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...表。然而，时间的流逝不会停止，而且随着年龄的增长，皮肤开始显现出岁月的痕迹。然而，医学专家提醒我们，要想延缓衰老的速度，不仅仅需要依赖昂贵的护肤品，还可以通过饮食来达到益气养血、脸色红润的效果，甚至越...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...胃，熟藕补心生血、健脾开胃等。4.滋阴强体 藕含有多种营养素，如蛋白质、维生素C等，生食能凉血散瘀，熟食能补心益胃，具有辅助滋阴养血的功效。5.通便止泻 藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
...美容养颜；而猪蹄中的胶原蛋白及多种氨基酸，则是保持皮肤弹性和延缓衰老的重要元素。热气腾腾的花生猪蹄汤，香气四溢，滋补养颜，让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法：冰糖...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...孩子身体和智力发育的关键时期。在这段时间里，良好的营养摄入对于孩子的健康成长至关重要。为了充分满足孩子的营养需求，我们特别推荐了六道丰富多样、营养均衡的菜肴，每天一道，确保孩子在这个关键时期获得充足的...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
秋天气候干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。此时，通过饮食调理显得尤为重要。今天，我们将介绍一款秋日养生佳品——黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤及其功效。让我们一起来了解这款汤品是如何帮助我们在秋天...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...不错的选择。糯米性温，富含蛋白质、糖类、脂肪等多种营养成分，适量的吃一些糯米可以健脾暖胃、益气补虚、补血。糯米最常见的吃法就是包粽子，它还可以做糯米莲藕丸子，清甜可口，鲜香软糯，下面小编就和大家分享糯...……更多
2024-02-07 19:08:00天亮,厕所,糯米,莲藕,丸子,香葱
...山药清洗干净，随后双手戴上一次性手套（山药粘液接触皮肤会发痒），用削皮器削掉山药皮，去皮的山药再次清洗一下表面的粘液，随后将山药切成大概2厘米的厚片，放入水中多清洗几遍，把粘液洗干净。2、山药去皮后如果...……更多
2024-02-08 06:13:00益胃,山药,体质,山药,粘液,长时
...有美容养颜的功效。酒酿中的酒精成分和糖分，可以促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤排毒，使皮肤更加光滑细腻。酒酿中的蛋白质和微量元素，也可以滋养皮肤，使皮肤更加红润有光泽。推荐菜谱:【酒酿圆子】食材：1.酒酿200克...……更多
2023-12-14 06:22:00气色,手脚,过后,女人,酒酿,面团
...，还含有丰富的维生素K，在缓解干燥的同时，还能保持皮肤的弹性，冬季了不要忘了将其放入菜单中。
推荐做法：猪肉芹菜馅馄饨准备食材：猪肉馅、小芹菜、鸡蛋、葱姜、虾皮、香菜、紫菜、生抽、老抽、蚝油、白胡椒和盐...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...塘小炒，寓意“四季平安”，这道菜也是很受欢迎的菜，营养丰富，味道鲜美，口感脆嫩，色香味俱全，特别好吃。一起来看看具体做法吧~食材和辅料：
莲藕、虾仁、料酒、胡椒粉、胡萝卜、木耳、青辣椒、葱、姜、蒜、花生...……更多
2024-02-23 10:45:00小炒,色香味,荷塘,口感,食堂,一道
...典”，这些食物不仅能够滋养我们的身体，更能让我们的皮肤在春风中绽放出不一样的光彩。
推荐食谱一：香辣猪蹄香辣猪蹄不仅美味诱人，还富含胶原蛋白和多种矿物质，对于女性朋友们来说，它不仅能滋补身体，还有助于...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...——莲藕。莲藕生吃脆甜，有润肺止咳、化痰去火，缓解皮肤干燥等作用，熟吃甜糯，有健脾开胃，安神健脑，调血补血，润肠通便等好处。莲藕的全身都是宝，它的叶子可以晒干后泡水喝，有减肥瘦身的作用，它的花朵，就是...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...。汤中的莲子清爽凉蜜，而猪肚则鲜嫩可口，蕴含丰富的营养。莲子和猪肚经过炖煮，营养成分得以释放，汤汁清甜。这碗汤不仅能够解渴，还有助于调节身体的水分平衡。四、鲫鱼豆腐汤：一个字“鲜”鲫鱼豆腐汤是初秋时节...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...到了1000多万美元。“莲藕作为中国传统食材，口感好，营养价值丰富。我认为在众多的烹饪方式中，制作成小零食，是创意与传统的最好结合。”刘步英说，自己看好这一市场潜力，将莲藕转变成了一种新型的小零食——莲藕...……更多
2024-04-22 15:09:00莲藕,华丽,女王,舞台,商贸,全球
...所周知的“黑色健康食品”，虽然黑木耳的价格不贵，但营养价值是很高的，以排毒养颜出名，具有消除血液热毒、养血养胃、润肺等功效，而且黑木耳里面的胶质比较多，能吸附体内的杂质，所以这黑木耳也是一大养生美食啊...……更多
