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你有几张脸?揭秘你不知道的“盆底肌”颜值大作战!
...这张脸,大家看得见,摸得着,可是下面这张“脸”——盆底,却恰恰相反。 至于上面这张脸如何保养,大家肯定各有各的方法,可是至于下面这张“脸”,很多人似乎有些茫然,这张“脸”怎么了,这张“脸”还需要保养?...……更多
盆底超声 揭示身体的隐秘世界
本文转自:福建卫生报盆底超声检查示意图盆底是由一组肌肉、韧带和组织构成的,它像一个小型吊床,支撑着盆腔内的器官,包括膀胱、子宫和直肠。盆底常常没有得到人们的关注,通常默默地工作,直到出现问题。那些曾...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...带来了喜悦,但同时也会给孕妈妈带来了一些产后问题,盆底护理问题就是其中之一。一些孕妈妈不知道剖宫产后是否需要进行盆底护理,其实答案是必然的,因为妊娠会导致女性盆底肌受到损害。本文从盆底护理的角度出发,...……更多
科学锻炼盆底肌
本文转自:福建卫生报盆底是一个不太引人注意但极为重要的肌肉组织。它支撑着身体内的许多器官,包括膀胱、子宫、直肠等,确保它们正常运作。但随着时间的推移,盆底肌肉可能会变得虚弱,导致盆底功能失调,带来诸...……更多
本文转自:玉林日报产后为什么要进行盆底功能康复治疗盆底肌是指像弹簧床一样承托和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器的盆底底部肌肉,具有控制排尿、排便、托起器官、维持阴道紧缩度、增进性快感、保持女性美丽体形...……更多
每天坚持做提肛运动的男人,比别人强在哪里?
提肛运动是一种可以增强肛门、盆底和直肠肌肉力量的练习,对于男性的健康有着多方面的好处。下面我们将从几个方面探讨每天坚持做提肛运动的男性比其他男性强在哪里。1、改善男性功能提肛运动能够增强肛门周围的肌肉...……更多
老年盆腔脏器脱垂治疗方法
... 李萍 李荣贤 陆军军医大学士官学校附属医院妇产科由于盆底支持结构在病理情况下发生损伤,导致盆腔器官脱出到阴道口外的情况,盆腔内的子宫、阴道、膀胱、肠道等器官脱垂统称为盆腔器官脱垂。一、原因盆腔脏器脱垂的...……更多
阴道有肿物脱出,盆底器官脱垂的盆底重建手术治疗
...感染后还会有脓性分泌物你是否有以上症状,那可能是有盆底器官脱垂了!关于盆底器官脱垂能不能治好,是患者都关心的问题,目前我们对于中重度的患者,采用盆底重建的方法,将移位的器官回纳正常解剖位置,手术效果长...……更多
要想远离尴尬的“社交癌”,预防措施别忽视
...子宫脱垂的直接原因,十月怀胎,在胎儿压力下,女性的盆底组织需要承受膨大的子宫而过度伸展拉长,容易造成撕裂、损伤,导致盆底肌组织承托力下降,不足以支撑盆腔脏器,从而导致脱垂。腹腔压力大:慢性咳嗽、腹水、...……更多
...量。若产后过早参加体力劳动,特别是重体力劳动,将影响盆底组织张力的恢复而发生子宫脱垂。2.衰老。随着年龄的增长,特别是绝经后出现的结构的萎缩,在盆底松弛的发生和发展中起了重要的作用。3.慢性咳嗽、腹腔积液、腹型...……更多
...底的难言之隐。不少老母亲都经历过“笑尿了”,也就是盆底肌松弛造成的压力性尿失禁。“一笑就漏尿,咳嗽打喷嚏也漏尿,甚至起身走动一下,也会不由自主湿了裤子。不敢出门、不敢大笑、不敢多喝水,外出跳广场舞更是...……更多
...易出现泌尿系统感染,同时易出现盆腔功能障碍,尤其是盆底肌和膀胱处易发生问题,比如盆底肌松弛、膀胱感染等,那日常生活中该如何保护膀胱和盆底肌呢。女性的盆底肌有多重要?盆底肌即骨盆底的肌肉,盆底肌跟其他骨...……更多
盆底疾病不要怕针灸可帮你治疗
本文转自:海南特区报盆底功能障碍是一种常见的疾病,导致身体不能正确放松和协调盆底肌肉排尿或排便,常会感到盆底局部疼痛。一些症状可能是盆底功能障碍的征兆,如果您有这些症状,应当引起重视:●频繁上厕所。...……更多
被全智贤最新带娃生图惊到!生不生都会有盆底肌松弛型小肚子?
