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...于温补脾胃、助精神；《泉州本草》有“龙眼干十四粒，生姜三片。煎汤服”，治疗脾虚泄泻。以下介绍几个行之有效的龙眼养生方。玉灵膏著名中医食疗古方“玉灵膏”出自清代医家王孟英的食疗名著《随息居饮食谱》。书中...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
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推荐食谱一：【茼蒿拌木耳】准备食材：茼蒿、木耳 、生姜、大蒜、小米辣、盐、香油、食用油做法如下：1. 茼蒿洗净切段，锅内加水烧开，放入茼蒿，焯水30秒后。捞出过凉，挤掉多余水分；木耳泡发，撕成小块，焯熟。2. ...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
晨起之后突然剧烈头痛，以为是受凉感冒了，没想到随着时间的推移，头痛却越来越厉害，甚至出现了一侧肢体的活动障碍，为了查明病因，家属急忙将60岁的杨大爷送进医院，一测血压，竟然高达190/110mmHg。医生说，这么高的...……更多
2023-12-02 14:17:00脑出血,忠告,高血压,食物,医生,高血压
...冬天可以适当多吃点韭菜、当归、羊肉。韭菜炒蛋、当归生姜炖羊肉都是不错的进补药膳。血淤体质人群往往存在气血不通的情况，常表现为面色口唇晦暗，舌紫暗或有淤点淤斑，头、胸、胁、腹或四肢等处常有刺痛感，且疼痛...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...、老鸽洗干净斩件待用；姬松茸、蜜枣、陈皮洗净待用；生姜洗净切片待用。2、红莲洗干净放入水泡30分钟待用。3、锅里加入适量的清水，将鸽子肉冷水下锅焯水，捞起冲洗干净待用。
4、准备一个电炖盅，没有用砂锅替代也...……更多
2024-01-11 09:17:00食物,鸽子,松茸,红莲,滋补,小火
...料酒焯水后用清水冲去表皮杂质。芋头去皮切稍大的块，生姜去皮切片，大蒜去皮拍扁。2.锅内入少许油烧热，放入生姜片，大蒜片爆香，放入鸡块煎至两面微黄。鸡块拔一边，放入芋头略煎，翻炒1分钟。3.倒入酱油炒香。注入...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...秋天饮食应少辛增酸。辛味食物容易使人上火，如辣椒、生姜、葱等，应适量食用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力，如苹果、葡萄、山楂等，可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...好食材，我们需要五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜、大葱、生姜和调料。将五花肉、大葱和生姜打碎，然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水后捞出并过凉水...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...菜3500亩，新增甜枣种植10余亩，种植国家种质资源“西河生姜”并成功申报为全国“名特优新”农产品，为种植村民和村集体带来可观收入。围绕延伸产业链，提升价值链，在原粮食烘干厂的基础上，新建菜籽油加工厂，引进全...……更多
2024-03-01 11:06:00红杨,芜湖市,芜湖,生态,经济,生态
...分享大家一个食方，很清淡，排毒化浊，只需用到白菜，生姜和八角，煮上一锅清水，放生姜和八角，一个八角，三片生姜即可，之后再放切好的白菜，煮至软烂，出锅前可以加点食盐和香油调味。喝完以后，就很顺畅啦。如果...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...后，将乌鸡剁成小块，加入砂锅中，再加入山药、红枣、生姜、枸杞、虫草花、松茸和党参等食材。加入适量的清水，一次性加满，中途不要加水。开大火煮沸后，改小火焖煮十分钟，并保持锅盖关闭。最后，加入适量的盐和胡...……更多
2023-11-24 06:28:00食谱,身体,感觉,乌鸡,炒腰花,韭菜
...可以从食物补，也可以用中药补，药食同源的方子如当归生姜羊肉汤，适合坐月子的妈妈们或是身体偏寒的人进补，太凉、太辣、太咸均要减少摄入。在睡眠方面，房间要温暖、湿润，必要时可以在家中加湿化器，作息要规律，...……更多
2023-12-07 19:14:00中医医院,临沂市,临沂,呼吸道,性疾病,中医
...倦、乏力、睡眠不好，鼓励用非药物方法，晚上睡觉前用生姜、艾叶泡泡脚。打打太极拳，有助于睡觉。做做八段锦，还有五禽戏、打坐、练气等，有些咳嗽很厉害的老年人，康复以后痰很深，推荐做呼吸操，帮助清除肺里面没...……更多
2023-01-04 14:53:00中国,康复,家教,中医,病毒,忠德
...淀粉，少量芝麻香油，再次拌匀，腌制十分钟。3、一块生姜切成细丝和一把大蒜切成片，几根香葱切成葱花，葱叶切成段，红椒切成丝。4、锅中油热，加入肉丝炒熟，然后盛出放在碗中备用。
5、另起一锅开水，加入食盐和少...……更多
2023-10-23 06:22:00死敌,芹菜,人们,麻烦,意识,芹菜
...多喝水，保持口腔湿润；避免辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等，因为这些食物会刺激体内的阳气，加重阴虚的症状。三、面色潮红：阴虚体质的人面色偏红，这是体内阴液不足，不能制约阳热所致。调理建议：避免暴晒太阳，...……更多
