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...块，放入碗中，加入适量酸奶和蜂蜜拌匀即可食用。海鲜玉米粥材料：新鲜带壳海鲜（虾、蚌等）、玉米粒、大米、姜片。制作：大米提前洗净泡水，玉米粒剥洗干净。锅中加水煮沸，加入大米、玉米粒和姜片，小火熬煮至粥体...……更多
2024-03-18 08:46:00肝脏,问题,肝脏,西兰,健康,西兰花
...营养美味早餐粥的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：玉米南瓜粥首先把玉米碴子放入大碗中，再放上几颗花生米，更加营养好喝。加入清水，用筷子搅拌淘洗一遍，洗干净以后把水倒掉备用。我们熬粥时可以放一点红薯或者...……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
...浆配方，希望能为你的健康生活提供一些新的灵感。南瓜玉米汁南瓜玉米汁是一道健康营养的汤品，以南瓜和玉米为主要食材，口感绵密柔滑，富含维生素和纤维，适合全家食用。南瓜玉米汁的具体做法：食材：南瓜：500克，去...……更多
2024-08-08 20:15:00五谷杂粮,杂粮,五谷,豆浆,营养,豆浆
...能，提高免疫力，让我们在寒冷的冬天过得更加平稳。
玉米面窝窝-一种健康的粗杂粮食品
玉米面窝窝是一道非常好吃而且有益健康的粗杂粮食品。首先，取适量玉米面，用刚烧开的热水烫一下，搅匀后盖上盖子焖十分钟。然...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...味加入适量红糖，搅拌均匀后即可食用。推荐食谱：山药玉米胡萝卜排骨汤所需食材：山药、玉米、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、盐详细做法：1.排骨洗净，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯水后捞出，另起锅，加入适量的清水，放...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...，煮出来的小米粥更是清香甜糯，想象着就要流口水了。玉米玉米，性平，味甘。具有调中开胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。玉...……更多
2023-04-19 16:05:00粗粮,一堂,糖尿,糖尿病人,血糖,病人
周一：奶香玉米汁+葱香鸡蛋饼奶香玉米汁：准备鲜玉米和牛奶，玉米煮熟后搭配牛奶制作浓郁香甜的玉米汁。葱香鸡蛋饼：简单快手的鸡蛋饼，加入葱花增添香气，营养丰富。周二：南瓜小米粥+懒人酱香饼南瓜小米粥：南瓜的...……更多
2024-05-18 10:55:00小朋友,早餐,营养,火腿,芝士,鸡蛋
...，食量大增，凭粮本供应的粮食哪能填饱娃儿的肚皮哟。母亲是一个贤惠持家的人，从市场上买回便宜的红苕，早上起床后生好煤炭灶，架上大铁锅，撮一筲箕红苕洗净，放在蒸笼里猛蒸。之后，在红苕堆抓一个大点的红苕，洗...……更多
2024-05-13 00:40:00母爱,早餐,早餐,红苕,母亲,娃儿
...体新陈代谢，及时排出身体毒素。食用玉米时，最好做成玉米粥，利于身体吸收。尿酸较高的人，身体吸收一般都不太好，所以尽量选择流质食品，玉米是谷物中嘌呤值较低的食物，100克的玉米中只有9.4毫克的嘌呤，适合高尿酸...……更多
2024-10-09 18:58:00二名,嘌呤,一名,清单,食物,最爱
...会儿，然后将其雨水放入锅中水开后，煮20分钟停火。2、玉米体重减轻指数：★★★★★
热量：86kcal（100g）热量最低的主食第2名就是玉米了，玉米的热量在主食中非常的低，每100克玉米中的热量只有86卡路里，对于想减肥的人...……更多
2023-03-15 09:53:00主食,米饭,而是,食物,热量,主食
...、红枣等，还包括一些口感清淡的淀粉类食材，如山药、玉米等。让我们一起来了解下这些甘味食物，让春天的餐桌更加丰富多彩。一、红薯：红薯银耳汤是一道营养丰富、口感温润的养生佳品。准备适量的干银耳，浸泡后处理...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物，比如鲜玉米，吃了可以增加饱腹感，能减少其它食物的摄入。鲜玉米的热量很低，适合减肥吃，鲜玉米可以代替主食。芹菜、菜花、酸奶、小米粥减肥期间都可以吃。减肥期间食...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...惯密切相关，通过饮食调理可以慢慢恢复到正常水平。01玉米是高血脂的“发物”？玉米是一种粗粮，属于低脂食物，血脂高的患者是可以吃玉米的，玉米当中营养成分是比较丰富的，含有矿物质和多种维生素，能够有效地抑制...……更多
