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...健身体，为保健要穴。取穴：腹部，肚脐下三寸。方法：食指和中指指腹按揉5~10分钟，艾条悬灸或者灸盒艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解表通阳，帮助人体振奋阳气，抵御外邪。此穴可以预防...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...明传承了几千年的文明，但这种文明不是科学而是经历。耳朵对人的重要性耳朵是五官的重要器官之一，除了人体的整体美观外，还负责听觉，一起还具有保持身体平衡的功用。
俗话说：一聋三痴，可见听力对人的重要性。听...……更多
2024-03-11 10:06:00富人,穷人,耳朵,耳朵,作业,日子
...两个穴位缓解眼干。眼穴：耳垂的中央是眼穴，大拇指与食指捏住眼穴，有节奏地揉捏穴位，可缓解眼部疲劳。睛明穴：内眼角斜上方，眼框骨边缘凹陷处，双手大拇指在睛明穴位置先向下按，再向上挤，每天揉按2-3次，每次3-5...……更多
2024-01-20 08:44:00穴位,疲劳,两个,干眼,睛明穴,症状
...，开始仔细观察起小狗的眼白、舌头、鼻头，并摸摸它的耳朵、四肢以及腹部，然后进行切脉，将食指和中指放在位于小狗后肢的内侧股动脉上，感受脉搏。另一边的治疗室中，一只八哥犬正在“扎针”。小狗四肢下垂趴在专门...……更多
2024-08-06 14:31:00针灸,中药,中医,效果,宠物,中医
...盛。
常常按身体的3个部位，身体会更年轻！1、经常搓耳朵尤其是在天冷的时候，很多人都喜欢搓耳朵，耳朵温暖，身体也在变暖，这是因为耳朵可以帮助经络流动，祛风散寒。当没事的时候，可以常常搓耳朵。可以把手放在...……更多
2024-02-20 10:41:00寿命,身体,健康,脚底,身体,穴位
...病能力。●迎香定位：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中（食指中指并拢，中指紧贴鼻翼，食指指尖位置即是）。方法：以双手食指指腹按住迎香穴，垂直点按1-3分钟。作用：祛风解表、宣通鼻窍。可预防感冒，还可用于感冒时鼻...……更多
2023-12-12 00:45:00妙方,流感,中医,专家,大椎穴,方法
在日常日子中，有些人常常感到耳朵痒，但却无法找到痒的源头，以至运用棉签或其他东西掏耳朵，也依然觉得不到缓解。这似乎是一个广泛的问题，但是，背面或许躲藏着一些咱们不容无视的健康问题。本文将深化讨论耳朵...……更多
2024-02-23 11:13:00点心,耳朵,最好,耳朵,批改,耳垢
...不同。“传统的为单指点,通常以中指为着力点,用拇指和食指加以辅助。另一种又称为三指点,用拇指中指食指三指,点穴时要求三指拧在一起,不能散,横向用力。还有一种为五指点,五个手指聚拢在一起。这些年还推广了指间关节...……更多
2024-02-27 00:38:00崂山,治疗,八人,青岛市,穴位,疼痛
...有一定帮助。简单实用的保肝按摩方法：1. 肩部揉捏：用食指、中指和拇指捏住肩部，将食指和中指放在肩胛骨上，用拇指在前方施加力量，然后顺时针和逆时针按摩肩部。2. 腹部按摩：躺在床上，将双手放在腹部，两手相互叠...……更多
2024-05-24 14:44:00肝病,睡眠,情绪,保健,肝病,肝脏
...都能治愈。中医经络拍打拉筋，穴位养生，轻闭双目，用食指与中指指腹分别顺时针与逆时针缓慢旋转按摩眼皮5~10次，也可在相应穴位处轻按压约1分钟，安神止痛的效果更佳。小小的拍打与拉筋，因为符合天地万物运行之道，...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...纹与掌指关节中点处一侧两个穴位——腰痛穴，用拇指和食指同时点揉5~10分钟，同时轻微扭动腰部，腰痛即可缓解。但需要注意的是，疼痛产生的原因是多样的，例如腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄等均可...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...心人在快要发火的时候，可以轻轻的握住自己的拳头，用食指扣自己的掌心处，你会发现1~2分钟的时间就能够起到清心火的作用，这是因为手掌中心有个穴位叫做劳宫穴，中医认为劳宫穴属于心包经的一个穴位，经常按揉这个穴...……更多
2024-02-02 13:48:00越来,越来越,女人,穴位,百会穴,雌激素
...人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜，也可进行艾灸，敷贴等。关元穴：封藏一身真元之处关元穴位于下腹部前正中线上，将四指并拢，横着放在脐...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，即距离手腕横纹约3横指（食指、中指、无名指并拢的宽度）的中央凹陷处。该穴宽胸利膈，调畅三焦气机，为降逆要穴。打嗝时适当按揉该穴，可调节气机，降上逆之气，以缓解打嗝。（2）足三里...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...们如何帮助我们调理身体；合谷穴，位于我们手背拇指与食指之间的肌肉凹陷处；这个穴位是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、清热解毒的功效；比如，当你感到头痛、感冒时，轻轻按摩这个穴位，可以帮助缓解症状；足三...……更多
2024-07-06 12:15:00穴位,古人,养生,毛病,从不,常见
