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只要你能够过好自己现在的生活,该来的都在路上
...们变得无法沉下心来,无心工作,从而无法经营好自己的生活,让自己的人生变得一塌糊涂。其实,在这个世界上,所有的成功都不是想来的,而是做好今天之后,顺其自然的结果。人生在世,你不能决定未来,只能把控当下,...……更多
...小问题往消极方向不断夸大,并产生一种灾难性结果。”生活中很多人都会将此误认为是一种常见的焦虑情绪。其实,这种焦虑症的程度比普通焦虑更严重,并对个体正常的社会功能造成较大影响。患者产生焦虑情绪的同时,也...……更多
与其沉迷其中焦虑彷徨,不如坚持做好这三件事情
...三件事情,它们会让你很快从糟糕的心情中走出来。好好生活《人间值得》中写道:“孩子,人间值得,只要能够好好吃饭,好好睡觉,好好的生活下去,绝大多数的事情都能够迎刃而解。”很多时候,人总是高估了问题的严重...……更多
如何摆脱焦虑的困扰,成为内心强大的人
...虑”体质,他们能够化解内心的焦虑,以平和的心态面对生活中的种种挑战。本文将从焦虑的来源、危害以及如何反焦虑三个方面,探讨如何摆脱焦虑的困扰,成为内心强大的人。一、焦虑,到底从何而来?焦虑是一种常见的情...……更多
焦虑不要怕,不妨试试这个方法,三个步骤尝试恢复对生活的掌控力
当今社会,匆匆忙忙,生活节奏不断加快,人们普遍存在焦虑,觉得心累,感到生活失控。这种对生活的忧心忡忡,反而又增加了焦虑感,愈发心累,进入了一种负面循环,直到崩溃。有个朋友,工作是程序员,俗称办公室农...……更多
永远不要因为内心的焦虑,而从此觉得人间不值得
...上似乎总是有着很多的事情,能够让我们陷入焦虑当中,生活里的家长里短,工作里的紧张疲惫,还有感情里的患得患失,有时候很小的一件事,似乎都能够触动敏感的内心,身不由己陷入深深的焦虑当中。甚至有的时候,焦虑...……更多
你有年终焦虑症吗
...焦虑症”是由于在年终这一阶段发生的一些事件,使人的生活规律发生变化而引起的、影响个体生活与工作的亚健康状态或心理疾病。工作指标未完成、对来年方向迷茫、春节放假的“人情债”……一些职场人士就可能会出现各...……更多
焦虑和抑郁,只有自己才是解药,第三点很重要
...焦虑和抑郁似乎成为了普遍存在的心理状态。面对工作和生活的压力,许多人感到无法自拔,心情低落,甚至产生自杀的想法。然而,我们必须坚信,尽管焦虑和抑郁是复杂的情绪问题,但还是有许多有效的方法可以帮助我们应...……更多
不要被无关的人消耗了,多去做有意义的事
...都会让我们感觉非常的疲惫。一段好的关系会让我们觉得生活很轻松,也会让我们的人生有所改变。但是我们又不会那么幸运,总是会遇到正确的人。如果有时候我们真的运气不够好,遇到了一些内耗我们的人或者事情的话,我...……更多
尽量做到别生气,也不要焦虑和多疑,唯有如此日子才会越过越好
...会遇到很多不如意的事情,都会特别焦虑,都想让自己的生活特别稳定。可这世上,从来没有稳定的生活,只有稳定的自己,如果面对生活你总是焦虑,那么会对身体造成巨大的危害。任何时候都要知道,焦虑解决不了任何问题...……更多
除掉自己内心的这三个“贼”,生活就会越来越好
...懂得去反思的话,那么只会让自己饱受其苦。其实我们在生活当中之所以会受到伤害,正是这“三心”搞的鬼。也就是焦虑,犹豫和欲望。首先我们要说的就是焦虑。人为什么会焦虑呢?其实就是做事的时候没有把握或者是没有...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...以分为急性焦虑和慢性焦虑2种,发病后会对患者的日常生活产生严重的影响,包括工作、学习以及人际关系等。但是关于如何战胜、打败它大部分人并不清楚,本文将为大家介绍相关知识,希望对大家有所帮助。焦虑症发病机...……更多
对精神内耗说“不”
...问题。以上这些问题都可能影响我们正常的工作、学习、生活,轻则影响效率,重则可能发展成心理、精神疾病。因此,过度精神内耗的危害孤僻不容小觑。如何解决精神内耗赵伟佼:建议大家可以用心理专业方面的治疗应对精...……更多
下班后还总惦记工作上的事,我该如何摆脱“精神加班”?
