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肝郁气滞怎么办?想要疏肝理气,日常做好3件事是关键!
...果患者出现了反复的腹胀、积食现象,可以适当的吃一些萝卜,也可以用萝卜樱子做一些食物,还可以用萝卜种子熬水饮用,能够起到非常好的下气消积功效。 三、调整好生活习惯导致肝郁气滞的主要原因,与长期出现不良情...……更多
补水保湿有妙招:这些食物让你轻松水润肌肤
...好的水果,富含多种维生素和糖分,能够很好地促进肌肤水分的吸收,从而增强肌肤的保湿效果。建议每天食用一到两个雪梨。3.罗汉果罗汉果又称龙眼果,富含多种氨基酸、维生素和矿物质,可帮助肌肤补充水分,增强肌肤的...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...果,尤其是富含维生素C和E的食物,如柑橘类、番茄、胡萝卜等。二、饮食禁忌1.忌食油炸食物:油炸食物含有大量的脂肪和热量,易导致血脂升高,加重动脉粥样硬化。冠心病患者应尽量避免食用油炸食物,如炸鸡、炸薯条等...……更多
吃黄瓜有4个禁忌,吃错了危害健康,建议大家注意
...物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。……更多
2022-12-16 12:38黄瓜,禁忌,建议,健康
芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
...题。为了缓解这一困扰,我们可以通过饮食来调理身体,滋养头皮,减少头发掉落的现象。接下来,我将为大家分享四种食材,它们在冬季适宜食用,能有效滋润头皮,缓解脱发的症状。菠菜——绿色的养发明星 菠菜是一种富...……更多
把胃病吃回去!坚持“服用”这5个食疗方,让你的肠胃越来越好
...肉有比较好的暖胃功效,是秋冬季节滋补身体的佳品。白萝卜有祛痰消食的作用,和牛肉一起搭配,既能健脾暖胃,也有很好的驱寒作用。做法:将新鲜的牛肉和白萝卜,洗干净后切块放入碗中备用,将牛肉放入锅中,加适量清...……更多
莫卡辛鞋搭配穿出时尚感
...择遮盖小腿的长度。超短袜包裹住脚踝,可以减少皮鞋对皮肤造成的磨损。穿着莫卡辛鞋时,它们也能提供更好的合脚性。Tip2:穿乐福鞋,露出脚背和脚踝☆搭配九分裤,露出脚踝莫卡辛鞋穿着的清新感和舒适感就来自于这款...……更多
早餐吃它胜过10倍牛奶!高钙高蛋白,既漂亮又好吃,鲜嫩金黄
...食谱:【福袋蛋饺】 准备食材:鸡蛋、猪肉、葱花、胡萝卜、紫菜制作步骤:1.准备适量的猪肉,清洗干净切成小块,直接放在绞肉机中搅打成细腻的肉末。2.一根胡萝卜洗净削去外皮,切成薄片,再切成碎丁。3.把切好的胡萝...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...体内阴阳失衡导致的一系列症状,如口干、咽痛、便秘和皮肤问题。中医认为人体健康状态是阴阳平衡的体现,而“上火”则是阳气过盛的表现。“上火”的成因可以多样,包括情绪压力、饮食不当、过度疲劳或环境因素等。这...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...仁放入热水中煮30秒钟,让虾仁变色。同时,将黄瓜和胡萝卜切成薄片备用。锅中加入食用油,烧热后放入葱姜炒出香味。加入少量黄酒、清水、食盐、鸡精和白糖,再放入虾仁和配菜,翻炒均匀。最后,加入少量水淀粉勾芡,...……更多
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样
...称得上蔬菜中的佼佼者。它不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素,有助于增强机体免疫能力,还含有钙、铁等多种矿物质和蛋白质,能够给人体补充充足的能量。图源:网络对于有便秘症状的小孩,家长不妨多给小孩吃些油菜,...……更多
“五一”出游做好健康保障(图)
...效高原、草原和海边是人们出游的热门地点,市中研附院皮肤科主任张峻岭教授表示,尽管五月的天气并不炎热,但紫外线已经很强烈,长时间暴露在阳光下不仅可能晒黑、晒伤皮肤、加速皮肤老化,也会增加患日光性皮炎、皮...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。三、牛肉胡萝卜馅饺子 牛肉和胡萝卜的营养丰富,口感鲜美。将牛肉和胡萝卜剁碎,加入适量的盐、生抽、料酒等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。四、西葫芦鸡...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...量的天然雌激素,有助于改善子宫内膜薄的现象。补充胡萝卜素:生活中含有胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。补充蛋白质:子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力,促进受损器官早日修复...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
