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...让冬日的餐桌变得更加丰富多彩。
【香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块】食材：鸡腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法：1.鸡腿肉洗净切块；香菇洗净后，一分为二；胡萝卜和山药去皮后，切成滚刀块备用。2.将...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
在炎热的夏季，中老年人更容易因出汗而流失大量钙质，导致骨质疏松、腿脚无力等问题。因此，在日常饮食中摄取足够的钙质显得尤为重要。相比于依赖补钙药物，合理搭配饮食中的高钙食物是更为自然和有效的方式。夏季...……更多
2024-07-30 18:16:00腿脚,黄豆,中老年,鸡肉,油麦,四季豆
...丰富又好吃的肉类，让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类，其脂肪含量相对较低，而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质，能够提供人体所需的营养物质。烹饪时可以选择健康的方...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...母鸡，老母鸡的肉质较为紧实，炖出的汤汁格外浓郁。将鸡肉剁成合适大小的块，清洗干净沥干水分。这一步看似简单，却直接影响汤的口感，所以一定要清洗彻底，确保没有血水残留。接着，我们还需要准备一些配料，比如干...……更多
2024-10-12 09:36:00砂锅,鸡汤,养生,美味,味道,鸡汤
...控制体重和维持良好的心血管健康也大有裨益。二：凉拌海带丝凉拌海带丝是一道清爽可口的凉菜，非常适合夏季食用。海带作为一种海洋蔬菜，含有丰富的碘元素，对维持甲状腺健康至关重要。它还含有大量的膳食纤维，有助...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
...好味道的韭菜放在蛋皮上面，卷成卷就可以了。六、凉拌海带丝1、海带如果是比较咸的那种，可以把海带泡水，泡淡以后放入烧开水的锅内焯水。焯好水以后捞出，把胡萝卜切丝，也放入锅内一起焯水。2、将焯好水的胡萝卜丝...……更多
2024-10-17 08:58:00中老年人,碱性,火气,养生,切成,生抽
...时候记得要切碎脱水后再喂，而且也不宜长期喂食。NO.6:鸡肉
肉富含蛋白质，能帮助狗狗的毛发生长更快速，更柔顺有光泽，同样的给狗狗的零食最好也是由新鲜鸡肉制成的鸡肉干零食，就好像下面这款鸡肉干，含丰富蛋白质...……更多
2024-07-25 18:58:00食物,家庭,毛发,胡萝卜,番薯,海带
...信民间偏方，血糖升高还是要去专业的医院进行检查诊断治疗。比如一些权威专家的讲座，学会合理控制血糖的方法。还要有充足的睡眠，否则身体就会感到疲惫，身体激素分泌会受到影响，饮食就会增加，不利于患者对于体重...……更多
2022-12-18 14:35高血糖,一日三餐,食谱,患者,建议
...也被称为乌骨鸡，是一种特殊的家禽品种。相比于普通的鸡肉，乌鸡具有更多的营养价值和药用功效，它历来是女性滋补身体的上选，富含丰富的蛋白质、氨基酸，常喝可以起到补气养血、提高免疫力的功效，可用于缺气乏力、...……更多
2024-02-25 06:54:00鲜味,手脚,家人,营养,乌鸡,香菇
...善积食满腹、痰多咳喘，还可以用于产后妈妈乳汁不通。治疗口腔溃疡：萝卜叶500克加水煮沸，稍凉后加入蜂蜜1勺，代茶饮用，对口腔溃疡初起者非常有效。萝卜籽：健胃消食、理气化痰，大便秘结或消化不良的时候，可以把...……更多
2023-11-19 13:05:00抗病毒,抗病,抗癌,物质,营养,作用
...下关于豆腐的做法大全，希望对大家有所帮助。一、鱼头海带豆腐煲材料:鱼头，盒装豆腐(嫩豆腐)，海带，料酒，葱，姜，香菜，盐，味精做法:1.鱼头去鳃洗净，从中间劈开，沥水或用厨房纸擦干。2.旺火烧热油煎鱼头至表面呈...……更多
2023-04-21 17:46:00豆腐,做法,豆腐,昆布,海带,旺火
...养丰富，适合寒假期间给孩子补充营养、促进生长发育。鸡肉是优质蛋白质的重要来源，富含丰富的营养物质，如维生素B群、矿物质等，有助于增强孩子的体质、提高免力。香菇富含多种氨基酸和微量元素，具有调节免功能、...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...青菜倒进去，来点盐、鸡精、蚝油调味，炒匀出锅。四、鸡肉
鸡肉，除了是一种高蛋白低脂肪的食物之外，它的铁元素含量也不错，上了年纪常吃，好处多多。【板栗烧鸡】准备：板栗、鸡肉、葱姜蒜、八角、豆瓣酱、盐、冰...……更多
2024-03-03 19:54:00气血,年纪,精力,身体,健康,鸡精
...没有让我们的辛苦白费。鸡腿肉富含丰富的蛋白质，而且鸡肉的消化率是比较高的，这就意味着人体会充分的吸收鸡肉里的营养，从而增加体力和抵抗力。鸡肉粒富含的磷脂和脂肪也是人体必备的元素。因此鸡肉拥有着强身健体...……更多
2024-06-10 14:22:00鸡腿,辅食,一口,专治,胡萝卜,美味
...糖的用量，或者加入其他调味料，如胡椒粉等。三、香菇鸡肉粥：香菇具有健脾开胃、增强免疫力的作用，鸡肉则富含优质蛋白质，易于消化吸收。这道粥不仅营养丰富，而且口感鲜美，适合夏季食用，有助于缓解消化不良的症...……更多
2024-07-25 12:01:00胃口,切成,小米,虾仁,冰糖,大米
...酸的人要避免吃高嘌呤的食物，要注意自己的饮食。1、海带海带是海洋中的一种褐藻，富含矿物质和蛋白质，很多人都喜欢将海带和绿豆一起煮成海带和绿豆汤，可以起到清凉的作用，但是海带中的嘌呤含量很高，如果过量食...……更多