...响下班后的心情。想要停止工作思绪,好好享受下班后的生活,可就是停不下来,而且心里总有一种还有很多事情未解决的焦虑感,这是为什么呢?市总工会职工服务中心心理咨询师解答:就像你所说的那样,这种在下班时间里...……更多
一紧张就想去上厕所,这是咋回事?一文分析下原因
...,自然缓解。而那些容易紧张的人大多有内向性格,加上生活环境,社会因素干扰,可能同时带来焦虑症,遇到令自己棘手,难以处理的问题会忧心忡忡,惶恐不安,甚至变得躁动,紧张,需要通过好的方法来抗焦虑,缓解紧张...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
让自己远离那些不值得的人和事情,让生活更加轻松、愉快
...事可能会让我们感到疲惫和沮丧,甚至影响到工作效率和生活质量。因此,我们需要学会如何合理地分配时间和精力,将重点放在那些真正重要、有意义的事情上,而不是被琐事所困扰。最后,是关于情绪的管理。我们常常会被...……更多
得了焦虑症,身体会有2方面的不适,建议自测下
...个度,这种意识过于强烈,就会影响心理健康还有日常的生活行为习惯,也就是焦虑症。对于患有焦虑症的人,考试成绩不理想,不仅会联想到自己的成绩,可能还会想到自己的父母、老师、自己的面子,甚至是自己的未来。《...……更多
当女人有这三个信号时,就是上帝在警告你
...月电影场却成了重灾区。此后,她开始迷失在奢靡富贵的生活中,攀上富贵黄仁,以为这一次自己的人生是无话可说的。但是好景不长,富翁去世了,他彻底失去了生活的支柱,只能搬回廉租房和母亲住。当她想重返娱乐圈时,...……更多
孩子一上课就肚子痛,一回家就好了!警惕:这不是伪装而是真病了
...呆一会儿就消停了。看着其他孩子都慢慢重新适应了校园生活,回归正常的上学节奏,但妙琴却总是往医院跑,各种检查显示她身体没有大问题,吃了很多药也没什么效果。这位妈妈忍不住想,是不是女儿为了逃避上学故意为之...……更多
焦虑自会消失无踪,快乐自会迎面而来
...?考不上好大学,找不到好工作,找不见好的结婚对象,生活当中的那些小焦虑,并不影响你的美好生活。一个人的能量其实是巨大的,只要愿意,足以清除所有的焦虑,关键是要正确对待焦虑,不被焦虑所困。焦虑来了,我们...……更多
2022-12-18 13:54焦虑,快乐
生活中,有很多人把不快乐的根源,归结为自己“想得太多”
...正经历过之后就会发现:人生并没有你想象中的那么难。生活中,有很多人把不快乐的根源,归结为自己“想得太多”。比如,工作压力大;和家人相处的时间太少;还没有遇到心爱的人等。可其实,想得越多,烦恼就越多。而...……更多
放下焦虑,从容地面对生活,是建立健康而有益心态的关键
在我们的日常生活中,常常会被一些复杂的事情困扰,或是挥之不去的焦虑,而这些负面情绪总是让我们生活感到疲惫而无法放松。事实上,如果我们能够放下焦虑,安静地面对生活,便能拥有缓慢而丰盛的人生之旅。很多时...……更多
“恨不得自己也阳了”,年轻白领陷入“焦虑”困境!居家期间亲子矛盾升级,心理专家支招|抗疫答疑
...装在一个盒子里,有限地去担心,剩下的时间还是要好好生活。如果感染了,就当是给自己放一个小假,好好地调整一下自己的身心状态。如果觉得症状非常严重,已经没法自己调整了,这个时候再想想寻求相关医疗帮助,帮助...……更多
当你扔掉这些,回头看,你会发现你会变得更加优秀
...变来打造自己的好运气。在现在,社会的压力是沉重的,生活是繁琐的,每个人的身上都背着不小的负担。但一个人想要变得更加优秀就需要丢掉一些东西,比如“焦虑,自卑,埋怨”。当你扔掉这些,回头看,你会发现你会变...……更多
只有这样,才能有效缓解焦虑,让自己获得更好的生活体验
...工作、学业、人际关系等方面,也可能是一些重大决策和生活变化所带来的不确定性。当我们能够清晰地认识到自己的焦虑源和特点时,就可以更有针对性地进行调整。其次,我们可以通过身体上的活动来缓解焦虑情绪。打篮球...……更多
了解这三件事情,看看女人在没有夫妻之爱时会做些什么
夫妻生活是夫妻关系中的重要组成部分,它不仅是满足身体需求的方式,更是夫妻之间情感交流和亲密连接的重要方式。然而,如果夫妻生活出现问题,女人往往会做出一些扎心的事情。让我们一起来了解这三件事情,看看女...……更多
内心强大的女人,一辈子“四不管”,反而越来越好命
