- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
所有哺乳动物的肉都是红肉,其他的是白肉,羊是哺乳动物,所以羊肉是红肉,鸭是禽类,是白肉。红肉是营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。如猪肉、牛肉、羊肉等所有哺乳动物的肉都是红肉。白肉是一些地方对于肥肉...……更多
2024-02-12 10:31:00白肉,鸭肉,羊肉,还是,白肉,脂肪
...常食用的肉类。按照肉类的颜色大致可以把肉分为红肉和白肉，到底哪种更好呢？Part 1：怎么区分红肉、白肉？关于红、白肉如何区分有3种不同的方法。第一种按照肉做熟后的颜色这种方法并不十分准确，例如三文鱼的肉做熟...……更多
2024-05-09 14:53:00白肉,秘诀,还是,白肉,脂肪,脂肪酸
...确，纠结吃猪肉还是吃鸡肉，最大的区别是“红肉”与“白肉”的区别！红肉主要指牛肉、羊肉、猪肉等，以及培根、香肠等加工红肉；白肉主要指鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等。日前一项最新的研究发现：这种肉多吃一口，或都增...……更多
2024-09-02 13:48:00糖尿,鸡肉,猪肉,糖尿病,风险,重点
有传言称与白肉相比吃红肉可能更容易引发心脑血管疾病猪肉、牛肉、羊肉等红肉吃得过多会大大增加罹患糖尿病的风险这些说法是真的吗？每天多吃一口红肉糖尿病、心脏病、患癌风险会增加2024年8月发表的一项研究，来自哈...……更多
2024-09-22 10:00:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
...，但是不同肉类的营养素比例也不尽相同。肉类有红肉和白肉之分，“红肉”是指在烹饪前就呈现红色的肉，如猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉。“白肉”则是指肉色呈浅白色的肉类，如禽类、鱼类、甲壳类动物的肉等。一般...……更多
2024-05-23 11:30:00家养,价格,脂肪,肉类,家养,含量
...能吃肉呢？下面我们就具体的来看下。肉可分为红肉还有白肉，红肉是指烹饪前呈现出红颜色的肉，我们叫它为红肉，如羊肉、牛肉、猪肉等，而白肉则是烹饪前呈现出白颜色的肉，如鸡肉、鸭肉、鱼肉。已经有多家的癌症机构...……更多
2024-11-14 09:19:00看吧,高血压,患者,还是,高血压,患者
...并将饱和脂肪酸的摄入量控制在每天总能量的10%以下。多白肉，少红肉。荤菜以选择“白肉”为主。“白肉”是指鱼类、禽类(鸡、鸭肉)。“白肉”相对“红肉”(猪、牛、羊肉)来说脂肪含量较低，不饱和脂肪酸含量较高，更有...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...吃吗？答：不是！肉类分为红肉(如猪肉、牛肉和羊肉)和白肉(如鸡肉、鸭肉和鹅肉)。过量摄入红肉会导致尿酸升高，同时会增加患者合并心血管疾病的风险，而白肉升高尿酸的效果不明显，痛风患者应当尽量减少食用红肉，适...……更多
2023-10-14 11:14:00痛风,患者,方案,痛风,患者,嘌呤
...在于“过量”二字，以及肉类的种类和烹饪方法。红肉、白肉、还是鱼肉？对于爱好肉食的朋友来说，选择什么类型的肉类至关重要。红肉（如牛肉、羊肉）虽然营养丰富，但建议适量食用。相比之下，白肉（如鸡肉、鱼肉）通...……更多
2024-05-28 12:02:00技术活,不利,医生,健康,技术,肉类
...。这些肉类，血脂偏高的人群放心吃肉类是有一个红肉和白肉的区分，高血脂患者可以吃的是白肉，红肉尽量别碰。比较常见的白肉就是鱼肉虾肉还有鸡鸭这些禽类的肉。白肉的脂肪含量要比红肉低很多，吃白肉反而可以让血脂...……更多