2024-10-21 09:16:00痛风,嘌呤,食物,饮食,尿酸,嘌呤
...的，这样算下来你每天早上就需要喝一个半杯的燕麦。4.海带海带是生活中常见的一类海产品，其中含有牛磺酸，适当食用能起到降低血压和清除血液中胆固醇水平的作用。海带中含有丰富的植物纤维褐藻酸，这种营养物质能有...……更多
2023-02-26 20:31:00血脂,食物,医生,建议,胆固醇,燕麦
...品。香菇含有丰富的硒和维生素D，有助于增强免疫力，鸡肉则提供高质量的蛋白质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱段、盐具体做法：1、香菇提前泡发，洗净；鸡肉洗净切块。2、锅中加水，放入鸡肉、香菇、姜片、葱段。3...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...、毛豆（每100g含钙量是121mg）推荐食谱：毛豆烧鸡食材：鸡肉切块，别太大也别太小。毛豆新鲜的。、蒜瓣几瓣轻轻拍一下别拍太碎。干辣椒、红辣椒切小块。盐、生抽、老抽、花雕酒做法：1、把鸡肉块放到碗里，加点老抽和...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...饮食讲究“吃凉不吃寒”，宜多吃的4菜一、高钙菜——海带钙对于人体至关重要，年龄越大，钙流失速度越快。为预防骨质疏松和骨骼疼痛，需加强钙的补充。虽说牛奶、鸡蛋、骨头汤能补钙，但海带才是钙含量最高且易被忽...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...鸡进行切块处理。2.锅中烧水，冷水将鸡块放入，煮开至鸡肉变白后捞出控水备用。3.将鸡块捞出后，加入姜末、胡椒粉、鸡精、白糖、盐、陈醋进行腌制。4.将腌制好的鸡块装盘放入蒸锅中，急火的方式蒸20分钟。5.炒锅内放少...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...脂肪。坚持吃板栗会收获这5大好处，你知道几个呢？
1.治疗口腔溃疡板栗中的微量元素丰富，能有效促进溃疡愈合，并能消除各种病原体，患上口腔溃疡后，我们可以将板栗放入口中咀嚼，每天吃两三次，溃疡就能得到明显愈...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
...常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目，红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材，有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合冬季食用。主要食材：鸡肉、枸杞、红枣、姜片、水、盐具体做法：鸡肉...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...，但价格偏高；鱼肉有腥味，不是每个人都喜欢。因此，鸡肉成为冬季最受欢迎的选择，不仅肉质嫩滑，还富含丰富的营养物质。鸡肉含有高质量的蛋白质以及丰富的钙质等营养物质，适合各个年龄段的人食用。经常食用鸡肉可...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...蛋、黄瓜片，大火翻炒均匀即可出锅。二、冬瓜——冬瓜海带排骨汤准备排骨、冬瓜、干海带、香葱、生姜、冬瓜、食盐、胡椒粉、料酒。1、干海带提前两小时泡发，洗干净后切大片；冬瓜去皮洗干净，切成大块。排骨剁成小...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
寒冷的冬至已至，寒潮袭来，人们更加需要食补来增强体质，提高抵抗力。在众多肉类中，鸭肉成为备受推崇的滋补佳品。据中医理论，冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...蒸熟。最后，用姜葱和食盐搅拌后加入热油，淋在蒸好的鸡肉上，香喷喷的清蒸鸡就做好了。清蒸鸡是一道色香味俱全的美食。鸡肉蒸熟后口感鲜嫩多汁，加上姜葱和食盐搅拌的调料，增添了鸡肉的香味，使整道菜更加开胃可口...……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
...时可先将生粉与水搅匀，再倒入锅中，避免勾芡不均匀。海带：海带含有丰富的膳食纤维和褐藻多糖，有助于促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素。此外，海带中的碘元素也被认为对防癌有一定作用。海带汤海带汤是一道...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...咱们聊聊咋吃得更健康。有一样东西，得多吃点，那就是鸡肉。为啥呢？鸡肉里头的动物蛋白，那可是好东西，咱们身体离不开它。特别是到了春天，大家都在忙春耕，体力消耗得特快，吃点鸡肉就能给身体加加油，补充营养。...……更多
2024-05-19 15:21:00腿脚,韭菜,萝卜,精神,建议,茼蒿
1.鸡肉从食物的药性来看，栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。鸡肉不仅味美，而且营养丰富，具有补虚羸、益气血的功效。板栗与鸡肉搭配同食，可补肾虚、益脾胃。适合于肾虚病人食用，也是健康人...……更多
2023-02-24 13:37:00板栗,搭档,薏米,板栗,栗子,香菇
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00