...。一、不管别人的闲事在这个世界上,每个人都有自己的生活轨迹和人生经验。我们不应该去干涉别人的生活,更不应该去猜测别人的心思。如果你总是想了解别人的秘密,那么你就会感到疲惫不堪,而且还会给自己带来不必要...……更多
不良情绪如何影响健康?一文了解清楚
...会导致消化问题 我们的胃是由一个复杂的系统控制的,生活中的压力是胃相关疾病的原因,因为大脑和消化道密切相关。消化系统由肠神经系统(ENS)控制——这是一个由大约1亿条神经组成的复杂系统,从大脑开始,到肠道结束...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...对孩子教育问题感到焦虑,甚至由此对自己的工作、家庭生活、社会变化都感到焦虑,导致家长在工作和生活中变得忙乱而无序,消极负面情绪扩散,甚至影响人际交往和工作效能。二是焦虑下移,即将自身的教育焦虑下移到孩...……更多
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屯昌小学60名小学生参加亲子卖报活动 收获满满
南海网5月26日消息(记者 林文泉)“爷爷,你需要报纸吗?买一份吧!”5月25日早上8时许,屯昌小学四年级(4)班学生莫方昊带着妹妹到县城各个茶店里开始卖报
2024-05-26 21:41:00
趴着的芬芳童年
本文转自:滁州日报趴着的芬芳童年家忆 □作者:张绍琴儿时盼望长大,觉得童年是一本长长的书,不知道什么时候才能读完。中年回望童年
2024-05-27 00:09:00
“520”登“峰”牵手
本文转自:滁州日报在充满浪漫氛围的“520”这一天,来安县民政局婚姻登记处迎来婚姻登记高峰期。经过精心组织和周密安排,工作人员高效、有序地完成了大量新人婚姻登记工作,为新人们的爱
2024-05-27 00:10:00
宁陕县公安局外出考察求取“真经” 助推工作提质增效
本文转自:阳光报阳光讯(记者 李孝华 通讯员 周怡伦 文/图)“从2013年起,我们桐乡在全国率先开展自治、法治、德治‘三治融合’的基层治理探索实践
2024-05-27 00:12:00
“捏捏乐”的坑有多深
本文转自:北京青年报爆款抢不到 价格被炒高 出现瑕疵难退换“捏捏乐”的坑有多深继盲盒、手串之后,“捏捏”这种新兴的解压工具
2024-05-27 00:16:00
职场青年 周末联谊
本文转自:北京青年报昨日,由海淀羊坊店街道举办的“莫负佳期 爱趣时光”单身青年交友联谊活动落下帷幕。来自辖区各单位的科技工作者
2024-05-27 00:17:00
“不准予离婚”背后的爱与责任
本文转自:今晚报今晚谈“不准予离婚”背后的爱与责任木棉前两天,一则“夫妻离婚拒养患抑郁症女儿被判不准离”的话题冲上微博热搜
2024-05-27 00:17:00
那一片花海在为你盛开
本文转自:福州晚报□小小说那一片花海在为你盛开几个人在路边做事。是两个大人和一个孩子,两个大人在路边挖土,孩子则把什么东西撒在挖过的土里
2024-05-27 00:54:00
“云”养父母
本文转自:重庆晨报□徐成文手机那端的视频里,母亲欲言又止的表情让我额头紧锁。难道又因为父亲喝了二两白酒打胡乱说老两口发生口角
2024-05-27 00:55:00
走进王家山
本文转自:衢州日报走进王家山(外一首)晓雨花石四个戴同款牛仔草帽的男人走访王家山接待他们四位戴相同臂章的百岁老人——枫香190岁
2024-05-27 01:14:00
黑板守护员
本文转自:南京晨报在班级中,每个人都有自己的小岗位,而我,就是负责管理黑板的“黑板守护员”。作为黑板守护员,要想让班级黑板始终保持干净整洁的状态
2024-05-27 01:14:00
南外青奥村小学国旗下讲话关注心理健康
本文转自:南京晨报拥有健康心理,成就精彩人生南外青奥村小学国旗下讲话关注心理健康学校供图晨报讯(通讯员 刘荣荣 南京晨报/爱南京记者 孙文)近日
2024-05-27 01:16:00
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本文转自:华西都市报从数字阅读到光影视听感受“数字赋能”下的四川文化产业深圳文博会四川展馆人气爆棚。观众正在体验“会说话”的雪糕
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为什么最近不回来看妈妈
本文转自:三亚日报发现│彭浩洋 (10岁)□曾其玉五月,对于我来说,是个伤心的月份。12年前的那个母亲节,我给自己找了个“姐姐已经回去”的理由
2024-05-27 03:15:00