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白菜是最常见的一种食材，可以说什么时候都是“白菜价”，特别便宜，因为这样，它是我们常吃的一种菜，炖着吃、炒着吃都很不错，特别是炒白菜最受欢迎，做起来不耗费多少时间，吃起来脆嫩可口非常下饭。那么白菜怎...……更多
2024-04-12 10:01:00白菜,最好,白菜,辣椒,备用,鸡精
...。在众多的蔬菜中，有四种富含叶酸的蔬菜，它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，特别是叶酸，对中老年人的身体健康有着重要作用。接下来，我将详细介绍这四种蔬菜的...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...燥的去火食谱，为您提供冬季保健的营养选择。一、醋熘白菜：醋熘白菜是一道清淡酸爽的菜品，白菜富含维生素C和纤维素，具有清热润燥的作用。通过加入适量的醋，不仅提味，还能缓解口干口渴的感觉。这道菜不仅简单易...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
导读：白菜，这个被誉为“蔬菜之王”的美食，富含矿物质及营养素，是补充人体营养不可或缺的一员。但是，你知道吗？有些食物是不可以和白菜一起食用的，否则会损害身体健康。在这篇文章中，我们将为你揭示这些食物...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...人口味调整，建议先少加，再根据口感增减。三、生蚝小白菜生蚝小白菜是一道鲜美可口的春季菜品，将新鲜的生蚝与小白菜搭配而成。生蚝富含蛋白质、锌、铁等营养成分，尤其是含有丰富的硒元素，有助于提高免疫力、调节...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...，还能够保持健康，确保身体得到足够的营养。一、酸辣白菜酸辣白菜是一道口感清爽、酸辣可口的减肥佳肴。白菜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，有助于减肥。同时，酸辣的调味汁能够增加食欲，让人不易...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...、生抽、五香粉调味，炖熟出锅撒上香菜就可以了。【辣白菜炒五花肉】1.食材准备：五花肉洗净切成薄片，买来的辣白菜切成小段，大葱切葱花，蒜瓣切片，生姜切丝。2.锅中放少许食用油，等油烧热后先把切好的五花肉片放...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
白菜，可以说是我们老百姓的“看家菜”。它不仅营养丰富，还特别适合搭配各种食材。白菜的口感清脆，水分充足，非常适合干燥的季节。它含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C，比柠檬还要高呢！而且，白菜还含有...……更多
2024-02-15 16:10:00死对头,白菜,就是,白菜,生抽,豆腐
一、来做个简单又好吃的蒜蓉白菜吧！这菜可是咱家常餐桌上的常客，爽口又营养。白菜洗净切段，锅里倒点油，烧热后扔点蒜末进去爆香，再把白菜扔锅里翻炒几下，加点盐、鸡精调调味，炒到白菜变软就出锅啦！这蒜蓉白...……更多
2024-05-19 16:00:00白菜,美味,做法,白菜,切成,白菜心
...伴也体验到这份美味！快乐食著，吃出幸福味道~3. 酸辣白菜酸辣白菜口感酸爽，能促进食欲，同时白菜富含维生素C和纤维，有助于消化和排毒。这个小煮意，酸辣开胃，同时又能帮助减肥，绝对是不可错过的春季美食。采买清...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
材料：大白菜、葱、蒜、干辣椒、花椒等做法：1.准备大白菜，取白菜帮部分，四十五度斜刀片成薄片，白菜叶撕成小块，并清洗干净。2.准备配料，如：葱、蒜、干辣椒、花椒等，切好备用。3.调个料汁，取一小碗，加入生抽...……更多
2024-05-07 11:28:00糖尿,食谱,白菜,糖尿病,白菜,白菜帮
...层次，可以在最后撒上一些炒香的花生米或者芝麻。二、白菜豆泡这道家常菜是一道简单而美味的下饭菜品。将新鲜的白菜与嫩豆泡一起炒制，清爽可口，色香味俱佳。白菜富含维生素C和纤维素，有助于促进消化，豆泡则提供...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...(5)炒鸡蛋时可以适量加入一些淀粉，使其更加鲜嫩。四、白菜焖豆腐： 白菜焖豆腐是一道清淡可口的家常小炒菜。将豆腐切成块状，白菜洗净切成段状备用。在锅中放入适量的油，放入葱姜蒜爆香，再加入切好的豆腐块和白菜...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
