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临沂北园路小学举行“科学睡眠 健康成长”讲座
类别：国内 发布时间：2024-01-18 12:23:00 来源：鲁网
鲁网1月18日讯为贯彻落实“五项管理”精神，确保每一个学生都能享受优质睡眠，促进学生身心健康发展，2024年1月16日，临沂北园路小学邀请临沂市荣军医院副主任医师宋晓丽作《科学睡眠 健康成长》讲座，副校长唐学成，政务主任赵玉娟，三年级、五年级学生代表参加。
宋晓丽从睡眠对健康的影响、睡眠问题的危害、如何保证睡眠时长和提高睡眠质量等几个方面对学生进行了睡眠指导，宋晓丽重点讲述了失眠的危害和原因，失眠不仅会导致精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等问题，还会引发一系列疾病心理疾病。宋晓丽语言风趣幽默，积极与学生们进行互动，现场气氛十分热烈。
通过讲座，师生们深刻认识到科学管理作息时间，保证充足的睡眠时间对于身心健康的重要意义，掌握了科学睡眠的知识与方法，树立了正确的健康观。（通讯员 苏庆华）
责任编辑：时瑞雪
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快照生成时间：2024-01-18 15:45:06
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