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秋天不小心就会出现这些现象,适当吃一些“祛火菜”,清热降燥!
...拌均匀,加入一些盐和鸡精调味,炒匀就可以出锅。二、西葫芦酿肉准备食材:西葫芦、五花肉、生姜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、酱油、生抽制作方式:1、五花肉清洗干净,先切成片,再剁成泥;生姜切成碎末;2、将剁好的五花...……更多
三伏天爱出汗,多吃3瓜,清热解暑,安稳度夏
...解暑效果的蔬菜,能够帮助我们安稳度夏。其中,冬瓜、西葫芦和苦瓜被誉为“夏季三瓜”,它们不仅清热解暑,还富含多种营养成分,对身体有诸多好处。一、冬瓜含有丰富的水分和多种维生素,具有清热解暑、利尿消肿的功...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...,等到锅中汁水变浓稠之后就可以拿出来切成小块食用。西葫芦炒牛肉材料:西葫芦:适量;牛肉(里脊或瘦肉):适量;大蒜:适量;姜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量;葱:适量(可选) 制作...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...试试吧,保证让你欲罢不能!记得炒菜时要心情愉快哦~西葫芦西葫芦是一种低热量、高纤维的蔬菜,常被用于减肥饮食中。它含有丰富的水分和纤维,有助于增加饱腹感,减少摄入的热量。西葫芦还含有维生素A、维生素C和钾等...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...均匀,倒入锅中翻炒均匀大火收汁后加入枸杞即可。三、西葫芦炎炎夏日,瓜类食材齐上阵,不得不说是吃瓜的好时节,瓜类食材有像西瓜、哈密瓜等水果,也有像冬瓜、丝瓜、西葫芦的蔬菜类,其中西葫芦作为“入伏第一瓜”...……更多
秋天吃一瓜,身体顶呱呱!入秋后多吃这瓜,清热解毒,增强体质!
...进补好时节。今天给大家分享的是——瓠子瓜!它不仅和西葫芦长得很相似,而且口感吃起来也相差无几,简直是一个模子刻出来的好兄弟。但是它们是两种不同的植物,不属于同一种蔬菜。瓠子瓜属于葫芦科葫芦属,而西葫芦...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...、最后加入鸡蛋和红椒丝,翻炒均匀后就可以出锅了凉拌西葫芦食材准备:西葫芦(1个)、胡萝卜(适量)、小米椒(1个)、干红辣椒(适量)、花椒粒(适量)、香醋(适量)、盐(适量)、糖(适量)、橄榄油(适量)、...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...至断生,撒上葱花即可出锅。五、角瓜炒肉片准备角瓜(西葫芦)、瘦肉、食盐、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、食用油、蒜瓣。1、角瓜洗干净切片,蒜瓣切末。瘦肉洗干净后切片,加入食盐、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、食用...……更多
三伏天就该给娃这样吃!补水又长肉,解暑开胃又下饭!