...的蔬菜:例如,西兰花、花椰菜、菠菜、洋葱、番茄、胡萝卜等。这些蔬菜富含纤维和各种营养成分,同时消化吸收相对较慢,不会导致血糖急剧上升。二、降糖的菜肴1.燕麦粥:将燕麦片与适量的水一起煮成粥,加入适量的牛...……更多
本文转自:今晚报春季皮肤过敏高发 如何应对?医生:做好这四点 呵护春季皮肤本报讯(记者刘波)气温逐步升高,春天悄然到来。大家开始脱去厚重的冬衣,换上春装去感受春意。同时,我们的皮肤也开始变得更加活跃,皮...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...心血管疾病。01身体出现这些征兆要额外留意高血脂问题皮肤黄色瘤:身体上半部分的皮肤上出现脂质沉积,呈现出黄色或者橘黄色;眼睑黄色瘤:眼睛的上下眼睑位置处出现脂质沉积,呈现出黄色;动脉粥样硬化:脂质沉积在...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...中的水分减少,空气湿度降低,人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。2.初秋养生原则(1)清热解暑要继续虽然已经进入秋季,但初秋气温仍然较高,暑气尚未完全退去。因此,在初秋养生时,应继续重视清热解暑。清热解...……更多
徽菜必点的十大名菜,堪称“徽菜之魂”,色香味俱全,你吃过几种
...征着团聚和美好。 使用了五种不同颜色的食材,包括胡萝卜、香菇、豆腐等,先切成小块再进行烹饪。在宴会上,五色绣球不仅味道美味,而且它的观赏价值也很高,通常被用作甜点。豆腐与三种不同口味的虾共同搭配制作而...……更多
广铁推出22款高铁平价餐
...0元的有11款。这些平价餐食包括鱼香肉丝、红烧鱼块、胡萝卜炒肉等。据介绍,为满足各地旅客不同种类的口味需求,广铁动车餐饮公司在新餐食研发中注重地域特色,以湘、粤、川菜风味为主体,闽菜、客家菜风味相辅。同时...……更多
头皮类型大揭秘:个性化护理,健康秀发从头开始
...状态起着至关重要的作用。不同的头皮类型,如同不同的皮肤类型,需要特定的护理方式来维持其健康状态。对于厚实坚韧的头皮,它拥有强健的毛囊,能够孕育出浓密且富有弹性的秀发。然而,正因为其毛囊强健,更容易积聚...……更多
黑龙江宁安:冬闲变冬忙 致富有“高招”
...投入使用,入冬至今村民们细心照料者大棚内的柿子、胡萝卜、大樱桃、车厘子、火龙果等,翘首期盼着美好的前景。“西红柿预计在元旦前后上市,胡萝卜在2月份成熟。”自兴村支书刘庆丰满脸喜悦,“四季大棚能有效带动...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...,此物质有利于抑制诱发癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。4.缓解便秘常吃猕猴桃有助于润肠通便,缓解便秘有问题,这主要是因为猕猴桃当中含有丰富的膳食纤维和蛋白质分...……更多
两种自带黄体酮的食物,让女人补充雌性激素,拥有好气色
...最困扰的问题之一,她们可能会出现色斑、细纹和暗黄的皮肤。事实上,这些问题都与女性体内的雌激素水平直接相关。当体内激素不平衡,缺乏黄体酮时,女性会变得易怒、焦虑,肌肤暗黄,还可能出现失眠等问题。因此,为...……更多
唐朝有哪些著名的好吃的东西
...和,风调雨顺。一天,洛阳东关下园墓地出产了一枚特大萝卜,长有三尺,上青下白,单体重量达到数十斤,可谓百年罕见!当时民风淳朴,百姓以为这是女皇仁政(感动了苍天)带来的祥瑞之物,不敢怠慢,忙报官进贡宫廷。武皇...……更多
...继续晾晒。几天后,菜叶已经泛黄,表面上看去基本没有水分,就可以拿回家切了。切菜没有标准,切得越细碎越显主人功夫。通常会有左邻右舍来串门,进了门看是随意抓起一把切好的菜末,“切得真细!”“还好!”“这么...……更多
出门踏青 请带好这份健康手册
...统疾病的风险。同时,因为沙尘天气时空气干燥,易出现皮肤粗糙、唇裂等,污染物还可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤,使人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应,所以建议大众做好皮肤的保湿工作。那沙尘天气来临时,...……更多
冬季,老年人更需要养肺
...肺、养胃生津,缓解肺燥咳嗽、胃肠燥热、便秘等症;白萝卜可以降气化痰、消食润肺、解毒生津,有助于缓解呼吸道疾病引起的咳嗽、咽干、咽痒等症状。(贾晓玲) ……更多
45岁后的女人不要太节约,常吃5类“零食”,补雌激素,抗衰老
...助女性维持良好的健康状态。例如,西兰花、花椰菜、胡萝卜等蔬菜都含有丰富的植物雌激素。此外,柑橘类水果如橙子、柠檬等也是不错的选择。女性可以多吃这些蔬菜水果,以增加雌激素的摄入。最后,草药也是补充雌激素...……更多
藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...菠菜强大的功能,使其具备多种养生功效。常吃菠菜可以滋养胃肠,增加血管弹性,预防贫血等,对人体有着全面的健康保障。这也是为什么日本人常食菠菜,以至于他们的寿命普遍比其他国家的人更长的原因所在。快来尝试菠...……更多
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神经领域专家学者共聚遵义,探讨脑炎精准医学之路
8月9日—10日,脑炎精准医学之路·2024年中国脑炎大会在遵义举行,来自全国各地的230余名神经领域专家学者,围绕脑炎诊疗
2024-08-10 20:07:00
8月8日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目分别以《非遗技艺新活力·山西太原:全羊熬成“牺汤”加入不同配料口感更鲜香》《非遗技艺新活力·山西清徐
2024-08-10 20:16:00
河北海兴:中医进村义诊 防未病开良方
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市海兴县农场北区,一支由中医专家、青年医师及志愿者组成的医疗队不惧天气炎热
2024-08-10 22:03:00
河北孟村:300亩盐碱地上“科技梨”喜获丰收
本文转自:人民网-河北频道盐碱地上,果树飘香。眼下,河北省孟村回族自治县冀梨农民专业合作社的300亩“科技梨”喜迎丰收
2024-08-10 22:04:00
光邦光子治疗仪:排尿出现3种异常,多半是这个器官在“求救”!
人体内的大部分器官,在青春期过后都会停止发育,但有一个器官例外,这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”,30岁过后
2024-08-10 17:06:00
必知!蜂王浆的正确吃法,让健康常伴左右
在滋补品市场可以说鱼龙混杂,多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高,但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”,诸如蜂蜜、蜂王浆等
2024-08-10 17:07:00
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意3个问题
今年五十二岁的张阿姨,自从步入更年期以来,便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳,她的情绪常常失控,动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
进入秋天之后,早晚温差慢慢加大,这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了,每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面,可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!大家好,欢迎来到美食格物,这几天明显感觉到凉快了很多,晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
立秋过后,天气慢慢凉爽起来,民间流行“晒秋”的习俗,所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜,通过脱水晾干的方式进行加工,常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏秋天到了,正是进补的好时候,“贴秋膘”就要吃肉,现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦,梭子蟹“涌入市场”,一问价格还挺便宜,中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载:“四之日其蚤,献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
今日七夕节,有钱没钱,别忘给爱人做这道菜,简单美味寓意好
“天阶夜色凉如水,坐看牵牛织女星”,农历七月七是我国传统浪漫的七夕节,人们拜七姐,祈福许愿、祈祷姻缘,还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
立秋了,这立秋节气是一个非常重要的节点,它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天,后面是虎视眈眈的秋老虎,中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00