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...皮山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可。3、揪一小团面，攥实揉圆，捏成小窝窝，放上奶酪碎...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...脾祛湿身体好。一、山药——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干净后切小块，放进烧开的蒸锅里蒸20分钟，蒸熟后取出倒入破壁机里，加入牛奶打成细腻的糊状...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...如果不喜欢牛奶可以用清水替代。加入适量白糖，再拌入糯米粉至粘稠程度，这样红豆糕口感才会更好。（一）蒸煮技巧蒸红豆糕时可以选择合适的模具，刷上食用油，倒入粉浆，封上保鲜膜并扎几个孔进行透气。大火蒸40分钟...……更多
2024-03-17 15:30:00老得,雌激素,激素,女人,红豆,口感
...豆糯米饭在我国南方的不少地区，在天冷的时候讲究要吃糯米粉。糯米作为杂粮的一种，其富含碳水，糖类，b类维生素，烟酸，钾，磷，铁等元素，有助于温暖脾胃，益气强身等。而糯米本身比较粘，我们在蒸糯米饭的时候可...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...血养颜。快来试试吧！主要材料有这些：红枣、葡萄干、糯米粉、纯牛奶，还有白糖。就这么简单，咱们就可以开始动手做啦！具体怎么做呢？盆里先放400克红枣，加点面粉，再倒满清水，让红枣泡一会儿。泡好了就搓洗一下，...……更多
2024-05-19 15:37:00脾虚,脸色,能量,红枣,板栗,龙眼
...吧！食材：去皮生姜250克，清水80～100克（打姜汁用），糯米粉240克，红枣粒45克，红糖90克，热水100克，姜汁150～170克，玉米油30克。制作时，先把生姜打成汁，备好其他材料。接着，将糯米粉、红枣粒、红糖和热水混合搅拌。...……更多
2024-06-18 06:59:00湿气,生姜,姜片,姜汁,红糖,糯米
...水浸泡一晚上，倒入破壁机里加入适量清水，打成米浆，糯米粉和水的比例是2:1。把米浆倒入模具中，震出多余的气泡。2、蒸锅加水烧开，放入米浆盖上盘子，中火蒸20分钟，年糕就熟了，取出年糕晾凉，脱模后切成粗条。碗里...……更多
2023-12-29 18:47:00平安,迎新,传统,年糕,饺子,五花
...里倒入菠菜汁，再加一勺白糖，等水烧开后，慢慢往里加糯米粉。记得要一点一点地加，然后用筷子搅拌，直到变成面絮状。3、等它稍微降降温后，咱们就直接上手，给它揉成个糯米团子。告诉你啊，用开水烫过的糯米粉，吃...……更多
2024-05-17 06:29:00猪肝,天然,红枣,糯米,菠菜,甘蔗
...豆就做好了。
二、奶香红豆西米露准备红豆、洗米、纯牛奶、冰糖、清水。1、红豆洗干净，用清水浸泡一个晚上，建议提前浸泡。把泡好的红豆放入电饭锅里，加入适量清水，盖上盖子后按煮粥键，煮至红豆开花。2、西米洗...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略炸鲜奶是一道非常受欢迎的广东甜点，以其独特的外酥内嫩口感而著称。下面是制作炸鲜奶的一个...……更多
2024-09-09 10:45:00创意,鲜奶,甜品,做法,面包糠,鲜奶
...中老年人的饮食需求。
食谱一：南瓜丸子材料：南瓜、糯米粉、红糖、即食燕麦、红枣。具体步骤：1. 将南瓜去皮切块，蒸熟后捣成泥，在南瓜泥中加入适量糯米粉，揉成光滑的面团，将面团分成小块，搓成丸子，放入锅中煮...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
口感层次感丰富得让人惊叹！卡士达草莓塔，这款甜品真是绝了。每当草莓季来临，这款草莓塔就像一道亮丽的风景线，让人眼前一亮。首先，让我们来谈谈这款草莓塔的塔皮。它的口感简直就像饼干一样酥脆，一口咬下去，...……更多
2024-06-10 06:21:00士达,层次感,甜品,口感,草莓,层次
....紫薯洗净放入锅里，加入适量水煮熟，放凉去皮备用。2.糯米粉放入面盆里，一点一点加入水和成略硬的面团。把面团分成两份。其中一份面团放入紫薯再次揉成光滑面团。把面团分成两份。３.另一份面团放入一匙糖桂花也揉...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...或缺之选。推荐食谱：紫米糯米丸子食材： 紫米200克，糯米粉50克，新鲜牛奶或植物奶适量，细糖适量制作步骤：1.紫米提前浸泡四小时后煮熟。2.在煮熟的紫米中加入糯米粉，搅拌均匀。3.添加牛奶和细糖，继续搅拌成黏稠的米...……更多
2024-05-15 09:58:00花青,花青素,中老年,脸色,食物,女性
上了年纪要“养骨”，别只喝牛奶，多吃4样，腿脚有劲，不抽筋进入冬季后，天气转冷，中老年人容易腿脚不利索，经常抽筋，四肢无力，要注意补钙。俗话说“人老腿先衰”，上了年纪要学会“养骨”，多吃些钙含量高的食...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...食。比如，可以将煮熟的菱角捣成泥状，加入适量的糖和糯米粉，搅拌均匀后制成菱角糕，口感软糯香甜，非常适合作为下午茶点心。此外，菱角还可以用来炖汤、煮粥等，都能够增加食物的营养价值和口感。总之，菱角是一种...……更多
