么在打喷嚏或咳嗽...……更多
我“漏尿”了 怎么办?
...治疗,对于最常见的压力性尿失禁,目前的治疗方式包括盆底肌功能锻炼、射频治疗、生物反馈、电刺激及“吊带手术”等。非手术治疗:坚持锻炼,持之以恒1.生活方式的干预:可能与尿失禁有关的生活方式包括肥胖、吸烟、...……更多
老年盆腔脏器脱垂治疗方法
... 李萍 李荣贤 陆军军医大学士官学校附属医院妇产科由于盆底支持结构在病理情况下发生损伤,导致盆腔器官脱出到阴道口外的情况,盆腔内的子宫、阴道、膀胱、肠道等器官脱垂统称为盆腔器官脱垂。一、原因盆腔脏器脱垂的...……更多
你有几张脸?揭秘你不知道的“盆底肌”颜值大作战!
...这张脸,大家看得见,摸得着,可是下面这张“脸”——盆底,却恰恰相反。 至于上面这张脸如何保养,大家肯定各有各的方法,可是至于下面这张“脸”,很多人似乎有些茫然,这张“脸”怎么了,这张“脸”还需要保养?...……更多
牡丹区妇幼保健院开展孕妇学校互动沙龙活动
...护理,就有可能导致产妇出现产后抑郁、子宫复旧不良、盆底肌松弛等问题。为呵护女性健康,服务广大女性和家庭,近日,牡丹区妇幼保健院孕妇学校开展了“三八”国际妇女节孕妇学校互动沙龙活动,医院组织妇产二科主任...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...行。这项运动特别针对那些不易被注意到的身体部位——盆底肌肉。盆底肌肉的强健对于维持内脏器官的健康和功能至关重要,无论男女都适用。然而,人们往往只有在面临相关健康问题时,比如产后恢复或老年相关问题时,才...……更多
...产后康复非常重要。初始阶段,可以从简单的腹肌收缩和盆底肌肉训练开始,逐渐过渡到有氧运动和力量训练。选择适合自己的锻炼方式,如瑜伽、散步、游泳等,不过度剧烈运动是关键。3.盆底肌肉训练:分娩会对盆底肌肉造...……更多
...恶露排出加强刺激,清洁卫生不严时,极容易引起感染。盆底组织:分娩可造成盆底肌及其筋膜弹性减弱且常伴有盆底肌纤维的部分撕裂,若恢复不正常,均是导致阴道壁脱垂及子宫脱垂的重要原因。2.乳房变化。产后的乳房变...……更多
子宫脱垂的护理知识
...比如分娩损伤、长期腹压增加(比如慢性咳嗽、便秘等)、盆底组织发育不良或退行性变等。因此,女性在日常生活中要注意避免这些不良因素,保护好子宫。三、子宫脱垂有哪些严重后果?首先,患者可能会感到腰部疼痛,严重...……更多
夫妻长期不“同房”,可能给女性身体带来4个“影响”,不妨看看
...及进行适量的运动,比如散步、瑜伽或者游泳;影响四:盆底肌肉松弛最后,我们来谈谈盆底肌肉的问题;性生活是一种很好的盆底肌肉锻炼方式;长期没有性生活可能会导致盆底肌肉松弛,这可能会引发一些尴尬的问题,比如...……更多
意大利洁妮贝双11遭疯抢,喜获女性滋润保养新品榜NO.1
...保养新品榜TOP3、双11私处保养类目TOP5,其旗下的洁妮贝盆底宝更是成为火爆单品,开售即遭疯抢,一举成为天猫国际滋润保养新品榜NO.1!尽管意大利Gynable在国际上久享盛名,但作为中国女性健康市场的新入局者,面对“十分之...……更多
阴挺是什么病,主要原因是啥?为啥有的女性会出现?都了解下
...移位,甚至脱出阴道口外;这种情况的发生,主要是由于盆底肌肉松弛,无法维持子宫的正常位置;盆底肌肉松弛的原因有很多,比如分娩损伤、长期站立、肥胖、年龄增长等;特别是分娩损伤,是导致阴挺的主要原因之一;因...……更多
打喷嚏、咳嗽时漏尿?别忽视,这是病!四类人群尤其需注意
...尿失禁的原因尿失禁的原因多种多样,常见的包括:1、盆底肌肉松弛:随着年龄的增长,尤其是女性,盆底肌肉会逐渐松弛,导致尿道括约肌的控制能力下降,从而引发尿失禁。2、膀胱活动过度:这种情况下,膀胱会不自主地...……更多
...响的尿潴留理疗,护士膀胱按摩后,联合治疗电极片刺激盆底肌和筋膜产生规律收缩,缓解尿道肌肉紧张状态,恢复膀胱功能,进而促进自行排尿。该技术因为对患者生活没有影响,住院期间发生尿潴留即可治疗,临床上应用广...……更多
产后如何科学地“坐月子”?
