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日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...红枣含铁量低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤,煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很...……更多
瓜蒌薤白半夏汤:豁痰宽胸 开痹定痛
...该方在《备急千金要方》《外台秘要》均有记载(前者加生姜、枳实)。《太平圣惠方》胸痹短气方,为本方加枳实、橘皮、生姜。《圣济总录》瓜蒌汤为本方加生姜、枳实。《妇人大全良方》薤白汤为本方加人参、麦门冬、甘...……更多
一碗胜过十只鸡!气血不好常吃“它”,三天一次,脾胃好气血足!
...胆固醇,预防心脏病。 主要食材:羊肉、洋葱、大蒜、生姜、植物油具体做法:羊肉切薄片,用生姜和大蒜腌制提味。洋葱切丝。热锅加油,先爆香蒜末和姜片,再加入羊肉快速翻炒。羊肉变色后加入洋葱,快炒至洋葱变软。...……更多
女人过了30岁,气血不足怎么办?多吃这些食物,补气养血气色好
...生活中,只要提及女性的保养、美容养颜,肯定离不开补气血这个词。女人如果贫血,就容易出现白发、皱纹、衰老等症状;如果气虚,手脚就容易变得冰凉,面色苍白,十分畏寒。究其原因,出现这些情况都是由于女人体内缺...……更多
这些食物可以补气血,让肌肤红润有光泽!
在现代快节奏的生活中,很多人都感到身体疲乏,气血不足。气血不足不仅会对身体健康造成影响,还会直接导致肌肤色素沉淀不均,出现暗黄、暗沉等问题。所以,调理身体、补充气血对肌肤健康是非常重要的,下面我们将...……更多
中西医结合治疗皮肌炎案一则
...桂枝五物汤合小柴胡汤加减:黄芪30g,桂枝15g,白芍15g,生姜6g,大枣10g,当归15g,柴胡12g,黄芩10g,半夏9g,炙甘草6g,党参20g,石膏15g,茯苓15g,白术10g,杏仁10g,白蔻15g,薏苡仁15g。3剂。5月13日二诊:患者仍感四肢无力、...……更多
做女人要对自己好点,这几个不错的补气血食谱,好好收藏吧!
气血虚是许多女人都会患有的一种疾病,通常和贫血、月经过多、大出血等等随同呈现。气血虚怎样调度,日常大概从饮食方面着手,弥补一些补血、补气的食材,多吃一些补气血的食物,这样就可以有用的保健身体。所以说...……更多
难怪学医的姑姑让我坚持喝,这也太补气血了!比敷面膜还要滋润
...食材:乌鸡、党参、黄芪、黑豆、黑木耳、红枣、枸杞、生姜、玉竹做法1、乌鸡去掉肥皮,洗净切块,放入开水中焯水去腥,2、食材洗净,生姜切片备用,3、全部食材一起放入炖盅,加入适量清水,炖煮1个半小时,煮好后加...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...生麻黄6g、生石膏15g、炒苦杏仁9g、羌活15g、葶苈子15g、生姜15g、广藿香15g、佩兰9g、苍术15g、云茯苓45g、生白术30g、焦三仙各9g、徐长卿15g、绵马贯众9g、地龙15g、柴胡15~30g、黄芩15g、芦根15~60g每日1剂,早、晚分服。条文解析...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...的制作步骤:1.食材准备:准备好鸽子肉、山药、枸杞、生姜、料酒和食盐。首先将鸽子处理干净,用清水清洗干净备用。将山药去皮洗净后切成小块,放入清水中浸泡,以防止其变黑。将生姜洗净切片,将枸杞用水浸泡10分钟...……更多
一个奇效良方,补脾胃、泻阴火、升阳气,用对了,脾胃健康百病消
...脾胃是人体的后天之本,负责消化食物、吸收营养和运输气血。脾胃的健康与否,直接影响到人体的免疫力、精力和情绪。如果脾胃虚弱,就会导致食欲不振、消化不良、气血不足、精神萎靡等症状。如果脾胃湿热,就会导致口...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...型,它们会导致人体出现多种不适症状。当人体的阴液或气血不足时,就会出现多种症状,比如疲劳、失眠、消化不良等。滋阴补气的方法多种多样,以下是一些常见且实用的滋阴补气策略:01饮食调养中医认为“药食同源”,...……更多
常喝黄芪水,的确能收获3大好处,但提醒大家:这3种情况下需慎用
...力黄芪可以补气固表,经常用黄芪泡水饮用可以让身体的气血更好的运行,使人的新陈代谢变得更为强盛。尤其是一些人在大病初愈、身体比较虚弱的情况下,适当地饮用黄芪水可以加强身体吸收营养的能力,免疫力就可以增强...……更多
女人“宫寒”时,身体会有这6个表现,一发现最好及时调理
...多种营养物质,有淡化黑色素、美白皮肤的作用。黑糖和生姜搭配一起,堪称绝佳配对,是姨妈期间的救急好帮手,想从寒小姐到暖姑娘的彻底转变,三分靠治,七分靠养,功夫需下在平时,每天一杯暖暖的姜茶。 ……更多
五苓散为主治疗紫癜顽疾
...,首乌藤30g,合欢皮30g,珍珠母30g,锁阳12g,桑葚子12g,生姜3片,大枣6枚。7剂,水煎服。8月24日三诊:处暑后一天,局部瘀斑大面积消退,血常规示:血小板74.00×109/L。守二诊方加仙鹤草30g。7剂,水煎服。8月31日四诊:患者...……更多
贫血最怕喝“这汤”,夏季要常喝它,补血安神,补足营养增强免疫
...右,黄芪和党参30克左右,当归30克左右,少许枸杞子,生姜一大块,冷水少许,温水若干,冷冻鸡脚400克左右(鸡脚又名凤爪,是一种很受欢迎的食材,吃起来口感非常Q弹,我们家平常用来卤鸡爪或煲汤,鸡爪吃起来很有韧性...……更多
气不足,血不行,气足身体才通畅,这个方子能补气,活血,通络!
