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站起来的粥
...人相认,自有一番热情和亲近。沈鲁说进城那年冬天喝的玉米粥我记得最清楚,天冷得能冻掉鼻子,捧起粥碗就暖和了。呼噜——呼噜——沈鲁忘情地模仿起来。他说婶子熬的粥好喝,压饿管饱还驱寒。离开五十年,做梦都想喝...……更多
...粮食品,像南瓜坨子、芋头丸子,豌豆腊肉糯米饭和小麦玉米粥。特别让我回味的是小麦玉米粥,我有很多年没有吃过了,仍能回想起小麦和玉米混合着咸甜参半的滋味。说起小麦玉米粥,便常想起我的大奶奶,大奶奶并不是我...……更多
...时,便是最好入口的时候。吃了这不粘不散、清香爽滑的玉米粥,解渴又饱腹,提神又养胃。这种玉米粥,是我小时候的主食。后来由于外出求学和工作,有几年没能吃到了。再后来,患了胃病,就专吃用母亲种的玉米熬成的粥...……更多
...喝水煮玉米的汤;也可吃玉米做成的杂粮品,如窝窝头、玉米粥、玉米面面条等;还可和别的食材制成菜,如苞米海带汤、青椒炒苞米、苞米田园风光杂蔬等。这种作法都可以做到非常好的减肥瘦身作用。减肥瘦身吃玉米但不适...……更多
五月的情思
...绿意如水般流淌在大地上。各种花香,像儿时母亲熬制的玉米粥般甜香,唤醒了我童年的记忆。 小时候,五月农场地里的播种还没结束,职工仍在地里播种棉花、玉米。树上清脆的鸟鸣,与地里农人耕作时的说话声、机器的轰...……更多
桂格无米粥,中国胃的本命营养好粥
...搭配,均充分激发了食材本味,使得高纤维之上,还能每一口都品尝到鲜美软糯!吃法上,如果时间紧张的话,可以直接热水冲泡,当然除了传统的热水冲泡之外,还可以根据自己的喜好进行DIY。 图片来自小红书博主@一口软糖...……更多
秋分时节玉米香
...用新的玉米面饼“祭月”“拜月”,祈望来年风调雨顺。玉米粥人人都会做,可我还是喜欢母亲做的味道。为了让玉米糁不那么单调,母亲喜欢薅些野菜,洗净后放入锅中,然后用地锅小火慢熬,黄金翡翠白玉碗,粗茶淡饭也香...……更多
...的黄酒香气四溢,味道甜美,让人回味无穷。每日中午,母亲总会为父亲熬一壶这样的黄酒,我看着风尘仆仆的父亲,一脸满足地品着黄酒的模样。让我不禁想起唐代诗人韦应物,他曾说过:“我有一壶酒,足以慰风尘。”我想...……更多
45岁女子查出血糖高,用玉米代替主食,坚持半年后,身体状况如何
...于以往的白粥或者油条豆浆,现在的早餐,一碗热腾腾的玉米粥成为了首选。金黄色的粥,散发着自然的香甜,不仅暖胃,还因为玉米富含的膳食纤维,让人感觉更加饱腹,精神也为之一振。杨阿姨说,这样的早餐,让她一整天...……更多
...饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰”。早饭通常有玉米粥,就是玉米粒磨成糁儿煮的粥,明明是黄色的,我们这里叫白粥。粥是烫烫的,得把碗转着圈儿吸溜着喝。可爷爷的规矩是:可以吸溜,但不允许发出声音,且要喝...……更多
科技小院里的年轻人
...开科技小院的年轻人,曹国鑫、雷友、赵鹏飞……”老吕一口气说出好几个名字,他们都曾驻扎在白寨科技小院。为什么要建科技小院?2005年和2008年,中国农业大学资源与环境学院教授张福锁带领团队获得国家自然科学奖和国...……更多
...就饿了,只是哄哄肚皮而已。”为了让稀饭“实”一点,母亲就会添些红苕、南瓜或者苞谷碎粒等在里面。但很多时候,我依然讨厌它,不肯喝,母亲就在里面加上一大勺白糖。遇到生日或者喜庆的事情,母亲煮稀饭时,就在里...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...提供丰富的蛋白质和钙质,例如玉米可以与牛奶一起煮成玉米粥,不仅美味而且富含营养。坚果与种子将玉米与坚果和种子搭配在一起,例如加入葵花籽、杏仁、核桃等,可以增加膳食纤维、健康脂肪和抗氧化物质的摄入。06延...……更多
煮玉米时加点“它”,香甜软糯贼好吃,爱吃玉米的人注意了!
