• 我的订阅
  • 头条热搜
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
叶酸误区孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形,这几乎是常识,但同样存在不少问题,让准妈妈困惑。对于孕妈而言,如何合理补充叶酸,今天一次讲清楚。这三个误区误区一确认怀孕了再开始补叶酸?...……更多
...子代神经管和多器官畸形发生的风险;对于曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女,应在医生指导下补充更大剂量的叶酸。我国育龄妇女体内叶酸水平较低,红细胞叶酸缺乏率北方妇女大于南方妇女,全国神经管畸...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...孕前3个月至孕3个月服用叶酸补充剂可以预防80%的神经管畸形儿出生[2-3]。孕期合理补充叶酸,还可以减少流产、巨幼细胞贫血、子痫前期、孩子出生后的孤独症谱系障碍等风险[4-5]。另外,叶酸还参与同型半胱氨酸(Hcy)的分解...……更多
...备孕到孕早期坚持补充叶酸,可以很大程度上预防神经管畸形儿的发生。3.铁:孕中期对铁的需求量增加,特别是在孕中、晚期每天的铁需求量几乎是怀孕前的2倍,铁摄入不足容易发生缺铁性贫血。4.钙:孕期需要补充足够的钙...……更多
想要优生优育?三大阶段需把控好!
...监护、彩超检查、宫高和腹围的测定等,均能够及早发现畸形儿并终止妊娠,避免致死、严重致残缺陷儿出生。产后阶段主要包括新生儿遗传代谢病筛查、听力筛查、内外科康复治疗等,以防止病残、促进健康。 ……更多
关于叶酸补充的一些误区
...际上,叶酸在孕前补充也格外重要。叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形,备孕前补充叶酸可以减少孕妇患先兆子痫的风险。误区二:认为叶酸只对女性有益处叶酸的好处不局限于孕妇和女性。事实上,男性也需要足够的叶酸维持精...……更多
婆婆妈妈强推的“备孕秘笈”,真的靠谱吗?
...绝对不能信!误区一叶酸越早吃越好真相叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效,备孕期间确实应该多补充,但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月。另外,叶酸也不是补得越多就越好,一般每天坚持服用0.4毫克就...……更多
叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形、唐氏综合征等疾病
...儿的正常生长发育具有重要意义。叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形、唐氏综合征等疾病。因此,计划怀孕的夫妇应该重视叶酸的补充。二、叶酸补充剂量叶酸补充的推荐剂量为每天0.4mg。具体剂量可以根据个人情况和医生的建...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...仅为6.3微克。叶酸对孕妇来说尤为重要,它可以预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康。另外,南瓜还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除自由基,减少细胞的氧化损伤,保护皮肤免受外界环境的伤害,延缓皮肤老化,使皮肤...……更多
昆明送子鸟:先来看看备孕误区,你中了几个?
...态,这样在胚胎早期可以促进其神经系统发育,预防胎儿神经管畸形。每天摄入0.4-0.8毫克,直到分娩。如果是意外怀孕,没有提前吃叶酸也不必太纠结,从知道的时候坚持吃,并按时做好产检。 3、体检没问题——不用孕前检...……更多
叶酸的好处居然这么多,很多人还不知道!
...性摄入。众所周知,备孕吃叶酸可以起到预防胎儿先天性神经管畸形的作用,同时还能预防贫血、支持胎儿生长发育、补充维生素、提高卵子质量等。 到底怎么补充叶酸?育龄期女性应从计划怀孕时起至怀孕后三个月末开始每...……更多
叶酸到底应该什么时候吃?吃多久?
...例人群规模的循证和医学研究,证实了补充叶酸可以预防神经管畸形(出生缺陷),可以有效减少神经管畸形发生率。上个世纪90年代的研究报道此后,备孕期补充叶酸成为了一件必须要做的事情,但是有些人只在孕前吃了,有...……更多
叶酸是一种人体必不可少的维生素,补充多了会导致胎停育吗?
...体必不可少的维生素,又称维生素B9,是怀孕过程中胚胎神经管发育的关键成分。准妈妈在备孕前三个月就开始每天服用0.4毫克叶酸,可预防80%以上的胎儿神经管畸形,可预防一半左右的唇腭裂,对其他畸形有明显的预防作用。...……更多
叶酸什么时间段吃最好
...效,备孕期间,适当补充,还有助于提高免疫力。3.预防神经管缺陷神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...期、产后期(4-6周和母乳喂养期)。但是对于既往生育过神经管畸形胎儿的孕妇应将叶酸补充剂量增加至4mg/d,自孕前3个月开始,至早孕期3个月。叶酸的临床作用除了预防胎儿神经管畸形外,还会降低孕妇妊娠高血压、自发性...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...体发育不可缺少的营养素,大量文献表明,补充叶酸后,神经管畸形的发生率下降约10~40%。叶酸摄入不足所带来的负面影响神经系统发育问题:叶酸在胎儿神经系统发育中起到关键作用。妊娠期叶酸摄入不足会导致神经管缺陷,...……更多
这些食物含有丰富的叶酸,准妈妈们要多吃哦!