2024-11-01 13:38:00血脂,肉类,人群,高血脂,脂肪,肉类
...正的牛羊肉，而不是经过伪装的鸭肉。实际上，鸭肉作为白肉的一种，其脂肪含量相对较低，经常食用有助于滋养胃部和生津止渴，是减肥人士的理想选择。一般而言，将鸭肉与海带或竹笋搭配炖煮，能够制作出既营养又美味的...……更多
2024-04-12 06:47:00口腹,肉类,减肥,目标,帮助,减肥
...盐。如果菜里的油很多，可把菜放在水里涮一涮再吃。多白肉少红肉。所有的肉类中，畜肉脂肪含量最高。食用过多畜肉不仅会增加肥胖风险，还会增加2型糖尿病、心脑血管疾病，乳腺癌和肠癌的发病风险，所以要少吃点畜肉...……更多
2023-01-30 06:16:00营养师,补救,营养,饮食,健康,畜肉
...病，如冠心病、心肌梗死和脑卒中等。【3种肉易控糖】白肉白肉，作为日常餐桌上的重要食材，主要是指那些颜色较浅的肉类，包括鸡肉、鸭肉以及各类鱼肉等。这些肉品与红肉（如牛肉、猪肉、羊肉）相比，在脂肪含量上具...……更多
2024-06-28 10:37:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,脂肪
白肉，作为一种风味独特的肉类，不仅肉质鲜嫩，而且富含营养。今天，我们将分享一些拌白肉的独特做法，让你轻松在家也能品味到美味无限的白肉料理。白肉简介白肉是指色泽较为白皙的肉类，通常来自家禽、猪肉等。它...……更多
2024-07-23 06:44:00白肉,美味,做法,多种,白肉,猪肉
...，营养不输牛肉，健脾开胃，它就是——鸭肉，鸭肉属于白肉，比牛肉、羊肉所代表的红肉要更健康。尤其鸭肉含有丰富的单不饱和脂肪酸，每100克含量9.3克，是牛肉的5倍多！在油类中，仅次于橄榄油，对心脑血管有益。所以...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...维可以减少脂肪吸收，与肉菜做到荤素搭配，减少油腻。白肉加一点 红肉减一点红肉是指猪肉、牛肉、羊肉等；白肉是指禽肉及鱼、虾等水产。红肉含有丰富饱和脂肪酸、胆固醇和血红素铁，而白肉脂肪含量较低，脂肪中不饱...……更多
2023-01-21 09:42:00营养师,营养,健康,加一,碳水化合物,白肉
...海产品和去皮禽肉。其中，鸡肉、鸭肉、鱼虾类统称为“白肉”。因白肉通常具有低热量、低脂特性，而且不饱和脂肪酸较高，更适合血脂异常、糖尿病、脂肪肝等人群食用。因此，日常饮食中不妨将白肉作为肉类的主选，红肉...……更多
2024-03-20 09:00:00糖尿,蛋类,血糖,糖尿病,方法,蛋类
...化不良咋办①吃肉有讲究在营养圈，肉分为两类：红肉和白肉。红肉多是四条腿的“畜肉”，如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等；白肉则通常是指两条腿的禽类和海鲜水产的肉，例如鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、贝类等。与红肉相比，白...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...冬天，我最建议大家多吃的肉就是鸭肉，因为鸭肉是一种白肉，它含有丰富的蛋白质，但是它油脂含量非常低，入冬后敞开吃鸭肉，都不害怕胖呢！特别是体质差的人，在冬天一定要多吃鸭肉。在我家，我每周都会用鸭子做一次...……更多
2023-11-20 15:47:00滋补,羊肉,牛肉,鸭肉,老鸭,老抽
...白尿多能吃肉类食物吗?怎么吃不会加重肾脏负担?不论是白肉还是红肉类，虽属于含优质蛋白丰富的食物，同时也含有一定的脂肪、胆固醇等“坏的营养”。因此遵循低脂、低蛋白、清淡饮食原则，一般有大量蛋白尿的患者，都...……更多
2024-02-26 12:08:00肾病医院,济南,肾病,原则,饮食,医院
...油、大豆油等多种食用油可以经常更换使用。
