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“左眼跳财,右眼跳灾”有科学依据?这是怎么一回事?专家来解答
...反应。然而,在某些情况下,频繁的眼跳可能是神经系统疾病或眼部问题的标志。值得注意的是,虽然眼跳在许多文化中被赋予了各种预兆的含义,但实际上,它们并没有直接的关联。科学研究表明,眼跳的发生与个人的生理健...……更多
做好这几点助你好眠
...的恶性循环,长此以往,引发睡眠问题。——精神或躯体疾病精神或躯体疾病本身就可能会伴有睡眠问题。特别是对于焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等精神疾病患者,失眠可能是精神疾病本身的症状之一。同时,失眠也常常...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...适的完美方案。这位教师并非个例。在日常生活中,颈椎疾病已成为困扰中老年人群的常见问题。由于颈椎是连接头部和身体的重要枢纽,一旦出现问题,不仅影响睡眠质量,还可能导致日常活动受限。面对这种情况,一个关键...……更多
科学家得绝症后的超酷自救:揭秘人类史上首位“永生者”
...编辑技术,科学家可以修复自己受损的基因,减轻或消除疾病的风险。基因编辑技术可以帮助科学家预防遗传疾病的传递。科学家们了解到遗传疾病往往源自于基因的突变,而这些突变可能通过遗传方式传递给后代。通过基因编...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
....8%和10.8%,肾结石和糖尿病的患病率均为5.6%,肝脏及胆囊疾病患病率为5.2%,相对较低。痛风、心绞痛、抑郁症、冠心病、甲状腺疾病、哮喘、慢阻肺和癌症等则偶有报告。图2 样本卡车司机各类慢性病患病率图3展示了样本卡车...……更多
觅“睡方”,“数绵羊”不如“戒手机”
...不足则有可能诱发脑梗死、心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病,严重者甚至猝死。所以,国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为“世界睡眠日”,就是提醒人们要关注睡眠健康及质量。“不觅仙方觅‘睡方’。”我...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...集中、情绪波动等问题,长期睡眠不足还会增加患上各种疾病的风险,如抑郁症、糖尿病、心血管疾病等。为了保持良好的睡眠质量,我们需要遵循一些睡眠的规律和技巧,还有一些方法可以帮助改善睡眠质量。例如,进行适当...……更多
耳鸣很恼人,这些治疗方法帮助你
...引起的?一、耳鸣及其常见原因耳鸣指的是听觉系统受到疾病以及其他环境因素影响,导致耳朵出现异常的声音。这种疾病发病原因比较复杂,如果治疗不及时,会给患者的身体健康带来较大危害,甚至严重影响正常的休息、学...……更多
难怪你总睡不着!这3个习惯堪称\\\
...况,也会容易使免疫力和抵抗力下降,还会容易出现重大疾病,例如感染以及免疫监视等。另外还会造成恶性肿瘤发生如癌症等,所以长期睡眠不好的人一定要采取合理的措施去纠正自己的不良睡眠习惯,防止发生一些其他的重...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...轻人发生心梗,或比中老年人更危险《中国心血管健康与疾病报告2020》的数据显示,从2002年到2018年,我国急性心肌梗死的病死率呈现出逐年上升的趋势。其中,有大约1/3的急性心梗死患者年龄小于60岁,而且病情往往发展迅速...……更多
冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键
...内分泌紊乱,影响身体的免疫力和抵抗力,从而容易引发疾病。因此,中老年人在晚上应该尽早休息,保证充足的睡眠时间,让身体得到充分的休息和恢复。不过,需要注意的是,在睡眠过程中,中老年人还应该注意保暖,避免...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...中,身体会释放出一些免疫物质,以帮助身体抵抗感染和疾病。如果缺乏睡眠或睡眠质量不好,则会导致免疫功能下降,增加患病风险,适当的午睡可以补充睡眠,从而增强身体的免疫力。改善大脑功能午睡可以帮助改善大脑功...……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...在近14年的随访发现,7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他原因死亡相关的最低点。也就是说,每天睡7个小时是最健康的。让人想不到的是,不仅仅是我们平时以为的“少睡不健康”,研究认为,“多睡也危险”——...……更多
睡得晚VS睡不够,哪个危害更大?
