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...浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）针灸科主任王莉莉经常会遇到一些患者来咨询。“秋季一些恼人的不适，比如困乏、鼻炎、失眠，在我们中医上来说其实是一个阴阳消长的结果。”王莉莉说，夏至是一年中最热、阳...……更多
2024-10-02 07:53:00王莉,王莉莉,阳气,风池穴,风池,鼻炎
...部肌肉酸痛时，可系上围巾或用热水袋热敷。常按风池。风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处。常按风池穴，可起到祛风、清热、降火的作用。建议每次按压30下，每天多次，以按压处稍微有发热与酸胀感为宜。常饮温水。常饮温...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...逆各揉搓20~30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。按揉风池穴具有提升阳气，祛风通络，改善头部血供及调理睡眠的作用，可治咳嗽、头昏头痛、失眠、耳鸣、眼睛疲劳、颈椎病等。具体操作：将两手拇指分别放在颈部风池穴...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...穴位于眉梢以外至眼角之间，向后约1寸凹陷处。●按揉风池穴 用两手拇指分别按于同侧风池穴，其余四指附于头的两侧，按揉约1分钟。风池穴位于枕骨粗隆直下的凹陷处与乳突之间，斜方肌和胸锁乳突肌之间。●横擦大椎穴 ...……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...50～100次。操作要均匀、持续，用力要轻柔和缓。 5.按揉风池穴。 位置：风池穴位于头部枕骨之下，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。 手...……更多
2024-04-10 06:57:00过敏性,鼻炎,儿童,家庭,过敏性,鼻炎
...捂风池头目清利正所谓“神仙也怕脑后风”，中医认为，风池穴为风邪蓄积之所，易受风寒侵袭，在多风的春季要捂好风池穴，若在气温下降时外出，佩戴帽子或围巾，有效避寒保暖，以免风池穴被侵袭。
风池穴位于颈项部，...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。因此，戴围巾穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病等...……更多
2025-01-18 08:55:00时节,部位,重点,保护,二十四节气,足浴
...要谨慎减脱冬装。除了春捂，如还能适度按揉人体颈项部风池穴、手腕部阳池穴、肚腹部神阙穴、腰部肾俞穴和下肢阳辅穴，更能有效做好春季养生，保护我们的身体健康。春捂的含义春为万象更新之始，人体状态从冬天的“闭...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...经（从肘内侧至少商穴）
颈部寒痹刮痧常选取的穴位：风池穴、风府穴、大椎穴、颈夹脊刮痧不仅能祛寒，还能进补刮痧不仅能帮人们祛寒，减轻症状，还有助于补充身体的阳气、正气。所谓“正气存内，邪不可干”，身体阳...……更多
2023-11-06 11:01:00天冷了，这样做能祛寒！排毒又进补→
...，温经散寒、活血化瘀；小儿推拿是对迎香穴、印堂穴、风池穴等特定穴位进行推拿，达到疏通经络，调和气血；通过艾灸足三里、气海、关元等穴位，能温补阳气，增强体质，改善鼻炎症状。王翠薇提醒，鼻炎患者在日常生活...……更多
2024-10-16 12:06:00中研,七代,中医儿科,中医,中医院,鼻炎
...藏、多加练习：1.穴位按摩（每日1-2次）取穴: 迎香穴、风池穴方法：用两手中指分别按摩两侧迎香穴位，每次1分钟，鼻腔内有酸胀感觉即可；用两手拇指分别按摩两侧风池穴，每次1分钟，局部有酸胀感觉即可。2.头面部按摩（...……更多
2024-01-31 07:08:00推拿,流感,关键,治疗,功能,推拿
...击或逐一揉、按左右神聪穴，再逐一揉、按前后神聪穴。风池穴：风池穴位于项后部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴除可提神外，还能缓解...……更多
2024-11-06 13:51:00中医医院,马剑,东城,妙招,中医,医院
...移动，按摩数分钟，可促进大脑血液循环、缓解疲劳。2.风池穴：按摩该穴位除可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作的人效果更好。做法是保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴；头后仰，拇指环形转...……更多
2024-06-08 00:57:00百会穴,按摩,长时,风池穴,穴位,疲劳
...对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次3-5分钟，每日2-3次。饮食调养：春季...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...一些推拿:除去头面四大穴，还可按揉迎香穴、合谷穴、风池穴、脾俞、肺俞、肾俞，以及捏脊。也可每日用电吹风对准百会及大椎热风吹5-10分钟，有温通气血作用。 ……更多
2023-02-23 07:36:00补益,过敏性,鼻炎,食物,孩子,过敏原