...等症状。王清任认为,中风的根本原因是气虚血瘀,导致气血不能上达于脑,所以要用补气活血通络的方法来治疗。 我想,既然中风是因为气虚血瘀,那么我虽然没有中风,但是也有气虚的问题,也许也可以用这个方子来调理...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...是一种以白术、白茯苓和白芍为主料,加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。这五种原料都是传统的中药材,具有不同的功效。白术和白茯苓可以健脾祛湿,改善消化功能;白芍可以滋阴养血,润燥降火;甘草可以补脾益气,...……更多
...茶治疗肺炎,可用三服药:第一副:桂枝5克,杏仁5克,生姜5克;第二副:防风10克,荆芥10克,薄荷10克;第三副:陈皮10克,半夏10克。每天喝一剂。这三种药对肺炎非常有效,如果肺炎严重,可以搭配其他药物一起吃。推荐...……更多
这个方子只有 3 味药,用来调理冠心病、心肌缺血会有惊喜变化
...血的症状,让你的心脏更加强壮。这个方子就是橘皮枳实生姜汤,它出自唐代医学家孙思邈的《千金要方》。这个方子的组成非常简单,只有橘皮、枳实、生姜三味药。那么,这个方子为什么能够调理冠心病、心肌缺血呢?我们...……更多
清肝利湿汤治验举隅
...二诊:服上方后诸症减轻,但大便溏,1日2次。守上方加生姜9g,12剂。7月4日三诊:服二诊方后排卵期出血已愈。近2个月月经未潮,用瓜石汤治其月经不调。 案二王某,女,45岁,2016年11月7日初诊。患者排卵期出血,晨起腰痛...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...“像你这种情况可以回去后适当进行温补,多吃点羊肉、生姜、胡椒等,同时适量多进行运动,长期运动可有效改善阳虚体质!”朱明娟称。 阳气虚弱者等四类人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病,又能保健养生的目...……更多
专治乙肝的经验方剂,仅几味药,治疗效果显著!
...。中医认为,乙肝病毒的入侵是由于人体内部阴阳失衡,气血运行不畅,导致肝脏失去抵抗力,从而使得病毒得以生存和繁殖。中医治疗乙肝的方法主要是通过调理人体的阴阳平衡,促进气血畅通,增强肝脏的抵抗力,从而达到...……更多
...响脾胃消化和吸收功能。可选择合适的药膳调理身体,如生姜、葱、香菜、胡椒、紫苏叶等对有畏风怕冷、胃凉的人群有益;梨、藕、百合、杏仁、橘皮、冬瓜等对咳嗽、咯痰、咽部不适的人群有益;山楂、山药、白扁豆、茯苓...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...。中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻!大家都知道,胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝卜素,也正是因为这两种营养成分,在保护眼睛的同时,还能够维持皮肤的健康。并且,在相关的研究...……更多
女人过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻
女人年龄过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻!女人的年龄一旦过了45岁,身体的各项生理机能便开始下降,各个器官也会慢慢出现衰退的迹象,女人也便开始慢慢地进入到一个衰老阶段,再加上女性本身身...……更多
气血不足百病生,入冬常吃这4道补气养血菜,气色好不怕冷贼有劲
...乌鸡——虫草花乌鸡汤准备乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、食盐、清水。1、乌鸡剁成小块,用清水浸泡2小时,泡出血水洗干净。红枣、枸杞、虫草花,用温水浸泡10分钟,泡软后洗干净备用。2、锅里加入清水,放入乌鸡块...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...通阳气之布达,当以麻黄、桂枝、制附子、干姜、细辛、生姜、当归、鸡血藤等药辛温散寒、解表达邪、疏通血脉。 典型医案李某,男,78岁,2018年7月10日初诊。主诉:双侧上肢静止性震颤2年,加重1年。患者自诉2年前开始出...……更多
调护心脏,首重补气!巧用黄芪,益气活血,适合心脏亚健康人群
...处。它像是大自然赋予人类的一份礼物,拥有着调和体内气血、维护生命活力的奇妙能力。这不仅是对黄芪的赞美,更是对大自然万物相生相克、和谐共存智慧的体现。今天,当科学技术日益发达,人们开始重新审视这些古老的...……更多
当归鸡药膳
...:1.将药膳包加水浸泡30分钟。2.取整鸡洗净切块,加葱、生姜、料酒及适量清水焯2-3分钟取出洗净备用。3.将焯好的鸡块、浸泡好的药膳包与水倒入砂锅中,放入适量料酒、食盐,大火烧开,小火煲两小时即可。适宜人群:适用...……更多
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为什么病房里有这么多小黄人?