2023-05-16 06:01:00血脂,信号,检查,血脂,高血脂,身体
...在这个秋天既能享受美味，又能滋养身心。一、银耳雪梨玉米粥准备食材：银耳30克、雪梨1个、玉米粒50克、冰糖适量做法步骤：1、将泡发好的银耳放入锅中，加入足够清水，大火煮沸后转小火慢炖10分钟，充分释放银耳的胶质...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
...的蛋白质、膳食纤维和维生素。我们可以用山药、排骨和玉米来制作一道营养丰富的山药玉米排骨汤。首先，将山药洗净去皮，用40度左右的热水冲洗干净，然后切成小段。将玉米和排骨洗净后剁成小块，一起放入砂锅中加适量...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...动前后食用。在烹饪方面，甜玉米可以蒸、煮或烤，制成玉米粥或沙拉，既美味又营养，适合糖尿病患者和想要维持血糖稳定的人群。3.燕麦
燕麦是一种高纤维、低GI的谷物，非常适合糖尿病患者。燕麦中含有β-葡聚糖，这种可...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
...入煮好的绿豆和蜂蜜水混合搅拌均匀即可。四、南瓜绿豆玉米粥食材健康，做法简单，手残党也能成功的夏季营养粥，都快来试试吧！做法：1、板栗南瓜/贝贝南瓜半颗，切成小块备用；2、一根玉米，将玉米粒切下来备用；3、...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...于保护肝脏免受自由基损害，无论是煮玉米、烤玉米还是玉米粥，都是美味又健康的肝脏守护者。04肝脏很脆弱，平时应该避免哪些坏习惯？首先，过度饮酒是肝脏的一大杀手。酒精被摄入体内后，主要在肝脏中代谢，长期大量...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...锁经营3种模式。“每天就餐的有二三十人，早餐一般是玉米粥或小米粥，中午有面条、大碗菜、水饺等，尽量做到每天不重样。”梁河下村幸福食堂负责人蒿焕玲介绍，该食堂属于自主经营模式，按照早餐1元、午餐2元的标准收...……更多
2024-06-18 18:27:00邯郸,魏县,幸福,食堂,滋味,食堂
...用菌大棚内景。图片均为李玉亮摄早餐简单素朴，馒头，玉米粥，再配点儿自制的小咸菜。趁着吃饭的空当，孙士玉叮嘱丈夫任建新：“立春也过了，你去棚里拾掇拾掇，过两天该上袋子了。”任建新扒拉一口饭：“今年闰二月...……更多
2023-05-05 06:12:00幸福,任建新,大棚,蘑菇,食用菌,日子
...用的。所以一份营养健康的早餐搭配可以是：鸡蛋+牛奶+玉米（面包）+水分+坚果。这样营养元素就很齐全了，食物中的营养相互作用和吸收，营养就更全面啦。
当然，除了以上的组合搭配，日常生活中还有更多元化、多样式的...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...就不会显得老。你可以试试黄金南瓜小米粥适量的小米、玉米、南瓜、大枣、羽扇豆。将小米、枸杞洗净，玉米去皮，南瓜去皮切成小块。将枣子洗净，用手撕开。将小米大火煮20分钟，然后加入玉米、红枣煮10分钟，然后加入...……更多
2023-11-03 06:53:00南瓜,水分,皱纹,南瓜,胃壁,胃病
...丰富的抗氧化剂，可以保护心脏健康。可以蒸、煮或制成玉米粥，简单又美味。10. 海带海带是一种海洋蔬菜，富含碘、钙和多种维生素。对于中老年人来说，海带有助于维持甲状腺功能，预防碘缺乏症。海带中的纤维素有助于...……更多
2024-10-23 14:42:00中老年人,养生,营养,建议,健康,中老年人
...试这5种粥，好喝且营养丰富，老少皆宜。一、百合苹果玉米面粥做法：新鲜百合去掉底部，分成小片清洗干净，若没有新鲜百合，就用百合干，提前泡发即可。苹果洗净，不着急切，因为切早了会变色。碗中放入适量玉米面和...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...而养成不乱花钱的好习惯。我在村里和别的小朋友打架，母亲说了几句，我就赌气跑到五里外的东蒲村外婆家。当时天已经黑了，又是秋天，玉米长得很高，去外婆家的路上还要经过一段深沟边，据说那条路上也不太安全，不时...……更多