...要注意的?吃些富含叶酸的食物怀孕的前3个月是胎宝宝神经管发育的重要时期,孕妈妈应该继续口服叶酸补充剂,可以防止胎宝宝神经管畸形的出现。叶酸在人体内存留时间较短,一天后体内水平就会降低,因此叶酸增补剂孕...……更多
备孕叶酸怎么吃?难点问题一文说清
...程中,叶酸是一个不可或缺的营养元素。它对于预防胎儿神经管缺陷、降低流产风险以及促进胎盘发育具有重要作用。然而,很多备孕夫妻在叶酸摄取方面存在诸多疑问。本文将为您解答备孕叶酸摄取的难点问题,助您轻松度过...……更多
宝妈妈孕期如何补充营养?
...始,每天补充叶酸400微克,持续3个月,可有效预防胎儿神经管畸形。日常生活中,富含叶酸的食物有,动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但天然食物中存在的叶酸是四氢叶酸的各种衍生物,均为还原型...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养,还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题,可以说是守护母婴健康的必备良药。然而,近年来有关叶酸的争议不断,有些人甚至质疑长期服用叶酸会增加患癌风险,这让很多人感到担忧。那么,...……更多
叶酸是“神药”吗?
...天需服用一粒剂量为0.4毫克的叶酸,就可以有效预防胎儿神经管畸形,还有减少孩子自闭症发生的风险,这是准妈妈常识,服用时间从怀孕前3个月到产后3个月。三、哪些食物中富含叶酸?叶酸广泛存在于各种食物中,尤其是藜...……更多
菏泽鲁西新区岳程街道计生协开展出生缺陷预防知识志愿宣传活动
...岳程街道计生协走进社区大集,开展以“增补叶酸,预防神经管畸形”为主题的胎儿出生缺陷预防知识志愿宣传活动。工作人员和居民零距离宣传、面对面沟通,为育龄妇女讲解预防神经管缺陷的有关知识,强调在孕前3个月和...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
...育和胎盘形成的关键时期,一旦少了叶酸,则有可能产生神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等。《中国居民膳食指南》也在大量循证医学的基础上建议:育龄女性应从准备怀孕前3个月开始,每天补充叶酸0.4毫克。补充叶酸并...……更多
市妇幼保健院防治出生缺陷 守好“三道防线”
...出生缺陷80-100万例。先天性心脏病、多指(趾)、唇裂、神经管缺陷、先天性脑积水、唐氏综合征等十类疾病,是我国目前高发的出生缺陷,占所有出生缺陷的65.9%。出生缺陷既给社会带来沉重的经济负担,又严重影响家庭的和...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...中枢神经系统发育都有着举足轻重的作用,可以预防胎儿神经管畸形;孕妇合理补充叶酸,能有效降低先兆子痫、胎盘早剥等问题的发生率。叶酸还能帮助维护心血管健康,存在同型半胱氨酸过高而诱发高血压的患者,需要在医...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...就很容易引起身体的代谢紊乱,从而增加一些疾病,比如神经管畸形、巨幼细胞性贫血、唇腭裂等疾病的发生几率。所以,准妈妈们之所以会在备孕期间吃叶酸,也主要是为了让宝宝能够健康发育成长。可虽然目前市面上的叶酸...……更多
想要快速怀孕,还需要提前了解这几件事
...族维生素,是预防胎儿畸形的重要营养,能避免胎儿出现神经管缺陷。由于胎儿是神经管是在头4周形成的,而叶酸缺乏的状态并不是补充后马上可以改善的,要服用一段时间才会有效果。因此建议怀孕前3个月的备孕阶段就开始...……更多
怀孕初期应该注意的事项
...育了。4.补充叶酸,预防胎儿畸形怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染...……更多
...发育都有哪些阶段,以及需要注意哪些饮食问题。一、 神经管分化期(孕4周前)孕初期,是为宝宝发育打基础的阶段,是神经管分化和形成的重要时期,叶酸为胎儿神经发育提供了充足的养分,预防胎儿出现神经管畸形(大脑...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...、备孕前需要口服叶酸。随着备孕妈妈的年龄越大,胎儿神经管畸形的发生率越高。口服叶酸可以预防胎儿的神经管系统发育不良的发生。3、怀孕后要注意定期进行孕期保健的一些检查。孕期及时进行产前筛查和产前诊断,要...……更多
更多关于健康的资讯:
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00