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中伏来临少吃萝卜白菜,多吃这5样,清热解暑过夏天!
中伏期的萝卜白菜要少吃,多吃5种,也可以清热降火,整个夏天都舒服。I.猪肉冬瓜羹原料:冬瓜500克、猪肉200克、生姜3片、食盐适量;酒:1大勺;胡椒:适量;水:适量;葱花:少许台阶1.将原料准备好,将冬瓜削皮、去核...……更多
...街集贸市场看到,土豆、茄子、黄瓜、西红柿、萝卜、大白菜等蔬菜品种琳琅满目。商家介绍,近期蔬菜价格比较平稳,与上个月相比,有一些蔬菜的价格在慢慢下降,其中茄子和黄瓜的降幅较大,但青椒最近价格看涨。在洪山...……更多
...们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性,在食用时也应注意。久病...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...就切点红辣椒剁碎了加进去吧,保证让你过瘾!十、醋溜白菜这道菜,可是个家常美味。做起来简单,吃起来又爽口又开胃。白菜切片,用点油一炒,再淋上点醋,味道就出来了,酸酸甜甜的,真是好吃得不得了。每次做这道菜...……更多
...等微生物开始繁殖并活跃,很容易侵袭人体而致病。而小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜富含维生素C,具有抗病毒作用。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功...……更多
夏季多吃这8道菜,清热降火防中暑
...翻炒至断生处,洒上葱花装饰即成。蒜苔空心菜食材:洋白菜,大蒜,小米椒。申请过程:1.白菜洗净,去皮,把蒜头、小米椒剁成末,另起锅烧热,下蒜、小米辣炒出香味。2.放入白菜,拌匀,加入一滴盐味,再放点清水,开...……更多
中老年人请注意:多吃这8种养心菜,有助心脏健康,值得收藏!
...调味料,搅打至均匀,把所有黄瓜和海苔都沾上。蒜茸圆白菜配料:洋白菜,大蒜,盐,酱油,鸡精。申请过程:1.白菜洗净后切成小块。2.热油,放入大蒜,炒香。3.放入白菜丝翻炒,拌匀。4.加适量盐,翻炒均匀。5.加入适量...……更多
中伏忌嘴,少吃西瓜生姜,多吃1红2白3菜!
...100克茼蒿新叶含有25mg的VC,同时还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和矿物质。茼蒿又称\"皇帝菜\",因为它有艾草的透气性,菊花的甘香,有滋补脾胃,益胃润肠的作用。食谱推荐[菊花杏仁主要成份:菊花,蒜,杏仁,枸杞1、茼蒿...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...5.加入丝瓜片,煮开后加入适量盐调味,煮熟即可食用。白菜豆腐煎蛋汤食材:白菜、豆腐、鸡蛋、盐做法:1.白菜切成适当大小,豆腐切块备用。2.锅中加入适量水,煮开后加入白菜煮至变软。3.加入豆腐,搅拌均匀。4.打入鸡...……更多
中伏要吃面!7月25日中伏,分享6种家常面条,营养美味!
...。面条沾满汤汁,刺溜一下吸入嘴中,爽滑劲道。食材:白菜丝、木耳丝、平菇、里脊肉、海米、食盐、白糖、白胡椒、鸡粉做法:1、手工面条用热水煮熟,捞出,沥干水分备用。2、白菜心切成丝,木耳泡发之后切成丝,平菇...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...。附件:鲜活农产品品种目录类 别品 种 名 称新鲜蔬菜白菜类大白菜、普通白菜、菜薹甘蓝类菜花、芥蓝、青花菜、结球甘蓝根菜类萝卜、胡萝卜、芜菁绿叶菜类芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、...……更多
大鱼大肉都不如这些菜,比骨头汤还补钙,钙含量很高,强壮体格
...体格,更胜大鱼大肉而不显逊色。比如说,芥菜、油菜、白菜、苋菜、卷心菜、花菜和菠菜等,它们或许在你的餐桌上并不起眼,却蕴藏着丰富的营养价值。除了富含钙质,这些蔬菜还有许多其他的营养成分,如维生素、矿物质...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。(4)蔬菜类白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨...……更多
上周蔬菜价格止涨回稳
...菜零售均价为2.48元/斤,比上年同期下降7.46%。其中:大白菜0.63元/斤、芹菜2.15元/斤、菠菜3.77元/斤、韭菜3.54元/斤、土豆1.86元/斤、西红柿4.77元/斤、茄子3.28元/斤、青椒2.93元/斤、青萝卜0.98元/斤、白萝卜0.92元/斤、冬瓜1.82元/斤...……更多
伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏
...后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。导语:三伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏二、黄瓜,黄瓜是夏季不可或缺的夏季蔬菜之一,黄瓜热量低、富含水分,清脆爽口,可是菜,也作为水果生吃,...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...角瓜推荐食谱:角瓜汤食材:角瓜、干香菇、干腐竹、胡萝卜、姜丝、盐巴、蘑菇粉做法:1、将角瓜、胡萝卜滚刀切,干腐竹切块,干香菇对半切;2、起锅热油姜丝爆香,依次放入香菇、胡萝卜和干腐竹炒香;3、加水没过食材...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养引言秋天是冬瓜大量上市的季节,它们不仅价格实惠,而且营养丰富。冬瓜具有利尿、消肿、清热解暑的功效,特别适合炎热的秋季食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白,对补充...……更多
夏天这两款最佳祛湿吃法,有效逼出体内多年湿气
...像生姜、山药、马齿苋、薏米、赤小豆、黄豆、香菜、红萝卜、冬瓜、苦瓜、菌类以及辣椒等,这些都有不同程度的去湿作用。下面教大家两款最佳祛湿(美味)吃法!(一)黄豆苦瓜猪骨汤【黄豆苦瓜猪骨汤的食材】猪骨200g...……更多
中伏吃3样,开胃解暑又健康,家人胃口好!