醋溜白菜食材准备：新鲜白菜、一小把干辣椒、蒜、醋、生抽、盐、白糖、鸡精、食用油。制作步骤：1.白菜洗干净，仔细将叶片和帮子分开，帮子切成片，叶片撕成合适大小。蒜切末，干辣椒剪成段。调汁，在碗中倒入适量的...……更多
2024-05-29 11:26:00快手,美味,清新,生抽,油麦,菜心
...内，上笼蒸约30分钟，出笼后反扣在盘中即成。8、腊肉蒸白菜
食材:珠贝、腊肉、大白菜。做法:珠贝泡软，腊肉切片状，大白菜放入滚水中汆烫至软后再捞起沥干水份备用。取一个蒸盘先铺上大白菜，再摆上珠贝和腊肉片后，...……更多
2024-02-23 06:59:00腊味,腊肉,吃法,花样,腊肉,切成
...子半小时后放入土豆块，再炖煮半小时。第五道菜：粉丝白菜大虾煲，寓意百财聚来营养价值：白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大虾含有人体需要的多种营养物质，可以增强人体免疫力、补肾壮阳、延...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...健康小能手！清炒空心菜、蒜蓉娃娃菜、青椒炒肉、酸辣白菜、清炒油麦菜，让我们一起来探索它们的美味与营养吧！清炒空心菜空心菜，是夏日里必不可少的清新蔬菜，绿叶嫩莖，满满的維生素和纤維素，清淡的口感中带着一...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...性与韭菜的爽脆相得益彰，入口回味无穷。推荐食谱二：白菜五花肉血豆腐炖粉条材料：猪血、白菜、五花肉、粉条、葱、姜、蒜、干红辣椒、料酒、鸡精、盐、生抽、食用油。做法如下：1. 将猪血洗净切块，白菜洗净切段，五...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
天冷了，吃白菜不如吃它，一润燥二下火三通便，营养好吃不油腻冬天到了气候干燥，很容易上火，不少人都牙龈肿痛、便秘，一定要注意清热下火。在饮食上，要少吃油腻、辛辣的食物，多吃些绿色蔬菜，对身体好。绿色蔬...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...，豆腐还含有丰富的钙质，可以帮助我们身体保持健康。白菜炖豆腐
准备食材：白菜适量、豆腐一块、葱姜适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、鸡精适量。将白菜洗净，切成小块；豆腐冲洗一下，切成块状；葱姜切末备用...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...茄子最好提前腌制一段时间，让茄子更加入味。四、酸辣白菜：白菜是常见的减肥食材，富含维生素C和纤维素，能够促进肠胃蠕动，加速排毒燃脂。酸辣白菜口感酸爽开胃，是减肥餐桌上的美味选择。食材：白菜：1颗；葱：适...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...撒一点辣椒粉，放入蒜苗叶，翻炒均匀即可出锅。二、大白菜推荐做法：【火腿白菜炖粉条】准备火腿肠、白菜、粉条、大蒜、香葱、生抽、食盐、白糖、食用油。1、粉条提前用清水泡软，沥干水分备用。白菜洗干净，帮子和...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
炒小白菜，看似简单的家常菜，其实也有许多小技巧能让它变得色香味俱佳。下面，就让我来为大家详细介绍一下如何炒出美味可口的小白菜。首先，我们要挑选新鲜的小白菜。新鲜的小白菜叶子鲜绿，茎部较嫩，口感更好。...……更多
2024-05-22 09:45:00小白,小白菜,技巧,小白,小白菜,口感
鹌鹑蛋白菜豆腐煲食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...大火翻炒收汁，然后小米辣和葱花点缀，即可出锅开吃。白菜猪肉炖粉条食材：白菜、粉条、豆腐、小米椒、生姜、大蒜、香葱、五花肉1、一把红薯粉条加入适量的温水泡发，把泡好的红薯粉条捞出放到大碗里，加入适量的老...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