...物、咖啡及酒,适当控制甜食,以免影响食欲使人发胖。盆底功能锻炼不可少妊娠和分娩均会对盆底造成影响,导致盆底功能下降,有的产后女性会出现不同程度的漏尿、便秘、盆底痛等。不管有无盆底问题,宝妈都应在产后尽...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...复在产褥期,产妇需要关注多个方面的恢复,包括子宫、盆底肌肉、心理状况以及母乳喂养等。子宫恢复是产妇产后恢复的重要部分。产后子宫需要逐渐收缩,恢复至正常大小。产妇可通过按时进行母乳喂养、适当运动和按摩子...……更多
...,记者在一家产后康复中心里看到正在细心给“宝妈”做盆底康复训练的任建莉。“女性在分娩的时候,盆底肌肉会受到一定程度的损伤,因此在分娩后,大部分女性都需要做盆底肌肉的康复训练。”任建莉介绍,腹直肌修复、...……更多
要想远离尴尬的“社交癌”,预防措施别忽视
...子宫脱垂的直接原因,十月怀胎,在胎儿压力下,女性的盆底组织需要承受膨大的子宫而过度伸展拉长,容易造成撕裂、损伤,导致盆底肌组织承托力下降,不足以支撑盆腔脏器,从而导致脱垂。腹腔压力大:慢性咳嗽、腹水、...……更多
...量。若产后过早参加体力劳动,特别是重体力劳动,将影响盆底组织张力的恢复而发生子宫脱垂。2.衰老。随着年龄的增长,特别是绝经后出现的结构的萎缩,在盆底松弛的发生和发展中起了重要的作用。3.慢性咳嗽、腹腔积液、腹型...……更多
更多关于健康的资讯:
咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码
咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码在日常生活中,咳嗽是一种常见的症状,它就像是身体发出的“有声警报”,提示着我们身体内部可能出现了问题
2024-11-14 13:44:00
“嗦粉”克!贵州人的快乐谁懂啊
以秦岭淮河为线千百年的耕种历史画出了北吃粮面南食稻米的主食图谱擅制米粉的贵州将稻米改头换面做成姿态万千的各类米粉宽粉、细粉
2024-11-14 14:05:00
221刷牙法 帮助牙齿更健康
中国消费者报报道(记者李燕京)近年来,随着生活水平提高,人们对于自身健康的关注度日益提升,但不少人对口腔健康、护理的重要性仍旧认识不足
2024-11-14 14:23:00
宁夏百日攻坚战丨石嘴山市隆惠村:“唤醒”昔日盐碱地 菌菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-宁夏频道隆惠村平菇种植大棚。人民网记者 梁宏鑫摄人民网石嘴山11月14日电 (记者梁宏鑫)走进宁夏石嘴山市大武口区隆惠村菌菇产业园
2024-11-14 14:39:00
滕州市中心人民医院开展中医药“膏方节”义诊活动
11月6日上午,滕州市中心人民医院中医科、中草药房在门诊大厅一楼开展中医药“膏方节”义诊活动。活动现场,义诊专家现场回答患者提出的问题
2024-11-14 14:41:00
东城中医医院张鹏大夫埋线治疗小儿多动症
张鹏医生主治医师、毕业于安徽中医学院,师承北京中医药大学马惠芳教授。临床研究推进和完善了交叉对应取穴法。是一位深受患者信赖的医学专家
2024-11-14 14:52:00
茹立主任:针灸点亮失眠者的康复之光
毕业于辽宁中医药大学,从事中医临床治疗四十余年,师从身为针灸专家的父亲,及多名专家教授,临床学习,熟练掌握中医,针灸临床治疗
2024-11-14 14:52:00
自贡富顺举办阿尔茨海默病科普讲座暨黄手环宣传发放活动
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县壹家爱心公益协会联合富顺县委社工部、县新时代文明实践中心,在县图书馆会议室举办“关爱老人·守住记忆”——阿尔茨海默病科普公益讲座暨黄手环宣传发放活动
2024-11-14 15:19:00
这个“中医药文化进校园”不一般!
本文转自:人民网-四川频道近日,一场别开生面的“中医药文化进校园”活动在泸州市梓潼路小学渔子溪学校展开,标志着2024年秋期泸州市中医药文化传承教育的新篇章正式开启
2024-11-14 15:20:00
东城中医院贾彦军治疗颈椎病
贾彦君医师简介祖传中医五代传人 ,全真龙门派道医传人 ,傅氏妇科传人 ,贾氏骨盆脊柱矫正 医学传人。多年从事中医教学与临床工作
2024-11-14 15:22:00
东城中医医院王道海主任针灸治疗消化系疾病
王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习,协和医院中医针灸科从事针灸临床工作,从事临床工作30余年,熟练运用毫针,耳针
2024-11-14 15:22:00
铜陵市郊区:秋粮收购忙 颗粒保归仓
本文转自:人民网-安徽频道眼下,铜陵市郊区晚稻收割已接近尾声。连日来,铜陵市郊区正紧锣密鼓地推进秋粮收购工作,各粮食加工和仓储基地通过智能化运作
2024-11-14 15:27:00
海南陵水新村镇:“三产融合”推动乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月14日电(记者毛雷)在海南省陵水黎族自治县的新村镇,乡村振兴的画卷正徐徐展开
2024-11-14 15:44:00
淮安市一院保卫处“轮暖安康”志愿服务获点赞
近日,淮安市第一人民医院接到了一份12345的表扬工单,点赞该院保卫处“轮暖安康”志愿者服务队,这样的表彰对淮安市第一人民医院来说是家常便饭
2024-11-14 15:52:00
广西天峨:高速进山 特产出山
本文转自:人民网-广西频道南天高速公路和平天高速公路(贵州平塘至广西天峨高速公路)天峨县互通枢纽。王明福摄11月的桂西北
2024-11-14 15:54:00