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...蒸鱼豉油、白胡椒粉、白糖、食盐、淀粉，别忘了香葱、大葱、生姜和小米椒。
火腿其实就是咸肉啦，你把它放在水里泡两个小时，这样可以去掉多余的盐。泡好之后，就拿出来洗干净，切成薄薄的片。冬笋也得洗白白，然后...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
白灼鳕鱼材料：鳕鱼块2块；生姜适量，切成丝；大葱适量，切成段；青蒜适量，切成段；酱油适量；食盐适量；温水适量；食用油适量步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出，稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...汤材料：排骨：500克；玉米：1根（切段）；生姜：3片；大葱：1根（切段）；盐：适量；料酒：1汤匙（可选）；清水：1500毫升；胡椒粉：适量（可选）步骤：1.准备排骨：排骨洗净，放入锅中加水，开火煮沸后，捞出排骨，洗...……更多
2024-08-08 20:19:00补钙,食谱,全家,宝宝,虾仁,芦笋
...即可食用。姜葱炒鱼片材料：新鲜鱼片300克，生姜适量，大葱适量，红辣椒1个，食盐适量，生抽适量，料酒适量，白胡椒粉适量，玉米淀粉适量，食用油适量步骤：1.鱼片清洗干净，用厨房纸巾吸干水分，然后放入碗中，加入适...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...手准备材料。除了柿子，我还准备了新鲜的排骨、生姜、大葱、料酒、酱油、白糖等调料。首先，我把排骨洗净，切成小块，用料酒和生姜腌制了一会儿。然后，我开始处理柿子。我把柿子去皮，切成小块，用榨汁机榨成了柿子...……更多
2024-06-18 17:23:00糖醋,柿子,排骨,体验,柿子,排骨
...享2个好吃的炖肉做法，【东北酸菜炖肉】准备五花肉、大葱、八角、花椒、姜片、料酒、东北酸菜、食盐、白胡椒粉。1、五花肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、八角、花椒，再放入一勺料酒，大火煮开后用勺子撇掉浮沫...……更多
2023-12-30 06:24:00东西,精华,还是,腥味,咸肉,切成
...即可。酱油焖鸡材料：鸡腿或鸡翅：500克；生姜：适量；大葱：适量；料酒：适量；酱油：适量；白糖：适量；食用油：适量；清水：适量；盐：制作步骤：1.将鸡腿或鸡翅洗净备用，生姜切成片，大葱切段。2.锅中倒入适量的...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...汁，即可享受美味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米
辅料：盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程：1、薄皮青椒洗净去籽切丝，香菜洗净切段，大葱切细丝，胡萝卜切丝、红皮洋...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...些根类食物，因为它们含有丰富的营养和能量，可以补充身体，为顺利过冬打基础。老人常说“小雪吃3鲜，一年病不沾”，小雪来了后，“3鲜”指的是啥？其实就是3种冬季上市的根类食物，被称为“冬三鲜”，鲜嫩营养正当时...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...近总感到肠胃特别的不舒服，尤其是天气转冷后，再加上身体内的寒气比较严重，吃点稍微凉的东西就会感到不舒服。最近婆婆每天都会煮一些好消化的粥给我喝，肠胃确实舒服多了，可是总吃一些流食，身体的营养又跟不上，...……更多
2023-12-22 20:24:00脾胃,虚弱,板栗,山药,排骨,营养
...时带走一部分营养元素。此时，仅仅靠饮水，并不能满足身体的需求，还需要注重营养的补充。古人云：“宁可食无馔，不可饭无汤”，强调了喝汤的重要性，所以三伏天，记得多喝汤。“伏天一碗汤，不劳医生帮”，进入三伏...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
...阳迎接着我和孩子们回家，大老远就能看到他黝黑瘦小的身体。人老了记忆就是差，上周末的时候刚回来一趟，老父亲见面就问，怎么一个月没有回来看他了，问的我心里一阵难受，不知不觉父母就慢慢变老了，朋友们记得常回...……更多
2023-12-28 11:43:00猛将,朝气,精力,海参,切成,黄鳝
...，含有丰富的氨基酸和各种矿物质，对于提供营养和提高身体机能有着重要的作用。虫草花和枸杞具有调节免疫系统、保护肝脏和滋润肺部的功效，搭配在一起更加增加了汤品的营养价值。此外，汤中的香葱和香菜不仅为汤品增...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...，就是白萝卜得有一根，猪排骨大概500克吧，姜来点儿，大葱一根搞定，再抓点枸杞，料酒、盐都得来点，清水也备着。就这么简单，都是家里常有的东西，做起来也方便。做法步骤是这样的哈：
准备工作啊，咱们得好好搞一...……更多
2024-05-19 15:59:00白萝卜,美味,做法,家人,白萝卜,切成
...熘肝尖食材：猪肝300克，青椒1个，红椒1个，生姜适量，大葱适量，大蒜适量，干辣椒适量，鸡蛋1个，玉米淀粉，番茄酱，白糖，醋适量，盐适量，生抽，料酒，食用油制作步骤：1.猪肝洗净，切成薄片，放入碗中备用。2.在猪...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...而困扰。长期的腰酸背痛不仅影响生活质量，还可能导致身体其他部位的疼痛和不适。那么，如何通过饮食调理，改善腰痛问题呢？中医讲究“药食同源”，在日常饮食中，多吃一些壮腰益肾的食材，不仅能缓解腰腿不适，还能...……更多
2024-08-16 14:05:00腰痛,精神,蛏子,羊肉,板栗,孜然
...酸等，都能有效改善缺铁性贫血，提高血红蛋白含量，为身体提供充足的氧气。4、美容养颜：芋头中的维生素E和排骨中的胶原蛋白等成分，有助于抗氧化、抗衰老，保持皮肤弹性和光泽，对于美容养颜有积极效果。5、增强免疫...……更多
2024-05-01 13:01:00芋头,排骨,功效,作用,芋头,排骨
...像年轻时那样胡吃海喝，现在吃东西前都会想想，这个对身体好不好，那个营养怎么样。而汤，就是我餐桌上的健康守护者。为什么这么说呢？首先，饭前喝碗汤，真的让人感觉很舒服。就像给胃做了个热身运动，吃饭时也更有...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
...净的猪排骨切割成适中长度的段落，生姜则被切成薄片，大葱则被截成段状。同时，去掉莲藕的外皮，然后切成较厚的片状，以备后续使用。将清水注入锅中，随后放入猪排骨，确保水量足够覆盖排骨。接着，加大火力将水烧开...……更多
2024-04-10 14:08:00莲藕,吃法,营养,莲藕,糯米,排骨
