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春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤更水灵
...太重,可以将虾皮泡水后捞出,再用清水冲洗干净,沥干水分后使用。三、西兰花菜苔拌白玉菇西兰花富含硫化物和维生素C,能够帮助肝脏排毒,并有助于清除体内自由基,保护肝脏细胞。白玉菇含有多种氨基酸和微量元素,...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...提鲜,盐可以调味,使排骨更加美味。(3)南瓜含有一定的水分,在蒸煮时会释放出来,因此不需要额外添加水,以免汤汁过多。五、虾仁蒸蛋:虾仁蒸蛋是一道口感细腻、营养丰富的菜品,将鲜嫩的虾仁和鸡蛋巧妙融合,既增加...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...素C、维生素K和膳食纤维,有助于清热润肺。白菜还富含水分,有助于解渴,对于肺火旺盛的人来说,是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱:【小白菜炖豆腐】 准备食材:小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...胡萝卜可以立即上桌,成为一道美味可口的家常菜。薏米冬瓜排骨汤食材:排骨、薏米、冬瓜等做法:1、排骨用清水清洗清洗,锅中加水,放入排骨、生姜、葱结、料酒焯水,中间撇去浮沫,排骨变色后捞出,再清洗一遍。2、...……更多
晒干后的蔬菜不仅保留了原有的营养,而且存储一年也不会变质
...至2分钟左右即可。第三步:在焯水后的花椰菜完全沥干水分后,将其放置在阳光充足的地方进行两天的暴晒。如果您有条件的话,晒的时候建议使用防虫蝇的网来覆盖,这样可以确保花椰菜更加清洁和卫生。晒干后的花椰菜可...……更多
用它做包子饺子,简直美味极了!赶紧学起来吧,别等错过了才后悔
...么苦了。然后再改刀切成条,最后剁碎,撒入一勺盐腌出水分,用纱布挤干水分。往苦瓜馅里加点食用油,这样能保持它的水分。再加点虾皮和炒好的鸡蛋碎,这样口感更丰富。接着,撒上点十三香、香油、盐和适量的蚝油,轻...……更多
分享4道“减脂刮油”汤,每天换着喝,清肠通便,月瘦10斤
...美食的追求,又能帮助你达成减脂的目标。二:海带豆腐冬瓜汤海带豆腐冬瓜汤是一道典型的减脂汤品,它低脂又低卡,却富含多种营养成分。海带含有丰富的碘元素,能够促进甲状腺功能,加速新陈代谢,而豆腐和冬瓜则是减...……更多
冬瓜这做法好吃不油腻,赶走秋老虎,利湿去内燥,一家人都喜欢!
拒绝油腻,赶走秋老虎——冬瓜的华丽变身!原本普通的食材,换个搭配和做法,换个造型摆盘,就能让人吃出惊艳感。秋日食冬瓜,利湿去内燥。大家可能还不知道,冬瓜这个名字里的“冬”,它的主要来源并非是冬瓜产自...……更多
春天多喝汤,排毒祛湿,精神好,健康过春天
...,防春寒解春困增强体质,助你健脾祛湿健康过春。一、冬瓜鸡#万物清明#蛋汤1、首先将冬瓜削皮,切成薄的片,海鲜菇则切成精致的小段,碗中打入两个鸡蛋,倒入热锅中,用小火慢慢煎熟,直至两面金黄,然后,将其切成诱...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...,比如萝卜、白菜、土豆、南瓜、大葱,还有各种各样的干菜,这些冬菜只要保存得当,吃到开春完全没问题!大雪节气忌1事大雪节气来临之后,最忌经常熬夜,老话讲:春生夏长秋收冬藏,虽然说这是反映自然万物生长规律...……更多
痰多咳嗽老不好多半是肺热,建议常喝这汤,呼吸都顺畅了!