...,如红包心菜);胡萝卜1根;黄瓜:1根;红椒:1个;红白菜:适量;豆芽:100克;香菜:适量;生抽:1汤匙;醋:1茶匙;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:1汤匙;蛋:1个(可任意添加口味)。这一步。1.准备材料:胡萝卜...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...【荷兰豆山药烧木耳】 做法:1,把嫩荷兰豆、山药、胡萝卜和木耳准备好,并处理干净,木耳需要泡软2,山药去皮,斜刀切成片,胡萝卜切片3,煮锅里加水烧开,放入荷兰豆、山药、木耳和胡萝卜焯水,断生后捞出来控水4,...……更多
大皖观察|受此前连续降雨影响 合肥蔬菜价格略有升高
...普遍上涨1-2块钱菜市场内,蔬菜品种丰富、数量充足。小白菜6元一斤,空心菜6元一斤,生菜5元一斤,辣椒7元一斤……7月3日下午,记者走访合肥部分菜市场和超市,发现不少品种的蔬菜价格都有小幅度上涨的现象。很多绿叶菜...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...,让自己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品,如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡丁等,能有效调理身体,让你在春日里恢复活力!清炒小白菜采买清单:小白菜300g、生姜适量、大蒜适量、食...……更多
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
...香味俱全的菜肴端上桌,与家人共享这份健康与美味。青萝卜酿肉1、取适量瘦肉馅,加入适量的食盐、胡椒粉、鸡粉、生抽、料酒以及提前泡制好的葱姜水。沿着同一方向,用力搅拌肉馅,直至所有调料和水分被肉馅充分吸收...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...,圈友:太值,想吃!周一晚餐:【腐竹拌牛肉】、【炒白菜】、【蒜香红苋菜】和【椒盐带鱼】。【腐竹拌牛肉】自己卤了1斤的牛腱肉,可以吃上好几餐,泡发的腐竹煮熟糊和牛肉一起,加入生抽鸡精辣椒油花椒油盐和香菜...……更多
夏天必吃东北凉菜
夏天必吃东北凉菜食材:黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱、胡萝卜、香菜、蒜末、辣椒面、干辣椒段、芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣...……更多
...次应急投放活动持续至9月30日。活动期间,包括土豆、大白菜、白萝卜等在内的22个保基本蔬菜品种实行应急投放,并在此基础上推出1元至3元的特价菜。其中,大白菜、白萝卜、空心菜、 上海青、地瓜叶、茄子、冬瓜、圆白菜...……更多
员工餐素菜10道素菜分享,营养丰富,满足素食者的需求
...香味俱佳,清新可口。5、素炒三丝将豆腐皮、香菇和胡萝卜切成细丝,搭配适量的调料进行翻炒。这道菜口感丰富,既有豆腐皮的细腻,又有香菇和胡萝卜的爽脆,营养均衡。6、素春卷选用豆腐、香菇、胡萝卜等食材制作馅料...……更多
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
...凉拌或者炒制都很好吃!食材:西瓜、小米辣、蒜丁、胡萝卜丝、盐、生抽、蚝油做法:1、把西瓜皮,去掉外皮和红心的果肉,就留下青色的皮部分,然后分段切片后,装在一个容器里,放入少许食盐(半个正常大小的瓜皮,大...……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
...康益处,适合不同的烹饪方式,丰富我们的餐桌。一、白萝卜白萝卜是七月份的应季蔬菜,营养丰富,具有多种健康益处。白萝卜富含维生素C,能够增强免疫力,促进皮肤健康,帮助身体抵抗感染和炎症。其丰富的膳食纤维有...……更多
冬季进补也怕过量,这 5 种刮油菜,常吃远离三高和肥胖
...,如苹果、香蕉,再撒上一些坚果,美味又健康。4、大白菜大白菜被称为“蔬菜之王”,其含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于肠道蠕动和消化。它的热量也非常低,非常适合减肥人士。用量建议:每天200-300克。做...……更多
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冬至:冬至宏景映雪寒,梅绽博韵胜春还
冬至数九,冷在三九。冬至,一年中白昼最短、黑夜最长的特殊时刻,标志着数九寒天即将到来。北方大地千里冰封、银装素裹,南方亦是寒风凛冽
2024-12-21 08:30:00
汤圆、饺子、羊肉汤……谁是最佳“冬至伴侣”?