②适量吃白肉和瘦肉肥肉脂肪含量高，易影响心脑血管健康，因此，在日常饮食中，肉类的食用应以瘦肉为基础。鱼类、家禽等白肉脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，三...……更多
2023-11-06 15:00:00饮食,饮食,食物,营养,脂肪,建议
...示，市民饮食需要注意清淡，吃饭顺序也要合理化。“多白肉少红肉，主食粗细搭配，尽量少零食。”王霞建议，“所有的肉类中，畜肉脂肪含量最高，吃过多畜肉不仅会增加肥胖风险，还会增加2型糖尿病、心脑血管疾病、乳...……更多
2023-01-29 00:48:00后遗症,调整,专家,患者,脑血,王霞
...白质含量占20%，其蛋白质含量已超过鸡蛋；肉分为红肉和白肉，前者包括牛肉、羊肉、猪肉等，因为它们在烹饪前是红色的；后者包括鱼、鸭、肌肉等，烹饪前呈白色，其中，白肉的脂肪含量低于红肉，而红肉中的钙、锌等矿物...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...不要忘了身体健康，想要健康吃肉，这5点要做好。
1.用白肉代替部分红肉由于红肉中含有较高的饱和脂肪酸，大多数人需要控制饱和脂肪的摄入。相比之下，白肉中富含不饱和脂肪酸，可在一定程度上降低血脂。因此，可以考...……更多
2024-01-23 06:59:00健康,脂肪,猪油,脂肪酸,不饱和,健康
...总称，也称为红肉。禽肉包括鸡、鸭、鹅等肉类，也称为白肉。肉类摄入与胃癌发生密切相关，其中摄入过多红肉可显著增加胃癌的发生风险，而白肉对胃癌具有一定保护作用。综合分析截至2019年全球43篇观察性研究数据的结果...……更多
2023-11-14 14:24:00胃癌,食物,指南,胃癌,风险,人群
...直接买腌好的回家炖肉、烧菜食用。推荐食谱：【酸菜烩白肉】所需食材：五花肉、酸菜、粉丝、葱、姜、花椒、八角1、五花肉冲洗干净，猪皮那面向下放入铁锅烤至焦黄，再刷洗干净，放冷水锅里加葱姜、胡椒、八角，煮半...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...养素，所以每天吃肉很有必要！推荐高血脂人群首选的是白肉（禽肉、鱼类、虾类等），相对红肉（猪、牛、羊肉）来讲，白肉的脂肪含量稍低，脂肪酸更优质，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。不必谈脂色变。但是要适量...……更多
2024-10-20 09:29:00高血脂,病人,胆固醇,血脂,脂肪,脂肪酸
...而且还会导致上火，所以在秋天，我还是建议大家吃一些白肉。比如“鱼肉、鸡蛋、鸭肉”等等肉，都是比较适合在秋天吃的肉。而今天我给大家推荐的这道肉，最适合现阶段食用，同时还是很多年轻人爱吃的一种肉，它就是鸡...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...含量、优质蛋白质、丰富的维生素B2等。肉也分为红肉和白肉，肥肉和瘦肉。与红肉相比，白肉具有更多的健康价值。白肉的脂肪含量不高，但也有大量的蛋白质。它更适合中老年人食用白肉。如，鱼、鸡鸭等，都有较好的营养...……更多
2023-02-04 19:22:00饮食,患者,医生,饮食,白肉,营养
更多关于健康的资讯：
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
本文转自：人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日，安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
2024-12-25 17:16:00
本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00