2024-01-30 14:32:00解毒,蔬菜,身体,常见,健康,黑木
...雌激素，有助于美容养颜。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对皮肤和关节有益。这道汤营养丰富，特别适合关注美容和关节健康的人群。食材：黄豆，猪蹄，姜片、盐。做法：黄豆提前浸泡，猪蹄洗净切块。将猪蹄、黄豆和姜片放入...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...了，再好的化妆品都无济于事，只有气血充足的前提下，皮肤才能水润有光泽。不是有句话吗？女人最好的护肤是由内而外的调养。说到补血益气的调养，那必须是有“海洋人参”之称的鱼胶了。鱼胶就是鱼鳔，很多人也叫它花...……更多
2023-12-23 19:27:00营养滋补,滋补,营养,鱼胶,放进,排骨汤
...功效。而淮山、玉米的加入则增加了汤品的口感，丰富了营养。这些食材的完美搭配，为女性补气血、提升免疫力，带来味蕾与身体的双重享受。2、精心处理食材，口感更佳除了对鸡肉的处理外，淮山的削皮切块、虫草花的泡...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...长发育的黄金季节，孩子的身体正处于蓬勃发育的阶段，营养摄入尤为重要。那么，如何为孩子合理搭配春季的膳食，助力他们健康成长呢？今天就来为大家推荐6道美味菜肴，让孩子在春天多吃这些，长得高高哒！鲫鱼豆腐汤...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...苷和多种维生素，食用后可润肺散热，还能改善睡眠，对皮肤也很是滋养。百合拿来炒小炒或是炖汤喝都可以，如果买不到新鲜的，也可以多泡些干百合来煲汤煮粥喝。推荐食谱：【百合鸡蛋羹】所需食材：百合、鸡蛋、冰糖1...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...磷等营养，有助于补充营养，补脾开胃，润肺止咳，滋养皮肤等。推荐食谱：莲藕炒肉1、新鲜的莲藕刮皮冲洗干净，然后尽可能切成薄厚均匀的片状，用清水将淀粉洗掉。2、一些瘦肉，可以是猪肉，也可以是牛肉，鸡肉，切片...……更多
2023-12-15 11:52:00补强,免疫,蒜苔,莲藕,生抽,鸡肉
...，增强体质。银耳则含有丰富的天然植物胶原，对于保持皮肤的弹性和光泽有着不可替代的作用。花胶，作为一种高蛋白、低脂肪的海产品，其含有的胶原蛋白能有效促进身体的血液循环，提高皮肤的营养供给，从而达到美容养...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
吃10斤山药不如吃1斤它！3元一斤，营养又香糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...着人们。长时间暴露在暖烘烘的房间里，许多人都会出现皮肤干燥、咽喉干燥、口舌干燥、鼻干燥、干咳等症状。为了解决这个问题，我们可以通过饮食来调节身体内部的水分平衡，保持健康舒适。莲藕马蹄大骨汤莲藕马蹄大骨...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...，也没有冬季的严寒。不过，北方的秋季会比较干，让人皮肤干燥紧绷、喉咙发干发痒，甚至还爱流鼻血。如何才能缓解这种不适呢？其实只要我们在饮食上加以调整，就能减轻秋季身体上的不适，还能让我们皮肤和精神状态更...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...，补血功效也很不错。 就说这红豆吧，它是一种粗粮， 营养成分很高，其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能，让你面色红润；它还富含大量的膳食纤维， 常吃具有排毒的效果，美容养颜不显老。
下面分享一道寒冬里的...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...是吃太多零食了。冬天是孩子养骨期，少吃零食多吃富含营养的食物，一日三餐按时吃，冬天养好骨，来年春天长高个。如果你家孩子不爱吃饭，不妨试试这八道家常菜，有菜还有汤，强壮骨骼助力长身体，孩子爱吃健康成长。...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...果阴虚，就会导致身体出现“上火、眼干、口干、鼻干、皮肤粗糙、头发干枯、失眠多梦”等等症状，如果我们在立秋时就养好阴，身体就不会出现这种症状，所以在民间一些老人常会说：“立秋不补阴，秋冬要受苦”。比如老...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...们要知道中国鲜食甜玉米是起源于湖北，不管是甜度还是营养程度都属汉南甜玉米为最佳。堪称“中国一绝”。富含丰富的维生素，吃完容易吸收，含糖量高达20%，相当于西瓜的甜度，配合类似糯米的口感，又多了一丝风味可言...……更多
2023-11-11 17:25:00滋养,上好,萝卜,菜薹,莲藕,大河
...到荆州，你一定不能错过荆州鱼糕。这款美食质地细腻，营养丰富，无论是当地人还是游客，都对其赞不绝口。深入大别山，你会发现那里的大别山吊锅。这款特色“火锅”不仅能驱寒，还能让你品尝到山里的新鲜食材，真是一...……更多
2024-04-15 10:11:00湖北,佳肴,盘点,最爱,美食,湖北
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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