比萝卜营养，比白菜鲜美，冬天遇见这4菜别手软，简单一做真香啊冬天天气寒冷，新鲜蔬菜价格比较贵，可以去田野间找一找，有很多天然的野菜，只要动动手就挖一大袋子，免费的还好吃。有不少野菜都不怕寒，就算是下雪...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
...料汁炒均匀就可以出锅啦。二、炒油菜1、首先需要将小白菜进行清洗，然后切出适量的葱蒜末。将五花肉切成薄片，并备好干辣椒。接着，在碗中加入少许的食盐、白糖、生抽、蚝油和玉米淀粉，再加入适量的清水，搅拌均匀...……更多
2024-04-26 11:10:00绿叶,营养,蒜末,切成,空心菜,西兰
...的呵护！愿每一道菜肴都能成为家人间的美好回忆。素炒白菜素食者的最爱，简单快手的素炒白菜，清淡可口，营养丰富，是一道家常菜中既健康又美味的选择。让我们一起来学做吧！食材清单：白菜：500克、蒜：3瓣、生姜：10...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
芹菜炒牛肉食材：牛里脊、芹菜、小米辣、蒜、葱、蚝油、生抽、盐、糖、鸡精做法：1、将芹菜洗净，去掉叶片，切成长段。小米辣洗净去蒂，切成圈状。大蒜剥皮后切成末。葱洗净切成小段。牛里脊肉洗净后，切成薄片。2、...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
大白菜，是中华美食文化中一道不可或缺的蔬菜。其物美价廉，营养丰富，凭借其众多的功效与作用，被誉为\"人体清道夫\"。在本文中，我们将详细介绍大白菜的营养成分、功效和作用，并分享一些家常的烹饪方法，帮助中老...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
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首先抛出一个问题：这道菜在你们那里叫什么名字呢？我发现网络上大家对它的称呼多种多样，例如：豆角洋芋煮、四季豆土豆粥、土豆浓汤
2024-07-29 06:13:00
我敢肯定大多数南方人都未曾品尝过这种粽子！这是一种全由玉米制作的粽子，它的名字虽然不太好听，叫作“玉米粑粑”。这款粽子是我非常喜欢的美食
2024-07-29 06:14:00
酒酿豆腐的尝试体验：凉爽又甜美，奶香四溢！这一碗融合了豆腐的豆香、酒酿的米香、牛奶的浓郁以及干桂花的花香。每一口都让这些香气在口中舞动
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办公室的竞争现在真是越来越激烈了！我的邻桌好友，最近都在吃她自制的减脂土豆沙拉，我尝了一口，简直让人馋疯了！她今天请我到她家
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“三华李冰镇加话梅，太棒了！”这已经不是我第一次制作这款三华李！每次制作时，我都忍不住流口水！它的冰爽、酸甜并浓、脆爽口感和开胃解腻的效果
2024-07-29 06:16:00
很多朋友好奇问我，为什么我的皮肤总是呈现出黄色调？我自己也不太清楚！但是在台湾旅行时遇见一位经验丰富的中医师后，我觉得我找到了答案
2024-07-29 06:18:00
我妈妈真是家庭中的全能选手！我认为女性真的是非常了不起的存在，她们是我们生活中不可或缺的一部分！就像我妈妈，无论做什么都是那么精通
2024-07-29 06:20:00
近来南方气温日益升高，真是让人食欲全无！食欲不振的时候，我就特别钟爱吃凉面或凉皮！提到我最爱的凉面，再配上些黄瓜丝，既清新又不油腻
2024-07-29 06:21:00
这种吃法简直让我瞬间成神！夏季尝一口，感觉顶级爽快！绝对不比一点点和茶百道的奶茶差！甚至他们的西瓜啵啵，在这种吃法前也逊色许多
2024-07-29 06:22:00
经常吃重口味、胃不好、常点外卖、熬夜习惯的朋友们，务必试试这个方子！这个食谱是一位资深中医大妈教给我的！已经坚持每天喝两周
2024-07-29 06:24:00
我自豪地宣布，这个“柠檬巴巴露亚”实在是太美味了！整个夏天，这将成为我的甜品首选，美味得让人忍不住跳起来！它甚至比外面卖的小蛋糕还要诱人
2024-07-29 06:25:00
想把这四款奶乎乎的美味配方推荐给所有正在减脂的朋友们！我每晚都会来上一碗，体重一直稳定在100斤！三餐照常，只需选择正确的食物和饮品
2024-07-29 06:26:00
这种芝麻糊简直是梦寐以求的美味！和那些速溶的完全不在同一水平线上！经常熬夜工作、晨起梳理发型要格外小心，以及那些胃不好的家人
2024-07-29 06:27:00