...症状的人群,具有良好的改善效果。推荐食谱:陈皮老鸭冬瓜汤 主要食材:陈皮、老鸭、薏米、姜、冬瓜具体做法:1、准备半只老鸭,洗净后剁成小块,放入盘中备用,再切几片生姜。2、准备一圈冬瓜,洗净后把瓜馕去掉,...……更多
这丸子夏天吃正好,蒸一蒸,清香滑嫩,无水无油,健康,还特鲜美
...的营养;而且,蔬菜大多性质清凉,能够解暑降温;比如冬瓜、节瓜、绿豆等,都是夏日里的好选择;最后,我们不能忽视的是蒸丸子的烹饪方式——蒸; 中医认为,蒸是一种温和的烹饪方法,能够最大程度地保留食物的营养...……更多
韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”,对于中老年人养肾非常有益
...韭菜炒鸡蛋口感不辣,鸡蛋嫩滑,非常美味可口。其次是冬瓜。冬瓜含有丰富的汁液,进入人体后可以刺激肾脏排出体内的毒素,具有固精补肾的功效。特别适合患有慢性肾炎的朋友多食用。下面是一道海鲜冬瓜汤的制作方法。...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...;拌匀后放置片刻,让黄瓜充分吸收调味料的味道。三、冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。它的利尿作用有助于排除体内多余水分和毒素,对减肥和消肿有显著效果。冬瓜还含有抗氧化成分,...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物,包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚,不仅蛋白质含量丰富,而且低脂且美味可口,适合中老年人食用,有助于满足身体对蛋白质的需求,维持身体健康。一、鸡胸肉:鸡胸肉是一种...……更多
冬天上火嗓子疼?推荐这5种家常菜,去火还好吃
...。(2)空心菜炒制时间不宜过长,以保持清脆的口感。三、冬瓜:冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,性凉味甘,有清热利尿、解暑润燥的特点。冬瓜中富含的水分可以很好地滋润喉咙,缓解因上火导致的嗓子疼痛。烹饪时可以选...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...清洗几遍,不要嫌麻烦,当心藏沙影响口感。洗净后挤干水分,切碎待用。蒜末、姜片、干辣椒段、八角、香叶准备好。五花肉冲洗干净,冷水入锅,加入姜片、料酒,大火煮开,再转中小火,煮到可以用筷子轻松扎穿的程度。...……更多
鸡蛋和它是完美搭档,隔三差五享用一次,简单又营养,5分钟搞定
...能保留其营养成分。接着,把焯烫后的西兰花捞出来沥干水分,用料理机剁碎成碎末。然后,将鸡蛋打入盆中,加入少许的盐和生粉,再倒入西兰花碎,充分搅拌均匀。最后,在烧热的乐扣厚蛋烧锅底部涂抹薄薄的一层油,将鸡...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
...调味,大火爆炒一分钟出锅,清清爽爽家常小炒。虾仁蒸冬瓜【食材】:冬瓜适量,鲜虾适量,鸡蛋1个,淀粉1小勺,胡椒粉少许,蚝油1勺,白糖少许、生抽2勺,姜葱少许,盐1小勺 【做法】:1、冬瓜去皮,去瓜囊,切成薄片...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...些碱性食物,这样有助于中和尿酸,维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有助于降低血压和血脂。此外,冬瓜还含有一种...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...入生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。六、冬瓜三鲜汤1、冬瓜切成小块,一块豆腐切成小方块,放到盐水里面浸泡一下,去除豆腥味。准备一些白玉菇,葱花备用。2、小碗倒入两个母鸡蛋。油热之后,把鸡蛋放入...……更多
新春走基层|“太行第一集” 焕发新活力
...己平均每个集能卖20来个背篓,销路比过去还要好。从卖干菜的大妈手里刚接过找回的零钱,石家庄市桥西区市民刘敏就兴冲冲地和丈夫车先生商量着回家如何用干白菜炖肉,如何用白萝卜丝包饺子。55岁的刘大姐告诉《中国消...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...开水,放入适量盐、食用油,倒入油菜焯水1分钟,沥干水分备用;再放入腐竹煮2分钟,捞出沥干水分。2、蒜瓣去皮切末,起锅加油烧热,放入蒜末爆香,倒入腐竹翻炒一会儿,再放入小油菜大火翻炒均匀,加入适量食盐、鸡精...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...当调整,如果喜欢更甜一些,可以加入适量的冰糖。二、冬瓜薏仁排骨汤冬瓜薏仁排骨汤是一道清热利湿、滋补养生的汤品,以冬瓜、薏仁和排骨为主要材料,口感清爽,营养丰富。冬瓜富含维生素C和钾,有利尿消肿、清热解...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...过后这几样食物要多吃,对身体好。一、羊肉——羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐、八角。1、羊腿剁成小块,放入清水里浸泡2个小时,泡出血水后洗干净。锅里加入清水,放入羊腿,切几个姜片,...……更多
