永远不要因为内心的焦虑，而从此觉得人间不值得

每一个成年以后，都不可避免的要面对一个问题，那就是焦虑。

工作中朝九晚五的，依旧还是无法做好工作的焦虑，辛辛苦苦累的疲惫不堪，依旧不过只能获得几两碎银的时候会焦虑。

交织在各种人情世故，家长里短里，常常也会因为不知道怎么去做，怎么样去做得更好而焦虑。

时光匆匆里，因为逝去的年华，心中有太多的遗憾会焦虑，未知的明天里，也常常会为那一份内心的无法确定，茫然无措而陷入深深的担忧和焦虑。

英雄怕气短，美人惧迟暮，这个世界上似乎总是有着很多的事情，能够让我们陷入焦虑当中，生活里的家长里短，工作里的紧张疲惫，还有感情里的患得患失，有时候很小的一件事，似乎都能够触动敏感的内心，身不由己陷入深深的焦虑当中。

甚至有的时候，焦虑是没来由的，什么事情也没有的时候，依旧还是会焦虑。

焦虑似乎早已成为了成年人的常态，甚至有人因为焦虑而患上了抑郁症，无数个可以让人焦虑的理由，就如同看不见的病毒一般，在每一个夜深难免的夜晚，一遍又一遍的肆虐着每一个早已疲惫不堪，又敏感，又脆弱的心。

所以如何治愈内心的焦虑，也已经成为当代人最关心和最普遍的一个话题，当然也是一个最敏感和最让人头疼的问题。

如何治愈内心的焦虑，首先就要明白人们为什么会焦虑。

其实所有人内心的焦虑，都是因为内心和现实的落差，是因为无法坦然的接受当下的自己，是来自内心的遗憾和惶恐。

有的人，因为内心期待的很多，而现实中却获得的很少，于是为了心中的那份期待而焦虑，也有的人，因为过往的人生里，因为没有把握住时光，知道再也无法回首的时候，面对内心的遗憾而开始焦虑。

想要的和现实里的不一样，甚至努力都无法改变的时候，人就便会开始焦虑了。

其实焦虑的情绪是不可避免的，每一个成年人都会属于自己的焦虑，有所不同的只是面对焦虑时候的心态罢了，心态好的人，总能过够找到方法来调整好自己内心，而心态不好的人，即便是人生中的一点微末的烦恼，也会在他的内心掀起犹如狂潮的焦虑和忧愁。

我们都需要明白一个道理，那便是焦虑是不可避免的，只要有七情六欲，便一定会有焦虑，特别是一个成年人，从开始需要承担起肩膀上的那份责任以后，就更加的会产生焦虑的情绪。

焦虑总是不可避免的，我们唯一要学会的便是在焦虑的时候，学会及时的调整自己的心态，如果是无法改变的事情，就不用去多想，既然已经无法改变，那么想的再多也只是内心的遗憾。

接受当下的自己，不要给自己太多的压力，生活总是有好有坏，世间也有着人生百态，坦然从容去接受生活中的自己，然后努力认真的让生活变得更好，这才是对生活最大的热爱。

人生一次，能够来到这个世间就已经是一件非常幸运的事情了，就像王小波所说的：

我来这个世界，是来看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起，夕阳何时落我活在世上，无非想要明白些道理，遇见一些有趣的事。

所以啊，人生中的焦虑虽然不可避免，但也永远不要忘记，人这一生无论任何时候，都会有美好和幸福的事情存在，永远不要因为内心的焦虑，而从此觉得人间不值得。

人间永远都会有美好存在的，比如明艳的花开，比如温暖的阳光，还有不期而遇美好的风景，以及身边一直陪伴着的关心和爱你的人。