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...节。而在中医养生中，强调养阴补肾的方法，在这个时候男性朋友们显得尤为重要。男人作为家里的顶梁柱，不要一味的只想事业、经济，自己的身体也一定要好好善待，秋季男性最好的“补气菜”，补肾补气，每天吃点，身体...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...渐增多。在这个节气里，人们容易受到湿气的侵袭，导致身体不适。因此，我们需要注意祛湿，保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜，它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以下是四种适合在雨...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身体不适症状。以上这3种食物和冬瓜一起吃，会产生一些不良的反应，那么冬瓜和什么一起吃最好呢？今天就给大家分享2种和冬瓜很搭的食材，一起来看看吧。
推荐食...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...材。富含优质蛋白质、铁、锌和多种维生素，尤其是对于男性而言，猪腰被认为具有补肾壮阳的功效。其中的锌元素是男性生育系统正常运作的必需元素，有助于维持男性生殖系统的健康。推荐做法：凉拌猪腰材料：猪腰2对；...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
...蒸煮5分钟即可出锅享用。小贴士：1.在处理荔浦芋头时，最好带上手套，因为芋头的黏液容易引起皮肤过敏。2.如果喜欢口感更加软糯的芋头，可以在蒸煮过程中适当延长蒸煮时间。3.这道菜也可以加入一些其他调料如八角、桂...……更多
2024-02-20 12:46:00荔浦,色香味,名菜,芋头,排骨,一道
冬季是身体抵抗力减弱、体虚易发的季节。为了在寒冷的季节里保持健康活力，我们可以借助食物来调理身体。在中医营养学中，有许多食材和菜肴被认为具有健脾润肺、补气血的功效，能够帮助我们保持体力和提升免力。以...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...不仅是因为汤品所含的丰富营养，更因为汤的热量易于被身体吸收，能够迅速为身体提供所需的能量。这种传统已经延续了数千年，人们相信，通过饭前喝汤，能够增强身体的免疫力，调理身体各个系统，保持身心健康。一、百...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...鱼红烧肉准备食材:五花肉，鲍鱼，姜片，葱结，姜片，大葱，八角，桂皮，香叶，干辣椒。
做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。鲍鱼处理干净，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...汤不仅仅是为了解渴，更能促进食物的消化和吸收，提供身体所需的营养。然而，我们也需要意识到喝汤也有讲究，不正确的喝法可能会给身体带来伤害。接下来，给大家介绍两种不宜喝的汤，一种伤肾，一种致癌，很多人还以...……更多
2023-10-23 20:23:00致癌,宝贝,鸭汤,姜片,排骨,切成
...富含蛋白质、骨胶原和钙质等营养成分，能够提供给我们身体所需的养分。特别是对于儿童和老年人来说，常食排骨可以增强骨骼的发育和保持，对身体健康非常有益。芋头蒸排骨的做法非常简单，首先将芋头削皮清洗干净，切...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
...不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，增强免疫力。俗话...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...在告诉我们，在这个寒冷的季节里，应该吃什么才能保持身体的温暖和健康。第一宝：羊肉羊肉是大雪时节最为营养丰富的肉类之一，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中，羊肉中的蛋白质含量比其他肉类更高，而...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...肉块，中火煮10分钟（筷子可轻松戳入）。捞起后放凉（最好入冰箱冰2分钟），切薄片4、材料2：炖肉的同时，青椒斜切开，大葱竖切丝，蒜拍碎。豆瓣酱，甜面酱备用5、热油锅入肉片煎炒，至肉片表面微卷。转中小火，入大半...……更多
2023-10-06 14:27:00大厨,美食,朋友,推荐,五花,料酒
...冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的营养，被认为有助于一通便、抗癌、降糖等多重健康效益。让我们深入了解这个冬季的美味之选，探寻其背后蕴含的健康奥秘。...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...血，这样才能温暖度过冬。气血足，血液循环就比较快，身体才能保持温暖，手脚不冰凉，如何补气血呢？推荐大家吃莲藕。天冷了，最补的不是牛羊肉，而是莲藕。莲藕含有丰富的植物蛋白、铁元素、维生素C、膳食纤维等营...……更多
2023-12-30 06:19:00牛羊肉,而是,莲藕,食盐,料酒,清水