...》杂志上曾表示睡的太久,超过7小时的人,发生癌症等疾病的可能性增加,尤其是平时有打鼾习惯和超重者。而睡的太晚,导致身体分泌褪黑素不足,引起体内激素紊乱,当雌激素不断提升,也会促进某些肿瘤的生长和发展。2...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...康问题如抑郁和焦虑。睡眠不足还会影响免疫系统,减少疾病抵抗能力,导致易感染。3.过量睡眠的弊端:与睡眠不足相对,长时间睡眠(通常指超过9小时)也可能对健康产生负面影响。研究发现,长期过度睡眠与心脏病、糖代...……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...伴另一半;另一方面来自自身身体,各项器官功能下降,疾病也会主动找上门。人到中年,想健康,谨记“三勤”,“三戒”,远离“三个久”男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿三勤水是生命之...……更多
...靡、注意力不集中、记忆力减退等问题,还会引发一系列疾病心理疾病。宋晓丽语言风趣幽默,积极与学生们进行互动,现场气氛十分热烈。通过讲座,师生们深刻认识到科学管理作息时间,保证充足的睡眠时间对于身心健康的...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...物质的吸收,同时也是维持整体健康的关键。然而,胃部疾病如胃炎、胃溃疡等常见问题,不仅会影响日常生活质量,还可能引发更严重的健康问题。因此,了解胃的基本功能和维护胃健康的方法至关重要。“过午不食”养胃法...……更多
加强疾病预警 多位专家探讨如何改善睡眠质量
...任人,改善睡眠质量,不断提高自己的健康素养,加强对疾病的预警信号的甄别,早些发现自己的疾病,及时到医院就诊,获得最佳时期的治疗。北京回龙观医院心理干预中心主任安静从如何判断睡眠质量、睡眠不足等方面,讲...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,主要特征是高血糖。在全球范围内,糖尿病的患病率逐年上升,给社会带来了巨大的公共卫生负担。糖尿病主要分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,由于免...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...高胰岛素血症可能会招致高血脂。 4.诱发关节炎骨关节疾病的发作其中一个缘由就是磨损过重。假如身体过于瘦削,无论是站立还是行走,关节都需求接受很大的压力。由于关节软骨长时间遭到摩擦、挤压,会变得非常脆弱;...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...得心脏负担加重,血压随之上升。长期的高血压是心血管疾病的重要风险因素,包括心脏病、中风等。这些疾病往往在无明显前兆的情况下突然发作,对患者的生命健康构成严重威胁。预防和应对过劳肥的策略:实用指南面对过...……更多
假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...易导致口腔中所含的细菌发生病变,从而患上口腔癌这种疾病。3.诱发骨质疏松:烟草中的杂质极易危害骨质,尤其是青少年,长期吸烟会导致体内杂质过多从而引发骨质疏松等多种骨质疾病,还会造成导致骨骼缺钙,变脆,非...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...要睡好觉。长期失眠也与糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的发病率相关。“长期失眠的人,高血压患病几率是正常人的4倍,糖尿病患病几率是正常人的2倍,冠心病的患病几率是正常人的1.5倍。”胡顺鹏提醒,失眠与胃肠道...……更多
长时间工作后眼睛干涩?可能是用眼过度,保护眼睛的五个小窍门
...的敏感度降低,影响日常生活中对细节的感知能力。眼部疾病风险增加持续用眼过度还可能增加患上其他眼部疾病的风险,如青光眼、白内障等。为了保护我们宝贵的视力,采取预防措施至关重要。这不仅包括合理安排用眼时间...……更多
晨起两不做,晚上两坚持,有助于你的肺部健康
...一些习惯,对于我们的身体健康,尤其是预防肺癌等重大疾病有着重要的影响。本文将详细介绍晨起两不做和晚上两坚持的原则,以及它们如何帮助我们远离肺癌的威胁。一、晨起两不做1、不要吸烟吸烟是导致肺癌的主要原因...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...,代谢得到调整等。睡得好是健康的标志, 睡得差往往是疾病的征象。虽然睡眠对所有人都至关重要,但是理想的睡眠时间却因人而异,不同年龄段的成年人睡眠所需时间不尽相同。一般情况下,65岁以上的老年人每天睡5.5—7小...……更多
长期吸烟的人,突然戒烟,身体会有5种表现,记住:一定要坚持
...能降低,甚至伤害着血管,抵抗力变得薄弱,多种类型的疾病容易出现。要让身体对抗病原体入侵能力增强,远离疾病困扰,正确的生活方式要养成;不单纯饮食要正确、加强锻炼、科学睡眠,还应该做到不抽烟,不喝酒。长期...……更多
中老年人为什么会出现失眠易醒等问题?建议多了解下
...的患者会出现失眠、嗜睡等症状,久而久之可能引发心理疾病。2.降低人体免疫力如果我们在平时总是熬夜的话,身体的抵抗力就会下降,人在白天会感觉国宙诸特别的累,精神状态欠佳,而且因为免疫功能受到影响,也容易发...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...呼吸问题可能会导致高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病的发生。昼夜节律紊乱昼夜节律紊乱主要表现为睡眠时间不规律、夜间工作或白天睡觉等,长期昼夜节律紊乱可能会导致疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等问题,并...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00