2024-06-12 13:08:00菱角,吃法,解毒,食用,常见,菱角
...米、黑豆、黑芝麻、花生、红豆、红枣、枸杞、糯米、纯牛奶、红糖、清水。1、红豆、黑豆、黑米洗干净，提前浸泡一晚上，更容易煮熟。花生、糯米浸泡2个小时，黑芝麻、红枣、枸杞洗干净，用水泡10分钟。2、把所有的食材...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...汤,能让你瞬间感到神清气爽。
六、薏米莲子西米露这道甜品简单又美味,让我们一起来制作薏米莲子西米露吧!**材料:薏米:一小把-莲子:一小把-西米:一小包-冰糖:适量(或者根据个人口味调整)水:足够量步骤:准备薏米和莲子:先将...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...淋的。在广州，奶茶店、糖水店也不少，糖水店里现在的甜品口味，许多都是由奶茶店里衍生出来的，比如红茶奶冻就是其中一款。红茶奶冻，口感像布丁一样细腻顺滑，但它制作起来不用烤箱，自己在家简简单单5分钟就能制...……更多
2024-06-08 06:12:00奶茶店,奶茶,红茶,奶茶店,奶茶,牛奶
...加入红糖、枸杞，搅拌均匀即可出锅。
三、黑米糕准备糯米粉、粘米粉、糖粉、黑米粉、芡实粉、清水。1、糯米粉、粘米粉1:2混合，加入适量糖粉搅拌均匀，过筛到模具里，这是糕边。糯米粉、粘米粉、黑米粉1:1:1混合，也加...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...推荐食谱：红豆紫米丸子食材：红豆 100克，紫米 50克，糯米粉 100克，红糖 适量，牛奶 适量具体做法：1. 红豆和紫米提前用清水浸泡4-6个小时。2. 将泡好的红豆和紫米上锅蒸熟，取出后放入大碗中。3. 加入适量红糖、糯米粉和...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...红枣推荐食谱：红枣糯米“心太软”食材：干红枣适量、糯米粉100克、温水80克、桂花酱做法：1、将干红枣洗净，用温水泡发，大约需要30分钟。泡发后，沥干水分，用小刀在红枣的一侧切开一个口，取出核。2、将糯米粉倒入碗...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...美食菜名，我们来分享攻略焦糖布丁是一种非常受欢迎的甜品，它有着细腻滑嫩的口感和香甜的焦糖味道。下面是一个较为详细的焦糖布丁制作步骤，包括如何制作焦糖和布丁液，以及烘烤和脱模的过程。材料：焦糖：细砂糖：...……更多
2024-09-08 09:13:00焦糖,布丁,甜品,做法,经典,布丁
...面是制作黑芝麻糊的做法。所需材料：- 黑芝麻粉 100克- 糯米粉 50克- 红糖 80克- 水 适量步骤：1.将黑芝麻粉和糯米粉混合均匀。2.加入适量的水，搅拌成糊状。3.将红糖加入锅中，加入适量的水，煮至糖完全融化。4.将黑芝麻糊慢...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...芝麻炒香捣碎后加入绵白糖，搅拌均匀，制成馅料。再将糯米粉加入清水搅拌成面团，搓成圆球，将黑芝麻馅包入面团中，形成汤圆。煮熟后，黑芝麻汤圆外皮软糯，内馅甜美可口，食用起来犹如一颗颗小巧可爱的宝石。吃汤圆...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...客可搭配骨头汤、面结粉丝汤佐餐。咸鲜的肉馅在绵软的糯米粉的加成下，越吃越香。咸口的糯叽叽，同样有一番甜美。
肉末炊饭是猪肉和糯米的一种组合，做法简单，糯米提前蒸好，再将肉末汤浇上去就好。但好吃的肉末炊...……更多
2023-12-06 03:01:00椒江,多好,山海,美食,椒江,台州
...：绿豆红枣凉糕食材准备：绿豆、红枣、白糖、纯牛奶、糯米粉详细步骤：1、准备适量的绿豆，先把干瘪坏掉的挑出来，再放进大盆里，倒入清水淘洗干净，洗净后再加入清水，浸泡1个晚上，经过浸泡的绿豆，体积明显变大，...……更多
2024-08-25 06:37:00一宝,中老年,绿豆,建议,绿豆,红枣
...分钟），撒上葱花即可二、铁板芋头食材：芋头、牛奶、糯米粉、糖或者炼奶、玉米淀粉、老抽、生抽、蚝油、糖、玉米淀粉，黑胡椒酱做法：1、先把芋头洗干净，然后放锅里蒸熟。蒸到用筷子轻轻一戳就能戳进去就差不多了...……更多
2024-09-09 19:36:00山药,南瓜,营养,芋头,生抽,毛豆
...一道美味又营养的红薯料理。它以红薯为主要原料，搭配糯米粉和白糖制作而成。制作方法如下：首先，将红薯蒸熟，剥去外皮，将红薯肉放入碗中。然后，在红薯肉中加入适量的白糖、糯米粉和纯牛奶，搅拌均匀，揪成小块后...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
姜撞奶，魅力十足的美味甜品。尝一口，细腻滑嫩的口感瞬间在舌尖上蔓延开来，牛奶的香甜与生姜的微微辛辣完美融合，形成一种奇妙而又和谐的味道。甜而不腻，辣而不冲，给人带来一种独特的味觉享受。食材准备：老姜...……更多
2024-05-30 06:10:00美味,姜汁,牛奶,纯牛奶,白砂糖,加热
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药，中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系，冬季泡脚可以散寒
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