黄疸是临床上的常见症状和体征。根据黄疸发生机制的不同,通常将其分为溶血性、肝细胞性和阻塞性三种。随着人们的老龄化和寿命的延长
2024-08-13 09:44:00
如何保养肺部?多吃这5种食物对肺好,便宜好吃
肺是人体非常重要的器官,空气中的很多灰尘和垃圾都会随空气进入肺部,所以肺部的清洁是非常重要的。我们可以从食物中,获得对肺的保养
2024-08-13 10:01:00
伏天:家中常备2种小零食,每天吃点,气血补足不虚脱!
由于三伏天气温飙升,不少人都发现自己的胃口大不如前,这或许正是夏季人们消瘦的原因。长此以往,身体难免因营养不足而显露疲态
2024-08-13 10:01:00
【谨记】吃不对伤心脏!这5种“促炎”食物要少吃,最好的方法是……
导 读DAODU说到炎症大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系!PART 01常吃5种促炎食物伤心脏
2024-08-13 10:02:00
上班忙没空吃饭?早晚做次三明治,水果蔬菜全都有,营养一次补全
大众对明星们的身材和颜值始终有着比较高的要求,这一周以来,有关艺人身材和颜值的话题频频登上热搜。国内的,李兰迪瘦了、杨紫吃相下饭
2024-08-13 10:03:00
夏天红豆薏米茶祛湿,但90%的人都喝错了,原来还有这么多讲究
说起美食和健康,就不得不佩服咱中国人。因为凭借着上下五千年的饮食文化,中国人总能够从美食当中寻找到健康养生的方法,总结出一套自己的规律
2024-08-13 10:37:00
刚吃饭不一会又饿了,小心“它”找上你了!
1.忌碘饮食;常见高碘食物有:海带、紫菜、苔条、海蜇、海蟹、贻贝、虾皮、海鱼、海虾。还有水果;香蕉、葡萄、橘子、菠萝。蔬菜
2024-08-13 10:37:00
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
有些人认为花生是糖尿病的“导火索”。专业医生解释一般情况下少量服用花生是不会引起血糖升高。但是过量的服用油炸花生有可能会造成疾病
2024-08-13 10:39:00
夏天煮粥,莲子和“它”是绝配,香甜又营养,女人常喝气色好!
到了夏天的时候,因为天气比较炎热,夜里很多人都会出现失眠的症状。因为太热了,睡不好,晚上睡觉的时候开着空调容易吹感冒,不开空调又会觉得很闷热
2024-08-13 10:40:00
水果里加点它,夏天就喜欢这样吃,越吃越瘦,变成小蛮腰
水果里加点它,夏天就喜欢这样吃,越吃越瘦,变成小蛮腰现在的人,变胖都是先胖的肚子,都觉得人年纪大了,肚子就自然而然的大起来
2024-08-13 10:40:00
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现3个症状,先别喝了
“喝茶多了,你这心跳快得像在跑马拉松。”陈医生看着检查结果,忍不住笑着对李大爷说。李大爷是一位退休的中学数学老师,平时生活健康规律
2024-08-13 10:41:00
早上醒来就做“这件事”,一个月后身体却罢工了
所谓一年之计在于春,一日之计在于晨,可是现在每个人的工作压力都非常大,所以前一天晚上睡觉越来越晚,为了能够弥补失去的睡眠时间
2024-08-13 10:59:00
河北孟村:小田变大田 “转”出好“丰”景
本文转自:人民网-河北频道盛夏时节,在河北省孟村回族自治县孟村镇自来屯片区的乡野田间,玉米长势喜人。这些都是“订单玉米”
2024-08-13 08:34:00
河北沧州:义诊情暖一线工人
本文转自:人民网-河北频道医生为工人测量血压,并解答健康问题。陈英华摄8月7日, 河北沧州市第三医院肝病、中医、超声多学科专家团队走进东光化工有限责任公司
2024-08-13 08:36:00
近50%的不明原因不孕,是它搞的鬼?
你是否曾经为备孕多时却迟迟未能如愿而困惑不已?或者每个月经期都被剧烈的疼痛折磨得痛不欲生?如果是,那么你可能需要了解一下这个常被忽视的"不孕元凶"——子宫内膜异位症
2024-08-13 08:49:00