• 我的订阅
  • 头条热搜
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...养的合理搭配,多吃富含蛋白质、维生素、纤维素之类的食物,以清淡为主,不要吃油腻、辛辣、刺激食物。另外,吸烟、饮酒等不良嗜好也务必要戒掉,因为这些都可能会导致脑萎缩的进一步发展。5.保持好心情保持好心情也...……更多
一个星期吃鸡蛋不要超过7个,也就是一天一个为好
...有些吃鸡蛋的方法还是有害的。今天就关于“鸡蛋”这个食物展开说说,让你吃到更好的鸡蛋。①:用碗和灶台边缘敲鸡蛋这个是不是绝大多数人用鸡蛋的时候都会做的事情?买回家鸡蛋看着干净,其实上面可能带有沙氏门菌等...……更多
六十岁之前,有这三个迹象,这可能预示着老年的巨大痛苦,要小心
...给过别的男人。然而,她一直有一个坏习惯,喜欢吃咸的食物,这是她小时候的习惯,当她长大后更是如此。她身边的人不止一次地告诉她,这样的饮食方式对健康有很大的影响,她从来没有在意过。当事情真的出了问题时,已...……更多
雌激素——女人一生的梦魇
...提高。如何调节体内雌激素水平? ■ 多吃含雌激素高的食物:如各种豆制品、海带等各种海藻类、坚果、鱼类等不饱和脂肪含量高的食物,当然一定要营养均衡,水果蔬菜每天都不能少(如果本身雌激素水平高,不建议食用)...……更多
哪些人最好不要在饭后立刻走?一文了解清楚
...的位置被“动摇”饭后直接走路,因为胃部里面有很多的食物在,人在运动的时候,胃部会因为重量的原因,逐渐的往下垂,经常饭后散步的人,慢慢的胃在腹部的位置就会逐渐的往下偏移,形成胃下垂。而胃下垂的患者,平时...……更多
2022-12-20 22:23一文,最好
...,吃的零食很少,记得母亲总是变着花样做了很多好吃的食物。从腊月二十三,就开始制作麻花条、酥饺,蒸年糕、咸糕、发糕,房间里总是飘着食物的香气,厨房里总是布满着白色的蒸汽。到了大年三十,早早就起床杀鸡杀鸭...……更多
肝脏受损有哪些明显信号?赶紧了解下吧
...提出:早餐是养肝的“黄金期”,可见,早餐选择吃什么食物有助于养护肝脏,接下来让我们看看。01李兰娟:早上是养肝“黄金期”,坚持吃4种早餐,或可让肝功变好 1.猪肝祖国医学认为,猪肝性温,性甘苦,归肝经,含有...……更多
越来越多的孩子患上白血病,背后5个因素不应忽略
...染现代社会中,化学物质已经无处不在,包括空气、水、食物、日常用品等等。很多化学物质都被证明会对人体健康产生危害,其中一些化学物质甚至被归类为致癌物质。孩子们的免疫系统相对不成熟,更容易受到化学物质的影...……更多
医生提醒:5类人要谨慎拔智齿
...完全萌出。有牙龈覆盖在牙齿表面,牙齿、牙龈间隙常有食物残留,不易清洁,易诱发冠周炎。炎症控制不好,会出现面部肿胀,导致颌面部多间隙感染,这种情况必须拔掉。2.智齿被蛀智齿出现较为深的龋坏(也便是俗称的虫...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...一位年长者,每日忙碌生活却长期受到肠道不适的困扰。食物选择似乎成了一种挑战,而身体的沉重感让生活质量大打折扣。在这样的背景下,一个简单而天然的选择浮现出来:椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴,更是肠道健康的...……更多
立夏尝三鲜,夏日不犯难,5月5日来尝鲜,是哪三样?早了解
...叫做“疰夏”。想要改善这种情况,咱们得多吃点应季的食物。在农村,大家都说有三宝,这可是根据春夏养阳的老道理总结出来的。因为夏天咱们身体消耗大,所以在吃的方面,得多补充点蛋白质含量高的食物,这样才能防止...……更多
...,管你是公司高管,是做生意的老板,是讲台前的老师,食物和夜晚面前人人平等。馄饨店老板是常山青石人,姓黄。馄饨店每天开到凌晨一两点。一开开了十三年。黄师傅个子矮,整个白天,他都站在椅子上,拿着一根木棒擀...……更多
心脏放了支架能维持多少年?有没有保质期?一文揭晓答案
...要注意饮食的营养均衡,尽量避免高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入。同时,多吃蔬菜水果、全谷类、鱼类等对心脏有益的食物。2.锻炼习惯:患者可以进行适当的体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等。锻炼可以帮助患者控制体重...……更多
预防乳腺癌,35岁前应坚持3件事,建议参考下
...的。健康的生活方式,重点表现在饮食合理,每天膳食的食物种类都比较丰富,且很少吃油炸、烧烤、腌制食物,吃得会比较健康,睡眠也很好,有规律的作息,另外,还会有运动的习惯,如此下来,完全符合良好的生活方式。...……更多
为何大航海时代的欧洲海员会得坏血病,郑和船队却不会
...带。更多时候是腌制过的肉类、鱼类和烘焙的饼干。这些食物的营养结构已经在加工中被大量破坏,只能提供基本的热量和蛋白质需求。长期吃这样的东西,人体就会缺乏维生素,进而换上可怕的坏血病。在当时,很多欧洲探险...……更多