...那一点水完全炒干,这样炒出来的藕带才会更香。 四、西葫芦——百搭蔬菜王推荐食谱:西葫芦炒虾仁食材:西葫芦 2根、虾仁 200克、耗油、蒜瓣 3个做法:1、虾仁加1勺生抽,1勺味淋,适量胡椒腌制15分钟,西葫芦带皮洗净,...……更多
它是夏季刮油菜,肚子大、便秘的人多吃它,效果特别好
西葫芦价格低廉、营养丰富,是不少家庭餐桌上的“常客”,特别是在京津地区,从立夏到秋末,换着各种花样吃它,怎么都吃不腻。但是,除了好吃之外,很多人都不知道它还有一个独特的功效——减肥!夏季“刮油”常吃...……更多
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
...瓜,它的皮比较硬,先把它刮掉,再冲洗几下,然后改刀切成厚片,厚度大概0.5cm左右,全部切好后放入盘中备用。 2、锅里把水烧开,加入食盐和食用油,再把丝瓜放进锅里焯水,这样丝瓜既有了底味儿,颜色上也漂亮。从再...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...菜时要用大火快炒,以保持肉丝和芹菜的鲜嫩口感。五、西葫芦炒牛肉:西葫芦炒牛肉是一道健康美味的家常菜,选用新鲜的西葫芦和嫩牛肉炒制而成,口感鲜嫩,味道鲜美。西葫芦含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于降低...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...,选择外表光滑、无损伤的萝卜,将其清洗干净。将萝卜切成片或削成片,晾晒时要避免阳光直射,选择通风阴凉的地方进行晾晒。晾晒过程中,需要经常翻动萝卜片,使其均匀干燥。晾晒的时间根据天气和萝卜片的厚度而定,...……更多
藏在身边“补肾猛将”,建议老人:一周吃3次,头发乌黑,气色好
...净后控水捞出。先把韭菜放在案板上,切掉根部,再改刀切成小段,装入大碗中,先放一旁备用。准备一根火腿肠,先切成薄片,再切成条,最后切成火腿丁,装入碗中备用。 把面粉均匀撒入韭菜里,用筷子搅拌均匀,让韭菜...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...翻炒均匀,裹上咸蛋黄后撒上葱花即可出锅。四、角瓜(西葫芦)——西葫芦香菇炒肉片准备西葫芦、瘦肉、香菇、干辣椒、大葱、生抽、食盐、食用油、淀粉、料酒、胡椒粉。1、瘦肉洗干净,切成薄片,加入料酒、生抽、食...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...,加入酱油、香菜,大火炒匀,就可出锅【西兰花虾仁炒西葫芦】 做法:1,需要准备西兰花、西葫芦、虾仁2,西兰花掰下来剪成小朵,加淡盐水浸泡。西葫芦洗净,滚刀切厚片3,煮锅里加水烧开,倒入西兰花焯水,捞出来过...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...出锅;4、上碟,最后撒上一些去皮的熟花生米,搞定。西葫芦炒牛肉材料:西葫芦:1根;牛肉:150克;葱:适量;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量;鸡...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...,藕片口感爽滑,味道香浓,真的很好吃!五、西红柿炒西葫芦,简单又美味!把西红柿和西葫芦切成块,热锅凉油,先炒西红柿,炒出汁水后加入西葫芦,翻炒均匀,加点盐和鸡精调味,出锅前撒点葱花,哇,色香味俱佳,家...……更多
它被称为“天然的肠道调理剂”,肠胃不好建议多吃
西葫芦,作为一种常见的蔬菜,被誉为“天然的肠道调理剂”,在中医传统中一直被推崇为有益于肠胃健康的食物。其清淡的口感和丰富的营养成分使其成为许多肠胃不适人群的首选食材之一。肠胃不好的人群常常面临便秘、...……更多
宝宝下饭菜合集,开胃好吃,做法还简单
...个人口味添加适量的胡椒粉或者辣椒增加味道。二、茄汁西葫芦材料:西葫芦2根、番茄2个、大蒜3瓣、食用油适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、淀粉适量、清水适量步骤:1.准备食材:将西葫芦洗净去皮,切成块状;番茄洗...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...出装盘即可,一道色香味俱全的虾仁炒豌豆就做好了。【西葫芦番茄炒蛋】所需材料:西葫芦2个、西红柿2个、鸡蛋2个、油盐适量、小葱1棵、大蒜2瓣、做法步骤:1.准备好所需材料,食材洗净,西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
...食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。【四、西葫芦炒胡萝卜】备料:西葫芦、胡萝卜和蒜末,就这几样。做法步骤如下:首先,准备好需要的食材和工具。接着,按照食谱或自己的创意,将食材进行预处理,比如切...……更多
分享5款好吃不胖的减脂餐,做法简单,营养丰富,赶紧收藏
...全的秋葵炒鸡蛋就在你眼前,赶快品尝一下吧!二、家常西葫芦鸡蛋饼,简单又美味!做菜要啥材料呢?得有个中不溜儿的西葫芦,大概1根吧;再来3个鸡蛋;2汤匙面粉也少不了;还有2瓣大蒜,别忘了切成末儿;当然啦,2汤匙...……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
