- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...弱急躁、易怒、胎儿畸形↓可能缺叶酸由于叶酸对胎儿的神经管的形成非常重要，因此孕妇在孕前或者孕早期应该要摄入或者补充足量的叶酸。食物推荐：新鲜水果与蔬菜、动物肝脏、豆类、坚果、谷物等。本文来自：2023-10-10...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
...角色。虽然叶酸的名声主要来自于它在妊娠期间预防胎儿神经管缺陷的能力，但近年的研究揭示了这种维生素在降低脑卒中风险方面的潜在作用，特别是对于高血压患者。理解叶酸如何影响心血管健康至关重要。叶酸是一种水溶...……更多
2024-01-17 10:58:00补充剂,水溶,叶酸,水溶性,孕妇,维生素
...补充3个月，红细胞的叶酸浓度才能达到可以预防新生儿神经管疾病的水平。虽然很多新鲜水果、蔬菜、肉类食品中都含叶酸，酵母、肝以及菠菜等绿叶蔬菜中叶酸含量较多，建议多吃。
但天然食物中的叶酸是还原性叶酸，易受...……更多
2023-11-21 08:50:00营养,叶酸,辅酶,补充剂,食物,蔬果
...皮肤的健康。叶酸是一种天然的B族维生素，对预防胎儿神经管缺陷和大脑老化起着重要作用。胡萝卜富含胡萝卜素，可转化为维生素A，有益于眼睛和皮肤的健康。鸡蛋则是一种高质量的蛋白质来源，含有多种维生素和矿物质。...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...中风风险。叶酸还有助于促进胎儿的健康发育，预防胎儿神经管缺陷。冬季是孕妇和老年人容易缺乏叶酸的时候，适量食用包菜可以补充叶酸，提高身体的免疫力。2.维生素C含量丰富：包菜还含有丰富的维生素C，它是一种天然...……更多
2023-12-05 06:31:00蔬菜,叶酸,含量,苹果,就是,叶酸
...芹菜含有丰富的叶酸，对孕妇来说尤为重要。叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养物质，能够预防胎儿出现神经管缺陷。5.芹菜还含有一定的钙、镁和钾等矿物质，对骨骼健康和心血管健康都有益处。芹菜的烹饪方法与食用建议1...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...高于许多蔬菜，据统计超过苹果的8倍之多。叶酸对胎儿神经管发育和成人造血系统都有益处。富含蛋白质： 不老菜中富含蛋白质，是素食者的良好选择，也能提供人体所需的必需氨基酸。丰富的维生素： 不老菜富含多种维生素...……更多
2023-12-19 10:18:00叶酸,含量,苹果,价格,叶酸,食用
...一定要每天按规定补充叶酸片，叶酸片能够起到预防胎儿神经管畸形的作用。除此以外，女方一定要积极的补充钙质，尤其是身体缺钙女性，钙质是胎儿形成牙齿和骨骼的重要成分，一旦缺钙，会使胎儿的生长发育受到严重影响...……更多
2024-02-23 11:13:00一文,生下,科普,关键,宝宝,知识
...族元素，它参与细胞分裂和新陈代谢过程，对预防癌症、神经管缺陷等疾病具有重要作用。钙：蔬菜中也含有少量的钙质，有助于骨骼强健和保护心脏健康。钾：蔬菜中还含有适量的钾元素，有助于调节体内电解质的平衡，保护...……更多
2024-03-19 11:51:00健康饮食,老年人,饮食,健康,老年人,蔬菜
...有着重要的功能，特别是对于孕妇来说，它有助于胎儿的神经管发育，预防出生缺陷。此外，叶酸还有助于细胞修复和血液生成，对于保持身体的健康状态至关重要。叶酸还被认为具有抗抑郁的作用，可以改善心情和情绪。因此...……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...中的一条。另外，叶酸对于预防心血管疾病、预防胎儿的神经管畸形都有帮助。
No.3 香菇香菇为菌菇类的一员，多糖含量丰富。另外，香菇也是植物性食物中为数不多的维生素 D 含量比较优秀的食物，每 100g 的鲜香菇含有 1.6μg ...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...分。3.补充叶酸：叶酸是孕妇必需的营养素之一，对胎儿神经管的发育至关重要。孕妇应在怀孕前及孕期补充足够的叶酸。叶酸可以通过食物中获得，如绿叶蔬菜、豆类和面包等，也可以通过叶酸补充剂来摄入。4.补充铁和钙：...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...酸可能导致高胆固醇和心脏病的风险增加。叶酸则对胎儿神经管发育和红细胞形成至关重要，缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷和贫血。为了确保获得足够的维生素B，人们应该注重均衡饮食。维生素B在许多食物中都有丰富的来...……更多