2023-12-07 06:54:00外婆,外婆,老奶奶,小平,二里,小平车
...，如果脾胃功能受损，那么血糖自然就难以控制；土豆和玉米另一个让人意外的“升糖王”是土豆和玉米；虽然它们含有一定量的纤维，但它们的主要成分仍然是碳水化合物；尤其是煮熟的土豆和玉米，它们的GI值也是相当高的...……更多
2024-05-11 06:21:00甜食,血糖,食物,饮食,纤维,甜食
...心脾之气逐渐旺盛，应适时进食健脾补肾的食物，如山药玉米粥、赤豆米仁粥、玉米须大枣黑豆粥等。同时，肝旺气伏，也可选用黄芪、枸杞、菊花泡茶冲饮。“春天猴子脸，气候随时变。”陈咸川提醒市民尤其是老年人，应注...……更多
2023-04-20 14:45:00保暖,阳气,上海中医药大学,节气,大动,黑豆
...进肝病疼痛，具有杰出的养肝作用。平常能够多吃煎饼或玉米粥，对肝脏健康有很大的好处。番茄:番茄，又称番茄，也叫番茄。.狼果.毛秀才富含维生素C，低热量是减脂的好食材。西红柿还有清热解毒.冷血平肝的功效，能有用...……更多
2024-05-23 13:42:00自查,不好,肝脏,功用,蜘蛛痣,胆汁
...了省事，第二天不必早起吃饭，于是每天晚上都会熬一锅玉米粥，第二天早上甚至晚上回来再热热吃。不过，玉米粥虽然美味、易于烹饪，但若放置时间太久或是过夜，本身含有的营养都会消失殆尽，甚至产生亚硝酸盐，进入人...……更多
2024-10-24 10:09:00肝脏,早餐,肝脏,大哥,运动,二天
...油胜过人参汤。可见，长寿老人喜欢小米很有道理。3、玉米当主食
玉米，是长寿老人离不开的主食。美国医学会做过普查，发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化，原来是吃老玉米吃的。医学家研究发...……更多
2024-11-24 09:36:00长寿,食物,胡萝卜,老人,长寿,小米
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中医认为，黑在五行中属水，在五脏中属肾。肾为先天之本，居五脏之首。肾藏精，是纳气生血的源泉，为肾加油，才能在寒冬抵御寒冷
2024-12-04 11:12:00
冬天洗澡就是在“洗命”？大家有没有想过，每天习以为常的洗澡，竟然可能是在慢性自杀？尤其是在瑟瑟发抖的冬天，以为热水澡是续命神器
2024-12-04 13:58:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-04 13:58:00
帕金森患者常受失眠困扰，这是帕金森病常见症状之一，给患者带来极大痛苦。帕金森病患者的失眠现象较为普遍。失眠主要表现为上床后难以入睡
2024-12-04 13:58:00
乙肝，这个名字对大家来说并不陌生。然而，提及乙肝病毒感染后的具体症状，多数人仅仅知晓其会引发炎症，导致慢性肝炎。实际上
2024-12-04 13:59:00
导读：俗话说：“寒冬不补，一年受苦”，在每年12-1月份，是一年中最严寒的时候，此时我们一定要多吃一些滋补身体的食物，来帮助身体提高免疫力
2024-12-04 14:03:00
时间过得飞快，转眼我们我们就要迎来24节气中的第21个节气--大雪，它也是冬季的第三个节气，大雪节气到来也就是仲冬的开始
2024-12-04 14:03:00
都说男人是家里的顶梁柱，但是随着年龄的增长，身体素质也越来越不如以前，很多男人一过40岁后，就倍感虚弱。因此平时总是茶水泡枸杞
2024-12-04 14:04:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-12-04 14:04:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-12-04 14:05:00
本文转自：人民网-贵州频道农家人对时节的把控可谓是做到了极致，在他们眼中，秋冬种无疑是与大自然默契配合的一场农事盛宴。白鹿村村民向天全介绍油菜扬花后的处理方式
2024-12-04 11:14:00
本文转自：人民网-湖南频道“不比排场比孝顺，不讲阔气讲爱心，不搞攀比除陋习。”连日来，浏阳市永安镇积极开展移风易俗主题宣传
2024-12-04 11:41:00
本文转自：人民网-湖南频道董家坪村美丽乡村建设现状。资料图冬日暖阳，走进湖南省沅陵县盘古乡，一幅乡村振兴的图景缓缓铺展在眼前
2024-12-04 11:41:00
65岁王阿姨，时髦洋气，爱好跳舞，喜欢参加各种艺术活动，性格爽快，平时有喝酒的习惯，吃饭时爱“小酌”几杯。虽有点轻度高血压
2024-12-04 11:46:00