2023-11-27 10:43:00体质,症状,典型,体质,建议,食物
...从腊肉中吐出后，再放入豇豆干和扁豆干，配以葱、蒜和生姜等佐料，等豇豆干和扁豆干煮烂，一道活色生香的咸肉烧豇豆干和扁豆干菜，就成了我们冬天最爱吃的菜肴。奶奶擅长做冬藏，在那物资短缺的年代，才没有让全家人...……更多
2023-12-06 10:24:00奶奶,豇豆,奶奶,扁豆,萝卜,山芋
...的食物也具有活血化瘀、疏肝理气的功效。例如：韭菜、生姜、红枣、桂圆等食物都可以适量食用。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动，以维护身体健康。在食用这些食物时，也需要注意适量...……更多
2024-01-19 13:19:00功效,食物,黑木,血瘀,黑木耳,食用
...也会让藠头更入味。
4、接下来准备一些凉拌料，一大块生姜削掉姜皮，切成小块再改刀剁成姜末。大蒜剥皮切掉根，拍碎后也剁成蒜末。再准备一些红辣椒清洗一遍，去掉根蒂，晾干表面的水分后剁碎，把调味品都备好。5、...……更多
2024-02-07 19:45:00消炎,心血管,心血,疾病,藠头,根蒂
...味佳肴，清爽又开胃。首先将牛肉切成薄片，放入碗中用生姜、生抽、老抽、蚝油等调料腌制十分钟。同时将香菜、小米椒等蔬菜切碎备用。热锅中加入适量的食用油，放入葱姜蒜和小米椒炒香，然后将腌制好的牛肉倒入锅中翻...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...鳜鱼：以热油滑锅，然后将五花肉丁下锅煸香出油，再下生姜大蒜煸香……将提前腌制好的鳜鱼下锅后，烹入酱油、料酒、高汤等。最后大火收汁——如此，一道“色如白雪，形如蒜瓣，肉质滑嫩”的臭鳜鱼便能上桌了！栖息于...……更多
2024-02-09 04:22:00鳜鱼,新工艺,鳜鱼,黄山,徽州,养殖
...，然后将鸡肉炒熟备用。接着，将莴笋切成薄片，大蒜和生姜切成片，小葱切成段，红辣椒切成块，香菇切成片。先炒香姜蒜辣椒片，再下入莴笋和香菇，翻炒至断生，最后加入鸡肉片翻炒均匀，调味后出锅装盘。这道莴笋炒鸡...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...分享一道好吃的【黄豆炖猪蹄】做法：准备猪蹄、黄豆、生姜、八角、香叶、桂皮、啤酒、老抽、生抽、冰糖、料酒、食用油。1、猪蹄剁成块，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净备用。锅...……更多
2023-12-30 20:46:00猪蹄,妙招,猪蹄,蹄筋,骨头,老抽
...院的常客。但是过了50岁，皮肤却像断崖式的衰老，每天晨起都会有不一样的变化。其实皮肤衰老，是正常的现象，不用怀疑护肤品，和护肤手法。其实想想，荧幕前的那些女明星们，她们年轻时都惊艳了岁月，但是依旧抵不住...……更多
2023-01-07 21:00:00一文,衰老,变化,衰老,身体,变化
...度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA等营养元素，好处多多，但注意不要摄入超量哦~3矿物质营养素备孕男性的生殖内分泌功能需要锌（Zn)、硒（Se)等多种矿物质元素参与。精液中矿物质微量元素变化将直接影响性激素分...……更多
2024-03-08 08:47:00三不,男性,精子,精液,男性,叶酸
...子氧化变黑。2.青椒去蒂去籽切成小段、大葱切成葱花、生姜去皮切成细丝，大蒜拍碎剁成末、干辣椒剪成小段，全部切好后装入碗中。3.茄子浸泡好后，挤干水分放入碗中，加入适量的玉米淀粉，用手抓拌均匀，使茄子表面均...……更多
2023-12-07 06:34:00血栓,洋葱,食物,茄子,切成,淀粉
...守卫体表防御外邪的功能。此时可适当食用羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁等，同时尽量避免生冷寒凉的食物。王金贵教授给市民推荐一款节气膳食：羊肉粥。羊肉150至250克，放入沸水内焯去血水，捞出晾凉，切成薄片...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...之功效，方中半夏化痰散结、降逆和胃，厚朴下气除满，生姜和胃止呕，苏叶行气宽中。全方重在行气解郁散结，兼顾健脾和营、扶正固表。葛海波表示，虽然该方为肺结节患者的普适方，但需要在专业医生指导下用药。通讯员...……更多
2023-12-27 01:04:00结节,焦虑症,焦虑,专家,结节,行气
...子
准备一个新鲜茄子，切成块状后蒸熟，再炒香大蒜、生姜和葱花，调入酱油、蚝油等调味料，最后淋在茄子上即可。2、蒜蓉鸡蛋将鸡蛋打散，加入蒜末调味，倒入锅中翻炒，煎至金黄酥脆，香气四溢。3、蒜泥白肉煮好的白...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...长寿的标准。
身上“长点肉”，究竟能为我们带来哪些好处研究发现，微胖可带来身体健康的好处。首先，微胖状态有助于提高身体的抵抗力，减少感染风险。研究表明，微胖的老年人相比于瘦弱的老人，不易发生流感、肺炎...……更多
2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围
...的部分，然后用刀在菜心根部切一刀，大蒜拍碎剁成末、生姜去皮切成细丝、小米椒切成圈，全部切好后装入碗中。
2.锅内倒入适量水，水开后加入一勺食盐、几滴食用油，然后倒入菜心，用勺子轻轻推动，焯烫两分钟左右，...……更多
2023-12-06 20:04:00肝脏,食物,效果,女性,肝脏,菜心
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