2024-01-24 13:22:00问题,口腔溃疡,维生素,溃疡,口腔,皮肤
...响卵子的质量。三、营养素补充1.补充叶酸。叶酸是胚胎神经管发育所需的重要营养素，备孕期间每天补充0.4mg的叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险。2.补充铁剂。女性在备孕期间容易出现贫血的情况，适量补充铁剂可以预防缺...……更多
2023-12-10 13:12:00事项,女性,卵子,胚胎,营养素,运动
...酸是维持人体正常代谢和细胞分裂所必需的，对预防胎儿神经管缺陷、保护心脑血管健康等方面起着重要作用。推荐做法：凉拌龙须菜材料：龙须菜：适量；红椒：1个，切丝；青椒：1个，切丝；葱：1根，切末；香菜：适量，切...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...掉，保证优生优育。一定要记住孕前补服叶酸，预防胎儿神经管畸形。均衡饮食少饮酒过年了，少不了的就是走亲访友，大鱼大肉，烟酒不离席。但无论是烟、酒中的有害物质还是饮食不均衡都对备孕有很大影响。醉酒后最好不...……更多
2024-02-13 11:22:00时机,检查,胎儿,夫妇,精子,作息
...孕的妇女在孕前3个月至孕早期3个月免费增补叶酸，预防神经管缺陷。4-5.免费“乳腺癌、宫颈癌”检查：为30~64岁广西农村户籍妇女以及在当地民政部门系统中登记的广西城镇困难户籍妇女免费进行“乳腺癌、宫颈癌”检查。6-8....……更多
2023-01-06 07:59:00惠民,儿童健康,妇女,保障,儿童,国家
...，男方吃叶酸能提高小蝌蚪活力，女方吃叶酸能预防胎儿神经管缺陷。注意睡眠：到了春季，大多数人都会感到困乏，对此一定要保障自己有充足的睡眠。不要熬夜，充足的睡眠能够放松身心、排出体内毒素，同样还能够为第二...……更多
2024-03-04 17:37:00好处,推荐,叶酸,季节,身体,输卵管
...娠期高血压、妊娠期糖尿病以及孕期流产、难产、早产及畸形儿的可能，有鉴于此，临床建议高龄备孕女性孕前做好这些准备工作，以保障自身的安全，保护胎宝宝的健康！高龄备孕必做的5大准备工作一、生活准备孕前3个月补...……更多
2023-10-09 08:47:00高龄,盘点,准备,工作,妊娠,子宫
...效。南瓜中的叶酸含量是苹果的42倍，可以帮助预防胎儿神经管缺陷和老年人的认知功能衰退。二、哪些人群不适合吃南瓜
尽管南瓜有很多好处，但是并不是所有人都适合食用南瓜。对于消化系统不好的人、肠胃不适的人、湿...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
一说到叶酸，可能大家都会不自觉的联想到孕妇，因为孕妇在备孕期间或者是备孕之前，常常会被医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西，而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用？...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...水果、豆类等植物性食品。3.注重叶酸摄入：叶酸是胎儿神经管发育的关键营养物质，孕妇每天应摄入400微克以上的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。4.控制糖分摄入：孕期应控制糖分的摄入，避免血糖升高，预防妊娠期糖尿...……更多
2023-11-02 16:54:00螺蛳,螺蛳,食用,饮食,孕妇,营养
...强营养，补充维生素及叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的机率，还有利于提高胎儿的智力，使宝宝更健康更聪明。孕前检查常规产前检查一般从怀孕第12周开始，12周到28周期间每4周一次，28周到36周期间每2周一次，...……更多
2024-03-12 15:24:00聪明宝宝,时节,规划,宝宝,筛查,唐氏
...治疗基础疾病。孕前3个月补充叶酸0.4~0.8mg，既往发生过神经管缺陷（NTD）的孕妇，则需补充4mg。同时，可以多吃富含叶酸的食物：绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜等都富含叶酸；谷类食物中，如酵母、...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...种重要的营养素，对于孕妇来说尤为重要，可以预防胎儿神经管缺陷。此外，芥菜还含有丰富的纤维素、钙、钾等矿物质，具有促进肠道蠕动、保持骨骼健康和调节血压的作用。扩写：芥菜作为一种蔬菜，在人们的膳食中具有重...……更多