...香味也更浓郁。【晒干香菇】准备新鲜香菇、食盐。1、最好买花菇，就是表面有纹路的那种，去掉菌柄，菌柄可以做香菇酱。2、处理好的香菇不用洗，口朝下放在簸箕上，放在太阳下晒，晒到很干，掂起来很轻即可。推荐做法...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...如南瓜子中的多种氨基酸和微量元素，这些成分可以促进男性荷尔蒙的分泌。南瓜大米粥
材料：大米1杯（约200克）；小南瓜1个（约500克）；水5杯（约1.25升）；糖适量（可选）；步骤：将大米洗净后，加入足够的水浸泡30分钟...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...煮。通过制作南瓜排骨汤和南瓜小米粥，不仅能驱寒温暖身体，还能润燥养颜，对人体健康大有裨益。无论是家庭烹饪还是餐馆经营，都可以将南瓜这种“蔬菜中的黄金”纳入菜单，为大家带来美味与健康。在寒冷的冬季，南瓜...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
立春之后，春回大地，正是孩子们身体生长发育的关键时期。在这个时候，给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...：冬瓜含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，能够帮助身体清除自由基，减缓细胞老化，保护血管健康，降低患心血管疾病的风险。辅助治疗多种疾病：冬瓜不仅在减肥中有益，还有助于辅助治疗一些慢性疾病。例如，对于老...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...健康成长的良好选择。材料：西红柿：2个；鸡蛋：3个；大葱：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备食材：西红柿洗净切成小块，鸡蛋打入碗中打散备用，大葱、大蒜和生姜切成...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...，洗好后放入盘中备用。2、再准备一斤莲藕，煲汤的话最好是选粉藕（文章最后附上小贴士教大家如何挑选脆藕或粉藕），用削皮刀把莲藕表皮削掉，再把头和尾切掉，然后再将莲藕切成小块，切好后放入盆中，加入一勺清水...……更多
2024-04-13 10:31:00人参,一身,只是,还是,营销,莲藕
...吃着很不舒服。确实，吃肉很补，但是吃得太油腻的话对身体也很不好，接下来给大家分享一道清甜、不油腻的汤，一起来看看怎么做吧。【旱黄瓜排骨汤】准备食材：排骨、旱黄瓜、胡萝卜、食用盐具体做法：首先，我们需要...……更多
2023-12-06 19:48:00太油,不好,身体,排骨,黄瓜,胡萝卜
...材料：西葫芦：2根；牛肉：200克；青椒：1个（可选）；大葱：1根；生姜：2片；大蒜：2瓣；酱油：1汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；淀粉：1茶匙步骤：
1.准备食材：牛肉切薄片，用酱油、料酒、...……更多
2024-08-08 20:20:00道菜,天气,孩子,汤匙,虾仁,西葫芦
每周一次的去火汤，就像是给身体来一次深呼吸，清理内在的燥热，让自己焕发活力。不仅可以平衡体内的阴阳，还能增强体质，让我们在忙碌的生活中保持健康与活力。记得定期给自己一份舒缓身心的呵护，喝上一碗去火汤...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
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" 体表肿物，你能分辨吗？"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险？身上长的哪些黑痣需要提高警惕？本期节目，我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称，是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同，阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
癌症是恶性肿瘤的俗称，肿瘤是机体的一种赘生物，根据赘生物的性质，可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速，可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手，这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等，而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西，咳不出来，又咽不下去，多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告，同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
随着年龄增长，心脑血管疾病困扰了很多人，血管的健康问题越来越被重视，许多文章指出“厕所堵了要疏通，血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
久坐不动是现代人的常态，无论是工作还是学习，长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的，天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
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女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程，中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言，女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素，受机体下丘脑-垂体轴的调控，对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
月经俗称“大姨妈”或“例假”，是女性的一种生理循环周期，这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下，女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
141-104，高食欲人群减脂饮食计划分享！从小到大，我食欲都非常旺盛，很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病，第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情，不管身材如何改变，减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
很多过了30岁的人发现，肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了，坐着的时候，腰腹的肉肉无处遁形，会凸起一圈，这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00