厦门网讯(厦门日报记者 颜哲浩)冬至,这个听起来很有寒意的节气,却能勾起不少人心中最温暖的记忆。这份温暖,多与美食相关
2024-12-21 08:41:00
今日冬至 | “嗦”口热汤,“粉”上海南!
冬至这天,白昼最短,黑夜最长屏幕前的你,是否已经换上了新买的冬衣?暖乎乎的衣服必不可少热乎乎的美食同样如此↓↓↓吃饺子
2024-12-21 08:41:00
冬至大如年 厦门市民忙“补冬”
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)“冬至大如年。”昨日,厦门的街头巷尾,冬至节日氛围渐浓——市民们抓紧采买牛羊肉、鸭肉、汤圆
2024-12-21 08:41:00
“又脆又鲜甜” 冬季限定美食“霜打菜”上新
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)在入冬寒潮的影响下,冬季限定美食“霜打菜”,近期开始上新了。19日下午,在槟榔菜市场,芥菜
2024-12-21 08:41:00
生娃要会挑时间?冬天备孕,背后究竟藏着什么秘密?
随着冬日的寒风渐起,大地披上了一层银装,许多家庭也开始计划着新生命的到来。你可能会听到这样的说法:“冬天是备孕的好时机
2024-12-21 08:57:00
中医能否通过食疗改善体质?
中医食疗作为中医养生的重要组成部分,确实能够通过合理的饮食调节来改善体质。中医体质理论将人体分为多种类型,如阳虚、阴虚
2024-12-21 09:00:00
中医如何通过饮食和锻炼来预防成年人的心血管疾病?
中医认为,心血管疾病的发生与气血失调、阴阳失衡密切相关,因此,通过合理的饮食和适度的锻炼,可以有效预防这类疾病。在饮食方面
2024-12-21 09:00:00
中医草药能否用于治疗老年人的慢性疼痛?
中医草药在治疗老年人的慢性疼痛方面具有显著疗效。老年人由于身体机能下降、骨质疏松等原因,常会出现各种慢性疼痛,如关节痛
2024-12-21 09:00:00
出现内分泌失调人变胖 月经紊乱?8招可以改善内分泌失调
内分泌系统是人体内的一个循环网络,负责产出激素以及调节激素,控制人体内各种器官的运作,包括心跳、骨骼、生育以及组织生长
2024-12-21 09:05:00
早餐不能吃这4种食物?真相是这样
早餐是每天的第一顿饭,对人体营养的吸收、工作学习效率和健康状况至关重要,所以吃早餐有要做到品种多样、合理搭配。但是,网上传言说早餐不能吃茶叶蛋
2024-12-21 09:10:00
炎症是癌症的“催化剂”?4类“促炎”食物,别再吃
当身体某个部位出现炎症,应该积极配合治疗,通过消除炎症恢复健康。有的人明知自己的身体有异样,但不管不顾,疾病被耽误,加上某些不良习惯的养成
2024-12-21 09:11:00
藏在身边的天然阿司匹林,每天吃点,血栓或许‘躲着走’
一些患有脑血栓的老年人可能家里会经常备一下阿司匹林,阿司匹林具有抑制血小板凝聚的作用,使血管更加通畅,而阿司匹林的应用也非常的广泛
2024-12-21 09:13:00
高血压患者最怕做这7件事,猝死风险激增!医生:早知道早避险
由于生活方式的改变和生活节奏的加快,高血压的发病率在逐渐攀升,使许多患者深受其害。高血压是一种常见的慢性病,很多人都会害怕它
2024-12-21 09:13:00
注意!糖友要少吃这几种常见食物,很多时候血糖升高正因它们
患上糖尿病之后,糖友们首先要做的一件事是忌口,关于忌口,糖友们不仅要知道如何控制饮食总量,还需要了解哪些食物需要忌口。其实
2024-12-21 09:14:00