...去 ????U1S1,存在上面这种情况的姐妹很有可能是中招了「盆底肌松弛型小肚子」!而出现这类小腹突出的原因也是多种多样,一姐这里给大家深度解析一波。(姐妹们自行对号入座~)首先中招最多的,就是生过宝宝的姐妹们了 ?...……更多
本文转自:京九晚报“夏莉老师,十分感谢您对我在盆底康复治疗期间的照顾和鼓励,更感谢您帮我解决了困扰我多日的难言之隐。”近日,市民唐女士将一面印有“以病人为中心,以服务树信誉”字样的大红色锦旗送到了商...……更多
...,剖宫产后的恢复过程同样需要我们关注和重视,特别是盆底修复,对于产后妇女的健康和生活质量的提高具有重要意义。1.剖宫产对盆底的影响盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,这一肌肉群在维持盆腔内脏器的位置及功能发挥...……更多
...做。”“没想到,我还能开怀大笑。”在浙大邵逸夫医院盆底功能障碍性疾病诊治与康复中心,这样的“没想到”还有许多。盆底疾病因部位隐私,又被称为“社交癌”。很多人对这一疾病的最浅显认识是打个喷嚏就漏尿,而未...……更多
尿失禁、子宫脱垂?这说明盆底肌松弛了,使用这一“神器”可改善
...名思义,它就是针对阴道锻炼的哑铃,其主要作用时训练盆底肌的肌肉、让“下面”变得紧致、缓解盆底肌松弛造成的种种不适症状。而想要知道如何使用这种锻炼工具,首先,应该了解一下什么是盆底肌松弛!盆底肌指的就是...……更多
本文转自:厦门日报盆底肌出故障一咳嗽就漏尿医生:产后和中老年女性等要注意筛查,及时治疗 本报记者 楚燕 通讯员 陈锋58岁的陈女士以前下蹲时偶尔会漏尿,今年初感染了新冠病毒,“阳康”后咳得厉害,漏尿也更严重...……更多
盆底康复,你了解吗?
...活造成不良影响。本文从产后康复的角度出发,介绍有关盆底康复的知识。一、什么是盆底功能障碍?盆底功能障碍是女性常见且发病率较高的一种疾病,已成为一种严重危害妇女健康及生活质量的慢性疾病。盆底功能障碍是指...……更多
凯格尔运动,能够起到按摩前列腺,促进血液循环的效果
...。3、可以尝试凯格尔运动凯格尔运动是通过调动我们的盆底肌,能够起到按摩前列腺,促进血液循环的效果。盆底肌是我们控制尿液排出的肌群,当我们尿尿时将尿液中断,控制收缩的肌群就是盆底肌。这块肌肉通过收缩放松...……更多
盆底超声检查适用于哪些人群如何评估女性盆底功能?
本文转自:海南特区报盆底超声检查是一种非侵入性的医学检查方法,通过超声波成像技术对盆腔器官进行评估。它在评估女性盆底功能、诊断相关疾病等方面具有重要价值。本文详细介绍盆底超声检查的定义、适用人群以及...……更多
狐大医 | 打喷嚏都会漏尿?可治愈且复发率低,别被病耻感耽误治疗
...生活方式干预、治疗便秘、慢性咳嗽等腹压增加的疾病、盆底肌训练、盆底电刺激治疗等,非手术治疗效果不佳时可采用手术治疗。目前压力性尿失禁可被治愈且复发率低,患者宜及时就诊,避免被病耻感耽误治疗。哪些因素可...……更多
10名便秘患者中有8名是女性?为什么女性患便秘的概率比男性高
...一个角落,很容易造成排便困难。此外,女性还可能出现盆底痉挛综合征、直肠肠套叠、耻骨直肠肌肥大、子宫后倾等生理结构异常,会对粪便的通过造成障碍。当这些层向下嵌套时,便便将更加难以排出。女性在经期,便秘的...……更多
...及时到医院就诊,由医生进行专业处理。”张晔说。产后盆底肌修复已成为月子中心产后恢复的一个火热项目,有很多女性产后都花上一大笔钱进行盆底康复。那么产后的盆底肌修复有没有黄金时间呢?张晔表示,产后盆底肌修...……更多
盆底功能异常,除了漏尿 这种疼痛同样不容忽视
...南京晨报徐珺,南京医科大学附属明基医院妇产部主任兼盆底医学科主任。历任中国医师协会妇科内镜与微创专业委员会委员,海峡两岸医药卫生交流协会海西妇产科专家委员会委员。现任江苏省孕产康分会副主任委员,南京市...……更多
盆底肌受损日常如何预防
本文转自:福建卫生报刘燕平刘燕平介绍,盆底肌受损会出现这5种症状:膀胱相关症状: 尿急、尿频、尿失禁、排尿困难、尿不尽等;肠道相关症状:便秘、粪失禁、排便困难等;脱垂:阴道前壁脱垂、子宫脱垂、阴道后壁脱...……更多
哪些因素会影响盆底肌功能
本文转自:福建卫生报王芗斌刘燕平把盆底肌功能简单概括为“4s”:Support支撑:支持盆腔脏器在正确位置;Sphincter括约:在腹内压增加时,控制尿道闭合;恰当时候,盆底放松进行排尿;保持肛门三角控制排便;恰当时候,...……更多
重医二院·宽仁医事丨女性碰上尿失禁?重医附二院国家级尿控盆底诊治中心来帮您
...门、不敢社交?如果你或身边人有上述症状,可能是尿控盆底疾病找上了门。别担心!近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)泌尿外科正式挂牌“国家级尿控盆底疾病诊治会诊示范中心”,标志着重医附二...……更多
盆底肌到底是什么肌肉?产后漏尿和子宫脱垂都与它有关,不妨看看
说道盆底肌可能很多女性对一次了解都非常少,在女性的眼中似乎只有腹肌才叫肌肉,其他的肌肉都不重要,但今天我们要说的盆底肌对于女性来说非常的重要。因为接下来说的几种问题,只要是个女性,在一生中或多或少都...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00