...要搭配一些有助于“祛湿”的食物，才能从内而外调整好身体，适应当下的环境，为一年的好身体打基础。正所谓“雨水不除湿，一年湿透透”，进入雨水节气，“祛湿菜”要吃起来了，下面就来跟大家分享4种，不妨搭配到日...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...天气寒冷，人们需要通过饮食来补充能量和营养，以保持身体的健康和温暖。为了让家人过一个暖暖的冬天，我们可以多做几道暖心菜，这些菜肴不仅味道美味，而且富含优质蛋白，能够增强免疫力，为身体提供丰富的营养。下...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...汤食材：排骨300克，萝卜300克，大枣一个，枸杞１０粒，大葱一段，生姜一块，大蒜三瓣，盐适量，花生油适量，生抽少许，料酒适量，白醋少许做法：1.准备好原材料，萝卜去皮洗净；2.排骨斩成小块；3.锅里放入适量水，加入...……更多
2023-01-06 21:25:00萝卜,萝卜,牛腩,切成,排骨,生抽
...滚烫的开水，开大火烧上五分钟，再将它倒入砂锅中，汤最好一次性加足，把葱、姜和莲藕都加进来，
开大火把它烧开，再改成小火，盖上盖子，用小火慢靠一个小时，45分钟的时候再加入一些山药，接着加入食盐和少许白糖...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...，不妨试试这八道家常菜，有菜还有汤，强壮骨骼助力长身体，孩子爱吃健康成长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...前调好的料汁，继续翻炒出锅口水鸭食材：鸭子，生姜，大葱，大蒜，辣椒，花椒，八角，香叶，白糖。做法：1.将鸭子洗净，切成块，用料酒、生抽腌制30分钟。2.生姜切片，大葱切段，大蒜切末，辣椒切碎。3.烧一锅热水，将...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...养成分。其中，海参的蛋白质含量远高于其他食材，可为身体提供充足的能量。此外，海参还富含各种矿物质和维生素，特别是锌、硒、碘等微量元素。这些营养物质对人体健康起着重要的作用，锌有助于提高免疫力，硒是抗氧...……更多
2023-12-05 06:32:00月经不调,海参,面色,月经,功效,女性
...“起阳草”，富含各种维生素和矿物质，是一种非常适合男性食用的蔬菜。将鲜嫩的韭菜搭配猪血，炒制出一道美味独特的菜肴。猪血的搭配不仅增加了菜品的口感，还能为身体补充铁元素。通过巧妙的烹饪，将韭菜的独特香味...……更多
2024-03-27 06:28:00大公,加油站,有力,精力,身体,男人
...开，再加入淀粉水调整好浓稠度，就可以出锅了。
三、大葱——葱烧豆腐做法：大葱清洗干净，斜刀切成小段，再加入生抽、蚝油、红烧酱油、淀粉、清水搅拌均匀，调好料汁。豆腐冲洗一下，掰成小块。锅内加油烧热，放入...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...到户外运动、参与有趣的亲子活动，不仅有助于促进他们身体的发育，还能够增强亲子关系，共同创造美好的回忆。在充满爱与呵护的家庭环境中，孩子们能够健康成长，展现出自己的天赋和才能。因此，作为家人的我们要时刻...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...好几天了，平时打电话，总是怕做儿女的担心，从来不说身体不舒服。爸妈扛着难受的身体，竟然还给我们包饺子，瞬间鼻子一酸，真是应了这句话“世上只有妈妈好”。看到爸妈难受的眼皮都抬不起来，我赶快和二老忙活起来...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...。晚餐作为一天中最重要的一餐，其营养平衡对于我们的身体健康至关重要。一个精心选择和烹饪的晚餐，能够为我们提供所需的能量和营养素，从而维护我们的健康状态。因此，我们必须对晚餐的选择和烹饪方式给予足够的重...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
白灼鳕鱼材料：鳕鱼块2块；生姜适量，切成丝；大葱适量，切成段；青蒜适量，切成段；酱油适量；食盐适量；温水适量；食用油适量步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出，稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...享2个好吃的炖肉做法，【东北酸菜炖肉】准备五花肉、大葱、八角、花椒、姜片、料酒、东北酸菜、食盐、白胡椒粉。1、五花肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、八角、花椒，再放入一勺料酒，大火煮开后用勺子撇掉浮沫...……更多
2023-12-30 06:24:00东西,精华,还是,腥味,咸肉,切成
...汁，即可享受美味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米
辅料：盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程：1、薄皮青椒洗净去籽切丝，香菜洗净切段，大葱切细丝，胡萝卜切丝、红皮洋...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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2025-02-03 14:23:00