...15日上午，中国科学院院士、清华大学生命科学学院院长时松海一行到访南湖区，就科研中心建设等事宜进行座谈交流。浙江清华长三角研究院党委书记、院长黄开胜，党委委员、副院长杨向东，南湖区委书记邵潘锋，区委常委...……更多
2024-03-18 06:47:00南湖,时松,中科院,院士,一行,南湖
...最快的速度来回的搓动双手，每次搓25分钟就可。5.搓耳耳朵上也有穴位，中医认为“肾开窍于耳”，经常搓的话有利于肾脏健康。肾藏精，精气充足也是有利于长寿的，可以多搓一搓外耳，或者是捏一捏耳朵，还有助于提神醒...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...可获得较好的有效率。如果发现耳聋的症状，或一侧耳朵听力正常，另一耳朵出现耳鸣、听力下降，甚至出现天旋地转的眩晕感及患侧耳周的闷堵麻木感，需警惕患有突发性耳聋，必须立刻就诊，争取3天内的黄金就诊期...……更多
2023-02-04 13:48:00突发性,耳鸣,耳聋,听力,突发,耳聋
...组穴位。商阳穴此穴归属手阳明大肠经，位于手部，可在食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处取穴。在此穴位针刺放血，可起到清理大肠的作用。如果家里的消毒措施不过关，可以用指甲掐按此穴，常用于治疗牙疼、咽喉肿痛等。厉...……更多
2023-02-01 09:45:00按摩,穆青,穴位,洛阳,肿痛,阳明
...效穴。【养生操作】按揉法：用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴(在腕关节背侧、与内关相对)，两指同时按压，一捏一松；换左手捏拿右手内关。以上动作反复操作10～15分钟，每日2～3次。刮痧拍打法：可先在内关穴上...……更多
2024-02-15 07:11:00心绞痛,每周一,急救,推荐,穴位,刮痧
...胸位，医务人员在洗手后戴上无菌手套并涂抹润滑油。用食指轻柔按摩患者肛周，使肛门括约肌松弛，随后缓慢进入肛门，用指腹从前列腺两个侧叶向中央沟方向按摩，每个侧叶按压3～5次，然后从中央沟后方向前列腺尖挤压1~2...……更多
2023-12-07 13:04:00中医疗法,腺炎,前列腺炎,前列,疗法,中医
...早晚各一次，每次按摩10-15分钟。按摩时，可以用拇指或食指按压穴位，以感到酸胀为度。按摩后，可以喝一杯温开水，以促进气血的运行。除了按摩血海穴和膈俞穴外，还可以通过饮食调理来化瘀血。血瘀的人可以多吃一些具...……更多
2024-06-02 12:34:00能化,血瘀,不吃药,穴位,两个,血瘀
...说，在按揉这一个穴道的时候，可以将自己的左手和右手食指指腹分别放在相应的下关穴上，并采取相应的力度来进行按揉，一般情况下，按揉的持续时间以一分钟为最好。
2.合谷穴合谷穴是在我们的手上，具体位置是在壶口...……更多
2024-08-12 12:20:00穴位,下关,穴位,合谷,四白穴,时候
...可以通过按摩或针灸的方式刺激巨髎穴。按摩时，可以用食指或中指指腹轻轻按压巨髎穴，以感到酸胀为度，每次按摩3-5分钟，每天进行2-3次。针灸时，需要寻求专业医师的帮助，以确保安全和有效。需要注意的是，虽然巨髎穴...……更多
2024-04-02 12:21:00止痛,功效,多种,面部,穴位,眼部
...点的桡侧缘，紧靠骨膜处。按揉方法：用一只手的拇指和食指分别按压在双侧合谷穴上，然后轻轻转动按压，力度以感觉酸胀为度，每次持续数分钟，每天坚持按揉数次。
三、三阴交穴三阴交穴为足太阴脾经的穴位，具有活血...……更多
2024-07-17 17:59:00甲状,结节,消解,甲状腺,穴位,跟着
...以刺激肠道，增加肠道蠕动，帮助排便。按摩方法：使用食指和中指轻压此穴位，逆时针方向轻轻旋转按摩3-5分钟。每日早晚各一次，持续按摩可以显著改善便秘状况。足三里：点燃消化的火焰足三里穴位于膝盖下方，外侧，距...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...处，就是经渠穴的所在；按摩方法：用另一只手的拇指或食指，轻轻按压经渠穴，然后做小圆圈的旋转按摩；每次按摩3-5分钟，可以根据自己的感觉适度增减时间；按摩时间：最佳的按摩时间是晚上睡前和半夜醒来时；这样可以...……更多
2024-05-02 10:14:00按摩,穴位,效果,横纹,太轻,中医
...脊柱旁开1.5寸处，从肾俞穴至肺俞穴。操作：拇指在前，食指抵住皮肤，拿-捏-提-放，左右交替波浪式前行。拇指向后，食指中指向前，与前同样的方法操作。捏脊时，要根据儿童皮肤松紧度和胖瘦情况，做到拿捏有度。10~15遍...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...动。通讯员供图武汉市中心医院耳鼻喉科主任陈伟介绍，耳朵是人体最重要的感觉器官之一。近年来，随着人们生活方式的改变，过度使用电子产品，快节奏、高压力以及噪声、不当用药等原因，导致听力障碍患者人数增多。听...……更多
2024-03-01 23:14:00突发性,永久,耳聋,突发,白领,听力
...解表、宣肺理气、止咳平喘。位置：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。按摩方法：用大拇指轻揉或掐按列缺穴，此时可舌顶上颚，待口中有津液产生为佳。三间穴 三间穴属于手阳明大肠经，肺与...……更多
2023-02-23 04:05:00止咳,按钮,身体,按摩,止咳,拇指
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