准妈妈们,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的
...应保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、铁、钙等营养素的食物,以促进身体恢复。避免食用过于油腻或刺激性的食物。3、伤口护理对于有侧切或撕裂伤的母亲,需要按时更换卫生巾,保持伤口清洁干燥。遵循医生的建议进行伤...……更多
犯错的马科斯,拆东墙补西墙,给破船送补给,选了最不该用的方式
...刻沉入海底,由此可知菲方大动干戈送的,只能是淡水和食物等。自南海局势紧张开始,只要菲方不向船上运送建材,中方对于菲方运送水源和食物的补给任务,都是未曾阻挠过的。毕竟船上还有驻守的船员,若是因中方阻挠而...……更多
发现患癌的人是有一些特性,不妨了解下
...是一个大问题,爱吃高油、高盐食品,还喜欢吃再加工的食物,或者说挑食、偏食,不注意饮食卫生,总喜欢吃外卖,这些饮食习惯,都有可能惹癌上身。还有一些人过于节省,错误使用油烟机,或者经常性吃剩菜剩饭,霉变食...……更多
牢记5个护肝小诀窍,胜过吃护肝片
...——牢记5个护肝小诀窍,胜过吃护肝片1、吃点养肝护肝食物若想养活肝脏,在生活中可以常吃一些有助于养肝的食物,比如说绿色蔬菜,像芹菜、白菜,花椰菜等等都是不错的选择,有助于疏肝养气,让他更健康。2、调节情绪...……更多
...减少,防燥极其重要,所以在饮食方面,少食辛辣刺激的食物。可以多吃莲藕、百合、番茄等滋阴润燥,生津益胃的食物。对于烦人的秋燥,有一个独家饮食秘方,那便是“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,白天饮用盐水,晚上喝些蜜水...……更多
人老了,在生气的时候,看看猫的智慧,就不会气了
...只流浪猫。虽然没有人照顾它,但它过得很滋润,能找到食物。令人惊讶的是,猫咪一点也不怕人,甚至主动跑到宿舍门口,舒服地打个盹。它也会接受大学生送来的食物。吃饱后,舔舔嘴,然后满足地离开。偶尔,它还会蹭蹭...……更多
冠心病患者的日常护理要点
...加冠心病的风险。因此,冠心病患者应选择低饱和脂肪的食物,优先摄入不饱和脂肪,如鱼油、植物油和坚果等。此外,应限制动物脂肪的摄入,尤其是红肉、全脂奶制品等。(二)高纤维饮食。膳食纤维的摄入有助于降低胆固醇...……更多
“体考神器”咖啡因含量是普通功能饮料的18倍
...义的。健康的饮食首先应减少碳水(米、面、糖及精制的食物)的摄入,实行“低碳饮食”。根据每个人体质不同,应将碳水食物占比控制在能量摄入的10%-20%。每天要摄入足够的优质蛋白质,按照体重计算,每天蛋白质摄入量...……更多
年轻人是怎样把炸串从路边摊吃到商场里面的?
...锁化、品牌化门店越来越多了。对于消费者而言,只要是食物,卫生、健康得排在味道好前面,对品牌的产品也会提出更高要求。但目前,消费者对炸串的差评主要集中在服务和产品两方面。 消费者之所以选择品牌化连锁店,...……更多
2.5亿年前,发生在二叠纪末期的生物大灭绝,到底有多可怕?
...,影响光合作用和视觉,这会降低海洋中的初级生产力和食物链的稳定性,使得许多依赖光合作用或视觉的海洋生物无法生存。总而言之,由于上述各种因素的影响,地球上陆地和海洋的生态系统均遭受了极为严重的破坏,大量...……更多
流浪狗带着小狗找人收留,离开时它不停回头,孩子你要乖啊
...狗的孩子生活都不好,它们生下奶狗后,不仅需要大量的食物,另外有各种不安全的因素,不仅住的地方没办法保障,甚至吃的东西都无法获得,所以刚生完奶狗的狗妈就要上街找食物。一只跟自己孩子告别的狗妈。……更多
2021-11-10 17:16开时,小狗,流浪,孩子
武则天对几个子侄很重用,可外侄贺兰敏之自己作死
...些特产,二人以为这是武后和解的信号,高兴地带了特产食物进京。待到封禅回京,武则天把特产食物送给贺兰敏月,然后派人毒死了她,嫁祸武氏兄弟,最后,武氏兄弟被斩首。到了这个时候,武家人对武则天是怕得要命,尤...……更多
...尽早坐起来吃东西,还可以下地走路,便能最大限度避免食物呛咳引发的肺部感染。今年年初,王伟东的骨伤一科团队就收治了一位102岁高龄的髋骨骨折患者赵奶奶,她同时伴有血压低、心律不齐,还有肾衰、心衰等病症,手术...……更多
日均客流量堪比迪士尼!这座动物园为何能成顶流?
...供活物给动物,因为即便宿命是被吃掉,也要照顾到作为食物的动物的心理。刘媛媛和同事们首先尝试给豹子吃大白鼠,很明显地,它们的粪便里出现了未消化的毛。然后加了禽类,紧接着开始加兔子。“它们的粪便变得很漂亮...……更多
书香里的贵州|《亚鲁王》收集与翻译者杨正江: “史诗里”的传奇贵州
...力极其强悍;第三,《亚鲁王》传习的过程有诸多规则与禁忌,习艺者要通过虔敬的仪式拜老东郎为师,传授只能在每年农历正月和七月进行,充满浓郁的神秘色彩。记者:收集、整理和翻译《亚鲁王》的过程主要遭遇了哪些困...……更多
更多关于健康的资讯:
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00