2023-12-01 14:30:00芥菜,肠胃,食用,症状,健康,芥菜
...两个人的身体调理是非常关键的，而在备孕期怀孕后补充叶酸是一件非常重要的事情，预防神经系统畸形是十分有益的，但其实叶酸补充也是需要多留心的，以下的几点不知道处于孕期或者是备孕期的你是否了解？关于“叶酸”...……更多
2024-01-15 11:34:00叶酸,叶酸,时间,身体,剂量,三个
...号。孕妇适当食用猕猴桃能有效预防胎儿唇腭裂以及胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病。3.预防癌症猕猴桃里面含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，此物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌...……更多
2023-10-11 11:36:00猕猴,猕猴桃,空腹,胃肠,食用,建议
...问题来了，应该如何备孕不踩雷？如何正确备孕？误区一叶酸吃的越早越好？备孕期间应该多补充叶酸，但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月。误区二排卵期受孕几率最高？卵子排出后24小时左右就会死亡，...……更多
2023-12-02 08:41:00误区,关键,误区,叶酸,卵子,排卵
...低白内障和黄斑变性的风险。西兰花中的叶酸对预防眼部神经管缺陷也很重要，特别是对于孕妇来说。推荐食谱：西兰花炒口蘑这道菜清爽可口，富含维生素C和叶绿素，是一道非常健康的养眼菜肴。材料：西兰花、胡萝卜、口...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...全面了解到身体的健康状况，还可以避免遗传疾病，预防畸形儿出生。对于一些没有症状的疾病，也可以做到早发现、早干预和早治疗，让准爸妈将身心调试到理想状态，并在医生指导下有计划地怀孕，从而避免潜在问题和风险...……更多
2023-10-26 08:47:00检查,检查,病毒,宝宝,疾病,甲状
更多关于健康的资讯：
在糖尿病的众多类型中，有一种较为特殊的类型——脆性糖尿病（也称为不稳定型糖尿病或1.5型糖尿病），这种糖尿病的特点是血糖极不稳定
2024-07-11 10:42:00
人生，宛如一幅汹涌澎湃的画卷，时而高潮迭起，时而静水深流。生命的起落，年月的消逝，甚至终究的闭幕，皆是这国际间亘古不变的规则
2024-07-11 11:53:00
每个人都有饥饿的感觉，正常状况下到了一定吃饭的时间，肚子就会咕咕叫，并不会呈现心慌、手抖、头晕的状况。但是有一部分人只要一饿就会呈现心慌手抖
2024-07-11 11:54:00
近年来，癌症发病率逐年攀升，导致人们都闻癌色变，越来越多的人开始重视预防癌症，定期都会进行防癌体检。而防癌体检是癌症高风险人群常用的检查手段
2024-07-11 11:55:00
枸杞作为可药用、可食用的中药，在生活中运用十分广泛。中医上就经常使用枸杞来治疗肝肾阴损、腰膝酸涩、健忘眩晕等疾病。除此外
2024-07-11 11:56:00
城市里面为了帮助大家解决三急问题，用厕所的设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是安装马桶，但公共场所使用蹲厕的居多。有的人认为坐厕好
2024-07-11 11:57:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，淮南市凤台县李冲回族乡聚焦建设宜居宜业和美乡村，将农村人居环境整治提升作为常态化的民生工程来抓
2024-07-11 10:59:00
近日，花柏禾品牌，作为微纳米淡皱领域的领军者，宣布与中国人保财险建立深度合作关系，成为其产品责任险承保企业。这一里程碑式的合作不仅彰显了花柏禾对产品质量与安全性的高度自信
2024-07-11 11:00:00
在糖尿病的众多并发症中，糖尿病足无疑是一个让人谈之色变的“隐形杀手”。它不仅影响糖友的生活质量，严重时甚至可能导致截肢等严重后果
2024-07-11 11:12:00
随着糖尿病患者群体的不断扩大，社会各界对糖尿病的居家护理与管理给予了前所未有的关注。近日，文登区宋村镇中心卫生院相关医师提醒患者
2024-07-11 11:12:00
谢云武认为，中医在我国已经传承几千年，它带着中国人古老的智慧。中国古人的智慧中一个是“中庸”，一个是“枢”，古建筑中门的开合
2024-07-11 11:16:00
功能性便秘属于功能性肠病的一种，主要表现为排便困难、排便次数减少或排便不尽感，且不符合便秘型肠易激综合征的诊断标准。据擅长治疗功能性便秘的东城中医医院中医内科特聘专家刘汶主任介绍
2024-07-11 11:16:00