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夜间常醒来 试按揉风池穴
类别：健康 发布时间：2024-05-15 00:49:00 来源：每日看点快看
本文转自：今晚报
部分中老年人常在夜里11点到次日凌晨1点醒来，中医认为，该时段为子时，经常在该时间段醒来，久而久之胆经就会出现问题，表现为口苦、呕吐、厌食、腹胀等。严重时，还可出现黄疸、皮肤干燥粗糙，以及大腿至足踝外侧感觉发热等。
广东茂名市中医院治未病科副主任中医师熊霸建议，想要改善这一问题，可以经常按揉风池穴（位于后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平处）。此外，经常在这个时间段醒来的人，建议尽量不要吃夜宵。 （摘自CCTV生活圈）
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快照生成时间：2024-05-15 06:45:25
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信息原文地址：
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