...变。现在的新鲜玉米可以烤着吃、烀着吃,当然还可以做玉米粥,无论怎么吃都特别的营养和美味,要想烀玉米好吃就得加点它,它是玉米的“死对头”,那就是小苏打,它可以激发玉米中的尼克酸,使得这种物质更好地被人体...……更多
小玉米“七十二变” 为农业高质量发展铺就“黄金路”
...在吉林公主岭市,人们早餐通常会喝一碗大碴粥,也就是玉米粥。东北第一硬菜铁锅炖,必不可少的就是锅沿那一圈金灿灿的玉米面饼子。玉米面成就了山东的煎饼风味;在大西南,玉米面则变身为各式各样的包谷粑粑。 玉米...……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
...会较深,而且很长,手感是干中还带着微微的潮湿。 【玉米粥做法】:1.准备两根新鲜的玉米,做粥的玉米稍微老一点会更香。玉米去皮洗净后用擦菜板打成玉米末后备用。2.然后准备2个鸡蛋打入碗中,加入适量的料酒去腥,...……更多
冬天多吃玉米,教你一个神仙吃法,挑食小孩都爱,好看好吃
...。除此之外,玉米还可以用来制作很多其他的美食,例如玉米粥、玉米炒饭、玉米沙拉等等。只要你稍加创意,玉米的食用方式绝对不会单调无味。最后,我要强调一下玉米的营养价值。纵观整个制作过程中的食材,我们可以看...……更多
位列抗癌榜首的粗粮界的“黄珍珠”是什么呢
...疗后需要给予 流质饮食的患者,笔者也很推荐家属制作玉米粥给患者食用。用玉米粉 50克, 粳米100克,煮至粥稠。【需清流质饮食患者】对于需要给予清流质的患者,我们常建议患者 单用玉米粉加水熬粥,可以与藕粉、豆浆等...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...将红薯蒸熟或者煮熟后给孩子食用,既美味又营养。红薯玉米粥红薯玉米粥是一道美味又营养的粥品,口感绵软甜美。下面我将为您介绍制作红薯玉米粥的具体做法和一些温馨提示。材料准备:红薯200克、玉米粒100克、大米100克...……更多
糖尿病患者能吃哪些食物?如何合理降糖?一文了解清楚
...玉米制品,并且在食用时不要加入糖等调味品,尽量少喝玉米粥,这样才能更加利于病情的控制。 除了玉米,糖尿病患者还可以吃黄瓜、茄子、西红柿、苦瓜、菠菜等低升糖指数的蔬菜,水果可以吃柚子、苹果、樱桃和草莓等...……更多
...,餐后升血糖速度是飞快的,并不逊色于白米饭。如果煮玉米粥时再加点碱,那就更易升血糖。玉米馒头、玉米发糕都是升血糖很快的食物。这是因为,纯玉米做不成馒头和发糕,其中要加入白面粉,还要加入酵母粉和泡打粉。...……更多
莲藕山药靠边站,最该吃鬼子姜,脆嫩营养,简单一炒真香
...儿都吃啥呢?在我们山东,早晨很多人都会熬一锅香浓的玉米粥,那滋味,喝上一口整个人都暖和了。当然,喝玉米粥的时候,少了咸菜怎么行呢?现在正好是鬼子姜的季节,用它腌点小咸菜,又脆又爽口,特别好吃。你们吃过...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...可以在最后阶段,防止皮蛋过分煮熟失去口感。五、燕麦玉米粥:燕麦玉米粥是一款富含膳食纤维的养胃粥品。燕麦含有大量的可溶性纤维,有助于降低胆固醇和维持胃肠健康。搭配玉米,不仅增加了粥的风味,还提供了丰富的...……更多
胃炎,不能吃玉米?一文解答疑惑
...管反流到口咽部,口腔感觉到酸性物质。02胃炎,不能吃玉米?在一般情况下,如果患者患有胃炎是不建议食用玉米的。玉米属于一种粗纤维食物,粗纤维食物是极不容易被消化和吸收的。胃炎急性期的病人,胃黏膜充血、水肿...……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
...热烤箱,将面包放入烤箱中,180度烤制20分钟即可。黑豆玉米粥——润肠通便黑豆和玉米都是富含膳食纤维的食物,可以促进肠道蠕动,达到润肠通便的效果。下面是制作黑豆玉米粥的具体步骤:1、将黑豆和玉米分别浸泡1小时...……更多
早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!5分钟上桌,营养好、饱腹感强
...了就可以关火了。 热气腾腾的燕麦皮蛋粥已经煮好啦,一口喝下去感觉整个人都暖暖的,简直比豆浆牛奶还好喝!每天早上都会坚持来一碗,既能补充营养又能填饱肚子,真的很不错!而且我们全家都超级喜欢喝这个粥,真的...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...可供选择,那老年人早饭应该多吃哪些食物更好呢?1、玉米粥/玉米糊玉米当中含有大量的营养物质,对于中老年人大有好处。比如眼睛发干发痒,视力模糊的老年人多吃玉米可以保护视力。但是老年人的牙齿咀嚼能力下降,可...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...,可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色,如大米可补中益气,小米能健脾和胃,小麦可养心安神。食用时应注意烹调方法和搭配,以实现营养互补和避免副作用。摘要由...……更多
...能解除口臭,减少口中的细菌滋生。>>食谱推荐小米玉米粥原料:小米150克、玉米碎80克、冰糖。做法:1.小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。2.转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠,按自己的喜...……更多
2022-12-23 22:03:00小米粥,天干,小米
婆婆生病了,儿媳顿顿小米粥,儿子苦笑:这是报月子仇呢?
...白,一点也看不出产妇应有的红润。魏海悄悄询问自己的母亲:“家里又不缺食物,你为什么不给她吃呢?你见过哪个家庭刚生完孩子连鸡蛋都吃不上的情况。”婆婆压低声音告诉魏海:“我实在看不惯她那副样子,整天懒散,...……更多
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不容易得癌的人,一般都有5种“特质”,你保持了几个?
一些被科学研究证实能够帮助降低癌症风险的生活方式和习惯。这些“特质”或习惯对于增强个人的癌症预防能力至关重要。首先,“特质”之一是健康的饮食习惯
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输卵管问题是不孕症最常见的病因之一,关于输卵管的几个常见问题
我们知道,输卵管不仅要输送卵子、精子和受精卵,也是受精场所。输卵管有左右两条,从子宫往卵巢的方向,分成四个部分:间质部
2024-06-04 16:55:00
你天天喝的饮料,含糖量可能远超想象
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