...香油、热油详细步骤:1、准备半根胡萝卜,削去外皮,切成薄片,再切成细丝;准备半个洋葱,把它切成细丝,切好后再把它抖散,然后把胡萝卜装入碗中。2、银耳提前泡发,再倒入清水,把它清洗干净,然后将银耳撕成一小...……更多
五类蔬菜,基本上不会打农药,建议给孩子多吃一些
...去根部,再用清水洗掉杂质和灰尘,洗净后放在案板上,切成薄片,一块肥肉和瘦肉切成薄片、胡萝卜去皮切成菱形片、青椒去蒂去籽切成小块、大蒜拍碎剁成末、生姜去皮切成末、小米椒切成圈,全部切好后装入碗中。2.调料...……更多
中伏将至,阳气最旺,猪肉鱼肉靠边站,多吃这6样,清凉过夏天
...油、适量盐调味,稍微收下汁就可以出锅了~ 六、角瓜(西葫芦)推荐食谱:咸鸭蛋西葫芦一直以来都很喜欢吃外面大排档的小瓜蛋!其实就是咸鸭蛋西葫芦,做法也非常简单,在家轻松就能复刻大排档美食!食材:咸鸭蛋蛋黄...……更多
当秋风渐凉,大自然的馈赠中有三种蔬菜,你绝对不能错过!
...后,将茄子取出,用刀从茄子蒂位置向下划几刀,将茄子切成6-8瓣,不要切断,然后撒上适量的盐,挂在阳光充足的地方,自然晾晒3-7天即可。推荐食谱:茄子干炖五花肉 所需食材:茄子干、五花肉、葱、姜、蒜、干红辣椒、...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒,每道菜都有独特的营养价值,让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材:西兰花:1颗;三文鱼:200克;橄榄油:适量;大蒜:2瓣;盐:适...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...搅拌均匀,使每一根面条都裹上浓郁的卤汁。 4. 角瓜(西葫芦):低热量:角瓜的热量较低,并且富含大量的膳食纤维,非常适合用于减肥和控制体重。营养丰富:角瓜包含多种维生素和矿物质,诸如维生素C、钾等,对身体的...……更多
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
...,分别是糖醋里脊、菠萝排骨、什锦虾仁、鸡蛋抱豆腐和西葫芦炒牛肉。这些菜不仅色香味俱佳,还包含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,既能满足孩子的味蕾,也能为他们的成长提供充足的营养。一、糖醋里脊材料:里脊肉...……更多
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吴大爷今年77岁,他对自己的身体状态非常满意,平常不抽烟喝酒也没有三高。除了有时候上厕所次数多点,但他觉得年纪到了男人难免会这样
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为什么女性到了中年,生理需求会比男性更强烈?理性看待,别害羞
医生,您好:我今年40 ,人到中年很多事情真的身不由己。这句话真是有道理,最近我老婆真的太急迫了,我也只能硬着头皮满足她
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彭玉清主任:高血压原因及危害是什么?
高血压是指血液在血管中流动时,对血管壁产生的压力持续高于正常水平的一种疾病。长期高血压若不加控制,会严重损害心、脑、肾等重要器官
2024-09-13 01:38:00
王静医生:中医看小孩长不高是什么原因?
中医看待小孩长不高的原因,多从体质、脏腑功能、生活习惯及饮食等多方面综合考量。中医认为,小孩长不高可能与先天禀赋不足、后天养护不当密切相关
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宜春小洞村举办乡村美食节
金秋时节,宜春市袁州区水江镇小洞村迎来了一年一度为期7天的麻衣庙会。与往年不同的是,此次庙会也是一个乡村美食节,主办方邀请了湘赣边区域的美食达人到现场制作售卖各种特色美食小吃
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隆林:多彩活动庆丰收
本文转自:人民网-广西频道领导嘉宾共同启动“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”活动。主办方供图9月11日,2024年隆林各族自治县“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”庆祝中国农民丰收节暨“尝新节”启动仪式在城东文化体育广场举行
2024-09-12 23:02:00
如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
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江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
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江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
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滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
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