春天湿气重,多喝这3道“除湿汤”,祛湿健脾
...介绍三道具有除湿功效的汤品,助你轻松度过春天。一、冬瓜薏米排骨汤1、薏米提前浸泡2小时,排骨洗净焯水备用。冬瓜去皮切块,生姜切片。3、锅中加入适量清水,放入排骨、薏米、生姜,大火煮沸后转小火炖煮1小时。加...……更多
打了“激素”的韭菜,该怎么辨认?老菜农:记住这2点,一眼便知
...就要注意了。韭菜鸡蛋饺子馅摘取适量韭菜,洗净后去掉水分。虾皮淘洗干净,攥干水分;木耳泡软,切碎;粉条泡软,切碎;打散鸡蛋,加入少许盐,放入热油锅中炒熟,炒的时候用铲子铲成小块。将炒好的鸡蛋倒在案板上,...……更多
喜迎新春解锁过年新“姿势”
...新鲜蔬菜保存不了太多时,可以买些莴笋干、豆角干、梅干菜、香菇、腐竹等干货类蔬菜,在春节期间炖肉或者炒菜,都非常好吃。米面油调料 米面油和各种调料,都是家家户户每天的必需品,这些食材在春节前都会涨价,建...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...料酒、生抽、盐等调味料,使虾仁和芹菜入味均匀。二、冬瓜:冬瓜是一种清淡且水分充足的蔬菜,被认为有清热解毒、利尿排毒的功效。其含有丰富的水分,有助于保持呼吸道的湿润,缓解咳嗽症状。同时,冬瓜还含有维生素...……更多
新春走基层丨“小干菜”做成乡村振兴“大产业”
...间里正在进行直播,向全国消费者推荐着农家小院的各种干菜。正在进行电商直播“我家离这不远,上班十分钟左右,秋天的时候制干菜,冬天的时候包黏豆包,每天能挣100多块钱,月收入3000元没啥问题”守家待地,就能打工...……更多
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仲景六味地黄丸效果怎么样六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸,经过后世宋代医家钱乙化繁添减而来
2024-07-17 18:29:00
重医附属永川医院大安院区助力百岁老年患者快速康复
102岁的患者高大爷,家住永川区仙龙镇,7月5日,因突发消化道大出血,被紧急送到仙龙镇卫生院救治。因患者超高龄、起病急
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倒计时2天!大象新闻独家近视手术观摩直播来了
近视手术不是人人都能做,到底哪些人适合?有哪些症状的人不适合?除了疾病限制,近视手术对年龄有要求吗?近视手术是如何开展的
2024-07-17 18:49:00
腰疼腿疼浑身疼?一味中药巧搭配,帮你止疼
如果你有腰疼、腿疼、头疼,肩周炎、颈椎病,身体不是这儿疼,就是那儿疼,那今天就给大家分享一味中药,巧妙搭配,帮你从头到脚止疼痛
2024-07-17 19:01:00
筋骨不利,肌肉麻木、酸痛,分享6味中药,暖筋壮骨、散寒止痛
俗话说,百病由寒生,百病从筋治。寒主收引,主凝滞,气血被冻住,运行不畅,五脏六腑失养,那么,堵在哪里哪里就会出现问题;而筋更是我们人身最大的组成部分
2024-07-17 19:06:00
摘镜高峰来袭!菏泽华厦眼科医院近视手术备受青睐
大众网记者 王文文 菏泽报道暑假来临,菏泽华厦眼科医院近视手术迎来了摘镜高峰,许多高考生、大学生、计划当兵青年等都在为自己的未来做准备
2024-07-17 19:15:00
“烹”然心动!如皋市搬经镇“村味儿”美食大赛烹出乡村“色香味”
江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊,真香!”“这摆盘不错,看着就有食欲!”……7月17日上午,搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天,我们为大家讲述的是:太和医院骨科团队挑战难关,成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
2024-07-17 21:11:00
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着三伏天的到来,气温节节攀升,这既是对人体耐热能力的挑战,也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
顾梅医生:癌症到了晚期,会有哪些表现?
癌症到了晚期,其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同,但通常会出现一系列较为明显的症状和体征,这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00