...目眩等症状。春捂主要是护好4部位。颈部，这个部位有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方，建议根据温度戴好围巾、帽子，避免风邪侵袭。腹部，主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，可鼓舞脾胃阳气，尤其是胃部怕冷、爱腹...……更多
2024-03-12 16:05:00原则,阳气,振东,部位,肚脐,德州
风池穴我已经不是第一次提到。风池穴很神奇，就神奇在它全面的功能上，甚至有人说：“一切与头部有关的问题都可以找风池穴。”所以，近视的朋友要注意了，按风池穴还有一个重要的作用：可以治疗近视眼。早、晚各1次...……更多
2024-01-30 11:33:00风池穴,风池,护城,护城河,近视眼,近视
...，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴处凹陷如池，为搜风要穴，主治风邪为患，故名，具有平肝熄风、清热解表、清头明目的功效。《外台秘要》论其主治“寒热癫疾僵仆，温热病汗不出，头眩痛。”...……更多
2024-03-27 11:05:00腧穴,致病,素问,风府,主治,疾患
...那些总是感到后脑勺疼痛的人来说，我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处，具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴，每次按压持续1-2分钟，每天进行数次，有助于放松颈部肌肉，缓解...……更多
2023-10-14 06:26:00风池穴,风池,后脑勺,后脑,按摩,疼痛
...主任中医师熊霸建议，想要改善这一问题，可以经常按揉风池穴（位于后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平处）。此外，经常在这个时间段醒来的人，建议尽量不要吃夜宵。 （摘自CCTV生活圈） ……更多
2024-05-15 00:49:00风池穴,风池,醒来,醒来,中医,时间段
...、按、揉、捏等手法，直接作用于颈部经络和穴位。比如风池穴，它位于颈部后方，枕骨之下，是足少阳胆经上的重要穴位。按摩风池穴，能起到疏风清热、醒脑开窍的作用，有效缓解颈部疼痛和头晕症状。再如肩井穴，在大椎...……更多
2025-01-24 14:00:00中医医院,颈椎病,推拿,妙招,颈椎,北京
...，选取阳白穴，可畅气血，理跷脉，以恢复眼睑之开阖。风池穴亦属胆经，为祛风要穴，既祛内风，又散外风，可有效改善面瘫诸症。百会，别称“三阳五会”，穴居巅顶，是一身阳气汇聚的地方，《素问·太阴阳明论》云：“...……更多
2024-04-12 14:35:00经筋,中药治疗,面瘫,中药,治疗,经筋
...“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要。颈项部颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。腹部主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳...……更多
2024-03-01 11:22:00就是,阳气,颈项,气温,身体,肚脐
...导致出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。4、捂颈部颈项部有风池穴和风府穴是容易中风邪的地方，保护好颈项部可以避免风邪侵袭。 ……更多
2024-02-23 02:38:00棉衣,一重,肚脐,淄博,气温,阳气
阳光明媚的周末，李明和王莉手牵手漫步在熙熙攘攘的商业街上。两人脸上洋溢着幸福的笑容，但内心却有些忧虑。“明，你觉得我爸妈会接受你吗？”王莉突然停下脚步，眼神中透露出一丝不安。李明紧握着她的手，微笑着...……更多
2024-06-27 12:25:00父母,女友,王莉,李明,小张,父亲
...床单上，呼吸微弱，他的眼神中透露出一丝不舍和无奈。王莉莉坐在床边，紧握着他的手，眼泪在眼眶中打转，却努力不让它们落下。“莉莉，”李明的声音微弱而颤抖，“我...我可能看不到明天的太阳了。”王莉莉强忍着泪水...……更多
2024-06-27 12:17:00肝癌,后事,存折,丈夫,妻子,密码
...症状，可用双手指腹对头部的太阳穴、印堂穴、百会穴、风池穴进行按摩，不仅可以促进血液循环，还可以缓解、消除熬夜后的疲劳和倦怠，维持清醒的状态。（黄靓 杨德鸣） ……更多
2024-02-21 03:21:00元气,睡眠,二天,眼睛,身体,阳气
...的最高点，头疾唯风能直达巅顶，防风邪的主要穴位就是风池穴，日常可经常按摩。同时，后颈部是人体的发热中枢，按摩后颈部可预防感冒。此外，适宜进行的头部锻炼还包括浴头(两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...个月还升了职呢。”李桂芳指着相框，语气中满是自豪。王莉莉坐在旁边，轻轻叹了口气，她知道这样的聚会，自己总是那个被边缘化的人。她尝试着加入谈话，“妈，张强确实很厉害，但我觉得他的成就也有我的一份功劳。”...……更多
2024-06-27 06:20:00儿子,本事,张强,王莉,王莉莉,一丝
...荐？百会穴，位置：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。风池穴，位置：颈后胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。曲池穴，位置：屈肘呈直角，肘横纹尽头处。足三里，位置：外膝眼下3寸（大概四横指长度），距胫骨...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
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