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用本品煮南瓜，水分就没有了，皱纹也消失了
用本品煮南瓜，水分就没有了，皱纹也消失了。如果你想年轻，就不会显得老。你可以试试
黄金南瓜小米粥
适量的小米、玉米、南瓜、大枣、羽扇豆。将小米、枸杞洗净，玉米去皮，南瓜去皮切成小块。将枣子洗净，用手撕开。将小米大火煮20分钟，然后加入玉米、红枣煮10分钟，然后加入南瓜、罂粟花煮至食材熟软、粥稠即可。
功用：补中益气、安脾和胃、养血益气，特别适合老年人和体质虚弱的人滋补脾胃
吃南瓜泥的好处
胃病是生活中的常见病。用药物很难治疗。最好的办法就是调节饮食。南瓜粥是治疗胃病的最佳选择。它的质地柔软、粘稠，易于消化。它还可以修复受损的胃壁。，它们提高肠胃的消化能力，经常食用可以有效预防胃病的发生，如胃炎、胃溃疡等。南瓜中含有大量的锌，锌参与人体核酸和蛋白质的合成。它是肾上腺皮质的组成部分，是人体生长发育的重要物质。
它还可以帮助胃消化并保护胃壁。南瓜中所含的果胶还可以保护胃壁免受粗糙食物的刺激，促进溃疡愈合。其所含成分可支持胆汁的排泄，加强消化道的蠕动，帮助食物的消化。适合有胃病的人。此外，南瓜还能有效预防和治疗糖尿病，降低血糖水平。南瓜子也是很好的食物，可以驱虫。粥是一种营养丰富又容易填饱的食物，将它们搭配起来无疑会让营养加倍。
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快照生成时间：2023-11-03 09:45:03
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